குழப்பம்: இது இயல்பான மறதியா அல்லது தீவிர நோயின் அறிகுறியா?

சில சமயங்களில் நீங்கள் குழப்பமாக உணர்வதுண்டா? நீங்கள் என்ன சொல்ல நினைத்தீர்கள் என்பதை திடீரென்று மறந்துவிடுவது, ஒரு அறைக்கு ஏன் சென்றீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள முடியாமல் இருப்பது, அல்லது ஒருவரின் பெயரை நினைவுகூர சிறிது நேரம் ஆவது போன்றவை நமக்கு எல்லா நேரங்களிலும் நிகழும் சிறிய விஷயங்கள். ஆனால் மருத்துவத்தில், "குழப்பம்" என்பது சற்றே வித்தியாசமான, சில சமயங்களில் மிகவும் தீவிரமான ஒரு நிலையைக் குறிக்கிறது. இது நமது மூளை செயல்படும் விதத்தில் உள்ள ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கும் அறிகுறியாகும். இன்று, இந்த இயல்பான மறதிக்கும், நாம் உண்மையில் கவலைப்பட வேண்டிய குழப்பத்திற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

குழப்பம் என்றால் என்ன? நம்மைக் குழப்பும் விஷயங்கள் என்னென்ன?

அன்றாட வாழ்வில், சிறுசிறு தவறுகளைக் குறிக்க 'குழப்பம்' என்ற சொல்லை நாம் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் மருத்துவத்தில், அதற்கு மிகவும் ஆழமான பொருள் உண்டு. எளிமையாகச் சொன்னால், குழப்பம் என்பது நமது நினைவாற்றல், சிந்தனை, கவனம் மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றில் ஏற்படும் ஒரு சீர்குலைவு ஆகும்.

யோசித்துப் பாருங்கள், நமது மூளை ஒரு கணினியைப் போன்றது. மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகள் வெவ்வேறு பணிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சில சமயங்களில், பல பகுதிகள் ஒன்றாகச் செயல்பட வேண்டியிருக்கும். இந்தப் பகுதிகள் சரியாகச் செயல்படாதபோது குழப்பம் ஏற்படுகிறது.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த வேறுபாட்டை நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

குழப்பத்திற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் யாவை?

மூளையின் செயல்பாட்டைச் சீர்குலைக்கும் எந்தவொரு காரணியாலும் குழப்பம் ஏற்படலாம். அதாவது, இதனை உண்டாக்குவதற்குப் பலதரப்பட்ட காரணிகள் உள்ளன. சில சமயங்களில், பல காரணிகள் ஒன்றுசேர்ந்து இந்த நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முக்கிய காரணங்களில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல்.
• இரத்தச் சர்க்கரையின் அளவு மிக அதிகமாக இருத்தல் (ஹைப்பர்கிளைசீமியா) அல்லது மிகக் குறைவாக இருத்தல் (ஹைப்போகிளைசீமியா).
• மூளையில் இரத்தக் கசிவு .
• மூளைப் புற்றுநோய் அல்லது பிற மூளைப் பாதிப்புகள்.
• நீரிழப்பு (உடலில் நீர் பற்றாக்குறை).
• எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை , எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த சோடியம்.
• ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் , குறிப்பாக தைராய்டு நோய் (ஹைப்போதைராய்டிசம் / ஹைப்பர்தைராய்டிசம்).
• தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் , குறிப்பாக மூளையதிர்ச்சி.
• தொற்றுகள் , குறிப்பாக மூளையைப் பாதிக்கும் நோய்களான 'என்செபலைட்டிஸ்', 'மெனிஞ்சைடிஸ்' மற்றும் 'செப்சிஸ்' போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான தொற்றுகள்.
• பக்கவாதம் போன்ற ஒரு பாதிப்பு, மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடை செய்கிறது.
• மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை (பெருமூளை ஹைபோக்ஸியா).
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள் அல்லது போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடு.
• மன நோய்கள் , உதாரணமாக, ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற நிலைகள்.
• ஒற்றைத் தலைவலி .
• அல்சைமர் நோய் அல்லது டிமென்ஷியா போன்ற நரம்பியல் நோய்கள்.
• கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரகங்கள் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளின் செயலிழப்பு.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் , குறிப்பாக ஒரு வலிப்புத்தாக்கத்திற்குப் பிறகு.
• கார்பன் மோனாக்சைடுகார்பன் மோனாக்சைடு போன்ற நச்சு வாயுக்களை உள்ளிழுத்தல் அல்லது பிற நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுதல். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஆலோசனைக்காக கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய நச்சுத் தகவல் மையத்தை நீங்கள் அழைக்கலாம்.

