டென்டல் டாம் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கைக்கு இதைப்பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்.

நம் சமூகத்தில் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது இன்னும் சற்று குறைவாகவே உள்ளது. ஆனால், ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ, இதைப் பற்றி முறையாகத் தெரிந்து வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்களிலிருந்து (STIs) தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள ஆணுறைகளைப் பற்றி பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியும். ஆனால், நீங்கள் இதற்கு முன்பு 'டென்டல் டாம்' (Dental Dam) பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை இந்தப் பெயர் உங்களுக்குப் புதிதாக இருக்கலாம். ஆனால், பாதுகாப்பான பாலியல் வாழ்க்கையை, குறிப்பாக வாய்வழிப் பாலுறவின் போது, ​​உறுதி செய்வதற்கு இது மிகவும் மதிப்புமிக்க ஒரு பொருளாகும். எனவே, இன்று எல்லாவற்றையும் பற்றி எளிமையாகவும் நட்பாகவும் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'டென்டல் டாம்' (Dental Dam) என்றால் என்ன?

டென்டல் டாம் என்பது, எளிமையாகச் சொன்னால் , வாய்வழிப் பாலுறவின் போது பாதுகாப்பிற்காகப் பயன்படுத்தப்படும், சதுர வடிவிலான, மெல்லிய, நெகிழ்வான ரப்பர் ('லேடெக்ஸ்') அல்லது பாலியூரிதேன் ('பாலியூரிதேன்') தகடு ஆகும். இது ஒரு தடுப்பாகச் செயல்படுகிறது.

பெரும்பாலான மக்கள், ஆண்களின் பிறப்புறுப்பு சம்பந்தப்பட்ட உடலுறவின் போது பாதுகாப்பிற்காக ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இருப்பினும், வாய்வழி-யோனிவழிப் புணர்ச்சி அல்லது வாய்வழி-ஆசனவழிப் புணர்ச்சியின் போது பாதுகாப்பிற்காக டென்டல் டாம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை யோனி அல்லது ஆசனவாயின் மீது வைக்கும்போது, ​​உங்கள் துணையின் வாய்க்கும் உங்கள் பிறப்புறுப்புப் பகுதிக்கும் இடையே நேரடித் தொடர்பு ஏற்படுவதை இது தடுக்கிறது. உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவக்கூடிய பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து (STIs) பாதுகாக்க இது உதவுகிறது.

இதைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

இதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிது. ஆனால், அதிகபட்ச பாதுகாப்பைப் பெற, அது கிழியாமலும் நழுவாமலும் இருக்க, நீங்கள் அதைக் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். அது எப்படி என்று பார்ப்போம்.

1. பொட்டலத்தை கவனமாகத் திறக்கவும்: முதலில், டென்டல் டாம் அடங்கிய பொட்டலத்தை கவனமாகத் திறந்து, அதை வெளியே எடுத்து, திறக்கவும்.

2. அதைச் சரியாகப் பொருத்துங்கள்: அதை யோனி அல்லது ஆசனவாயின் மீது தட்டையாக வைத்து, அதனை முழுமையாக மூடுமாறு வைக்கவும். அந்தத் தடுப்பு, முழுப் பகுதியையும் மூடும் அளவுக்குப் பெரியதாக இருக்க வேண்டும்.

3. பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்: வாய்வழிப் புணர்ச்சியின் போது, ​​அது நழுவாமல் தடுக்க, அதன் பக்கங்களைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

4. மசகுப் பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள்: டேமிற்கும் உங்கள் சருமத்திற்கும் இடையில் சிறிதளவு நீர் சார்ந்த அல்லது சிலிக்கான் சார்ந்த மசகுப் பொருளைப் பூசலாம். இது டேமை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்தவும், உடலுறவை மேலும் வசதியாக்கவும் உதவும்.

5. கிழிந்தாலோ அல்லது நழுவினாலோ: செயல்முறையின் போது தடுப்புக் கம்பி கிழிந்தாலோ அல்லது நழுவினாலோ, அதை உடனடியாக அகற்றிவிட்டு புதிய ஒன்றைப் பயன்படுத்தவும்.

6. ஒருமுறை மட்டும் பயன்படுத்தினால் போதுமானது:இதைப் பயன்படுத்தி முடித்ததும், கண்டிப்பாகக் குப்பைத் தொட்டியில் எறிந்துவிடவும். ஒரே டென்டல் டேமை ஒருபோதும் இருமுறை பயன்படுத்தாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது நோய் பரவும் அபாயத்தை ஏற்படுத்தும்.

