உங்கள் தோள்பட்டையில் திடீரென தாங்க முடியாத வலியை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் கையைத் தூக்குவது, ஆடை மாற்றுவது அல்லது தலைவாரிக்கொள்வது போன்ற எளிய செயல்களைக்கூட உங்களால் செய்ய முடியாத அளவுக்கு அந்த வலி கடுமையாக இருக்கிறதா? அந்த வலி இரவில் உங்களைத் தூக்கத்திலிருந்து எழுப்பும் அளவுக்குக் கடுமையாக இருக்கிறதா? இதற்கான காரணம் பலருக்குத் தெரியாது, ஆனால் இது மிகவும் வேதனையான ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். மருத்துவ ரீதியாக, இந்த நிலையை நாம் கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் (Calcific Tendonitis) என்று அழைக்கிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் என்றால் என்ன?
சரி, இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம். நம் உடலில் தசைகளையும் எலும்புகளையும் இணைக்கும் ஒரு வலிமையான திசு உள்ளது. இதைத்தான் நாம் தசைநார் என்று அழைக்கிறோம். இந்தத் தசைநார்களுக்குள் கால்சியம் படிவுகள் உருவாவதே கால்சியம் தசைநார் அழற்சி (Calcific Tendonitis) ஆகும்.
காலப்போக்கில் ஒரு தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே சுண்ணாம்புப் படிவு உருவாவதை நினைத்துப் பாருங்கள். அதுபோலத்தான் இந்தத் தசைநார்களின் உள்ளே கால்சியம் சேர்கிறது. இந்தக் கால்சியம் படிவுகள் ஒரே இடத்தில் அல்லது பல இடங்களில் உருவாகலாம். இவை பெரிதாக வளரும்போதோ அல்லது ஏதேனும் ஒரு வகையில் அழற்சி அடையும்போதோ, தாங்க முடியாத வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இந்த நிலை உடலில் உள்ள எந்தத் தசைநாரிலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது பெரும்பாலும் தோள்பட்டையிலேயே காணப்படுகிறது . தோள்பட்டையில் உள்ள தசைநார் அமைப்பு 'ரோட்டேட்டர் கஃப்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, இந்த 'ரோட்டேட்டர் கஃப்' தான் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது.
இது ரோட்டேட்டர் கஃப் டெண்டோனிடிஸ் மற்றும் ஃப்ரோஸன் ஷோல்டர் ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபட்டதா?
ஆம், இந்த மூன்று நிலைகளும் தோள்பட்டை தொடர்பானவைதான், ஆனால் அவை ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டவை.
- ரோட்டேட்டர் கஃப் டெண்டோனிடிஸ்: இது தோள்பட்டையில் உள்ள தசைநார்களில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். இது, தசைநார்கள் இயங்க உதவும் பர்சா எனப்படும் சிறிய, திரவம் நிறைந்த பைகளில் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் நேரடியாக பர்சாவைப் பாதிப்பதில்லை, ஆனால் கால்சியம் படிவுகளின் காரணமாக அவை வீக்கமடையவும் இது காரணமாகலாம்.
- உறைந்த தோள்பட்டை: இது தோள்பட்டை மூட்டு இறுகி விறைப்படைந்து, கையை அசைக்க முடியாமல் போகும் ஒரு நிலையாகும். சில சமயங்களில், கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலையும் (உறைந்த தோள்பட்டை) ஏற்படலாம்.
யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?
40 முதல் 60 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம் உள்ளது. மேலும், இது ஆண்களை விட பெண்களிடம் சற்றே அதிகமாகக் காணப்படுவதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இது யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். இது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட செயல்பாடு அல்லது தொழிலுடனும் தொடர்புடையது அல்ல.
ஆனால், இது மிகவும் பொதுவான பாதிப்பு அல்ல. தோள்பட்டை வலிக்கு சிகிச்சை நாடும் பத்து பேரில் ஒருவருக்கும் குறைவானவர்களுக்கே இந்தப் பாதிப்பு உள்ளது.
கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸின் நிலைகள் யாவை?
