உங்கள் மூளை எப்படி இயங்குகிறது, உங்கள் சிந்தனை, நினைவாற்றல் மற்றும் நடத்தைக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் என்ன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? சில சமயங்களில் நாம், "ஓ, என்னால் முன்பைப் போல விஷயங்களை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியவில்லை," அல்லது "என்னால் முன்பைப் போல வேலைகளை நேர்த்தியாகச் செய்து முடிக்க முடியவில்லை," என்று நினைக்கிறோம். இன்று, உங்களுக்கு இதில் உதவக்கூடிய ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம்.
நரம்பியல் உளவியல் சோதனை என்பது என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நரம்பியல் உளவியல் சோதனை என்பது, உங்கள் மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவதற்காக சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் அல்லது மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் சோதனைகளின் தொகுப்பாகும். இதைச் செய்வதற்கென பிரத்யேகமாகப் பயிற்சி பெற்ற உளவியலாளர்கள் உள்ளனர்; அவர்களை நாம் நரம்பியல் உளவியலாளர்கள் என்று அழைக்கிறோம். அவர்கள்தான் இந்தச் சோதனை முடிவுகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் நடத்தை, மனநிலை மற்றும் நீங்கள் சிந்திக்கும் முறைக்கும் (இதை நாம் அறிவாற்றல் என்றும் அழைக்கிறோம்) இடையேயான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், உங்கள் காரில் ஏதேனும் கோளாறு ஏற்பட்டால், அதைச் சரிபார்க்க மெக்கானிக்கிடம் கொண்டு செல்வது போலத்தான் இதுவும். ஆனால் இது, நமது சிந்தனை மற்றும் நினைவாற்றல் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் நமது மூளையின் செயல்பாட்டைச் சோதிக்கிறது.
இந்தச் சோதனையிலிருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்ளலாம்? / இது ஏன் செய்யப்படுகிறது?
இந்தப் பரிசோதனை மருத்துவர்களுக்குப் பல மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்க முடியும். இதோ சில உதாரணங்கள்:
- கண்டறிதல்: உங்கள் சிந்தனையிலோ அல்லது புரிந்துகொள்ளும் திறனிலோ உங்களுக்குப் பிரச்சினை இருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய இந்தச் சோதனைகள் உங்களுக்கு உதவும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு நினைவாற்றல் இழப்பு இருக்கலாம். இது, உங்களுக்கு வயதாகும்போது ஏற்படும் இயல்பான ஒன்றா, மனச்சோர்வு, பதட்டம் போன்ற நரம்பியல் சார்ந்த நிலையா, அல்லது வேறு ஏதேனுமா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
- உங்கள் அறிவாற்றல் பலம் மற்றும் பலவீனங்களைக் கண்டறியுங்கள்: சில சமயங்களில், உங்களுக்கு பக்கவாதம் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் போன்ற மூளை பாதிப்பு ஏற்பட்டிருந்தால், மருத்துவர்கள் இந்தச் சோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம். அல்லது, நீங்கள் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் ஈடுபட்டாலோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது மறதி நோய் இருந்தாலோ, ஒரு அடிப்படை அளவைப் பெறுவதற்கும் இந்தச் சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. பின்னர், நீங்கள் எப்படிச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க, இதை எதிர்காலச் சோதனைகளுடன் ஒப்பிடலாம். ஒரு சிகிச்சை உங்களுக்கு உதவுமா என்பதைக் கண்டறியவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
- சில மூளை அறுவை சிகிச்சைகளால் ஏற்படக்கூடிய சிந்தனைத் திறனில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்த உங்கள் தனிப்பட்ட அபாயத்தைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்: மூளையை உள்ளடக்கிய சில அறுவை சிகிச்சைகள், அவற்றுக்குப் பிறகு நீங்கள் சிந்திக்கும் விதத்தில் சிறிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது அந்த அபாயத்தின் அளவை மதிப்பிடவும் உங்களுக்கு உதவும்.
