உங்கள் கால்களில் உள்ள ஆழமான சிரைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம். - பின்புற திபியல் சிரை (Posterior Tibial Vein) என்பது சரியாக என்ன?

நம் கால்களுக்குள், குறிப்பாக இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள இந்த இரத்த நாளங்களின் வலைப்பின்னல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில சமயங்களில் நம் கால்கள் ஏன் வீங்கி, சிரைகள் தெரிகின்றன என்றும் நீங்கள் வியக்கலாம். அதன் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதிதான் பின் கால் சிரை (Posterior Tibial Vein). இன்று இதைப்பற்றி, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

இந்தப் பின்புறக் கால் சிரை (Posterior Tibial Vein) என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் பின் கால் சிரைகள் என்பவை உங்கள் கால்களின் கீழ்ப்பகுதியில் அல்லது கணுக்கால்களில் உள்ள ஒரு வகை இரத்த நாளமாகும். உங்கள் கணுக்கால்கள், பாதங்கள் மற்றும் முழங்கால்களிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து, அதை மீண்டும் உங்கள் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்வதே அவற்றின் முக்கியப் பணியாகும். உங்கள் வலது மற்றும் இடது கால்கள் ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு பின் கால் சிரை உள்ளது.

பாருங்கள், நம் உடலில் உள்ள சிரைகள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியாகும். அவைதான், உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களிலிருந்து பயன்படுத்தப்பட்ட, ஆக்சிஜன் நீக்கப்பட்ட இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு வருகின்றன. இதை, நம் உடலில் இருந்து பழைய நீரை அகற்றி, புதிய நீரைப் பெற உதவும் ஒரு அமைப்பாகக் கருதுங்கள்.

சுருக்கமாக, இரத்த ஓட்டம் நடைபெறும் விதம் பின்வருமாறு:

• இதயத்திலிருந்து வெளியேறும் இரத்தம், உடலின் ஒவ்வொரு திசு மற்றும் உறுப்புக்கும் ஆக்சிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது. அங்கு, அது ஆக்சிஜனை வழங்குவதோடு, கழிவுப் பொருளான கார்பன் டை ஆக்சைடையும் எடுத்துக்கொள்கிறது.
• பிறகு, உங்கள் சிரைகள், ஆக்ஸிஜன் குறைவாகவும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அதிகமாகவும் உள்ள இந்த இரத்தத்தை மீண்டும் உங்கள் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கின்றன.
• இதயம் இந்த இரத்தத்தை நுரையீரல்களுக்கு அனுப்புகிறது. நுரையீரல்கள் இரத்தத்திலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை நீக்கிவிட்டு, புதிய ஆக்ஸிஜனை மீண்டும் அதில் சேர்க்கின்றன. (நாம் மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடும்போது இதுதான் நிகழ்கிறது.)
• இறுதியாக, சுத்தமான, ஆக்சிஜன் கலந்த இரத்தம் உங்கள் தமனிகள் வழியாக உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்குத் திரும்பிச் செல்கிறது.

இந்தச் சுழற்சி தொடர்ந்து நிகழ்வதால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறோம்.

பின்புற திபியல் சிரை ஒரு ஆழமான சிரையா?

ஆம், அது சரிதான். உங்கள் பின் கால் சிரைகள் ஒரு வகையான ஆழமான கெண்டைக்கால் சிரைகளாகும் . "ஆழமான" என்பதன் பொருள், அவை தோலின் மேற்பரப்பில் கண்ணுக்குத் தெரியாது, ஆனால் காலின் தசைகளுக்குள், எலும்புகளுக்கு அருகில் ஆழமாக அமைந்துள்ளன என்பதாகும்.

கால்களில் வேறு என்ன வகையான ஆழமான சிரைகள் உள்ளன?

முழங்காலுக்குக் கீழே, காலின் கீழ்ப்பகுதியில் மூன்று முக்கிய வகையான ஆழ்சிரைகள் உள்ளன. இந்த மூன்று சிரைகளும் ஏறக்குறைய ஒன்றுக்கொன்று இணையாக அமைந்துள்ளன. இந்த மூன்றும் உங்கள் இடுப்புப் பகுதி, கணுக்கால் மற்றும் பாதங்களின் அடிப்பகுதிகளிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரிக்கின்றன.

• முன்புற திபியல் சிரைகள் : இவை உங்கள் கணுக்காலின் மேற்பகுதியிலிருந்து (மருத்துவர்கள் இதை 'டார்சம்' என்று அழைக்கிறார்கள்) இரத்தத்தைச் சேகரிக்கின்றன. இவை உங்கள் கணுக்காலின் வெளிப்புறத்தில் அமைந்துள்ளன.
• பின்புற திபியல் சிரைகள் : நாம் குறிப்பிடுவது இந்தச் சிரைகளைப் பற்றித்தான். இவை காலின் உட்புறத்திலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரிக்கின்றன. இவை கணுக்கால்களின் உட்புறத்தில் அமைந்துள்ளன.
• பெரோனியல் டிபியல் சிரைகள்: இவை உள்ளங்காலின் வெளிப்புறப் பகுதியிலிருந்து (மருத்துவர்கள் 'பக்கவாட்டுப் பகுதி' என்று அழைக்கும் பகுதி) இரத்தத்தைச் சேகரிக்கின்றன. இவை கணுக்கால்களின் நடுவில் அமைந்துள்ளன.

