கருத்தடை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பது சில சமயங்களில் நீங்கள் நினைப்பது போல் அவ்வளவு எளிதானதல்ல, இல்லையா? மாத்திரைகள், ஆணுறைகள் மற்றும் கருப்பையகச் சாதனங்கள் (IUDs) போன்ற பலவற்றைப் பற்றி நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம், ஆனால் வேறு பல வழிகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியாமல் கூட இருக்கலாம். எனவே, இன்று நாம் நம் நாட்டில் அவ்வளவாக அறியப்படாத, ஆனால் ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்த விரும்பாதவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடிய ஒரு முறையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அதுதான் கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தக் கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச் என்பது என்ன?
இது மிகவும் எளிமையானது. கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச் என்பது 'பாலிவுரெத்தேன்' எனப்படும் ஒரு வகை பிளாஸ்டிக் நுரையால் செய்யப்பட்ட ஒரு சிறிய, வட்டமான, மிகவும் மென்மையான சாதனம் ஆகும். இது ஒப்பனை ஸ்பாஞ்ச் போன்றது, ஆனால் வித்தியாசமானது. இதன் சிறப்பு என்னவென்றால், இது விந்தணுக்கொல்லியில் ஊறவைக்கப்பட்டுள்ளது.
உடலுறவு கொள்வதற்கு முன்பு இந்த பஞ்சை உங்கள் யோனிக்குள் செருக வேண்டும். அது உங்கள் கருப்பை வாயை மூடி, விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நுழைவதைத் தடுக்கிறது.
இந்த முறை யாருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது?
சிலரால் கருத்தடை மாத்திரைகள் போன்ற ஹார்மோன் முறைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, அல்லது அவர்களுக்கு அவை பிடிப்பதில்லை. ஹார்மோன் அல்லாத கருத்தடை முறையைத் தேடும் ஒருவருக்கு இது ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கலாம்.
மேலும், மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் மருந்தகத்திலிருந்து எளிதாக மாத்திரையை வாங்க விரும்புபவர்களுக்கு இது வசதியாக உள்ளது.
ஆனால் ஒன்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்து எந்த முடிவும் எடுப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்கள் உடலுக்கு எது சிறந்தது என்பதை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே துல்லியமாகக் கூற முடியும்.
இந்த ஸ்பாஞ்ச் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு தடுக்கிறது?
கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச் பல வழிகளில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. அது எப்படி என்று பார்ப்போம்.
- ஒரு தடையாகச் செயல்படுகிறது: பஞ்சு கருப்பை வாயை முழுமையாக மூடுவதால், விந்தணுக்கள் கருப்பைக்குள் நுழைய முடியாது. இது ஒரு கதவை மூடுவதைப் போன்றது.
- விந்தணுக்களை ஈர்த்துத் தக்கவைக்கிறது: பஞ்சில் உள்ள நுரையின் காரணமாக, விந்தணுக்கள் அதற்குள் சிக்கிக்கொள்கின்றன.
- விந்தணுக்களைக் கொல்கிறது: கடற்பஞ்சு தொடர்ச்சியாக விந்தணுக்கொல்லியை வெளியிடுகிறது, இது விந்தணுக்கள் அதன் மீது பட்டவுடன் அவற்றைக் கொன்றுவிடுகிறது.
இந்த மூன்று முறைகளையும் இணைத்துப் பயன்படுத்தும்போது கர்ப்பம் தரிக்கும் அபாயம் குறைகிறது.
இதை எப்படி சரியாகப் பயன்படுத்துவது, படிப்படியாக
இதைப் பயன்படுத்துவது கடினமானதல்ல, ஆனால் அதைச் சரியாகச் செய்வது முக்கியம். உடலுறவுக்கு 24 மணி நேரம் வரை முன்னதாக இதைச் செருகலாம். அதை எப்படிச் செய்வது என்பது இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
| படிகள் | என்ன செய்வது |
|---|---|
| படி 1: சுத்தமாவது | முதலில், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் சுத்தமான நீரால் நன்கு கழுவுங்கள். கிருமிகள் உடலுக்குள் செல்வதைத் தடுக்க இது மிகவும் அவசியம். |
| படி 2: பஞ்சை செயல்படுத்துதல் | ஸ்பாஞ்சை சிறிதளவு தண்ணீரில் வைத்து நன்றாகப் பிழியவும். சோப்பு நுரை வரும் வரை அதை நனைக்கவும். இப்படித்தான் விந்தணுக்கொல்லி வேலை செய்கிறது. ஆனால், தண்ணீர் வடிந்து போகும் அளவுக்கு அதை நனைத்துவிடாதீர்கள். |
| படி 3: ஸ்பாஞ்சை மடிப்பது | ஸ்பாஞ்சின் சிறிய வளையத்தை, வளையம் உள்ள பக்கத்திலிருந்து மறுபக்கம் நோக்கி பாதியாக மடியுங்கள். இது அதை நீளமாகவும் மெல்லியதாகவும் ஆக்கும். |
| படி 4: செருகல் | உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி, பஞ்சை யோனிக்குள் முடிந்தவரை ஆழமாகச் செருகவும். |
| படி 5: துல்லியத்தன்மையைச் சரிபார்த்தல் | செருகிய பிறகு, பஞ்சு முழுமையாக விரிவடைந்து கருப்பை வாயை முழுவதுமாக மூடியுள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் விரலை உள்ளே செருகவும். கருப்பை வாய் உங்கள் மூக்கின் நுனி போல உணரப்படும். பஞ்சு அதை முழுவதுமாகச் சூழ்ந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். |
ஸ்பாஞ்சை உள்ளே செருகியவுடன், அதை அகற்றும் வரை நீங்கள் விரும்பும் எத்தனை முறை வேண்டுமானாலும் உடலுறவு கொள்ளலாம்.
