உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கோ அடிக்கடி வலிப்பு ஏற்படுகிறதா? வாருங்கள், வலிப்பு நோய் பற்றிப் பேசுவோம்!

நமக்கு நெருக்கமான ஒருவர் திடீரென வலிப்பு ஏற்பட்டு, உடல் துடித்து, சுயநினைவை இழந்து தரையில் விழுவதைப் பார்த்தால், நாம் அனைவரும் மிகவும் பயப்படுவோம், அல்லவா? அது உண்மையில் ஒரு பயங்கரமான விஷயம். ஆனால், இந்த நிலையைப் பற்றி நாம் சரியாக அறிந்திருந்தால், அந்த நபருக்கு உதவவும், இந்த நோயுடன் வாழவும் நாம் மிகவும் வலிமையாக இருப்போம். எனவே இன்று, வலிப்பு நோய் என்று அழைக்கப்படும் இந்த நோயைப் பற்றிப் பேசுவோம், அல்லது பலர் அறிந்தபடி இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

வலிப்பு நோய் என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வலிப்பு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட பாதிப்பு. நமது மூளை செல்களிலிருந்து வரும் மின் சமிக்ஞைகளில் ஏற்படும் ஒரு இயல்பு மீறலால் இது உண்டாகிறது, இதனால் மீண்டும் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படுகின்றன. இதைச் சிறிய மின்விளக்குகளைப் போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவை ஒன்றுடன் ஒன்று இணைக்கப்பட்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட மின்சார அமைப்பில் இயங்குகின்றன. ஆனால் வலிப்பு நோய் உள்ள ஒருவரின் மூளையில், இந்த மின்சாரச் செயல்முறை திடீரெனக் கட்டுப்பாட்டை இழந்து, ஒரு மின்னல் புயலைப் போலக் கட்டுப்பாடற்ற மின் ஆற்றலை உருவாக்குகிறது. அப்போதுதான் வலிப்புத்தாக்கம் ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் உணர்வுநிலை, தசைக்கட்டுப்பாடு (கைகள் மற்றும் கால்கள் திடீரென இழுபடுவது போன்றவை), உணர்வுகள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வெறித்தனத்தை யாரால் வளர்த்துக்கொள்ள முடியும்?

உண்மையில், பாலினம், இனம் ஆகிய பாகுபாடின்றி, எந்த வயதினருக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி வரலாம். அதனால், 'எனக்கு அது வராது' என்று நினைப்பது கடினம்.

உலகில் இந்த நிலைமை எவ்வளவு பொதுவானது?

அமெரிக்காவில் மட்டும், சுமார் 34 லட்சம் மக்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதில் சுமார் 30 லட்சம் பெரியவர்களும், 4,70,000 குழந்தைகளும் அடங்குவர். உலகளவில், சுமார் 6.5 கோடி மக்கள் இந்த நோயால் அவதிப்படுகின்றனர். எனவே, இது அவ்வளவு அசாதாரணமான ஒன்றல்ல.

வலிப்பு ஏற்படும்போது மூளைக்குள் உண்மையில் என்ன நடக்கிறது?

நமது மூளையில் உள்ள செல்கள் உடல் முழுவதும் செய்திகளை அனுப்புகின்றன மற்றும் பெறுகின்றன. இந்தச் செய்திகள் மின் கம்பிகளைப் போல, மின் தூண்டல்களின் வடிவில் ஒரு செல்லிலிருந்து மற்றொரு செல்லுக்குப் பயணிக்கின்றன. இந்த மென்மையான, சீரான மின் அமைப்பில் ஏற்படும் இடையூறால் வலிப்பு நோய் ஏற்படுகிறது. மாறாக, எதிர்பாராத இடி மின்னலைப் போல , மூளையின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பகுதிகளில் உள்ள செல்களுக்கு இடையில் மின் ஆற்றலில் திடீர் எழுச்சி ஏற்படுகிறது. இந்த மின் இடையூறு சுயநினைவு இழப்பு, உணர்வுகளில் மாற்றங்கள், உணர்ச்சிகளில் மாற்றங்கள் மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற தசை அசைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

வலிப்புத்தாக்கங்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மருத்துவர்கள், ஏற்படும் வலிப்பு வகையின் அடிப்படையில் அதை வகைப்படுத்துகிறார்கள். இந்த வகைப்பாடு, மூளையின் எந்தப் பகுதியில் வலிப்பு தொடங்குகிறது, வலிப்பின் போது நீங்கள் எவ்வளவு சுயநினைவுடன் இருக்கிறீர்கள், மற்றும் தசை அசைவுகள் ஏற்படுகின்றனவா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து அமைகிறது.

