கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு: இது பயப்பட வேண்டிய விஷயமா?

இன்று, உங்களுக்கும் உங்கள் வருங்கால பெற்றோருக்கும் மனதில் இருக்கும், ஆனால் கேட்கச் சற்றுத் தயங்கக்கூடிய ஒரு கேள்வியைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா என்று பலரும் சிந்திக்கும் விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்று. இது மிகவும் பொதுவான ஒரு கேள்வி, மேலும் இது குறித்துச் சரியான முறையில் அறிந்துகொள்வது உங்கள் இருவரின் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியம். எனவே, இதைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவோம்.

குழந்தைக்கு உண்மையிலேயே எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லையா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் கர்ப்பம் ஆரோக்கியமாகவும் சிக்கலின்றியும் இருந்தால், உடலுறவு கொள்வது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது . அது குழந்தைக்கு எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காது. பலரும் அஞ்சும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. அவற்றை ஒவ்வொன்றாகப் பார்ப்போம்.

உங்கள் குழந்தை மிகவும் பாதுகாப்பான ஒரு சிறிய வீட்டில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதாவது, கருப்பைக்குள். இந்தக் கருப்பை வலுவான தசைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. மேலும், குழந்தை தண்ணீர் நிரம்பிய ஒரு பைக்குள் இருக்கிறது. இதை நாம் 'ஆம்னியான் பை' என்று அழைக்கிறோம். இதற்குள் இருக்கும் 'ஆம்னியான் திரவத்தின்' காரணமாக, குழந்தை ஒரு தண்ணீர் மெத்தையில் இருப்பது போல இருக்கிறது. எனவே, வெளியிலிருந்து வரும் எந்த உந்துதலையோ அல்லது அதிர்ச்சியையோ குழந்தை நேரடியாக உணர்வதில்லை.

எனவே, ஒரு இயல்பான, ஆரோக்கியமான கர்ப்ப காலத்தில், இது உங்கள் அன்புப் பிணைப்புக்குத் தடையாக இருக்கக்கூடாது.

ஆகவே, நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இதுவல்லவா?

ஆம், நிச்சயமாக இருக்கிறது. உங்கள் கர்ப்பம் அதிக ஆபத்து நிறைந்தது என்று உங்கள் மருத்துவர் கூறியது போன்ற சில சிறப்புச் சந்தர்ப்பங்களில், உடலுறவைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் மருத்துவர் அவ்வாறு செய்ய உங்களுக்கு அறிவுறுத்தியிருக்கலாம்.

பின்வரும் சூழ்நிலைகள் குறித்து குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பற்றி உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். வெறுமனே யூகிக்காதீர்கள்.

பாதுகாப்பு மட்டுமல்ல, வசதியும் விருப்பமும் கூட முக்கியமானவை!

இந்த விஷயத்தில் உங்கள் இருவரின் பாதுகாப்பையும், வசதியையும், விருப்பங்களையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். கர்ப்ப காலம் என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலும் மனமும் பெரும் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும் காலகட்டமாகும்.

உங்கள் உடல் மற்றும் மனதில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

இந்தக் காலகட்டத்தில் சில பெண்கள் தங்கள் உடல், வளர்ந்து வரும் மார்பகங்கள் மற்றும் மாறிவரும் உடல் வடிவம் ஆகியவற்றின் மீது மிகுந்த அன்பையும் கவர்ச்சியையும் உணர்கிறார்கள். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இந்த மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வதற்குச் சிறிது காலம் ஆகும். உடல் அசௌகரியம், குமட்டல் மற்றும் சோர்வு போன்ற விஷயங்கள் உங்கள் பாலியல் ஆசையைக் (லிபிடோ) குறைக்கக்கூடும். சில சமயங்களில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்கள் ஆசையை அதிகரிக்கலாம். இவை அனைத்தும் மிகவும் இயல்பானவையே . நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் வெளிப்படையாகப் பேசுவது சிறந்தது.

துணைவரின் ஆதரவு எவ்வளவு மதிப்பு வாய்ந்தது?

இங்கே துணைவரின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. அவரது மனைவியின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.அவளை அன்புடன் பார்த்து, "நீ இன்னும் அழகாக இருக்கிறாய்," அல்லது "உன்னில் ஏற்பட்டுள்ள இந்த மாற்றம் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கிறது," என்பது போன்ற விஷயங்களைக் கூறுவது அவளுக்கு மிகுந்த மன வலிமையைத் தரும். இது உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான பிணைப்பை மேலும் வலுப்படுத்தும்.

உங்கள் இருவருக்கும் எந்த நிலைகள் வசதியாக இருக்கும்?

கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, ​​குறிப்பாக வயிறு பெரிதாகும்போது, ​​இயல்பான நிலைகளில் இருப்பது கடினமாகலாம். குறிப்பாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் நீண்ட நேரம் மல்லாந்து படுப்பது நல்லதல்ல . இது பெரிய இரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுவதற்கும் காரணமாகலாம்.

ஆகவே, நீங்கள் இது போன்ற ஆசனங்களை முயற்சித்துப் பார்க்கலாம்:

• கரண்டி போலப் படுப்பது: இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் படுப்பது மிகவும் எளிது. வயிற்றில் எந்த அழுத்தமும் இருக்காது.
• பெண் மேலே: இது அவள் தனது சொந்த வேகத்தையும் கட்டுப்பாட்டையும் பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.
• கைகளையும் முழங்கால்களையும் ஊன்றி அமர்தல்: இந்த நிலை வயிற்றின் மீதான அழுத்தத்தையும் குறைக்கிறது.

உங்கள் இருவருக்கும் வசதியான, வலியற்ற மற்றும் இன்பமான ஒரு நிலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதே மிக முக்கியம். புதியவற்றை முயற்சித்துப் பார்க்கத் தயங்காதீர்கள்.

உங்களுக்கு உடலுறவு கொள்ள விருப்பமில்லை என்றால்...

சில சமயங்களில், உங்கள் இருவருக்கும், குறிப்பாக கர்ப்பிணித் தாய்க்கு, உடலுறவில் ஈடுபடுவதற்கான ஆசையோ ஆர்வமோ முற்றிலும் இல்லாமல் போகலாம். அதுவும் மிகவும் இயல்பானதுதான். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நெருக்கம் என்பது உடலுறவு மட்டுமல்ல.

உங்களால் முடியும்:

• ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருங்கள்.
• பாத மசாஜ் போன்ற ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.
• நாம் சிறிது நேரம் பேசலாம்.
• வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒன்றாகக் குளிக்கவும்.

உங்களுக்கிடையேயான அன்புப் பிணைப்பை அப்படியே பேணுவதுதான் மிக முக்கியம். இன்னும் சில நாட்களில் குழந்தை இந்த உலகிற்கு வரப்போகிறது. இந்த நேரத்தை மகிழ்ச்சியாகவும் அன்பாகவும் செலவிடுங்கள்.