உடலில் காயங்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன? இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பார்ப்போம் (எக்கிமோசிஸ்).

நம் உடலில் ஏதேனும் இடித்துக் கொள்ளும்போதும், கதவில் மோதும்போதும், அல்லது லேசாகக் கீழே விழும்போதும் கூட, நம் உடல் காயம்பட்டு நீல நிறமாக மாறுவது மிகவும் சகஜம், அல்லவா? இவற்றை நாம் 'காயங்கள்' என்று அழைக்கிறோம். சில நேரங்களில் இவை சற்று வலிக்கும், ஆனால் சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகிவிடும். ஆனால், காயம் என்றால் என்ன? அது ஏன் நிறம் மாறுகிறது? இன்று இதைப் பற்றியெல்லாம் பேசுவோம்.

சிராய்ப்பு என்றால் சரியாக என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், காயம் என்பது நமது தோலுக்கு அடியில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்து, அதிலிருந்து சிறிதளவு இரத்தம் கசிவதாகும். மருத்துவத்தில், இதை நாம் (எக்கிமோசிஸ்) என்று அழைக்கிறோம். இதை, ஒரு தண்ணீர்க் குழாய் லேசாக வெடித்துத் தண்ணீர் கசிவது போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், நமது தோலின் மேற்பரப்பில் எந்தக் காயமும் இல்லாததால், இரத்தம் வெளியே வராமல், தோலுக்கு அடியில் சேகரமாகிறது. இவ்வாறு சேகரமான இரத்தத்தைத்தான் நாம் நீலம், ஊதா, கருப்பு மற்றும் பழுப்பு போன்ற நிறங்களில் காண்கிறோம். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, நமது உடலில் உள்ள செல்கள் ஒன்றுசேர்ந்து, இந்தச் சேதமடைந்த இரத்த நாளங்களைச் சரிசெய்து, தேங்கிய இரத்தத்தை அகற்றி, தோலை அதன் இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுக்கின்றன.

காயங்கள் போல் தோற்றமளிக்கும் வேறு என்னென்ன பாதிப்புகள் உள்ளன?

தோலுக்கு அடியில் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவின் காரணமாக, சிராய்ப்புகள் போல் தோற்றமளிக்கும் வேறு பல நிலைகளும் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம். இவை ஒன்றுக்கொன்று சற்றே வேறுபட்டவை.

யாருக்கு அதிக காயங்கள் ஏற்படுகின்றன?

தங்கள் வாழ்வில் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் அனைவருக்கும் காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், சிலருக்கு ஒரு சிறிய அடி பட்டால்கூட மற்றவர்களை விட அதிகமாகக் காயங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

• புற்றுநோய் அல்லது கல்லீரல் நோய் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள் இருப்பது.
• மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் எளிதில் சிராய்ப்பு ஏற்படும் பரம்பரை போக்கு உள்ளது.
• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, உதாரணமாக ஆஸ்பிரின் அல்லது மற்ற இரத்த உறைவு மருந்துகள்.
• இபுப்ரோஃபென் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற NSAID-களை (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) வலி நிவாரணிகளாக அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்.
• ஹீமோஃபீலியா அல்லது வான் வில்பிராண்ட் நோய் போன்ற, இரத்தம் உறைதலைப் பாதிக்கும் நிலைகளைக் கொண்டிருத்தல்.
• இரத்தத்தில் உள்ள இரத்தத் தட்டுகளின் எண்ணிக்கை குறைவது. இந்த நிலையை நாம் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா என்று அழைக்கிறோம்.
• வைட்டமின் சி அல்லது வைட்டமின் கே குறைபாடுகள் இருப்பது.

சிராய்ப்பின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

காயத்தின் தோற்றம், அளவு மற்றும் நிறம் ஆகியவை அதற்கான காரணம், காயத்தின் வகை மற்றும் உடலில் அது அமைந்துள்ள இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். கவனிக்க வேண்டிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் இவை.

• காயம்பட்ட இடத்தைத் தொடும்போது வலி அல்லது விறைப்பு ஏற்படுதல்.
• தோலின் நிறம் மாறுகிறது (முதலில் சிவப்பு/ஊதா, பின்னர் நீலம்/கருப்பு, பிறகு பச்சை/மஞ்சள்/பழுப்பு நிறமாக மாறி, பின்னர் மறைந்துவிடுகிறது).
• சில சமயங்களில், குறிப்பாக இரத்தக் கட்டி (ஹெமடோமா) ஏற்பட்டால், அந்தப் பகுதி வீங்கலாம் அல்லது ஒரு கட்டி போலத் தோன்றலாம்.

காயம் ஏன் நிறம் மாறுகிறது?

இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. நமது உடல், தேங்கியுள்ள இரத்தத்தைச் சுத்தம் செய்து அகற்றுவதால், காலப்போக்கில் காயத்தின் நிறம் மாறுகிறது. முதலில், இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவதால் அது நீலம்/ஊதா நிறமாக மாறுகிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, உடல் இரத்தத்தில் உள்ள ஹீமோகுளோபினைச் சிதைக்கத் தொடங்குகிறது, இதுவே இரத்தத்திற்கு அதன் சிவப்பு நிறத்தைக் கொடுக்கிறது. இது பச்சை (பிலிவெர்டின்) மற்றும் மஞ்சள் (பிலிரூபின்) சேர்மங்களை உருவாக்குகிறது. இதனால்தான் காயம் குணமாகும்போது அது பச்சை மற்றும் மஞ்சள் நிறமாக மாறுகிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிராய்ப்பின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றம், உங்கள் உடல் அந்தக் காயத்தை ஆற்றுகிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும்!

காயங்களுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பீர்கள்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், சாதாரண காயங்களுக்கு எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. அவை சில நாட்கள் முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகிவிடும். ஆனாலும், வலியைக் குறைக்கவும், காயம் வேகமாக ஆறவும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

1. ஓய்வெடுங்கள்:காயம்பட்ட இடத்திற்கு ஓய்வு கொடுங்கள். முடிந்தால், அது கை அல்லது கால் போன்ற உறுப்பாக இருந்தால், தலையணையின் மேல் வைப்பது போல அதை உயரமாக வைத்திருங்கள். இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

2. பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்: காயம் ஏற்பட்ட முதல் 24-48 மணி நேரத்திற்கு பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. பனிக்கட்டியை நேரடியாக தோலில் வைக்க வேண்டாம். அதை ஒரு துணியில் சுற்றி, சுமார் 15 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு பல முறை செய்யவும். இது இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, மேலும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதைக் குறைக்கும்.

3. சூடு கொடுங்கள்: ஓரிரு நாட்களுக்குப் பிறகு, அந்தப் பகுதியில் வெந்நீர் நிரம்பிய பாட்டிலையோ அல்லது வெதுவெதுப்பான துணியையோ வைக்கலாம். இது அப்பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, தேங்கியுள்ள இரத்தத்தை உடல் விரைவாக உறிஞ்சிக்கொள்ள உதவும்.

4. வலி நிவாரணிகள்: வலி அதிகமாக இருந்தால், பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணியை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், NSAID-களை (ஐபுப்ரோஃபென் போன்றவை) எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது நல்லது, ஏனெனில் இந்த மருந்துகள் சில சமயங்களில் இரத்தப்போக்கை அதிகரிக்கக்கூடும்.

காயம் பற்றி மருத்துவரிடம் எப்போது தெரிவிக்க வேண்டும்?

பொதுவாக, காயம் குறித்துக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில், அது ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும்.