உங்களுக்கு அல்சைமர் நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா? APOE மரபணு சோதனை பற்றி அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது, ஒருவேளை உங்கள் பாட்டிக்கோ அல்லது தாத்தாவுக்கோ, அல்சைமர் நோய் இருந்திருக்கிறதா? அப்படி ஏற்படும்போது, ​​"ஓ, எனக்கும் இந்த நோய் வந்துவிடுமோ?" என்ற ஒரு சிறு பயம் உங்கள் மனதில் ஏற்படுவது மிகவும் இயல்பானது. அந்தச் சமயத்தில்தான் இந்த APOE மரபணுப் பரிசோதனை முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. அதனால் உண்மையிலேயே நமது எதிர்காலத்தைக் கணிக்க முடியுமா? எல்லாவற்றையும் பற்றி எளிமையாகவும் தெளிவாகவும் பேசுவோம்.

இந்த APOE மரபணு சோதனை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், APOE மரபணுப் பரிசோதனை என்பது அப்போலிப்போபுரோட்டீன் E எனப்படும் ஒரு மரபணுவின் மரபணு வகையை ஆராயும் ஒரு மரபணுப் பரிசோதனையாகும். இந்த மரபணுவின் சில குறிப்பிட்ட மாறுபாடுகள் உங்களிடம் இருந்தால், மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக இருக்கலாம்.

ஆனால், இங்கு மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கிறது என்பதற்காக, நீங்கள் நிச்சயமாக நோய்வாய்ப்படுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. வானத்தில் கருமேகங்கள் சூழ்ந்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதன் அர்த்தம், மழை பெய்ய வாய்ப்புள்ளது என்பதுதான், ஆனால் நிச்சயமாக மழை பெய்யும் என்று அர்த்தமல்ல. அது அப்படித்தான். நமது ஆரோக்கியம் நமது மரபணுக்களால் மட்டுமல்ல, நாம் உண்ணும் உணவு, உடற்பயிற்சி, மற்றும் நமது வாழ்க்கை முறை போன்ற பல விஷயங்களாலும் பாதிக்கப்படுகிறது.

எனவே, இந்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.

சரி, அப்படியானால் இந்த APOE மரபணு என்பது என்ன?

APOE என்ற மரபணு, அப்போலிப்போபுரோட்டீன் E எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் புரதத்தை உருவாக்குமாறு நமது உடலின் செல்களுக்குக் கட்டளையிடுகிறது. இந்தப் புரதம் ஒரு மிக முக்கியமான பணியைச் செய்கிறது. இது நமது உடலில் உள்ள கொழுப்புகளுடன் (லிப்பிடுகள்) இணைந்து, கொலஸ்ட்ரால் போன்றவற்றை ஒரு டாக்சியைப் போல இரத்தத்தில் அவை செல்ல வேண்டிய இடங்களுக்குக் கொண்டு செல்கிறது. இதை நாம் லிப்போபுரோட்டீன் என்று அழைக்கிறோம்.

நம் உடலில் APOE மரபணுவின் மூன்று முக்கிய வகைகள், அல்லது அல்லீல்கள் உள்ளன.

நாம் அனைவரும் இந்த மரபணுவின் இரண்டு பிரதிகளை, ஒன்று நம் தாயிடமிருந்தும் மற்றொன்று நம் தந்தையிடமிருந்தும் பெறுகிறோம். எனவே, இந்த மூன்று வகைகளில் ஏதேனும் இரண்டின் கலவையை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம் (எ.கா. e3/e3, e3/e4, e2/e4).

இந்த மரபணுக்களில் எது அல்சைமர் நோயுடன் தொடர்புடையது?

முதலாவதாக, அல்சைமர் நோயை நேரடியாக ஏற்படுத்தும் எந்த மரபணுவும் இதுவரை கண்டறியப்படவில்லை . இருப்பினும், APOE-e4 மரபணு மாறுபாட்டின் ஒரு நகலைக் கொண்டிருப்பது கூட அல்சைமர் நோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

• APOE-e4: இந்த மரபணு மாறுபாட்டின் ஒன்று அல்லது இரண்டு நகல்களைக் கொண்டவர்களுக்கு, 65 வயதிற்குப் பிறகு உருவாகும் பிற்கால அல்சைமர் நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.
• APOE-e2: இது ஒரு நல்ல செய்தி. இந்த மரபணு மாறுபாடு அல்சைமர் நோய்க்கு எதிராக ஓரளவு பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும். இந்த மரபணுவைக் கொண்ட ஒருவருக்கு இந்நோய் வந்தாலும், அது பொதுவாக APOE-e4 கொண்ட ஒருவரை விட மிகவும் தாமதமாகவே நிகழ்கிறது.

