வயிற்று வலியா? இது கேம்பிலோபாக்டர் தொற்றா? (கேம்பிலோபாக்டர் தொற்று) வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

நீங்கள் நன்றாகச் சாப்பிட்டு முடித்ததும், திடீரென்று வயிற்றுக்குச் சங்கடமாக உணர்ந்து கழிவறைக்கு ஓட வேண்டிய நிலை ஏற்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நம்மில் பலருக்கும் இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கும், அல்லவா? இதை நாம் பொதுவாக 'உணவு நஞ்சாதல்' (food poisoning) என்று அழைக்கிறோம். வயிற்றுக் கோளாறை ஏற்படுத்தும் முக்கிய பாக்டீரியாக்களில் கேம்பிலோபாக்டரும் ஒன்றாகும். இது மிகவும் சாதாரணமாக நிகழக்கூடிய ஒரு நிகழ்வாக இருந்தாலும், இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த கேம்பிலோபாக்டர் தொற்று என்பது என்ன?

இதுவும் ஒரு வயிற்றுத் தொற்றுதான். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், 'கேம்பிலோபாக்டர்' எனப்படும் ஒரு வகை பாக்டீரியா உங்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், நாம் உண்ணும் உணவு அல்லது பானங்கள் மூலமாக இது நமக்குப் பரவுகிறது. இது நிகழும்போது, ​​முக்கியமாக வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன.

பலர் இதை 'உணவு நஞ்சாதல்' என்று அழைத்தாலும், இந்த பாக்டீரியா வேறு வழிகளிலும் பரவக்கூடும். உதாரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட விலங்கைத் தொடுவதன் மூலம் இது பரவலாம். ஆனால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலானோர் எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் இன்றி ஐந்து முதல் ஏழு நாட்களுக்குள் குணமடைந்து விடுகிறார்கள். வீட்டில் நன்றாக ஓய்வெடுப்பதும், நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க நிறைய திரவங்களை அருந்துவதும் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்களாகும்.

இந்த நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த பாக்டீரியா தொற்று ஏற்பட்ட இரண்டு முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக சுமார் ஒரு வாரம் நீடிக்கும்.

நீர்ச்சத்து குறைபாடு குறித்து குறிப்பாக கவனமாக இருங்கள்!

இது போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சனைகளால் ஏற்படக்கூடிய மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் நீரிழப்பு ஆகும், அதாவது உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவது. இது குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

இந்த நோய் நமக்கு எப்படி வருகிறது?

இந்த நோய்க்கான காரணம் 'கேம்பைலோபாக்டர்' எனப்படும் ஒரு பாக்டீரியாவாகும். இது ஒரு வைரஸ் அல்ல, மாறாக ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும் . இந்த பாக்டீரியா குடும்பத்தில் 20-க்கும் மேற்பட்ட இனங்கள் இருந்தாலும், நம்மை நோய்வாய்ப்படுத்தும் முக்கியமானது 'கேம்பைலோபாக்டர் ஜெஜூனி' ஆகும்.

இந்த பாக்டீரியா பெரும்பாலும் அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலம் நம் உடலுக்குள் நுழைகிறது.

• பதப்படுத்தப்படாத பாலைக் குடிப்பது: இதைத்தான் நாம் "பதப்படுத்தப்படாத பால்" என்று அழைக்கிறோம். பசுவின் மடியில் தொற்று இருந்தாலோ அல்லது பால் கறக்கும்போது சிறிதளவு சாணம் பாலில் கலந்தாலோ, இந்த பாக்டீரியாக்கள் பாலில் கலக்கக்கூடும்.
• சரியாக வேகவைக்கப்படாத கோழி இறைச்சியை உண்பது: கோழி, வாத்து மற்றும் வான்கோழி போன்ற இறைச்சிகள் முறையாக சமைக்கப்படாவிட்டால், இந்த பாக்டீரியா அழிக்கப்படாது.
• சுத்திகரிக்கப்படாத நீரைக் குடிப்பதால்: அசுத்தமான கிணறுகள் அல்லது ஓடைகளில் இருந்து வரும் சுத்திகரிக்கப்படாத நீரில் இந்த பாக்டீரியா காணப்படலாம்.