- வருங்கால சிகிச்சைகள் மற்றும் தலையீடுகளுக்கான திட்டங்களை வகுக்கவும்: உதாரணமாக:தொழில்சார் சிகிச்சை அல்லது பேச்சு சிகிச்சை போன்ற விஷயங்கள். இந்தச் சோதனை முடிவுகள், நீங்கள் மறுவாழ்வின் எந்தெந்தப் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், பலவீனங்களைச் சமாளிக்க உங்கள் பலங்கள் என்ன, மேலும் உங்கள் பள்ளிப் பாடங்கள், வேலை அல்லது நீங்கள் வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய பிற முக்கியத் திறன்களில் எவ்வாறு மாற்றங்களைச் செய்வது என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
இந்த நரம்பியல் உளவியல் மதிப்பீடு எதைச் சோதிக்கிறது?
நரம்பியல் உளவியல் மதிப்பீட்டின் போது, உங்களின் பல மன செயல்பாடுகள் சோதிக்கப்படுகின்றன. அவற்றுள் சில:
- பொது அறிவுத்திறன்.
- வாசித்தல்/வாசிப்புப் புரிதல்.
- மொழியைப் பயன்படுத்தவும், மற்றவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உள்ள திறன்.
- கவனம் / ஒருமுகப்படுத்தல்.
- தகவலைப் பெறுவதற்கும், புரிந்துகொள்வதற்கும், அதற்குப் பதிலளிப்பதற்கும் ஆகும் நேரம் (இதை நாம் செயலாக்க வேகம் என்று அழைக்கிறோம்).
- கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல்.
- பகுத்தறிதல்.
- காரியங்களை ஒழுங்கமைக்கவும் திட்டமிடவும், நேரத்தை நிர்வகிக்கவும், சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், ஒரே நேரத்தில் பல பணிகளைச் செய்யவும், முடிவெடுக்கவும், சுயக்கட்டுப்பாட்டைப் பேணவும் பயன்படும் உயர்நிலைத் திறன்கள் (இவை நிர்வாகச் செயல்பாடுகள் என அழைக்கப்படுகின்றன). நீங்கள் ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுவதாகவோ அல்லது உங்கள் மாதாந்திரக் கட்டணங்களை நிர்வகிப்பதாகவோ கற்பனை செய்து பாருங்கள், இதுதான் இதன் முழு சாராம்சம்.
- பொருள்கள் மற்றும் இடத்திற்கு இடையேயான தொடர்புகளைப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் (காட்சி-இடஞ்சார்ந்த திறன்கள்). இதில் வரைதல், காலணிக் கயிறுகளைக் கட்டுதல் மற்றும் படுக்கையைச் சரிசெய்தல் போன்ற செயல்கள் அடங்கும்.
- நுண் இயக்கத் திறன்கள்: இவை எழுதுதல் போன்ற, விரல் நுனிகளை ஈடுபடுத்தும் நுண் இயக்கத் திறன்கள் ஆகும்.
- மனநிலை மற்றும் ஆளுமை.
இந்த நரம்பியல் உளவியல் சோதனைகள் என்னென்ன மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறிய உதவும்?
இந்தச் சோதனைகள் ஒரு நோயை நேரடியாகக் கண்டறியும் என்று கூற முடியாது. இருப்பினும், நோயைக் கண்டறிவதற்கும் நிர்வகிப்பதற்கும் உதவும் கூடுதல் தகவல்களை அவை மருத்துவர்களுக்கு வழங்க முடியும். இதோ சில உதாரணங்கள்:
- அல்சைமர் நோய்.
- மூளைக் கட்டிகள்.
- மறதி நோய்.
- வலிப்பு நோய்.
- கற்றல் குறைபாடுகள்.
- தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA) மற்றும் பக்கவாதம்.
- அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயம் (TBI).
- பார்கின்சன் நோய் மற்றும் பிற இயக்கக் கோளாறுகள்.
- மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS).
இந்த நரம்பியல் உளவியல் சோதனை எப்போது செய்யப்படுகிறது? / இது எப்போது தேவைப்படுகிறது?
