காலையில் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் குழந்தை சற்று எரிச்சலாக இருப்பது போல் தெரிகிறதா? அவனுக்கு உடல் சூடாக இருப்பது போல் உணர்கிறானா? அப்படியானால், ஒரு தாயாக, உங்கள் மனதில் முதலில் தோன்றுவது, "ஐயோ, என் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்று தெரியவில்லையே" என்பதுதான். பிறகு, உங்கள் குழந்தையைப் பள்ளிக்கு அனுப்புவதா அல்லது பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையத்திற்கு அனுப்புவதா வேண்டாமா என்று நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டும். எனவே, நீங்கள் விரைந்து சென்று 'தெர்மோமீட்டரை' எடுத்து, உங்கள் குழந்தையின் வெப்பநிலையைச் சரிபார்க்க அவனது அக்குள் பகுதியில் வைப்பீர்கள். சில சமயங்களில், வெப்பநிலை குறைந்த எண்ணைக் காட்டும்போது, நீங்கள் சற்று நிம்மதியடையலாம். ஆனால் அதே நேரத்தில், உங்கள் மனதின் ஒரு மூலையில் ஒரு சிறிய கேள்வி எழுகிறது, அல்லவா? "இந்த அக்குள் வெப்பநிலை உண்மையிலேயே துல்லியமானதா?" எனவே இன்று, அக்குள் பகுதியில் காய்ச்சலை அளவிடுவது, அதாவது '(அக்குள் வெப்பநிலை)' அளவிடுவது பற்றி அனைத்தையும் பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், அக்குள் வெப்பநிலை என்றால் என்ன?
உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, அக்குள் பகுதியில் வெப்பநிலையை அளவிடுவது ஒரு எளிய வழியாகும். இதற்காக நாங்கள் ஒரு வழக்கமான டிஜிட்டல் தெர்மாமீட்டரைப் பயன்படுத்துகிறோம். இதில், தெர்மாமீட்டரின் நுனியைக் குழந்தையின் அக்குள் பகுதியில் செருகி, சிறிது நேரம் அப்படியே வைத்திருந்து, 'பீப்' என்ற ஒலிக்காகக் காத்திருப்போம். பின்னர், குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை திரையில் பதிவு செய்யப்படும்.
இந்த முறை மிகவும் எளிதானது. குழந்தைக்கு எந்தவிதமான அசௌகரியமோ வலியோ ஏற்படாது. இதனால்தான் பல பெற்றோர்களும், மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர்களும், காய்ச்சல் உள்ளதா என்பதை விரைவாகச் சரிபார்க்க இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஆனால் இந்த முறை எவ்வளவு துல்லியமானது?
இதுதான் மிக முக்கியமான கேள்வி. உண்மையைச் சொல்லப்போனால், அக்குள் வெப்பநிலை மற்ற முறைகளைப் போல அவ்வளவு துல்லியமானது அல்ல . உதாரணமாக, மலக்குடல் வெப்பநிலை போதுமானது, ஆனால் வாய்வழி வெப்பநிலை மிகவும் துல்லியமானது.
இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். அக்குள் பகுதியில் வெப்பநிலையை அளப்பது என்பது, ஒரு வாளியால் மூடப்பட்ட பானையில் சாதம் வெந்துவிட்டதா என்று பார்ப்பதைப் போன்றது. நம்மால் தோராயமாக ஒரு முடிவுக்கு வர முடியும். ஆனால், சாதம் சரியாக வெந்துவிட்டதா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, நாம் பானையின் மூடியைத் திறந்து பார்க்க வேண்டும், அல்லவா? அதேபோல, அக்குள் பகுதியில் வெப்பநிலையை அளக்கும்போது, வெப்பமானியின் முனை குழந்தையின் தோலை மட்டுமே தொடுகிறது. அது உடலுக்குள் இருக்கும் உண்மையான வெப்பநிலையை அளப்பதில்லை. அதனால்தான் அது காட்டும் மதிப்பு எப்போதும் சற்றுக் குறைவாகவே இருக்கும்.
இதன் பொருள், அக்குள் பகுதியில் வெப்பநிலையை அளவிடுவது நமக்கு ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை மட்டுமே அளிக்கிறது. அது 100% துல்லியமான உடல் உள் வெப்பநிலை அல்ல.
