தலையில் அடிபட்டதா? மூளையதிர்ச்சி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை.

நம் வாழ்வில் விளையாடும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே விழும்போது, ​​அல்லது வழுக்கி விழும்போது தலையில் அடிபட்ட தருணங்கள் நம் அனைவருக்கும் ஏற்பட்டிருக்கும். சில நேரங்களில் அது 'விண்மீன்கள் சிதறுவது' போல உணரப்பட்டாலும், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அது மறந்துவிடும். ஆனால், தலையில் ஏற்படும் ஒவ்வொரு காயத்தையும் அப்படி எளிதாக ஒதுக்கிவிடக் கூடாது. ஏனெனில், அது வெளிப்புறத்தில் இருந்து கண்ணுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அது மூளையை உள்ளிருந்து பாதிக்கும் 'மூளை அதிர்ச்சி' (concussion) எனப்படும் ஒரு நிலையின் தொடக்கமாக இருக்கலாம். இன்று, மூளை அதிர்ச்சி என்றால் என்ன, அது எவ்வளவு தீவிரமானது, மற்றும் அது ஏற்பட்டால் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

மூளையதிர்ச்சி என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மூளையதிர்ச்சி என்பது தலையில் ஏற்படும் ஒரு காயம். ஆனால், மண்டை ஓட்டில் ஏற்படும் விரிசல் அல்லது எலும்பு முறிவு போல இது வெளியில் தெரியக்கூடிய ஒன்றல்ல. இது மூளைக்கு ஏற்படும் ஒரு பாதிப்பு. நமது மூளையை ஒரு மென்மையான, ஜெல்லி போன்ற பொருளாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது மண்டை ஓட்டிற்குள், மூளைத்தண்டுவடத் திரவம் எனும் ஒரு பாதுகாப்பு மெத்தையால் சூழப்பட்டு மிதந்துகொண்டிருக்கிறது. நாம் தலையில் பலமாக அடிபடும்போது, ​​மிதிவண்டியிலிருந்து கீழே விழும்போது, ​​அல்லது ஒரு காரால் மோதப்படும்போது, ​​அந்த மோதலின் தாக்கத்தால் மண்டை ஓட்டிற்குள் இருக்கும் நமது மென்மையான மூளை முன்னும் பின்னுமாக உலுக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் முறுக்கப்படவும் செய்கிறது.

அந்த நேரத்தில், மூளையில் உள்ள மிகவும் மென்மையான நரம்புகளும் இரத்த நாளங்களும் சேதமடையலாம் அல்லது நீட்டப்படலாம். இந்த நிலையைத்தான் நாம் மூளையதிர்ச்சி அல்லது லேசான அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயம் என்று அழைக்கிறோம். இது பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், இதன் விளைவுகள் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம் , மேலும் சில சமயங்களில் நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது அதற்கும் மேலாக நீடிக்கலாம். ஒருமுறை ஏற்படும் மூளையதிர்ச்சி நிரந்தர மூளை பாதிப்பை ஏற்படுத்தாவிட்டாலும், வாழ்நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மூளையதிர்ச்சிகள் மூளையின் கட்டமைப்பையும் செயல்பாட்டையும் பாதித்து, கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மூளையதிர்ச்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

மூளையதிர்ச்சி ஏற்படும்போது, ​​நமது மூளையில் வேதியியல் மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. இதன் விளைவாக, மூளை தற்காலிகமாக இயல்பாகச் செயல்படுவதை நிறுத்துகிறது. பின்னர், மூளை தனது முழு ஆற்றலையும் பயன்படுத்தி தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்கிறது. அந்த நேரத்தில், "சிறிது நேரம் வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டு ஓய்வெடு" என்று மூளை நமது உடலுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. அந்த சமிக்ஞைகளைத்தான் நாம் அறிகுறிகளாக உணர்கிறோம்.

இந்த அறிகுறிகள் தலையில் காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே தோன்றலாம், அல்லது சில மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்கள் கழித்தும் தோன்றலாம். எனவே, தலையில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு நீங்கள் நலமாக உணர்ந்தாலும், பின்னர் ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

இந்தப் பண்புகள் யாவை என்பதை கீழேயுள்ள அட்டவணை தெளிவாக விளக்குகிறது.

ஒரு குழந்தைக்கோ அல்லது சிறு குழந்தைக்கோ மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்டால்...

தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியாத ஒரு சின்னக் குழந்தைக்குக் கூட இந்த நிலை ஏற்படலாம். அதனால்தான் பெற்றோர்களாகிய நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளுடன், சிறு குழந்தைகள் பின்வரும் அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தலாம்:

• வழக்கத்தை விட அதிகமாக அழுவது அல்லது அடம்பிடிப்பது .
• பால் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ தயக்கம்.
• முகத்தில் எந்த உணர்ச்சியுமற்ற ஒரு வெற்றுப் பார்வை .
• நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும், வழக்கத்திற்கு மாறாகப் அமைதியின்றி எழுந்திருப்பது.
• தூக்கப் பழக்கங்களில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம் (உதாரணமாக, வழக்கமான நேரங்களில் தூக்கம் வராமல் இருப்பது, ஒற்றைப்படை நேரங்களில் தூக்கம் வருவது போன்ற உணர்வு).

மூளையதிர்ச்சி எதனால் ஏற்படுகிறது? யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உடலில் ஏற்படும் கடுமையான அடி அல்லது அதிர்வினால் மூளையதிர்ச்சி ஏற்படலாம். அந்தத் தாக்கம் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், அது மண்டையோட்டிற்குள் மூளையை உலுக்கி சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• விழுதல்கள் (குறிப்பாக முதியவர்கள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளுக்கு)
• கார் மற்றும் மிதிவண்டி விபத்துகள்
• சண்டைகள், தாக்குதல்கள்
• விளையாட்டுக் காயங்கள் (குறிப்பாக ரக்பி, கால்பந்து, குத்துச்சண்டை போன்ற விளையாட்டுகளில்)

இது யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு இதன் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் (விழுவதற்கான அதிக ஆபத்து காரணமாக)
• தச்சு வேலை, தோட்டக்கலை மற்றும் கட்டுமானம் போன்ற உடல் உழைப்பு தேவைப்படும் வேலைகளைச் செய்பவர்கள்
• சிறு குழந்தைகள் (ஏனெனில் அவர்களின் உடலும் மூளையும் இன்னும் வளர்ந்து வருகின்றன, மேலும் அவர்களின் சமநிலைக் கட்டுப்பாடு இன்னும் முழுமையாக வளர்ச்சியடையவில்லை)
• கடுமையாக மோதும் ஆட்டங்களை விளையாடும் வீரர்கள்
• முன்னர் மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்ட எவரும்

மூளையதிர்ச்சியை ஏன் சாதாரணமாகக் கருதக்கூடாது? ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள்.

பெரும்பாலானோர் மூளையதிர்ச்சியிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைந்தாலும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக மீண்டும் மீண்டும் தலையில் காயங்கள் ஏற்பட்டால், கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

1. மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி (PCS): மூளையதிர்ச்சிக்குப் பிறகு ஏற்படும் தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற அறிகுறிகள், வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக நீடிப்பதே இதுவாகும்.

2. இரண்டாம் தாக்க நோய்க்குறி (SIS): இது மிகவும் ஆபத்தான ஒரு நிலையாகும் . முதல் மூளையதிர்ச்சி முழுமையாகக் குணமடைவதற்கு முன்பே உங்களுக்கு மீண்டும் தலையில் காயம் ஏற்பட்டால் இது ஏற்படலாம். இது மூளை வீக்கம், மூளையில் இரத்தக் கசிவு மற்றும் மரணம் போன்ற கடுமையான பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் நீங்கள் "முழுமையாகக் குணமடையும்" வரை விளையாட்டுகளுக்குத் திரும்ப வேண்டாம் என்று மருத்துவர்கள் அடிக்கடி அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

3. இதர சிக்கல்கள்: மண்டையோடு அல்லது மூளைக்குள் இரத்தக் கசிவு (மூளையக இரத்தக் கசிவு), பெருமூளை வீக்கம் மற்றும் மண்டையோடு முறிவுகள் ஆகியவையும் ஏற்படலாம்.

4. நீண்டகால விளைவுகள்: வாழ்நாள் முழுவதும் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் மூளையதிர்ச்சிகள், நாள்பட்ட அதிர்ச்சி மூளைநோய் (CTE) எனப்படும் சிதைவுறும் மூளை நிலை உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. இது மனச்சோர்வு மற்றும் மறதிநோய் போன்ற நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்பதை மருத்துவர் எப்படி அறிந்துகொள்வார்?