மேலும், இது அரிதாக இருந்தாலும், பின்வரும் முறைகள் மூலமாகவும் பரவக்கூடும்:

• பச்சைக் கோழி இருந்த இடத்திலோ அல்லது அதன் இறைச்சியிலிருந்து தண்ணீர் சிந்திய இடத்திலோ மற்றொரு உணவைத் (உதாரணமாக, சாலட்) தயாரிப்பது.
• சரியாக வேகாத இறைச்சி அல்லது கடல் உணவு.
• நோயுற்ற விலங்குகளின் (செல்லப்பிராணிகள் உட்பட) மலத்துடன் தொடர்பு.

இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடியதா?

ஆம், இது பரவக்கூடும். இந்த பாக்டீரியா உங்கள் மலத்தில் உள்ளது. எனவே , நீங்கள் கழிவறைக்குச் சென்று வந்த பிறகு, சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் உங்கள் கைகளைக் கழுவவில்லை என்றால் , நீங்கள் அதை மற்ற ஒருவருக்குப் பரப்பலாம். நீங்கள் தொடும் பொருட்களில் இந்த பாக்டீரியா ஒட்டிக்கொள்ளலாம், பின்னர் மற்ற ஒருவர் அதைத் தங்கள் கைகளிலிருந்து வாய்க்குள் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால், பச்ச இறைச்சி போன்ற பொருட்களிலிருந்து பரவுவது போல் இது அவ்வளவு பொதுவானதல்ல.

உங்களுக்கு வயிற்று வலி இருந்தால், பள்ளி அல்லது வேலைக்குச் செல்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். உங்கள் அறிகுறிகள் முற்றிலும் நீங்கும் வரை வீட்டிலேயே இருப்பது சிறந்தது, குறிப்பாக நீங்கள் உணவு தயாரிப்பு அல்லது சுகாதாரப் பராமரிப்புத் துறையில் பணிபுரிபவராக இருந்தால் இது மிகவும் அவசியம்.

ஏதேனும் சிக்கல்கள் உள்ளனவா? அபாயகரமான சூழ்நிலைகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலானோர் எந்தச் சிக்கல்களும் இன்றி இதிலிருந்து குணமடைந்து விடுகின்றனர், ஆனால் சிலருக்கு நீண்டகால பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.

• எரிச்சல் குடல் நோய்க்குறி (IBS)
• எதிர்வினை மூட்டுவலி
• மிகவும் அரிதான கில்லன்-பரே நோய்க்குறி

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ள ஒருவருக்கு இந்தத் தொற்று ஏற்பட்டால், பாக்டீரியாக்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து, செப்சிஸ் எனப்படும் அபாயகரமான நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

பொதுவாக, உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்பதன் மூலமே ஒரு மருத்துவரால் இதுகுறித்த ஒரு முடிவுக்கு வர முடியும். நீங்கள் அதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள விரும்பினால், மலப் பரிசோதனை மூலம் இந்த பாக்டீரியாவின் இருப்பைக் கண்டறியலாம்.

சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, நான் முன்பே சொன்னது போல், பெரும்பாலானவர்களுக்கு எந்த சிறப்பு மருந்தும் தேவையில்லை. அது தானாகவே குணமாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். அந்தக் காலகட்டத்தில்:

• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள்: தண்ணீர், கஞ்சி, சூப், ஆரஞ்சு சாறு போன்றவை நல்லது.
• உப்பு மற்றும் கனிமங்களை மீண்டும் பெறுதல்: வயிற்றுப்போக்கினால் உடலில் இருந்து இழந்தவற்றை மீண்டும் பெறுவதற்கு, ஜீவனி போன்றவற்றை அருந்துவது மிகவும் அவசியம்.

இருப்பினும், குறிப்பிட்ட ஆபத்துக் குழுக்களில் உள்ளவர்களுக்கு மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்
• கர்ப்பிணி தாய்மார்கள்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் (உதாரணமாக, புற்றுநோயாளிகள், எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளவர்கள்)

இந்த நோயிலிருந்து என்னை நான் எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்வது?

இந்தத் தொற்றுகளை முற்றிலுமாக ஒழித்துவிட முடியும் என்று நம்மால் உறுதியாகக் கூற முடியாவிட்டாலும், அதற்கான ஆபத்தை நாம் பெருமளவில் குறைக்கலாம். இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் வாழ்வில் கடைப்பிடித்துக்கொள்வது, உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் பாதுகாப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கும்.