நரம்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் பொது மருத்துவ நிபுணர்கள் போன்ற மருத்துவர்கள், உங்கள் நடத்தையிலோ அல்லது சிந்தனையிலோ சில மாற்றங்களைக் கவனித்தால், இந்தச் சோதனையைச் செய்ய விரும்பலாம். இந்த அறிகுறிகளில் சில பின்வருமாறு:
- விளக்க முடியாத ஆளுமை மாற்றங்கள்: உதாரணமாக, பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு திடீரென அதிகரிப்பது, அல்லது பிரமைகள் அல்லது மாயத்தோற்றங்கள் தோன்றுவது.
- குறுகிய கால நினைவாற்றலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: இது ஒரே கேள்வியை மீண்டும் மீண்டும் கேட்பதைப் போன்றது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், காலை உணவுக்குப் பிறகு சிறிது நேரத்தில் உங்கள் அம்மா உங்களிடம், "மகனே, நான் சாப்பிட்டேனா?" என்று கேட்பது போல.
- மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதிலும் பழகுவதிலும் சிரமம்.
- பேசுவதில் அல்லது வார்த்தைகளைக் கண்டறிவதில் சிரமம்.
- வரைபடம் வரைவதில் அல்லது பயன்படுத்துவதில் சிரமம்.
- பொருட்கள் அடிக்கடி தொலைந்து போகின்றன அல்லது சாலைகளைக் கண்டுபிடிப்பது கடினமாக உள்ளது.
- கட்டணங்களையும் பணத்தையும் நிர்வகிப்பதில் புதிய சிரமம்.
- கவனம் மற்றும் ஒருமுகப்படுத்தல் குறைவாக இருப்பது போன்ற உணர்வு.
- முடிவெடுப்பதிலும் பகுத்தறிவிலும் உள்ள பலவீனங்கள்.
- நன்கு அறிந்தவர்கள், நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களை அடையாளம் காண்பதில் சிரமம்.
- பணிகளை ஒழுங்கமைப்பதிலும், தொடங்கும் பணிகளை முடிப்பதிலும் சிரமம்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது இரண்டு உங்களுக்கு இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். இருப்பினும், இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைவதாகத் தோன்றினால், மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.
இந்த நரம்பியல் உளவியல் சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
இது சற்று நீண்ட செயல்முறைதான், ஆனால் உங்களால் எப்படிப் புரிந்துகொள்ள முடிகிறது என்று பார்ப்போம்.
தேர்வுக்கு முன்பு என்ன நடக்கும்?
சோதனை நாளுக்கு முன்பு, உங்கள் நரம்பியல் உளவியலாளர் உங்கள் மனநிலை மற்றும் மனநல அறிகுறிகள் குறித்த ஆய்வறிக்கைகளை உங்களைப் பூர்த்தி செய்யச் சொல்லலாம். அல்லது, உங்கள் குழந்தைக்கு இந்தச் சோதனை செய்யப்படுகிறதென்றால், மருத்துவக் குழுவினர் உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை குறித்த வினாப்பட்டியல்களை உங்களைப் பூர்த்தி செய்யக் கேட்கக்கூடும்.
நீங்கள் பரிசோதனைக்கு வரும்போது, அவர்கள் உங்களுடன் பேசுவார்கள். உங்கள் மனநலச் செயல்பாடு குறித்து உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் இருக்கக்கூடிய கேள்விகள் அல்லது கவலைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. மேலும், அவர்கள் உங்கள் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் வரலாறு, கல்வி மற்றும் வேலைவாய்ப்புப் பின்னணி ஆகியவற்றையும் ஆராய்வார்கள். உங்களுடன் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் வந்தால், அவரிடமிருந்து தகவல்களைக் கேட்பதற்கு அவர்கள் உங்கள் அனுமதியைக் கேட்கலாம். இந்தப் பரிசோதனை ஒரு குழந்தைக்குச் செய்யப்படுமானால், நரம்பியல் உளவியலாளர், தேவைக்கேற்ப, உங்களுடனும் குழந்தையுடனும் ஒன்றாகப் பேசுவார்.