இந்த நிலை மூன்று முக்கிய கட்டங்களில் ஏற்படுகிறது. இதைப்புரிந்துகொள்வது, நீங்கள் உணரும் வலியை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.
| மேடை | இந்த கட்டத்தில் என்ன நடக்கும் |
|---|---|
| 1. சுண்ணாம்புப் படிவத்திற்கு முந்தைய நிலை | இது ஆரம்ப நிலை. இந்தக் காலகட்டத்தில், தசைநார் திசுக்களில் செல் மட்டத்தில் மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன. கையை அசைக்கும்போது வலி உண்டாகிறது, மேலும் கையின் அசைவு வரம்பு குறையத் தொடங்குகிறது. |
| 2. சுண்ணாம்பு நிலை | இந்தக் கட்டத்தில்தான் செல்களிலிருந்து கால்சியம் வெளியிடப்படுகிறது, மேலும் நாம் குறிப்பிட்ட அந்தக் கால்சியம் படிவுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உடல் இந்தப் படிவுகளைத் தானாகவே உறிஞ்சிக்கொள்ளத் தொடங்குகிறது. இந்த உறிஞ்சுதல் காலகட்டத்தில்தான் பலர் மிகக் கடுமையான வலியை உணர்கிறார்கள். |
| 3. சுண்ணாம்புப் படிவுக்குப் பிந்தைய நிலை | இது குணமடையும் கட்டம். இந்தக் காலகட்டத்தில், கால்சியம் படிவுகள் இருந்த இடத்தில் ஆரோக்கியமான தசைநார் திசுக்கள் மீண்டும் வளரும். வலி படிப்படியாகக் குறைந்து, கையின் அசைவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பத் தொடங்கும். |
அப்படியானால் இது ஒரு வகை மூட்டுவலியா?
இல்லை. இது ஒரு வகை மூட்டுவலி அல்ல. இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறானவை.
கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் என்பது தசைநார்களில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். ஆனால் ஆர்த்ரைடிஸ் என்பது மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் சேதம் ஆகும். சில நேரங்களில் இந்த நிலை, கால்சியம் பைரோபாஸ்பேட் டைஹைட்ரேட் படிவு நோய் (CPPD, அல்லது சூடோகௌட்) எனப்படும் ஒரு வகை ஆர்த்ரைடிஸுடன் குழப்பப்படலாம். ஏனெனில் அதிலும் மூட்டுகளுக்குள் கால்சியம் படிகங்கள் படிவது அடங்கும். ஆனால் மூட்டுக்குள் நடப்பது வேறு. இது தசைநாரின் உள்ளே நிகழ்கிறது.
இந்த நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
சிலருக்கு வலியின்றி கால்சியம் படிவுகள் இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்தப் படிவுகளில் அழற்சி ஏற்பட்டால், அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.
- தோள்பட்டையில் திடீரென ஏற்படும், கற்பனை செய்ய முடியாத வலியும் இறுக்கமும்.
- தோள்பட்டையை அசைக்கும்போது கடுமையான வலி .
- வலி அதிகரித்து , இரவில் தூங்க முடியாத நிலை ஏற்படும் .
- கையைத் தூக்குவது அல்லது முதுகுக்குப் பின்னால் வைப்பது போன்ற செயல்களைச் செய்வதில் சிரமம் ஏற்படுவதால், கையின் இயக்க வரம்பு குறைகிறது .
- தோள்பட்டையின் ரோட்டேட்டர் கஃப் பகுதியைத் தொடும்போது கூட உணரக்கூடிய வலி.
மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். பிறகு, உங்கள் தோளைப் பரிசோதித்து, உங்கள் கையை எவ்வளவு தூரம் அசைக்க முடிகிறது என்பதைக் கண்டறிவார்.
அதன் பிறகு, இந்த நிலையை உறுதிப்படுத்தவும், மற்ற மருத்துவ நிலைகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும் நீங்கள் சில பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
- எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை: தசைநார்களில் கால்சியம் படிவுகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இதுவே மிகவும் எளிதான மற்றும் வெளிப்படையான வழியாகும்.
- அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்: இது கால்சியம் படிவுகள் மற்றும் தசைநார்களின் நிலையைச் சரிபார்க்கவும் உதவும்.
- எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: சில சமயங்களில், தசைநார் சேதம் அல்லது பிற பிரச்சனைகளை மேலும் ஆராய்வதற்கு எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் தேவைப்படலாம்.
இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
நல்ல செய்தி என்னவென்றால் , கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் உள்ள பெரும்பாலானோர் அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமடைய முடியும் . இதற்குப் பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.
| சிகிச்சை முறை | சுருக்கமாகச் சொன்னால், அதில் என்னென்ன அடங்கியுள்ளன? |
|---|---|
| வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) | இபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற மருந்துகள் வலியையும் வீக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்த உதவும், ஆனால் மருத்துவ ஆலோசனையின்றி இவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். |
| ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் | வலியும் வீக்கமும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் தோள்பட்டை மூட்டில் நேரடியாக ஸ்டீராய்டு ஊசியைச் செலுத்தலாம். இது விரைவான நிவாரணத்தை அளிக்கும். |
| உடல் சிகிச்சை | வலி தணிந்தவுடன், தோள்பட்டையின் இயக்கத்தையும் வலிமையையும் மீட்டெடுப்பதற்காக, இயன்முறை சிகிச்சையாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிறப்புப் பயிற்சிகளும் சிகிச்சைகளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. |
| அதிர்வலை சிகிச்சை (ESWT/RSWT) | இதில், கால்சியம் படிவுகளை உடைப்பதற்காக உயர் ஆற்றல் கொண்ட ஒலி அலைகள் (அதிர்ச்சி அலைகள்) அனுப்பப்பட்டு, குணப்படுத்தும் செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்படுகிறது. |
| கழுவுதல் சிகிச்சை | இதில், மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் கருவியைப் பயன்படுத்தி, கால்சியம் கட்டிக்குள் இரண்டு ஊசிகளைச் செருகுகிறார். ஒரு ஊசி உப்புநீர்க் கரைசலைச் செலுத்த, மற்றொன்று கரைந்துள்ள கால்சியம் துகள்களை அகற்றுகிறது. |
| சிகிச்சை அல்ட்ராசவுண்ட் | கையடக்கக் கருவி ஒன்று, கால்சியம் படிவுகளை உடைக்க உதவுவதற்காக உயர் அதிர்வெண் கொண்ட ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது. |
| அறுவை சிகிச்சை | வேறு எந்த சிகிச்சையும் பலனளிக்காத பட்சத்தில், மிகவும் கடுமையான நேர்வுகளில், இந்தக் கால்சியம் படிவுகளை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், இது நோயாளிகளில் ஒரு சிறிய சதவீதத்தினருக்கு, அதாவது சுமார் 10% பேருக்கு மட்டுமே அவசியமாகிறது. |
வலியை வீட்டிலேயே கட்டுப்படுத்த முடியுமா?
ஆம், மருத்துவரின் சிகிச்சை மட்டுமின்றி, வலியைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
- ஓய்வு: உங்கள் தோள்பட்டை வலிக்கும்போது ஓய்வு கொடுங்கள். கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதையோ அல்லது தலைக்கு மேல் செய்யும் செயல்களையோ தவிர்க்கவும்.
- சூடான மற்றும் குளிர் ஒத்தடங்கள்: சிலர் வெந்நீரால் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள், மற்றவர்களோ பனிக்கட்டி ஒத்தடங்களால் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்த பலனைத் தருகிறது என்று பாருங்கள். ஆனால், பனிக்கட்டியை நேரடியாக உங்கள் தோலில் வைக்காதீர்கள், அதை ஒரு துணியில் சுற்றவும்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த வலி நிவாரணிகள்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
முக்கியமானது:உங்கள் தோள்பட்டையில் திடீரெனக் கடுமையான வலி ஏற்பட்டாலோ, கையில் உணர்வின்மை ஏற்பட்டாலோ, அல்லது சில நாட்களுக்குள் வலி குறையவில்லை என்றாலோ, தாமதமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த வலி மீண்டும் வருமா?
ஆம், சில சமயங்களில் கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸின் அறிகுறிகள் மீண்டும் ஏற்படலாம். சிலருக்கு வலி மீண்டும் வருவதற்கு முன்பு, மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கூட எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு இதற்கு முன்பு இந்த நிலை இருந்திருந்தால், வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்காக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலையை விரைவாகக் குணப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், முறையான நோயறிதலையும் சிகிச்சையையும் பெறுவது அவசியமாகும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கால்சிஃபிக் டெண்டோனிடிஸ் என்பது தோள்பட்டையின் தசைநார்களுக்குள் கால்சியம் படிவுகள் ஏற்படுவதால் உண்டாகும் மிகவும் வலி நிறைந்த ஒரு நிலையாகும்.
- இது ஒரு வகை மூட்டுவலி அல்ல.
- இதன் முக்கிய அறிகுறி, இரவில் தீவிரமடைந்து கையை அசைக்க முடியாதபடி செய்யும் திடீர், கடுமையான தோள்பட்டை வலியாகும்.
- பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஊசிகள், மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் மூலம், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமலேயே இந்த நிலையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். முறையான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக, கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்