அப்படியானால் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்? மேலும் ஒரு பட்டப்படிப்பைச் சேர்க்க வேண்டுமா?
ஆம். பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறை என்னவென்றால் , அக்குள் வெப்பநிலையுடன் ½ முதல் 1 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (0.3 முதல் 0.6 டிகிரி செல்சியஸ்) வரை சேர்ப்பதாகும். இது குழந்தையின் உண்மையான உடல் வெப்பநிலையைப் பற்றி நமக்கு மிகவும் துல்லியமான ஒரு கருத்தைத் தருகிறது.
ஆனால், இங்கே ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம் உள்ளது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலையில் இதுபோன்று ஒரு மதிப்பை நீங்கள் சேர்த்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசும்போது அதை நீங்கள் கண்டிப்பாகக் குறிப்பிட வேண்டும் .உதாரணமாக, "டாக்டர், நான் குழந்தையின் அக்குள் பகுதியில் உடல் வெப்பநிலையை அளந்தேன், அது 99 ஆக இருந்தது. அதனுடன் 1 டிகிரி கூட்டினேன், இப்போது அது 100 ஆக உள்ளது" என்று துல்லியமாகக் கூறுங்கள். அப்போதுதான் மருத்துவரால் குழந்தையின் நிலை குறித்து ஒரு துல்லியமான முடிவை எடுக்க முடியும்.
முடிந்தவரை, அக்குள் பகுதியில் வெப்பநிலையை அளவிடுவதன் மூலம் காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், மலக்குடல், வாய், நெற்றி அல்லது காது வெப்பநிலை அளவிடும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி அதை உறுதிப்படுத்துவது சிறந்தது. உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்.
அக்குள் பகுதியில் காய்ச்சல் உள்ளதா என்பதைத் துல்லியமாக எவ்வாறு கண்டறிவது?
இந்த வேலையைச் சரியாகச் செய்வது மிகவும் முக்கியம். அதை எப்படிப் படிப்படியாகச் செய்வது என்று பார்ப்போம். இதற்கு நீங்கள் ஒரு சாதாரண டிஜிட்டல் வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தலாம். (உங்களிடம் கண்ணாடி வெப்பமானி இருந்தால், அதை இப்போது பயன்படுத்த வேண்டாம்.) வெப்பமானியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பும் பின்பும் அதை நன்றாகச் சுத்தம் செய்ய மறக்காதீர்கள்.
| படிகள் | என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| 1. தயாரிப்பு | முதலில், உங்கள் குழந்தையின் அக்குள் பகுதியை மறைக்கக்கூடிய ஆடைகளை அகற்றிவிடுங்கள், ஏனெனில் வெப்பமானியின் முனை தோலை நேரடியாகத் தொட வேண்டும் . |
| 2. வெப்பமானியை இயக்குதல் | வெப்பமானியை இயக்க, அதிலுள்ள பொத்தானை அழுத்தவும். |
| 3. அக்குள் பகுதியில் வைப்பது | குழந்தையின் கையை லேசாக உயர்த்தி, வெப்பமானியின் வெள்ளி முனையை அக்குள் நடுவில் உள்ள சிறிய மடிப்பில் வைக்கவும். |
| 4. கையைத் தாழ்த்துதல் | வெப்பமானியை வைத்து, குழந்தையின் கையை மீண்டும் கீழே இறக்கி, அக்குள் பகுதியை நன்கு மூடும்படி உடலோடு இறுக்கமாகப் பிடித்துக்கொள்ளுங்கள். வெப்பமானியின் முனை வெளியே தெரியக்கூடாது. குழந்தையை உங்களுக்கு அருகில் அணைத்துக்கொண்டால், உங்கள் கையால் அதன் கையைப் பிடிப்பது எளிதாக இருக்கும். |
| 5. பீப் ஒலிக்காகக் காத்திருத்தல் | வெப்பமானி வெப்பநிலையை அளந்து முடித்ததும், 'பீப் பீப்' என்ற சத்தம் கேட்கும். அந்தச் சத்தம் கேட்ட பிறகு, அதை வெளியே எடுக்கவும். |
| 6. மதிப்பைப் பதிவு செய்தல் | திரையில் உள்ள வெப்பநிலையைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். பிறகு, நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, அந்த மதிப்போடு ½ அல்லது 1 டிகிரி (F) கூட்டி, அதையும் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுகிறீர்கள் என்றால், இரண்டு மதிப்புகளையும் கொடுப்பது சிறந்தது. |
வெவ்வேறு வயதுப் பிரிவினருக்கான இயல்பான வெப்பநிலை என்ன?