இந்த அடிப்படைத் தகவல்கள்தான், உங்களுக்கு எந்தப் பரிசோதனைகளை அளிப்பது என்பதை நரம்பியல் உளவியலாளர் தீர்மானிக்க உதவுகின்றன. பின்னர், ஒரு நரம்பியல் உளவியலாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பணிபுரியும் பயிற்சி பெற்ற தொழில்நுட்ப வல்லுநர் – அவர்களை நாம் உள அளவியலாளர்கள் (psychometrists) என்று அழைக்கிறோம் – இந்தப் பரிசோதனைகளை உங்களுக்கு அளிக்கிறார்.
தேர்வின் போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?
நினைவாற்றல், அறிவாற்றல், வாய்மொழித் தொடர்பு மற்றும் இயக்கத் திறன்கள் ஆகியவற்றுக்கான பல சோதனைகளை நீங்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். அவை பொதுவாக பின்வருமாறு இருக்கும்:
- எழுதுதல் அல்லது வரைதல்.
- புதிர்களைத் தீர்ப்பது அல்லது கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது.
- கணினியில் காட்டப்படும் விஷயங்களுக்குப் பதிலளித்தல்.
பலருக்கு இந்தச் சோதனைகளில் சில மிகவும் எளிதாகவும், சில மிகவும் கடினமாகவும் தோன்றலாம். நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் யாரும் "தோல்வியடைவதில்லை". இந்தச் சோதனையின் நோக்கம், உங்கள் தனிப்பட்ட பலங்களையும் பலவீனங்களையும் கண்டறிவதே ஆகும். எனவே, முடிவுகள் துல்லியமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருப்பதற்கு, ஒவ்வொரு சோதனையிலும் உங்களால் முடிந்தவரை கடினமாக முயற்சிப்பது முக்கியம்.
இறுதியாக, உங்கள் மருத்துவக் குழுவினர் இந்த முடிவுகளுக்கு மதிப்பெண் வழங்கி, அவற்றின் பொருளை விளக்குவார்கள்.
இந்தத் தேர்வுக்கு நீங்கள் எப்படித் தயாராகிறீர்கள்?
மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெற, அன்றைய தினம் நீங்கள் உங்களால் இயன்றவரை சிறப்பாகச் செயல்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, பின்வருவனவற்றைச் செய்யுங்கள்:
- தேர்வுக்கு முந்தைய நாள் இரவு நன்றாகத் தூங்குங்கள்.
- நல்ல காலை உணவைச் சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
- வேறுவிதமாக அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் மருந்துகள் அனைத்தையும் வழக்கம் போல் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- நீங்கள் பயன்படுத்தும் கண்ணாடிகள், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள், செவிப்புலன் கருவிகள் அல்லது பிற உதவி சாதனங்கள் ஏதேனும் இருந்தால் கொண்டு வாருங்கள்.
- நீங்கள் இதற்கு முன்பு ஏதேனும் நரம்பியல் உளவியல், உளவியல் அல்லது கல்வி சார்ந்த சோதனைகளைச் செய்திருந்தால், அதன் முடிவுகளை உங்கள் பராமரிப்புக் குழுவுடன் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள். இதில் அறிவுசார் மதிப்பீடுகள் , உளக்கல்வி மதிப்பீடுகள் மற்றும் பன்முகக் காரணி மதிப்பீடுகள் (MFE) ஆகியவற்றின் அறிக்கைகள் அடங்கும். உங்கள் பிள்ளைக்குத் தனிப்பட்ட கல்வித் திட்டம் (IEP) இருந்தால், அதன் ஒரு நகலையும் கொண்டு வாருங்கள்.
இந்தச் சோதனையில் ஏதேனும் ஆபத்துகள் உள்ளதா?
இந்த நரம்பியல் உளவியல் சோதனைகளுடன் தொடர்புடைய உண்மையான அபாயங்கள் எதுவும் இல்லை . இருப்பினும், இந்தச் சோதனை பொதுவாக பல மணிநேரம் நீடிப்பதால், சிலர் சோர்வாகவோ, லேசான தலைச்சுற்றலாகவோ அல்லது அமைதியற்றதாகவோ உணரக்கூடும். எனவே, சோதனை நடைபெறும் மாலையில் இலகுவான இரவு உணவைத் திட்டமிடுங்கள். உங்கள் குழந்தை இந்தச் சோதனையை மேற்கொள்கிறார் என்றால், அன்றைய மீதிப் பொழுதில் அவர்களிடமிருந்து அதிகம் எதிர்பார்க்காதீர்கள் (நீங்களும் ஓய்வெடுங்கள்).