இந்த மூன்று சிரைகளையும், காலுக்குள் இருக்கும் மூன்று சிறிய சாலைகளாகக் கருதுங்கள்; அவை ஒவ்வொன்றும் தத்தமது பகுதியிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து, (இதயத்திற்குச் செல்லும்) பிரதான சாலையுடன் இணைகின்றன.

பின்புற திபியல் சிரை சரியாக என்ன செய்கிறது?

இதன் முக்கிய மற்றும் எளிமையான செயல்பாடு , உங்கள் கால்களின் கீழ்ப்பகுதியிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து, அதை மீண்டும் உங்கள் இதயத்திற்குத் திருப்பி அனுப்புவதாகும் . இது ஒரு குப்பை சேகரிப்புச் சேவை போன்றது. பயன்படுத்தப்பட்ட இரத்தம் சேகரிக்கப்பட்டு, சுத்திகரிப்புக்காக அனுப்பப்படுகிறது.

இந்தப் பின்புறக் கால் எலும்புச் சிரைகள் எங்கே அமைந்துள்ளன?

உங்கள் பின் கால் சிரைகள் உங்கள் கணுக்கால் மூட்டிலிருந்து தொடங்குகின்றன . அங்கிருந்து, அவை உங்கள் கால் முட்டியின் உட்புறமாக மேல்நோக்கிச் செல்கின்றன. அவை உங்கள் முழங்காலுக்குச் சற்று கீழே முடிவடைகின்றன.

முழங்கால் மூட்டிற்குள் இருந்து முழங்காலை நிலைப்படுத்த உதவும் பாப்லிடியஸ் தசை, பின்புற திபியல் சிரைகள் முன்பே குறிப்பிடப்பட்ட முன்புற திபியல் சிரைகளுடன் இணையும் ஒரு புள்ளியை அடையும்போது, ​​இந்த இரண்டு சிரைகளும் இணைந்து பாப்லிடியல் சிரை எனப்படும் ஒரு பெரிய சிரையை உருவாக்குகின்றன. இந்த பாப்லிடியல் சிரை பின்னர் மேலும் மேல்நோக்கிச் சென்று தொடையில் உள்ள ஃபெமோரல் சிரையுடன் இணைகிறது.

கால் முன்னெலும்பின் பின்புற சிரைகளைப் பாதிக்கும் பொதுவான பாதிப்புகள் யாவை?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சில சமயங்களில் இந்த முக்கியமான இரத்த நாளங்களும் பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு உள்ளாகலாம். அவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நிலைமைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• இரத்தக் கட்டிகள் : இரத்தம் கெட்டியாகி, உறைவாக உருவாகி, இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுப்பதே இதுவாகும். இது மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.
• நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை : இது கால்களில் உள்ள சிரைகளின் வால்வுகள் சரியாகச் செயல்படாத ஒரு நிலையாகும். இதனால், இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்புவது கடினமாகிறது. இதன் காரணமாக, கீழ் கால்களில் இரத்தம் தேங்கி, வீக்கத்தையும் வலியையும் ஏற்படுத்தும்.
• ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) : இது பின்கால் சிரை போன்ற ஆழமான சிரையில் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதாகும். DVT என்பது அவசர சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நிலையாகும்.
• வெரிகோஸ் வெயின்ஸ் : இவை சிலர் தங்கள் கால்களில் காணும் முறுக்கப்பட்ட, புடைத்த, நீல நிற நரம்புகள் ஆகும். நரம்புச் சுவர்கள் பலவீனமடைவதாலோ அல்லது வால்வுகள் சேதமடைவதாலோ இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

முக்கியம்: உங்கள் காலில் திடீரென வீக்கம், சிவத்தல், சூடு மற்றும் வலி ஏற்பட்டால், அது ஆழ்திசு இரத்த உறைவு (DVT) நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இவ்வாறு ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கால் முன்னெலும்பின் பின்புற சிரைகளின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

இந்த இரத்த நாளங்களில் ஏதேனும் பிரச்சினை இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் சில சிறப்புப் பரிசோதனைகளைச் செய்யலாம்.

• டூப்ளக்ஸ் அல்ட்ராசவுண்ட்இது, உங்கள் கால்களில் உள்ள சிரைகள் மற்றும் தமனிகள் வழியாக இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உயர் அதிர்வெண் கொண்ட மீயொலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. இது வலியற்ற மற்றும் எளிதான ஒரு பரிசோதனையாகும்.
• வெனோகிராம் : இந்தப் பரிசோதனையில், மருத்துவர் உங்கள் சிரைகளில் ஒன்றில் ஒரு சிறப்புப் பொருளை (கான்ட்ராஸ்ட் மெட்டீரியல்) செலுத்துவார். பின்னர், சிரைகளுக்குள் இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதைப் பார்க்க எக்ஸ்-கதிர்களை எடுப்பார். இது சிரைகளில் உள்ள அடைப்புகள் போன்றவற்றைத் தெளிவாகக் காட்டும்.