ஸ்பாஞ்சை எவ்வளவு நேரம் உள்ளே வைத்திருக்க வேண்டும்? அதை எப்படி எடுப்பது?
இதுவும் ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம்.
- உடலுறவு கொண்ட பிறகு, குறைந்தது 6 மணி நேரத்திற்கு அந்த ஸ்பாஞ்சை அகற்றக்கூடாது .
- மேலும், ஸ்பாஞ்சை மொத்தமாக 30 மணி நேரத்திற்கு மேல் வைத்திருக்க வேண்டாம். இந்த நேரத்தில் கவனமாக இருங்கள்.
அதை அகற்றத் தயாராகும்போது, உங்கள் கைகளை மீண்டும் கழுவுங்கள். பிறகு, உங்கள் விரலை யோனிக்குள் நுழைத்து, ஸ்பாஞ்சில் உள்ள சிறிய வளையத்தைக் கண்டறியுங்கள். அதைப் பிடித்து மெதுவாக வெளியே இழுக்கவும். பயன்படுத்திய ஸ்பாஞ்சை ஒருபோதும் கழிப்பறையில் கொட்டிவிடாதீர்கள் ; அதை குப்பைத் தொட்டியில் எறிந்துவிடுங்கள்.
இந்த முறையின் வெற்றிகள், சாதகங்கள் மற்றும் பாதகங்கள் என்னென்ன?
மற்ற கருத்தடை முறைகளைப் போலவே, இதற்கும் அதனதன் நன்மைகளும் தீமைகளும் உண்டு. ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், இவை இரண்டையும் பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.
| விஷயம் | விளக்கம் |
|---|---|
| செயல்திறன் | |
| வெற்றி விகிதம் | சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, இதற்கு முன் குழந்தை பெற்றிராத பெண்களுக்கு இது சுமார் 88% பலனளிக்கிறது. குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு, இதன் வெற்றி விகிதம் சுமார் 80% ஆகும். இது கருத்தடை மாத்திரை (99%) அல்லது ஆணுறை (98%) ஆகியவற்றை விட சற்றுக் குறைவு. எனவே, நீங்கள் அதிகபட்ச பாதுகாப்பை விரும்பினால், இதை ஆணுறையுடன் பயன்படுத்துவது நல்லது. |
| நன்மைகள் | |
| எளிதாகப் பெறலாம் | எனக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு தேவையில்லை. |
| 24 மணி நேர பாதுகாப்பு | ஒருமுறை செருகிய பிறகு, 24 மணி நேரத்திற்குள் பலமுறை உடலுறவு கொள்ளலாம். |
| ஹார்மோன்கள் இல்லை | ஹார்மோன்களை விரும்பாதவர்களுக்கும் அல்லது அவை தங்கள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கருதுபவர்களுக்கும் இது ஒரு நல்ல மாற்று. மேலும், இது பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் பாதுகாப்பானது. |
| பிரச்சனை இல்லை. | இதை பல மணிநேரங்களுக்கு முன்பே செருகிவிட முடியும் என்பதால், உடலுறவின்போது நீங்கள் கருத்தடை பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை. |
| தீமைகள் மற்றும் அபாயங்கள் | |
| பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் | இதுதான் மிகப்பெரிய குறைபாடு. கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச், பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கு (STDs/STIs) எதிராக எந்தப் பாதுகாப்பையும் அளிப்பதில்லை. |
| பக்க விளைவுகள் | விந்தணுக்கொல்லி சிலருக்கு பிறப்புறுப்பு வறட்சி, அரிப்பு, பிறப்புறுப்பு அழற்சி அல்லது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகளை ஏற்படுத்தலாம். |
| நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி | இது நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி எனப்படும் ஒரு அரிதான ஆனால் மிகவும் தீவிரமான பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்தை விட அதிக நேரம் பஞ்சை வைத்திருந்தால் இந்த ஆபத்து ஏற்படலாம். |
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
நீங்கள் கருத்தடை ஸ்பாஞ்சைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், முடிவெடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. நீங்கள் சமீபத்தில் குழந்தை பெற்றிருந்தாலோ, கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது கர்ப்பத்தைக் கலைத்திருந்தாலோ மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.
மேலும், ஸ்பாஞ்சைப் பயன்படுத்தும்போது பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- திடீர் அதிக காய்ச்சல்
- வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
- சூரியக் கதிர்களால் ஏற்படும் தீக்காயம் போன்ற தோல் பாதிப்பு
- உடல் வலி, தலைச்சுற்றல்
இவை நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எனவே உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கருத்தடை ஸ்பாஞ்ச் என்பது ஒரு ஹார்மோன் சார்ந்த, அறுவை சிகிச்சையற்ற கருத்தடை முறையாகும்.
- குறிப்பாகக் குழந்தை பெற்ற பெண்களுக்கு, இது கருத்தடை மாத்திரை அல்லது ஆணுறைகளை விட சற்றே குறைவான பலனையே அளிக்கிறது.
- இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, விந்தணுக்கொல்லியைச் செயல்படுத்துவதற்காக இதைத் தண்ணீரால் ஈரப்படுத்துவது கட்டாயமாகும்.
- உடலுறவுக்குப் பிறகு 6 மணி நேரத்திற்கு அதை அகற்றக்கூடாது, மேலும் மொத்த நேரம் 30 மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.
- மிக முக்கியம்: இது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களுக்கு எதிராக எந்தப் பாதுகாப்பையும் அளிக்காது.
- எந்தவொரு கருத்தடை முறையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தீர்மானிப்பது புத்திசாலித்தனம்.

💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்