இந்த நரம்பியல் உளவியல் சோதனை முடிவுகளை நீங்கள் எவ்வாறு விளக்குகிறீர்கள்?
இந்தச் சோதனைகளில் பெரும்பாலானவை அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக நடத்தப்படுகின்றன (அதாவது, அவை தரப்படுத்தப்பட்டவை ). உங்கள் நரம்பியல் உளவியலாளர், உங்கள் முடிவுகளை உங்கள் வயதிலுள்ள மற்றவர்களின் முடிவுகளுடன் ஒப்பிடுவார். சில சமயங்களில், அவர் உங்கள் முடிவுகளை அதே கல்வித் தகுதியுடையவர்களின் முடிவுகளுடனும் ஒப்பிடுவார் (இது தரநிலை-சார்ந்த ஒப்பீடு என அழைக்கப்படுகிறது) .
நமக்கு என்ன மாதிரியான முடிவுகள் கிடைக்கின்றன? அவை நமக்கு என்ன சொல்கின்றன?
உங்கள் முடிவுகளை விளக்கும் உங்கள் நரம்பியல் உளவியலாளரின் விரிவான அறிக்கை .இந்த அறிக்கை, உங்கள் பலங்களையும், நீங்கள் விரும்பிய அளவுக்குச் சிறப்பாகச் செயல்படாத பகுதிகளையும் கண்டறிகிறது. அந்தத் திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான பரிந்துரைகள் மற்றும் தலையீடுகள், அத்துடன் பிற சிறப்பு மருத்துவர்களுக்கான பரிந்துரைகளையும் இது கொண்டிருக்கலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு நோயறிதலை வழங்க மாட்டார்கள், ஆனால் உங்கள் அனுமதியுடன், உங்கள் முடிவுகளை மற்ற மருத்துவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்வார்கள்.
இந்தச் சோதனையின் முடிவுகள் எப்போது தெரியவரும்?
நரம்பியல் உளவியலாளர் சோதனைகளுக்கு மதிப்பெண் வழங்கவும், முடிவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யவும், பரிந்துரைகளை வழங்கவும் பொதுவாக சில வாரங்கள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், முடிவுகளைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படாமல் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.
இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)
மருத்துவர்கள் நரம்பியல் உளவியல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளப் பரிந்துரைப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இது பல்வேறு மன செயல்பாடுகளைச் சோதிக்கிறது. உங்கள் நினைவாற்றல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, வயதுக்கு ஏற்ப உங்கள் அறிகுறிகள் மாறுகின்றனவா அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்களை அவர்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பலாம். அல்லது, உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் குழந்தை எவ்வாறு சிந்திக்கிறது மற்றும் நடந்துகொள்கிறது என்பதைப் பற்றி ஆழமாக அறிந்துகொள்ளவும் அக்குழந்தையின் மருத்துவக் குழுவினர் விரும்பலாம்.
பரிசோதனைக்கான காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், முடிவுகள் வரும் வரை சற்றே பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. ஆனால், நோயறிதலை நோக்கிய பயணத்தில் நீங்கள் எந்த நிலையில் இருந்தாலும், ஒரு நரம்பியல் உளவியல் பரிசோதனையானது, உங்கள் அடுத்தகட்ட நடவடிக்கைகளைத் தீர்மானிக்க உதவும் ஒரு மதிப்புமிக்க தகவலாகும். உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் இணைந்து, உங்களுக்குத் தேவைப்படும் தலையீடுகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை நீங்கள் நெருங்க முடியும். எனவே, இந்த வகை பரிசோதனைக்கு நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், அதை உங்களுக்குக் கிடைக்கும் ஒரு உதவியாகக் கருதுங்கள்.
நரம்பியல் உளவியல் சோதனை, மூளை செயல்பாடு, அறிவாற்றல், நினைவாற்றல், நடத்தை, நோயறிதல், நரம்பியல் உளவியலாளர்











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்