இந்தச் சோதனையை எப்படிச் செய்வது? இதை யார் செய்கிறார்கள்?

இது நீங்கள் கட்டாயமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு சோதனை அல்ல. இது உங்கள் சுயவிருப்பத்தின் பேரில் செய்யப்படும் ஒன்றாகும். உங்கள் குடும்பத்தில் அல்சைமர் நோய் வரலாறு இருந்தால், இதைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இருக்கலாம். அப்படியானால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி இதுபற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

சோதனை மிகவும் எளிமையானது:

1. டி.என்.ஏ மாதிரியைப் பெறுதல்: ஒரு மருத்துவர் உங்களிடமிருந்து டி.என்.ஏ மாதிரியைப் பெறுவார். சிறிதளவு இரத்தம் எடுப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது ஒரு சிறிய பஞ்சுக்கம்பியைக் கொண்டு உங்கள் வாயின் உட்புறத்தையோ அல்லது கன்னத்தையோ துடைப்பதன் மூலமாகவோ இதைச் செய்யலாம்.

2. ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புதல்: இந்த மாதிரி, பரிசோதனைக்காக ஒரு சிறப்பு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.

3. முடிவுகளை வழங்குதல்: ஆய்வகம் உங்கள் டி.என்.ஏ-வைப் பரிசோதித்து, அதன் முடிவுகளை உங்கள் மருத்துவருக்குத் திருப்பி அனுப்புகிறது.

4. முடிவுகளைப் பற்றி விவாதித்தல்: பின்னர், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மரபியல் ஆலோசகர் உங்களிடம் பேசி, இந்த முடிவுகளின் அர்த்தத்தை விளக்குவார்.

தற்போது சில நாடுகளில் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய மரபணுப் பரிசோதனைகள் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், அதன் மூலம் உங்களுக்கு முடிவுகள் கிடைத்தாலும், துல்லியமான விவரங்களைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.

இந்த முடிவுகளிலிருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்கிறோம்?

சோதனை முடிவுகள், உங்களிடம் APOE மரபணுவின் எந்த வகைகள் (அல்லீல்கள்) உள்ளன என்பதைத் தெரிவிக்கும்.

APOE4 பாசிட்டிவ் என்பதன் அர்த்தம் என்ன?

"APOE4 பாசிட்டிவ்" என்றால், உங்கள் டிஎன்ஏ-வில் APOE-e4 மரபணுவின் குறைந்தபட்சம் ஒரு நகலாவது உள்ளது என்று அர்த்தம்.

உங்களுக்கு APOE4 இருந்தால், அல்சைமர் நோய் வருவதற்கான ஆபத்து என்ன?

உலக மக்கள்தொகையில் 15% முதல் 25% வரையிலானவர்கள் APOE-e4 மரபணுவின் ஒரு நகலைக் கொண்டுள்ளனர். 2% முதல் 5% வரையிலானவர்கள் இரண்டு நகல்களையும் கொண்டுள்ளனர். ஒரு நகலைக் கொண்டிருப்பது கூட அல்சைமர் நோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

ஆனால், நான் மீண்டும் சொல்கிறேன், இது ஒரு நோய் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தும் பரிசோதனை அல்ல. இது ஆபத்தைப் பற்றி மட்டுமே உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

பரிசோதனை முடிவுகளில் ஆபத்து அதிகம் என்று தெரியவந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்:

• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் சில நாட்களாவது வியர்க்க வைக்கும் உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வது.
• நன்றாகத் தூங்குங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 7-8 மணிநேரம் தூங்குங்கள்.
• சமூகமாக இருப்பது: நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் நேரம் செலவிடுதல், சமூக நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்றல்.
• மூளைக்கு சவால் விடுதல்: புதிர்களைத் தீர்ப்பது, புத்தகங்களைப் படிப்பது, ஒரு புதிய மொழியை அல்லது இசைக்கருவியைக் கற்றுக்கொள்வது போன்ற செயல்கள்.

இந்த முடிவுகளை அறிவது மனதைப் பாதிக்க முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. இது போன்ற ஒரு மரபணுப் பரிசோதனையின் முடிவுகளை நாம் அறியும்போது, ​​அது நம்மைப் பல வழிகளில் பாதிக்கக்கூடும். நீங்கள் பயம், பதட்டம் அல்லது கோபம் போன்ற உணர்வுகளை உணரலாம். சில சமயங்களில், நீங்கள் எதிர்பார்த்த தெளிவான பதிலை அந்த முடிவுகள் உங்களுக்குத் தராமல் போகலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மரபணுக்கள் எப்படி இருந்தாலும், அல்சைமர் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இதற்கான சிறந்த அறிவுரை, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதே ஆகும்.