சில சமயங்களில் உங்கள் வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் ஒரு விசித்திரமான வலி ஏற்படுகிறதா? உங்கள் தோல் மஞ்சள் நிறமாக மாறுவது போல் உணர்கிறீர்களா? அல்லது காய்ச்சலுடன் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் நாம் இவற்றிற்கு அதிக கவனம் செலுத்தாவிட்டாலும், இவை நம் உடலுக்குள் இருக்கும் பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். இன்று நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது மருத்துவ அறிவியலில் 'கோலாஞ்சைடிஸ்' (Cholangitis) என்று அழைக்கப்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

பித்தநாள அழற்சி என்றால் என்ன? சுருக்கமாகச் சொன்னால்...

உங்கள் உடலில் கல்லீரல் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அது பித்தம் எனப்படும் ஒரு திரவத்தை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்தப் பித்தம் நமது உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நாம் உண்ணும் கொழுப்புகளைச் செரிப்பதற்கு இது உதவுகிறது. எனவே, இந்தக் கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் பித்தம் , பித்தப்பைக்குச் செல்கிறது. அங்கு அது சிறிது காலம் சேமிக்கப்பட்டு, பின்னர் சிறுகுடலுக்குச் செல்கிறது. இந்தப் பித்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் மெல்லிய குழாய்களின் அமைப்பு பித்த நாளங்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது .

பித்தநாள அழற்சி என்பது பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். வீக்கம் என்றாலே, உங்களால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும், அல்லவா? அதாவது, அந்த நாளங்கள் வீங்கி, சிவந்து, சில சமயங்களில் தொற்றுக்கு உள்ளாகின்றன. நமது தொண்டையில் உள்ள டான்சில்கள் வீங்கி அழற்சியடைவதைப் போலத்தான் இந்தப் பித்த நாளங்களுக்கும் நிகழ்கிறது.

பித்தநாள அழற்சியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. கடுமையான பித்தநாள அழற்சி அல்லது மேல்நோக்கிப் பரவும் பித்தநாள அழற்சி: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இது பொதுவாக பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படுகிறது. இது திடீரெனத் தொடங்கி, அறிகுறிகளை விரைவாக ஏற்படுத்துகிறது.

2. நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சி: இது ஒரு நீண்டகால, மெதுவாக முற்றியடையும் நிலையாகும். சில தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் போன்ற காரணங்களால் இது ஏற்படலாம்.

பித்தநாள அழற்சி ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்? அது ஆபத்தானதா?

ஆம், இது சில சமயங்களில் சற்று ஆபத்தானதாக இருக்கலாம் . பித்த நாளங்களில் அழற்சி ஏற்படும்போது, ​​பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்:

• பித்த ஓட்டத்தில் அடைப்பு: பித்தக் குழாய்களில் அழற்சி ஏற்படும்போது, ​​பித்தம் சரியாகப் பாய்வதில்லை. அப்போது, ​​அந்தப் பித்தம் பின்னோக்கிச் சென்று கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை போன்ற உறுப்புகளில் தேங்கிவிடும். இது 'சோலஸ்டாசிஸ்' (Cholestasis) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
• உறுப்புகளின் அழற்சி: பித்தநீர் தேங்கும்போது, ​​அந்த உறுப்புகளிலும் அழற்சி ஏற்படலாம்.
• தொற்று பரவுதல்: அடைபட்ட சாக்கடை சதுப்பு நிலமாக மாறுவதைப் போல, பித்தநீர் தேங்கி நிற்கும் போது, ​​அது பாக்டீரியாக்கள் வளர்வதற்கு ஏற்ற இடமாக மாறுகிறது. இந்தத் தொற்று இரத்த ஓட்டத்தில் கலந்தால், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக முடியும் . இது 'செப்டிசீமியா' அல்லது 'செப்சிஸ்' எனப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலைக்கு வழிவகுக்கும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், இது உடல் முழுவதும் கிருமிகள் பரவுவதைப் போன்றது!
• தழும்புகள்:குறிப்பாக நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சியில், நீண்டகால வீக்கம் பித்தநாளங்களில் வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதனால், அந்த நாளங்கள் பழைய தண்ணீர்க் குழாய்களைப் போல குறுகி விறைப்பாகின்றன. இது பித்தம் வெளியேறுவதை மேலும் கடினமாக்குகிறது.
• கல்லீரல் பாதிப்பு: இந்தப் பிரச்சனைகள் தொடர்ந்தால், கல்லீரல் சேதமடைந்து, கல்லீரல் செயலிழப்பு கூட ஏற்படலாம். அதுவும் மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும்.

