யோனி வழியாக மலம் வெளியேறுவது போல் உணர்கிறீர்களா? வாருங்கள், என்டரோசெல் பற்றிப் பேசுவோம்.

சில சமயங்களில் உங்கள் பிறப்புறுப்பில் ஒரு கனமான உணர்வையோ, அழுத்தத்தையோ அல்லது அது போன்ற ஒன்றையோ உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது, ​​இருமும்போது, ​​அல்லது கனமான ஒன்றை தூக்கும்போது இந்த அசௌகரியம் மோசமாகிறதா? பல பெண்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசுவதற்குச் சற்று சங்கடப்படுகிறார்கள் அல்லது பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் இது உங்கள் பிரச்சனை மட்டுமல்ல. இன்று நாம் என்டெரோசெல் எனப்படும் ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது பல பெண்களைப் பாதிக்கிறது, ஆனால் இது பற்றி அதிகம் பேசப்படுவதில்லை.

என்டரோசெல் என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், என்டரோசெல் என்பது நமது அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ள சிறுகுடல் , இடுப்புப் பகுதிக்குள் இறங்கி, யோனியின் மேல் சுவரை அழுத்தும் ஒரு நிலையாகும். இது சிறுகுடல் சரிவு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

நம் வீட்டின் மேல் தளத்தின் தரை பலவீனமடைந்தால் எப்படி இருக்குமோ, அதுபோலவே இங்கும் நடக்கும். நமது இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்களின் ஆதார அமைப்பு பலவீனமடையும்போது, ​​அதற்கு மேலுள்ள உறுப்புகள் கீழே சரியத் தொடங்குகின்றன. இதை, பெண்களில் ஏற்படும் ஒரு வகையான இடுப்பு உறுப்பு சரிவு (pelvic organ prolapse) என்று அழைக்கலாம்.

இது ஏன் நிகழ்கிறது? என்னென்ன காரணிகள் இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன?

நமது இடுப்புக் குழி ஒரு வலுவான வலை போன்றது. இந்த வலை, தசைகள், இணைப்புத் திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் ஆனது. இவைதான் நமது கருப்பை, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் போன்ற உறுப்புகளை அவற்றின் இடத்தில் நிலைநிறுத்துகின்றன. பல்வேறு காரணங்களால் இந்த ஆதரவு அமைப்பு பலவீனமடையும்போது, ​​நீட்டப்படும்போது அல்லது கிழியும்போது இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.

இதற்கான முக்கிய காரணங்கள் என்னவென்பதை கீழேயுள்ள அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

எனக்கும் இந்த பாதிப்பு உள்ளதா? இதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதில் மிகவும் விசித்திரமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பாதிப்பு உள்ள சில பெண்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை . ஆனால், அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை இப்படி இருக்கலாம்.

• அடிவயிற்றிலும் பிறப்புறுப்பிலும் கனம் அல்லது அழுத்தம் போன்ற உணர்வு:யோனிக்குள் ஒரு பந்து இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். நிற்கும்போதோ அல்லது இருமும்போதோ இந்த உணர்வு அதிகமாகலாம்.
• யோனிக்குள் கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வு: சில சமயங்களில், யோனிக்குள் ஒரு கட்டி இருப்பது போன்ற உணர்வை உங்களால் உண்மையில் உணர முடியும்.
• மலம் கழிப்பதில் சிரமம்: மலம் முழுமையாக வெளியேறாதது போன்ற உணர்வு.
• முதுகு வலி: இந்த முதுகு வலி, குறிப்பாகப் படுக்கும்போது தணிந்தால், அது இந்த நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
• சிறுநீர் அடக்க இயலாமை: நீங்கள் இருமும்போது, ​​சிரிக்கும்போது அல்லது தும்மும்போது, ​​அறியாமல் சிறிதளவு சிறுநீர் கசியக்கூடும்.
• உடலுறவின் போது சிரமம்: உடலுறவின் போது நீங்கள் வலியை அல்லது அழுத்தத்தை உணரலாம்.

இது உங்களுக்கு எப்படி இருக்கிறது, டாக்டர்?

இந்த வகையான அசௌகரியத்தைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கூறும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்களை முழுமையாகப் பரிசோதிப்பார். இதில் நிச்சயமாக இடுப்புப் பரிசோதனையும் அடங்கும். இந்தப் பரிசோதனையின்போது, ​​இருமவோ அல்லது லேசாக அழுத்தவோ மருத்துவர் உங்களைக் கேட்பார். அப்போது, ​​கீழ்ப்பகுதியை நன்றாக உணர முடியும், அதன் மூலம் நிலைமையை இன்னும் துல்லியமாகக் கண்டறிய இயலும்.

மேலும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவர் வேறு பல பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: இடுப்புத் தளத் தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளின் நிலையைத் தெளிவாகக் காண்பதற்காக, எம்.ஆர்.ஐ , அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது சி.டி ஸ்கேன் செய்துகொள்ளுமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.
• சிஸ்டோஸ்கோபி: இந்தப் பரிசோதனையில், கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாயைப் பயன்படுத்தி, சிறுநீர்ப்பையின் உட்புறம் பரிசோதிக்கப்பட்டு அதன் நிலை கண்டறியப்படுகிறது.
• சிறுநீர்ப்பை இயக்கவியல் பரிசோதனை: சிறுநீர்ப்பையின் செயல்பாடு மற்றும் சிறுநீர் கழித்தல் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்களைக் கண்டறியும் தொடர்ச்சியான சிறப்புப் பரிசோதனைகள்.

இதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன? அனைவருக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவையா?

பலர் அஞ்சும் விஷயங்களில் ஒன்று, தங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுமா என்பதுதான். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அனைவருக்கும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படாது. சிகிச்சையானது உங்கள் வயது, உடல்நலம் மற்றும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து அமையும். அறிகுறிகள் இல்லாத பலருக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாது.

இதைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

இந்தப் பிரச்சனை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்: மலச்சிக்கலைத் தடுக்க, காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்றவற்றைச் சாப்பிட்டு, நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
• தூக்கும்போது கவனமாக இருங்கள்: நீங்கள் கனமான பொருளைத் தூக்கினால், யாரிடமாவது உதவி கேளுங்கள். முதுகை வளைத்தபடி தூக்காமல், முழங்கால்களை வளைத்தபடி தூக்குங்கள்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் இடுப்புத் தளத்தில் தேவையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• இருமலுக்கு சிகிச்சை பெறுங்கள்: உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான இருமல் இருந்தால், அதன் சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை பெறுவதற்காக மருத்துவரை அணுகவும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் இருமலை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடல் திசுக்களின் ஆரோக்கியத்தையும் குறைக்கிறது.

மருத்துவரை எப்போது சந்திப்பது சிறந்தது?

உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:

• உங்களால் உங்கள் சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால்.
• சிறுநீரில் இரத்தம் இருந்தால்.
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி ஏற்பட்டாலோ அல்லது அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருந்தாலோ.
• உங்களுக்குக் கடுமையான மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்.

இது போன்ற ஒரு பிரச்சனை குறித்து மருத்துவரிடம் பேசும்போது, ​​உங்களுக்குத் தோன்றும் எல்லா கேள்விகளையும் கேளுங்கள். உங்கள் நிலைமையை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காக, "இது எனக்கு ஏன் வந்தது?", "எனக்குச் சிறந்த சிகிச்சை என்ன?", "நான் கவனமாக இருக்க வேண்டிய வேறு விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?" போன்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.