உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இதயம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் அதிகமாக சிந்திக்க வேண்டும். ஏனென்றால், நீரிழிவு நோய் இல்லாத ஒருவரை விட, நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கு பக்கவாதம் எனப்படும் ஆபத்தான பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் சரியான சிகிச்சையின் மூலம், இந்த அபாயத்தை நம்மால் பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும். எனவே, இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.
பக்கவாதம் என்றால் சரியாக என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், பக்கவாதம் என்பது மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் ஒரு தடை. இதை, நமது மூளைக்குத் தண்ணீரை அனுப்பும் குழாய்களின் அமைப்பு போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த இரத்த நாளங்கள், மூளை செல்கள் உயிர்வாழத் தேவையான ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகின்றன. பக்கவாதத்தின்போது, இந்த இரத்த நாளங்களில் ஒன்று திடீரென அடைபட்டுவிடுகிறது அல்லது சேதமடைகிறது. மூளையின் ஒரு பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் 3-4 நிமிடங்களுக்கு மேல் நின்றுவிட்டால், அப்பகுதியில் உள்ள செல்கள் இறக்கத் தொடங்குகின்றன. இதுவே உடலில் பல்வேறு செயல்பாடுகள் இழக்கப்படுவதற்குக் காரணமாகிறது.
பக்கவாதத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:
- இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். மூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளத்தில் இரத்த உறைவு ஏற்படும்போது இது உண்டாகிறது.
- இரத்தக் கசிவு பக்கவாதம்: மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் வெடித்து, மூளைக்குள் இரத்தக் கசிவு ஏற்படும்போது இது நிகழ்கிறது.
நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும்போது, அதை எதிர்கொள்ளும் உடலின் திறனும் குறைந்துவிடுகிறது. சாதாரணமாக, ஒரு இரத்த நாளம் அடைபட்டால், உடல் மாற்றுப்பாதைகள் போன்ற மற்ற இரத்த நாளங்கள் வழியாக மூளைக்கு இரத்தத்தை அனுப்ப முயற்சிக்கும். ஆனால் நீரிழிவு நோயால், காலப்போக்கில் அந்தக் கூடுதல் இரத்த நாளங்கள் கூட கொழுப்புப் படிவுகளால் (பிளேக்) குறுகித் தடிமனாகலாம். மருத்துவத்தில், இதை நாம் 'அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்' என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே துரு பிடிப்பதைப் போன்றது. அப்போது அந்த இன்றியமையாத இரத்த ஓட்டம் பெருமளவில் தடைபடுகிறது.
பக்கவாதத்தின் முக்கிய காரணங்கள் என்னென்ன?
பக்கவாதத்திற்கான முக்கிய ஆபத்துக் காரணி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும். மேலும், பின்வரும் காரணிகளும் இந்த ஆபத்தை அதிகரிக்கின்றன:
- புகையிலை புகைத்தல்.
- இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பின் அளவு அதிகரித்தல் (அதிக LDL கொழுப்பு).
- கட்டுப்படுத்தப்படாத நீரிழிவு நோய்.
- இதய நோய்.
இந்த அறிகுறிகள் குறித்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள்!
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், பக்கவாதம் என்பது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும். உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் தாமதமின்றி மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும் . நேரம் மிகவும் முக்கியமானது.
| அவசர அறிகுறி | உங்களுக்கு எப்படிப் புரிகிறது? |
|---|---|
| உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் | முகம், கை அல்லது காலில் (குறிப்பாக உடலின் ஒரு பக்கத்தில்) திடீரென ஏற்படும் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம். |
| பேசுவதில் சிரமம் | வார்த்தைகள் சிக்கிக்கொள்வதால், உங்களால் ஒரு எளிய வாக்கியத்தைக் கூடப் புரிந்துகொள்ளவோ பேசவோ முடிவதில்லை. |
| பார்வைக் குறைபாடுகள் | ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை திடீரென மங்குகிறது அல்லது முற்றிலும் மறைந்துவிடுகிறது. |
| விழுங்குவதில் சிரமம் | திடீரென்று உங்களால் எதையாவது விழுங்க முடியவில்லை. |
| தலைச்சுற்றல், சமநிலை இழப்பு | திடீர் தலைச்சுற்றல், நடக்கும்போது சமநிலை இழத்தல் மற்றும் கீழே விழும் அபாயம். |
| பக்கவாதம் | திடீரென்று, உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை, உதாரணமாக, ஒரு கை அல்லது காலை அசைக்க முடியாமல் போகிறது. |
| கடுமையான தலைவலி | உங்கள் வாழ்வில் இதுவரை அனுபவிக்காத, வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படும் கடுமையான, தீவிரமான தலைவலி. |
சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
இஸ்கிமிக் பக்கவாதம், அதாவது இரத்த உறைவினால் ஏற்படும் பக்கவாதத்திற்கு, `(tPA)` எனப்படும் இரத்த உறைவைக் கரைக்கும் மருந்தே முக்கிய சிகிச்சையாகும். ஆனால் , அறிகுறிகள் தோன்றிய முதல் 3-4.5 மணி நேரத்திற்குள் இது கொடுக்கப்பட வேண்டும் . அதனால்தான் உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லுமாறு நாங்கள் கூறுகிறோம். ஆனால் இந்த மருந்தை அனைவருக்கும் கொடுக்க முடியாது. சமீபத்தில் பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டவர்கள் அல்லது தலையில் காயம் ஏற்பட்டவர்கள் போன்றவர்களுக்கு இது கொடுக்கப்படுவதில்லை.