அவசர நேரத்தில் டென்டல் டாம் கிடைக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

ஆணுறைகளைப் போலவே, டென்டல் டாம்களும் எல்லா மருந்தகங்களிலும் எளிதாகக் கிடைப்பதில்லை. அவற்றை சில சமயங்களில் பெரிய மருந்தகங்கள், சுகாதார மையங்கள் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம். ஆனால், உங்களுக்கு அவசரமாக ஒன்று கிடைக்கவில்லை என்றால், ஒரு ஆணுறையிலிருந்து நீங்களே ஒரு டென்டல் டாம் செய்துகொள்ளலாம்.

ஆணுறை கொண்டு இதை செய்வது எப்படி:

• முதலில், ஆணுறையை உறையிலிருந்து கவனமாக வெளியே எடுத்து, அதை முழுமையாக விரிக்கவும்.
• கத்தரிக்கோலைப் பயன்படுத்தி ஆணுறையின் நுனியை (இறுதிப் பகுதியை) வெட்டி அகற்றவும்.
• இப்போது ஆணுறையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள சுருட்டப்பட்ட ரப்பர் வளையத்தை வெட்டி அகற்றவும்.
• பிறகு, ஆணுறையை ஒரு முனையிலிருந்து மறு முனை வரை நீளவாக்கில் வெட்டவும்.
• இப்போது உங்களிடம் சதுர வடிவ ரப்பர் தாள் போன்ற ஒன்று இருக்கும். அதை டென்டல் டாம் போலப் பயன்படுத்தி, யோனி அல்லது மலக்குடலின் மீது வைக்கலாம்.

டென்டல் டேம் மூலம் எந்தெந்த நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்?

பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்கள் யோனிவழி அல்லது குதவழிப் பாலுறவு மூலம் மட்டுமே பரவுகின்றன என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது உண்மையல்ல. வாய்வழிப் பாலுறவு மூலமாகவும் நோய்கள் பரவக்கூடும். டென்டல் டாம் இந்த அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும். அவற்றில் சில நோய்கள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சிபிலிஸ்: இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தீவிரமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும்.
• கொனோரியா: இதுவும் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று ஆகும். இது சில சமயங்களில் எந்த அறிகுறிகளும் இன்றி பரவக்கூடும்.
• கிளமீடியா: மிகவும் பொதுவான பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்களில் ஒன்று. கொனோரியாவைப் போலவே, இதுவும் அறிகுறிகள் இல்லாமல் பரவக்கூடும்.
• ஹெபடைடிஸ்: இது கல்லீரலைப் பாதிக்கும் ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும். குறிப்பாக, ஹெபடைடிஸ் பி பாலியல் ரீதியாகப் பரவக்கூடியது.
• எச்.ஐ.வி (மனித நோயெதிர்ப்பு குறைபாடு வைரஸ்): இந்த வைரஸ் எய்ட்ஸ் நோயை ஏற்படுத்துகிறது. இது உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவக்கூடும்.

மேலும், வாய்வழி-ஆசனவழிப் பாலுறவின்போது மலத்தில் இருக்கக்கூடிய ஷிகெல்லா மற்றும் ஈ. கோலை போன்ற பாக்டீரியாக்கள் பரவுவதிலிருந்தும் டென்டல் டாம் பாதுகாக்கும்.

டென்டல் டாம் எவற்றிலிருந்து பாதுகாக்காது?

டென்டல் டாம், உடல் திரவங்கள் பரவுவதைத் தடுப்பதில் திறம்பட செயல்படுகிறது. இருப்பினும், அது மூடப்படாத சுற்றியுள்ள தோலைத் தொடக்கூடும் என்பதால் , சில தோல்-தோல் தொற்றுகளுக்கு எதிராக அது முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்குவதில்லை .

• HPV (ஹியூமன் பாப்பிலோமாவைரஸ்): இது பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் மிகவும் பொதுவான ஒரு தொற்று ஆகும். இது பிறப்புறுப்பு மருக்கள் மற்றும் சில வகையான கருப்பை வாய்ப் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பிறப்புறுப்பு ஹெர்பெஸ்:HSV-2 என்ற வைரஸால் ஏற்படும் இந்த நோய், பிறப்புறுப்புப் பகுதிகளில் வலிமிகுந்த கொப்புளங்களை உண்டாக்குகிறது.
• பிறப்புறுப்புப் பேன்கள் / நண்டுப் பேன்கள்: இவை பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் உள்ள முடிகளில் வாழும் சிறிய பூச்சிகள். நெருங்கிய தொடர்பு மூலம் இவை பரவக்கூடும்.

செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

டென்டல் டாம்களைப் பயன்படுத்தும்போது நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கிய குறிப்புகளைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்.

பாதுகாப்பான உடலுறவு என்பது உங்கள் துணையைப் போலவே உங்களைப் பற்றியும் சிந்திப்பதாகும். இது போன்ற பாதுகாப்பான முறைகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது, ஒரு ஆரோக்கியமான, மரியாதைக்குரிய உறவின் அறிகுறியாகும். இது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், தயங்காமல் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.