வலிப்புத்தாக்கங்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. ஃபோக்கல் ஆன்செட் சீசர்ஸ்

இந்த வகை வலிப்பு மூளையின் ஒரு பக்கத்தில், ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியிலோ அல்லது செல்களின் வலையமைப்பிலோ தொடங்குகிறது. இது முன்பு 'பகுதித் தொடக்க வலிப்பு' என்று அழைக்கப்பட்டது. இதிலும் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் ஏற்படும் விழிப்புணர்வு வலிப்பு:இந்த நிலையில், நீங்கள் சுயநினைவுடனும், என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிந்தும் இருப்பீர்கள். இது முன்பு 'எளிய பகுதி வலிப்பு' என்று அழைக்கப்பட்டது. இதன் அறிகுறிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:
• உங்கள் புலன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் - சுவை, வாசனை மற்றும் கேட்டலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• உணர்ச்சிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• பொதுவாகக் கைகளிலோ கால்களிலோ ஏற்படும் கட்டுப்பாடற்ற தசைத் துடிப்பு.
• கண்களில் ஒளி தெரிவது போன்ற உணர்வு, தலை சுற்றல், உணர்வின்மை.

• ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் தொடங்கும் விழிப்புணர்வு குறைபாடு வலிப்பு: இதில், உங்கள் விழிப்புணர்வு குழப்பமடையும், அல்லது நீங்கள் முழுமையாக சுயநினைவை இழக்கக்கூடும். இது முன்பு 'சிக்கலான பகுதி வலிப்பு' என்று அழைக்கப்பட்டது. இதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:
• ஓரிடத்தை வெறித்துப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது.
• கண் சிமிட்டுதல், உதடுகளைக் குவித்தல், எதையோ மெல்லுவது போல் பாவனை செய்தல் அல்லது கைகளைத் தேய்த்தல் போன்ற செயல்களை மீண்டும் மீண்டும் செய்தல்.

2. உடல் முழுவதும் ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள்

இந்த வகை வலிப்பு, மூளையின் இரு பக்கங்களிலுள்ள செல்களின் வலையமைப்பை ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கிறது. இதில் ஆறு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• மயக்க வலிப்புகள்: இவை திடீரென ஏற்படும், சுயநினைவற்ற வலிப்புகள் ஆகும், அதாவது அவர்கள் தற்காலிகமாக சுயநினைவை இழப்பார்கள். இவற்றுடன் கண் சிமிட்டுதல், உதடுகளைக் குவித்தல் அல்லது சிறிய கை அசைவுகள் போன்ற சிறிய தசை அசைவுகளும் ஏற்படலாம். இவை குழந்தைகளிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன மற்றும் சில வினாடிகள் (பொதுவாக 10 வினாடிகளுக்கும் குறைவாக) நீடிக்கும். இவை பெரும்பாலும் பகற்கனவு காண்பதாகத் தவறாகக் கருதப்படலாம். இவை முன்பு 'பெட்டிட் மால் வலிப்புகள்' என்று அழைக்கப்பட்டன.

• அடோனிக் வலிப்புகள்: 'அடோனிக்' என்றால் 'தசை இறுக்கம் இல்லாத நிலை' என்று பொருள். இந்த வலிப்பின் போது, ​​உங்கள் தசைக் கட்டுப்பாடு இழக்கப்படும் அல்லது பலவீனமடையும். உங்கள் கண் இமைகள் மற்றும் தலை போன்றவை தொய்வடையலாம், அல்லது நீங்கள் திடீரென தரையில் விழக்கூடும். இது ஒரு குறுகிய நேர வலிப்பும் ஆகும் (பொதுவாக 15 வினாடிகளுக்கும் குறைவானது). இது 'டிராப் சீசர்' அல்லது 'டிராப் அட்டாக்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

• டோனிக் வலிப்பு: 'டோனிக்' என்றால் 'டோனிங்' என்று பொருள். இது உங்கள் தசைகள் திடீரென நடுங்குவது போல இறுக்கமடையும் ஒரு நிலையாகும். உங்கள் கைகள், கால்கள், முதுகு அல்லது முழு உடலும் விறைக்கலாம், மேலும் நீங்கள் கீழே விழக்கூடும். இந்த குறுகிய வலிப்பின் போது (பொதுவாக 20 வினாடிகளுக்கும் குறைவானது), நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் சுயநினைவில் ஒரு சிறிய மாற்றம் ஏற்படலாம்.

• குளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்: குளோனஸ் என்பது ஒரு வேகமான, தொடர்ச்சியான தசைச் சுருக்கம் ("திடீர் அசைவு") ஆகும். இதில், தசை சில வினாடிகள் முதல் ஒரு நிமிடம் வரை தொடர்ந்து துடிக்கும், அல்லது தசை சுருங்கிப் பின்னர் சில வினாடிகள் முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை திடீரென அசையும்.