ஆக, உங்களுக்குப் புரிகிறதா? இதை வெறும் வயிற்று வலி என்று சாதாரணமாகக் கடந்துவிடுவது நல்லதல்ல.

பித்தநாள அழற்சியும் பித்தப்பை அழற்சியும் ஒன்றுதானா?

ஆம், இந்த இரண்டு பெயர்களும் ஓரளவு ஒரே மாதிரி இருப்பதால், குழப்பம் ஏற்படலாம்.

• நாம் குறிப்பிடும் பித்த நாளங்களின் அழற்சியே பித்தநாள அழற்சி (Cholangitis) ஆகும்.
• பித்தப்பை அழற்சி என்பது பித்தப்பையில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் ஆகும்.

இவை இரண்டுமே பித்தநீருடன் தொடர்புடையவை. பித்தநீர், பித்தப்பையிலிருந்து பித்தக் குழாய்கள் வழியாக வருவதால், ஒன்றில் ஏற்படும் பிரச்சனை மற்றொன்றையும் பாதிக்கலாம். இது ஒரு தண்ணீர் தொட்டியையும் அதனுடன் இணைக்கப்பட்ட குழாய்களையும் போன்றது. தொட்டியில் ஏற்படும் பிரச்சனை குழாய்களைப் பாதிக்கலாம், குழாய்களில் ஏற்படும் பிரச்சனை தொட்டியைப் பாதிக்கலாம், சரிதானே? அப்படித்தான் அது இருக்கிறது.

பித்தநாள அழற்சி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

கடுமையான பித்தநாள அழற்சியின் காரணங்கள்:

• தொற்றுகள்: பெரும்பாலும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன. சில சமயங்களில் வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகளாலும் ஏற்படலாம்.
• அடைப்புகள்: இதுவே பெரும்பாலும் முக்கிய காரணமாகும்.
• பித்தப்பைக் கற்கள்: பித்தப்பையில் பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாகி, பித்த நாளங்களை அடைக்கக்கூடும். இது சோலெடோகோலித்தியாசிஸ் (choledocholithiasis) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• சுருக்கங்கள்: சில காரணங்களால் பித்த நாளங்கள் குறுகி அடைபடலாம்.
• கட்டிகள்: பித்த நாளங்களில் புற்றுநோய் அல்லது பிற கட்டிகள் உருவாவது.
• பித்த தேக்கம்: ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் பித்தத்தின் ஓட்டம் நின்றுவிடுவது.

பெரும்பாலான நேரங்களில் (சுமார் 90%), இந்த மூன்று காரணங்களின் கலவையே கடுமையான பித்தநாள அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், பித்தப்பையில் ஒரு கல் சிக்கி, ஒரு குழாயை அடைத்துவிடுகிறது. அப்போது பித்தநீர் வெளியேறுவதில்லை. ஓரிடத்தில் தங்கிவிடும் பித்தநீரில், பாக்டீரியாக்களால் எளிதில் தொற்று ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், சிறுகுடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்களும் பித்தநாளங்களுக்குள் மீண்டும் பயணிக்கக்கூடும்.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் பாக்டீரியா தொற்று இல்லாமல், பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பின் காரணமாக பித்தநாளத் தேக்கம் மற்றும் பித்தநாள அழற்சி ஏற்படலாம். சில நோய்கள், மருந்துகள் அல்லது நீண்டகால நரம்புவழி உணவூட்டம் (IV feeding) ஆகியவற்றாலும் பித்தநாளத் தேக்கம் ஏற்படலாம். அரிதாக, எந்தத் தடையுமின்றி தொற்று ஏற்படலாம், ஆனால் அது இரத்தம் மூலமாகவோ அல்லது மருத்துவப் பரிசோதனையில் பயன்படுத்தப்படும் உபகரணங்கள் மூலமாகவோ ஏற்படலாம்.

நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சியின் காரணங்கள்:

இவை பொதுவாக தன்னுடல் தாக்குநோய்களாகும்.இதற்குக் காரணம், நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே நமது செல்களை அந்நியப் பொருட்கள் போலக் கருதித் தாக்குவதாகும். இது பித்த நாளங்களில் தொடர்ச்சியான அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

• முதன்மை ஸ்க்லரோசிங் கோலாஞ்சைடிஸ் (PSC)
• முதன்மை பித்த நாள அழற்சி (PBC)
• IgG4-தொடர்புடைய பித்தநாள அழற்சி

இந்த நேர்வுகளில், கடுமையான பித்தநாள அழற்சியின் அறிகுறிகள், உண்மையான பித்தநாள அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போல கடுமையாக இல்லாமல் இருக்கலாம். பல ஆண்டுகளாக இது தெரியவராமலும் இருக்கலாம். இருப்பினும், காலப்போக்கில், பித்தநாளங்களில் தழும்புகள் ஏற்பட்டு, அடைப்பு ஏற்பட்டு, 'பித்தநாளத் தேக்கம்' (cholestasis) உண்டாகலாம், இது கடுமையான பித்தநாள அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

பித்தநாள அழற்சியின் உணர்வு எப்படி இருக்கும்? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சி உள்ள ஒருவருக்குப் பல ஆண்டுகளாக எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படாமல் இருக்கலாம். கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டு, கல்லீரல் நோய்க்கான அறிகுறிகள் தென்படத் தொடங்கும் போதுதான் இது பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது.

ஆனால், கடுமையான பித்தநாள அழற்சியின் தாக்கம் நிச்சயமாக உணரப்படுகிறது .

பெரும்பாலும், அடிவயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் வலி ஏற்படும். இந்த வலி வலது தோள்பட்டை அல்லது முதுகுக்கும் பரவக்கூடும். சில நேரங்களில் இது கடுமையாகவும், சில நேரங்களில் லேசாகவும் இருக்கும், மேலும் இது விட்டு விட்டு வரும்.

பித்த நாளம் அடைபட்டால், உங்களுக்கு 'பித்தக் குடல் வலி' எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம். குறிப்பாகக் கொழுப்பு நிறைந்த உணவை உண்ட பிறகு, பித்தப்பை சுருங்கி பித்தத்தை வெளியே தள்ள முயற்சிக்கும்போது இது ஏற்படுகிறது. அடைப்பின் வழியாகப் பித்தம் செல்ல முடியாததால், இது அதிக அழுத்தத்தையும் வலியையும் உண்டாக்குகிறது. உங்களுக்குக் குமட்டலும் ஏற்படலாம். இந்த வலி திடீரெனத் தொடங்கி, பின்னர் காலப்போக்கில் படிப்படியாகக் குறையக்கூடும்.

முக்கிய அறிகுறிகள் - சார்கோட் முக்கூட்டு

கடுமையான பித்தநாள அழற்சியின் மிகவும் பொதுவான மூன்று அறிகுறிகள் ஷார்கோவின் மும்மை என அழைக்கப்படுகின்றன.

1. வயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் ஏற்படும் வலி: இங்குதான் நமது பித்தப்பை அமைந்துள்ளது.

2. காய்ச்சல்: நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தூண்டப்படும்போது பொதுவாகக் காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.

3. மஞ்சள் காமாலை: தோல் மற்றும் கண்களின் வெண்படலம் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல். பித்த நாளங்கள் அடைபடுவதாலும், பித்தம் இரத்த ஓட்டத்தில் கசிவதாலும் இது ஏற்படுகிறது.

இந்த மூன்று அறிகுறிகளும் இருந்தால், பித்தநாள அழற்சியாக இருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

மற்ற அறிகுறிகள்:

நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, இரத்த ஓட்டத்தில் பித்தநீர் கசிவதால் வேறு சில அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• அரிப்பு: பித்தநீரில் உள்ள பித்த அமிலங்கள் இரத்தத்தில் கலக்கும்போது, ​​அவை தோலில் அரிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
• மூளைச் செயல்பாடு குறைபாடு (கல்லீரல் மூளைநோய்): பித்தநீரில் உள்ள நச்சுகள் இரத்தத்தில் சேரும்போது, ​​குழப்பம் மற்றும் திசை அறியாமை போன்ற சிறிய மனநலக் குறைபாடுகள் ஏற்படலாம்.