உங்களுக்கு மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். எனவே, உங்கள் தலையில் அடிபட்டு, மூளையதிர்ச்சிக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார்.

• கேள்விகளைக் கேட்கிறார்: உங்களுக்கு என்னென்ன அறிகுறிகள் உள்ளன, அவை எவ்வளவு காலமாக இருக்கின்றன, மற்றும் உங்கள் தலையில் எப்படி காயம் ஏற்பட்டது.
• உடல் மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்யப்படும்: உங்கள் சமநிலை, நடை, அனிச்சைச் செயல்கள், கண் செயல்பாடு (ஒளிக்கு நீங்கள் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றுகிறீர்கள்), கேட்கும் திறன், வலிமை மற்றும் கழுத்துத் தசைகள் ஆகியவை சரிபார்க்கப்படும்.
• சிந்தனைத் திறனைச் சோதிக்கிறது: நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறனை அளவிடும் எளிய கேள்விகளும் புதிர்களும் கொடுக்கப்படலாம்.

மூளையதிர்ச்சிக்கு சிறந்த சிகிச்சை என்ன?

மூளையதிர்ச்சிக்கான ஒரே மற்றும் சிறந்த சிகிச்சை ஓய்வுதான் . உங்கள் மூளை குணமாக நீங்கள் நேரம் கொடுக்க வேண்டும். அதன் பொருள், உடல் ஓய்வு மட்டுமல்ல, மன ஓய்வும் கூட.

மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்ட முதல் சில நாட்களில் செய்யக்கூடாதவை:

• கைபேசியைப் பயன்படுத்துதல், தொலைக்காட்சி பார்த்தல், வீடியோ கேம்ஸ் விளையாடுதல் (இவற்றிலிருந்து வரும் ஒளி, மூளைக்குச் செல்லும் செய்திகளின் அளவையும் அறிகுறிகளையும் அதிகரிக்கக்கூடும்).
• புத்தகங்கள் வாசிப்பது, படிப்பது, வேலை செய்வது போன்ற அதிக கவனம் தேவைப்படும் விஷயங்கள் .
• உடற்பயிற்சி அல்லது விளையாட்டுப் போட்டிகளில் ஈடுபடுவது போன்ற எந்தவொரு உடல் செயல்பாடும் .
• வாகனம் ஓட்டுதல்.
• மது அருந்துதல்.

சில நாட்களுக்கு வேலைக்குச் செல்ல வேண்டாம் என்றும், உங்கள் குழந்தையைப் பள்ளிக்கு அனுப்ப வேண்டாம் என்றும் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். உங்கள் அறிகுறிகள் குறையக் குறைய, நீங்கள் மெதுவாக உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம். ஆனால், உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் வந்தால், நீங்கள் மீண்டும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் . உங்கள் உடலின் பேச்சைக் கேளுங்கள். அது குணமாக நேரம் கொடுங்கள்.

மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்ட ஒருவரைத் தூங்க விடுவது நல்லது அல்லவா?

இது பலரிடமும் நிலவும் ஒரு பெரிய தவறான கருத்து. உண்மை என்னவென்றால், மூளையதிர்ச்சியிலிருந்து மீள்வதற்குத் தூக்கம் மிகவும் அவசியம் . நாம் தூங்கும்போது மூளை தன்னைத்தானே சரிசெய்து கொள்கிறது. எனவே, உங்களுக்கு எப்போதெல்லாம் தூக்கம் வருகிறதோ, அப்போதெல்லாம் உங்களுக்குத் தேவையான அளவு தூங்குவது நல்லது.

மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்ட ஒருவரை ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் எழுப்ப வேண்டும் என்ற ஒரு பழைய நம்பிக்கை இருந்தது. இப்போது அது அவசியமில்லை. ஆனால், யாராவது அவர்களைப் பராமரித்தால், அவர்கள் சாதாரணமாக சுவாசிக்கிறார்களா மற்றும் உடல் நடுக்கமின்றி உறங்குகிறார்களா என்பதை ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் சரிபார்ப்பது நல்லது.

மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) உடனடியாகப் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!

தலையில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு, பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், தாமதமின்றி அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.இவை மூளை இரத்தக் கசிவு போன்ற ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.