நரம்புகளைப் பாதிக்கும் இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நோய்களுக்கு இப்போது பல நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நிலையின் அடிப்படையில் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

• அழுத்தக் காலுறைகள் : இவை கால்களுக்கு அழுத்தம் கொடுத்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு சிறப்பு வகை காலுறைகள் ஆகும்.
• மருந்துகள் : மருத்துவர், இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை (ஆன்டிகோகுலண்டுகள்) பரிந்துரைக்கலாம். அல்லது, உடலில் உள்ள அதிகப்படியான திரவத்தை வெளியேற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• நடமாடும் சிரை நீக்கம் : இந்தச் செயல்முறையில், மருத்துவர் காலின் ஒரு பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்து, ஒரு சிறிய ஊசியின் மூலம் சுருள் சிரைகளை அகற்றுகிறார்.
• குழாய் வழி இரத்த உறைவு கரைப்பு சிகிச்சை : இதில், மருத்துவர் ஒரு சிறிய குழாயை (குழாய்) சிரைக்குள் செலுத்தி, இரத்த உறைவைக் கரைக்கும் மருந்தை உட்செலுத்துவார்.
• லேசர் சிகிச்சை : இது சேதமடைந்த இரத்த நாளத்தை மூடுவதற்கு லேசர் ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது.
• ஸ்க்லெரோதெரபி : இந்த சிகிச்சையில், மருத்துவர் சேதமடைந்த இரத்த நாளத்தில் ஒரு இரசாயனத்தைச் செலுத்துகிறார். இதனால், அந்த இரத்த நாளம் சுருங்கிக் கரைந்துவிடுவதால், அதனால் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்ல இயலாமல் போகிறது.
• அறுவை சிகிச்சை : சில சமயங்களில், சேதமடைந்த சிரைகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றவோ அல்லது சரிசெய்யவோ வேண்டியிருக்கலாம். மாற்றாக, சேதமடைந்த சிரையைச் சுற்றி இரத்த ஓட்டத்தை மாற்றுவதற்கு ஒரு மாற்றுவழி பயன்படுத்தப்படலாம், அல்லது உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து ஒரு ஆரோக்கியமான சிரை ஒட்டுச் சிரையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கால் முன்னெலும்பின் பின்புற சிரைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் சில எளிய வாழ்க்கைமுறை குறிப்புகள் என்னென்ன?

நமது கால்களில் உள்ள இரத்த நாளங்களையும், முழு இரத்த சுழற்சி மண்டலத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை நாம் பழக்கமாகக் கொண்டால் மிகவும் நல்லது.

• உட்காரும்போது கால்களைக் குறுக்காகப் போடுவதைத் தவிர்க்கவும் . இது இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு விளைவிக்கும்.
• உங்கள் கால்களை உயர்த்தி வையுங்கள் . நாற்காலியில் அமரும்போது ஒரு சிறிய பலகையின் மீது கால்களைத் தூக்கி வைப்பதும், உறங்கும்போது கால்களுக்கு அடியில் தலையணை வைப்பதும், இரத்த ஓட்டம் இதயத்திற்குத் திரும்பச் செல்ல உதவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் . நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் நீச்சல் போன்ற பயிற்சிகள் உங்கள் கால்களில் உள்ள தசைகளைச் செயல்பட வைத்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
• நீங்கள் நீண்ட நேரம் நின்றாலோ அல்லது அமர்ந்தாலோ அழுத்தக் காலுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் . உங்கள் வேலையின் காரணமாக நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்க வேண்டியிருந்தால், இது குறிப்பாகப் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

உங்கள் கால்களின் கீழ்ப்பகுதியில் உள்ள ஆழமான சிரைகளே உங்கள் பின் கால் சிரைகள் (posterior tibial veins) ஆகும் . அவை உங்கள் பாதங்கள் மற்றும் கால்களிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து, அதை உங்கள் இதயத்திற்குத் திருப்பி அனுப்புகின்றன. சில மருத்துவ நிலைகள் இந்தச் சிரைகளின் வழியான இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருந்தால், அழுத்தம் தரும் காலுறைகளை (compression stockings) அணிவது போன்ற எளிய, வலியற்ற சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் கால்களில் ஏதேனும் அசாதாரணமான வீக்கம், வலி ​​அல்லது புடைத்த சிரைகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். இதன் மூலம், எந்தவொரு சிக்கலையும் விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

பின்புற திபியல் சிரை, காலின் சிரைகள், ஆழமான சிரைகள், இரத்த ஓட்டம், இரத்தக் கட்டிகள், சுருள் சிரைகள், ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு (DVT).