மேலும், வேறு சிகிச்சை முறைகளும் உள்ளன:
- கரோடிட் எண்டார்டெரெக்டோமி: இது, மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் ஒரு முக்கிய தமனியான கரோடிட் தமனியின் உள்ளே படிந்துள்ள கொழுப்புப் படிவுகளை (பிளேக்) அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.
- கரோடிட் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்டிங்: இந்தச் செயல்முறையில், பலூன் போன்ற ஒரு கருவி, ஒரு மெல்லிய குழாய் வழியாக அடைபட்ட இரத்த நாளத்தினுள் செலுத்தப்பட்டு, அதனை விரிவடையச் செய்து ஊதப்படுகிறது. பின்னர், அந்த இரத்த நாளம் மீண்டும் சுருங்குவதைத் தடுப்பதற்காக, வலை போன்ற ஒரு ஸ்டென்ட் செருகப்படுகிறது.
- பிற முறைகள்: சில நோயாளிகளுக்கு, இரத்த உறைவை அகற்றுவதற்காக மெர்சி ரிட்ரீவல் சிஸ்டம் மற்றும் பெனும்பிரா சிஸ்டம் போன்ற சிறப்பு சாதனங்கள் தற்போது பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
உங்களுக்கான மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.
பக்கவாதத்திலிருந்து எப்படி உயிர் பிழைப்பது?
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பக்கவாதம் வராமல் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் இணைத்துக்கொள்வதே சிறந்த பாதுகாப்பாகும்.
| பின்பற்ற வேண்டியவை | அது ஏன் முக்கியம்? |
|---|---|
| புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். | புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துவதோடு, பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் பெருமளவில் அதிகரிக்கிறது. |
| இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். | நீரிழிவு நோயை முறையாகக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் இரத்த நாளங்களுக்கு ஏற்படும் சேதத்தைக் குறைக்கலாம். |
| ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும். | இது அதிக எடை, உயர் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்துகிறது. |
| தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். | வாரத்தில் 5 நாட்கள், தினமும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது, இதயத்தையும் இரத்த நாளங்களையும் வலுப்படுத்துகிறது. |
| கொலஸ்ட்ரால் அளவைச் சரிபார்க்கவும். | உங்கள் எல்.டி.எல் (கெட்ட) கொலஸ்ட்ரால் அளவை 70 மி.கி/டெசி.லி-க்குக் கீழ் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார். |
| மது அருந்துவதைக் குறைக்கவும். | பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானத்திற்கு மேல் அருந்தாமலும், ஆண்கள் இரண்டு பானங்களுக்கு மேல் அருந்தாமலும் இருப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. |
| உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். | உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். |
| மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். | உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, ஆஸ்பிரின், கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்) அவர் கூறியபடி எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். மருத்துவ ஆலோசனையின்றி மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கவோ அல்லது நிறுத்தவோ கூடாது. |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நீரிழிவு நோய் இருப்பது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
- உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை/நினைவிழப்பு அல்லது பேசுவதில் சிரமம் போன்ற ஏதேனும் அவசர அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்வது மிகவும் அவசியம்.
- பக்கவாதத்தைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, இரத்தச் சர்க்கரை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளை நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பதே ஆகும்.
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது ஆகியவை உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும்.
- சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தொடர்பாக எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடி, அவரது ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.











💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்