தொற்று இரத்தத்திற்குப் பரவியிருந்தால், அதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்:

• வேகமான இதயத் துடிப்பு (டாக்கிகார்டியா)
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் (ஹைபோடென்ஷன்)

சாக்கோவின் மும்மை அறிகுறிகளுடன், குழப்பம் மற்றும் அதிர்ச்சி அறிகுறிகளும் இருந்தால் , அது ரெனால்ட்ஸ் ஐம்மை என அழைக்கப்படுகிறது. இது, அந்த நிலை மிகவும் தீவிரமானது என்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவை என்றும் மருத்துவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறது.

நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சியின் பிற அறிகுறிகள்:

நோய் மிகவும் முற்றிய நிலையில் மட்டுமே இவை தோன்றும்.

• சோர்வு
• வயிறு வீங்கிய
• வீங்கிய கால்கள் மற்றும் பாதங்கள்
• உங்கள் தோலுக்கு அடியில் உள்ள கொழுப்புப் படிவுகள்
• உங்கள் அடிவயிற்றில் பெரிய, தெளிவாகத் தெரியும் நரம்புகள்
• சிலந்தி நரம்புகள்
• அடர் நிற சிறுநீர் மற்றும் வெளிர் நிற மலம்
• வயிற்றுப்போக்கு

பித்தநாள அழற்சி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டு, உங்களைப் பரிசோதிப்பார். பின்னர், இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் , உங்கள் பித்த நாள அமைப்பிற்கான பல படமெடுப்புப் பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்.

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்:
• முழு இரத்தப் பரிசோதனை (CBC): நோய்த்தொற்று மற்றும் இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையைச் சோதிக்கிறது.
• கல்லீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்: இரத்தத்தில் எவ்வளவு பித்தநீர் உள்ளது, கல்லீரல் நொதிகள் மற்றும் புரதங்களின் அளவுகள் என்ன, மேலும் கல்லீரல் நன்றாகச் செயல்படுகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்கின்றன.
• படமெடுப்பு சோதனைகள்:
• காந்த ஒத்ததிர்வு சோலாங்கியோபான்கிரியாட்டோகிராபி (MRCP): இது ஒரு MRI ஸ்கேன் போன்றது, மேலும் இதன் மூலம் பித்த நாளங்களையும் கணைய நாளங்களையும் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட்: இதன் மூலம் பித்த நாளங்களில் உள்ள அடைப்புகள் மற்றும் கற்களைக் கண்டறியலாம்.

இந்தப் பரிசோதனைகள், பித்த நாளங்களில் அடைப்பு உள்ளதா, அது எங்குள்ளது, மற்றும் தொற்று உள்ளதா என்பதைத் தெளிவாகக் கண்டறியும்.

பித்தநாள அழற்சிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சி ஆகிய இரண்டிற்குமான முக்கிய சிகிச்சை எண்டோஸ்கோபிக் பித்தநீர் வடிகால் ஆகும். மருத்துவர் பிரச்சனையின் காரணத்தைக் கண்டறிந்தவுடன், பித்தநாளங்களில் உள்ள அழுத்தத்தைக் குறைத்து, பித்தநீர் வெளியேற அனுமதிப்பதே முதல் படியாகும்.

பொதுவாக இதை எண்டோஸ்கோபி பரிசோதனையின் போது செய்யலாம். இதில், கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு சிறிய குழாயை வாய் வழியாகச் செலுத்தி, பித்த நாளங்களுக்குள் கொண்டு செல்லப்படுகிறது.

• அந்தக் குழாய் வழியாக, அதிகப்படியான பித்தநீரை வெளியேற்றி, அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
• அடைப்பு ஏற்பட்டால், அதை அகற்றலாம் (உதாரணமாக, கல்).
• சில சமயங்களில், இரத்தக் குழாய்களைத் திறந்து வைப்பதற்காக, ஸ்டென்ட்கள் எனப்படும் சிறிய வலைக் குழாய்கள் செருகப்படலாம்.

பித்தநாள அழற்சியைக் கண்டறிய எண்டோஸ்கோபி செய்தால், அதற்கும் உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்க முடியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்களுக்கு நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சி இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த இந்த வகை எண்டோஸ்கோபியை நீங்கள் அவ்வப்போது செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சிக்கான கூடுதல் சிகிச்சைகள்:

• அரிப்புக்கான ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் .
• வைட்டமின் குறைபாடுகளுக்கான வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் .
• உர்சோடியோக்ஸிகோலிக் அமிலம் (UDCA) என்பது முதன்மை பித்த நாள அழற்சி (PBC) தீவிரமடைவதைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்தாகும்.