"இயல்பான உடல் வெப்பநிலை" ஆளுக்கு ஆள் சற்றே மாறுபடலாம். அது நாளின் நேரத்தைப் பொறுத்தும் மாறுபடும். ஆனாலும், நம்மால் ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டைப் பெற முடியும்.
பச்சிளங்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள் (5 வயது வரை)
பிறப்பு முதல் சுமார் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் சராசரி அக்குள் வெப்பநிலை சுமார் 98.24°F (36.8°C) ஆகும். இந்த மதிப்பை விட இது சற்றே அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்பது இயல்பானது.
இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் அக்குள் வெப்பநிலை 99°F (37.22°C) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால் , அது காய்ச்சலாகக் கருதப்படுகிறது.
5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள்
5 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தையின் வெப்பநிலையைச் சரிபார்க்கும்போது, முடிந்தவரை வாய் வழியாக வெப்பநிலையைச் சரிபார்ப்பது சிறந்தது.
- வாய்வழி வெப்பநிலை: 100°F (37.77°C) அல்லது அதற்கு மேல் இருப்பது காய்ச்சலாகும்.
- அக்குள் வெப்பநிலை: பெரியவர்களுக்கான இயல்பான அக்குள் வெப்பநிலை 95°F முதல் 98.47°F (35.01°C முதல் 36.93°C) வரை இருக்கலாம்.
உங்கள் இயல்பான உடல் வெப்பநிலை என்ன என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலதிக தகவல்களைத் தருவார்.
அப்படியானால், இறுதி முடிவு என்ன?
இது நம் அனைவருக்கும் பரிச்சயமான ஒரு காட்சி. உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லை. காலையில் உங்கள் குழந்தையைப் பள்ளிக்கு அனுப்புவதா வேண்டாமா என்று நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வெப்பமானியை எடுத்து, அக்குள் பகுதியில் வெப்பநிலையைச் சரிபார்க்கிறீர்கள். ஒருவேளை, வெப்பநிலை குறைவாகக் காட்டும்போது, நீங்கள் நிம்மதிப் பெருமூச்சு விடலாம். "ஏய், காய்ச்சல் இல்லையே" என்று உங்களுக்கு நீங்களே உறுதியளித்துக் கொள்ளலாம்.
ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், ஒன்றுமில்லாமல் இருப்பதை விட அக்குள் வழியாக ஒரு விரைவான பரிசோதனை செய்வது சிறந்தது. ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் இருப்பதாக உங்களுக்கு உண்மையிலேயே சந்தேகம் இருந்தால் , கூடிய விரைவில் அதை உறுதிப்படுத்த, மிகவும் துல்லியமான ஒரு முறையைப் (வாய்வழி, மலக்குடல், நெற்றி அல்லது காது) பயன்படுத்துங்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் உடல் வெப்பநிலை குறித்தோ, அல்லது அதைச் சரிபார்க்க சிறந்த வழி குறித்தோ உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ கவலைகளோ இருந்தால், தாமதிக்காமல் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள் . உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் இதுவே.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அக்குள் வெப்பநிலையை அளவிடுவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் அதுவே கிடைக்கக்கூடிய முறைகளிலேயே மிகக் குறைந்த துல்லியமான முறையாகும் .
- உங்கள் அக்குள் வெப்பநிலையுடன் எப்போதும் ½ முதல் 1 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (0.3 முதல் 0.6 செல்சியஸ்) வரை கூட்டிக்கொள்ளுங்கள் . மேலும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ததை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள்.
- வெப்பநிலையை அளவிடும்போது, அக்குள் பகுதியை நன்கு மூடியவாறு, வெப்பமானியின் நுனி தோலை நேரடியாகத் தொடுமாறு வைக்கவும்.
- உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், வாய்வழி அல்லது மலக்குடல்வழிப் பரிசோதனை போன்ற மிகவும் துல்லியமான முறையைப் பயன்படுத்தி அதை உறுதிப்படுத்துவது சிறந்தது .
- உங்கள் குழந்தையின் காய்ச்சல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ கவலைகளோ இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே சிறந்தது .
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்