இந்த நிலைக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உண்மையில், மருத்துவர்கள் குழப்பம் எனும் அறிகுறிக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில்லை, மாறாக, அதனை ஏற்படுத்திய அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்கே சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தயவுசெய்து சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ளவோ ​​அல்லது வீட்டில் எதையும் செய்ய முயற்சிக்கவோ வேண்டாம். குறிப்பாக இது புதிதாக ஏற்பட்டிருந்தால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

மருத்துவர் தேவையான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு, நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அந்த நோய்க்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவார்.

சிகிச்சை அளிக்காமல் விட்டால் என்ன நடக்கும்?

குழப்பம் என்பது நாம் சிந்திப்பது, செய்வது மற்றும் பேசுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் திறனில் குறுக்கிடும் ஒரு விஷயமாகும். எனவே, இந்த நிலை உள்ள ஒருவர், தமக்கு அத்தகைய ஒரு பிரச்சனை இருப்பதை உணராமல் இருக்கலாம்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பின்வரும் அபாயங்கள் ஏற்படலாம்:

• நடத்தை மாற்றங்கள்: திடீர் கிளர்ச்சி, ஆக்ரோஷம், அதன் விளைவாகக் காயம்.
• விழுதல்கள் மற்றும் விபத்துகள்: குழப்பம், விழுவதற்கும் கடுமையான காயங்கள் ஏற்படுவதற்கும் உள்ள அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
• தன் சொந்த வேலைகளைச் செய்ய இயலாமை: காலப்போக்கில், ஒருவர் தன் காரியங்களைத் தானாகச் செய்ய இயலாமல், மற்றவர்களைச் சார்ந்திருக்க நேரிடலாம்.
• மற்ற மூளை நோய்களின் அபாயம்: குழப்பம், குறிப்பாக 65 வயதிற்குப் பிறகு, பிற்காலத்தில் டிமென்ஷியா போன்ற நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• மனநலப் பிரச்சனைகள்: மனச்சோர்வு போன்ற மனநோய்கள் ஏற்படலாம்.

குழப்பத்தைத் தவிர்க்க முடியுமா?

குழப்பத்தை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் அதனை ஏற்படுத்தும் சில நிலைமைகள் உருவாகும் அபாயத்தை நம்மால் குறைக்க முடியும்.

• நாள்பட்ட நோய்களைக் கையாளுதல்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வலிப்பு நோய் போன்ற நோய்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளையும் மருந்துகளையும் தவறாமல் பின்பற்றவும்.
• பாதுகாப்புக் கருவிகளை அணியுங்கள்: தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் இதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணமாகும். எனவே, மிதிவண்டிகள் மற்றும் மோட்டார் சைக்கிள்களை ஓட்டும்போது தலைக்கவசம் அணியுங்கள், மேலும் வாகனங்களில் பயணிக்கும்போது இருக்கைப் பட்டையை (சீட் பெல்ட்) அணிய மறக்காதீர்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: ஒரு நல்ல உணவுமுறை, உடலில் உப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்: உடற்பயிற்சி செய்வதும், ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிப்பதும் மூளையைப் பாதிக்கும் பல நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.
• போதைப்பொருட்களையும் மதுவையும் தவிர்க்கவும்:இவை மூளையின் செயல்பாட்டை நேரடியாகப் பாதிக்கின்றன. மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளைக்கூட சரியான அளவிலேயே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

மேலும், உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒருவருக்கோ இந்தக் குழப்ப அறிகுறிகள் படிப்படியாகத் தோன்ற ஆரம்பித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. காரணம் எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

குழப்பத்திற்கும் சித்தப்பிரமைக்கும் உள்ள வேறுபாடு

நீங்கள் 'டெலிரியம்' என்ற வார்த்தையைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். 'டெலிரியம்' என்பது குழப்பத்தை விட மிகவும் தீவிரமான, ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையாகும். பொதுவாக, ஒரு நோய், விபத்து அல்லது பிற காரணங்களால் மூளை அதிக அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகும் போது இது மிக விரைவாக ஏற்படக்கூடும். 'டெலிரியம்' உள்ள ஒருவரின் நிலை ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் மாறக்கூடும். எல்லா குழப்பங்களும் 'டெலிரியம்' அல்ல, ஆனால் 'டெலிரியம்' என்பது குழப்பத்தின் ஒரு கடுமையான வடிவமாகும்.