கடுமையான பித்தநாள அழற்சிக்கான கூடுதல் சிகிச்சைகள்:

• நரம்பு வழி திரவங்கள் (IV fluids): நீர் வறட்சியைத் தடுத்து, உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கின்றன.
• வலி நிவாரணம் .
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: நோய்த்தொற்றைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. இவை பொதுவாக நரம்பு வழியாகச் செலுத்தப்படுகின்றன.

பித்தநாள அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு நோயின் முன்கணிப்பு என்ன?

உங்களுக்குத் தீவிர பித்தநாள அழற்சி இருந்தாலும் சரி, நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சி இருந்தாலும் சரி, அது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியது. இரண்டுமே, காலப்போக்கில், உயிருக்கு ஆபத்தானவையாக மாறக்கூடும்.

இருப்பினும், கடுமையான பித்தநாள அழற்சி பொதுவாகக் குறுகிய காலமே நீடிக்கும் . உடனடியாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், பெரும்பாலானோர் முழுமையாகக் குணமடைவார்கள் . சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால், இறப்பு விகிதம் அதிகமாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சி இருந்தால், சிக்கல்கள் ஏதுமின்றி பல ஆண்டுகள் வாழலாம். மருந்துகள் மூலம் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்களுக்கு அவ்வப்போது பித்தநீர் வெளியேற்றும் சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். சிலருக்கு, கல்லீரல் நோய் முற்றிய நிலையில் கல்லீரல் செயலிழப்பு ஏற்படலாம். அந்தச் சமயத்தில், உங்களுக்கு இறுதியில் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

நாள்பட்ட பித்தநாள அழற்சியுடன் வாழும்போது என்னை நான் எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு நாள்பட்ட பித்த நாள நோய் இருந்தால், உங்கள் கல்லீரலை உங்களால் முடிந்த எல்லா வழிகளிலும் கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

• நல்ல உணவுமுறையையும் வாழ்க்கைமுறையையும் பின்பற்றுவது கல்லீரலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைத்து, அதன் ஆயுட்காலத்தை நீட்டிக்க உதவும்.
• கல்லீரலுக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களைத் தவிர்க்கவும். உதாரணமாக, மது, போதைப்பொருள், புகைபிடித்தல் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் இரசாயனங்களிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள்.
• உங்கள் உணவில் பூரிதக் கொழுப்புகளையும் சர்க்கரையையும் குறைக்க முயலுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் , மன அழுத்தத்தை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் .

நினைவில் கொள்ளுங்கள், பித்தநீர் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஆனால் அது தடையின்றிப் பாய்ந்தால் மட்டுமே சரியாகச் செயல்படும். அவ்வாறு பாய முடியாவிட்டால், அது இரத்த ஓட்டத்தில் கசிந்து, உறுப்புகளில் தேங்கி, நச்சுத்தன்மையையும் அழற்சியையும் ஏற்படுத்துகிறது. அதனால்தான் ஆரோக்கியமான பித்த நாளங்கள் மிகவும் முக்கியமானவை.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

பித்தநாள அழற்சி என்பது பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் ஒரு வீக்கம் ஆகும். பித்தப்பைக் கற்கள் போன்ற பொருட்களால் பித்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பு மற்றும் அதன் விளைவாக ஏற்படும் தொற்றுகளே இதற்கு முக்கியக் காரணமாகும். உங்கள் வயிற்றின் மேல் வலது பக்கத்தில் வலி, காய்ச்சல் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை ஏற்பட்டால், அது பித்தநாள அழற்சியாக இருக்கலாம். எனவே, உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

அது கடுமையானதா அல்லது நாள்பட்டதா என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை மாறுபடும். ஆனால் , அதன் வகை எதுவாக இருந்தாலும், எவ்வளவு சீக்கிரம் நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன் கிடைக்கும். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், "இது சாதாரண வயிற்று வலிதானே" என்று நினைத்து அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். மருத்துவரைச் சந்தித்து, என்ன பிரச்சனை என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதே சிறந்தது. உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் பித்த நாள அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது உங்கள் கைகளில்தான் உள்ளது!

பித்தநாள அழற்சி, பித்தநாள அழற்சி, கல்லீரல், பித்தம், மஞ்சள் காமாலை, வயிற்று வலி, காய்ச்சல்