• டோனிக்-க்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்: 'வலிப்புத்தாக்கம்' என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பது இந்த வகையைத்தான்.இது டோனிக் மற்றும் குளோனிக் தசைப்பிடிப்புகளின் ஒரு கலவையாகும். மருத்துவர்கள் இதை 'வலிப்பு' என்றும் அழைக்கிறார்கள், முன்பு இது 'கிராண்ட் மால் சீஷர்' என்றும் அழைக்கப்பட்டது. இதில் சுயநினைவு இழப்பு, தரையில் விழுதல் மற்றும் ஒன்று முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் தசைப்பிடிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். நாக்கு இறுக்கப்படலாம், வாயிலிருந்து உமிழ்நீர் வடியலாம், மேலும் மலம் அல்லது சிறுநீர் வெளியேறலாம்.

உங்கள் நண்பன் கமல் திடீரென்று அலறித் தரையில் விழுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். பிறகு அவன் உடல் நடுங்குகிறது, அவனது கை கால்கள் வேகமாகத் துடிக்கத் தொடங்குகின்றன. அவன் வாயிலிருந்து சளியை உறிஞ்சுகிறான், ஒருவேளை அவனுக்கு நினைவு திரும்பும்போது, ​​அவனுக்கே தெரியாமல் அவன் தன் ஆடைகளை நனைத்திருக்கலாம். இதுதான் இந்த டோனிக்-க்ளோனிக் வலிப்பின் தன்மை.

• மயோக்ளோனிக் வலிப்புத்தாக்கங்கள்: இவை தசைகளில் ஏற்படும் திடீர், மின்சாரம் பாய்வது போன்ற அதிர்வுகள் அல்லது துடிப்புகள் ஆகும் ("மயோ" என்றால் தசை, "க்ளோனஸ்" என்றால் தசைத் துடிப்பு). இவை பொதுவாக சில வினாடிகள் நீடிக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை மேலும் ஆராயும்போது, ​​உங்கள் வலிப்பு வகையானது 'ஃபோக்கல்' அல்லது 'ஜெனரலைஸ்டு ஆன்செட் சீசர்' ஆகிய இரண்டு வகைகளில் ஒன்றாக மாறக்கூடும்.

வலிப்பு ஏற்படுவதற்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட காரணங்கள் (வலிப்பைத் தூண்டும் காரணிகள்) உள்ளனவா?

ஆம், வலிப்பு தொடங்குவதற்கு முன்பு நிகழும் அல்லது வலிப்பு ஏற்பட உதவும் சில விஷயங்கள் உள்ளன. இவற்றை நாம் வலிப்புத் தூண்டிகள் என்று அழைக்கிறோம்.

மிகவும் பொதுவாகக் கூறப்படும் தூண்டுதல்கள்:

• மன அழுத்தம்.
• தூக்கமின்மை, போதுமான தூக்கம் கிடைக்காமை, அதீத சோர்வு, தூக்கத்தில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மற்றும் 'ஸ்லீப் அப்னியா' போன்ற தூக்கக் கோளாறுகள் உள்ளிட்ட தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள்.
• மது அருந்துதல், மது அருந்துவதை நிறுத்துதல், போதைப்பொருள் பயன்பாடு.
• ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடையவை.
• உடல்நலக்குறைவு, காய்ச்சல்.
• மின்னும் விளக்குகள் அல்லது வடிவங்கள்.
• ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவை உண்ணாமல் இருப்பது, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது; வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து குறைபாடுகள், மற்றும் உணவைத் தவிர்ப்பது.
• உடல் சோர்வு.
• சில உணவுகள் (காஃபின் ஒரு பொதுவான தூண்டுகோலாகும்).
• நீரிழப்பு.
• பகல் அல்லது இரவின் குறிப்பிட்ட நேரங்கள்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகளின் பயன்பாடு. சில சளி, ஒவ்வாமை மற்றும் தூக்க மருந்துகளில் காணப்படும் '(டைஃபென்ஹைட்ரமைன்)' என்ற மூலப்பொருள் ஒரு தூண்டுகோலாக இருப்பதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
• வலிப்பு நோய்க்கான மருந்தை உட்கொள்ளும் நேரத்தைத் தவிர்ப்பது.

என் வலிப்புத் தூண்டல்கள் என்ன என்பதை நான் எப்படி அறிந்துகொள்வது?

சிலருக்கு, நாளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திலோ, அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வு அல்லது பிற காரணியுடனோ சேர்ந்து வலிப்புகள் ஏற்படுவதைக் காணலாம். நீங்கள் ஒரு வலிப்பு நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்கலாம்.அதை பத்திரமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். வலிப்பு ஏற்பட்ட நேரம், அந்த நேரத்தில் நடந்த ஏதேனும் சிறப்பு நிகழ்வுகள், மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணர்ந்தீர்கள் என்பனவற்றை குறித்துக்கொள்ளுங்கள். ஏதேனும் ஒன்று ஒரு தூண்டுகோல் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது உண்மையா என்று கண்டறிய முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, காஃபின் ஒரு தூண்டுகோல் என்று நீங்கள் நினைத்தால், காஃபின் அடங்கிய எதையாவது சாப்பிடும் அல்லது குடிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், அல்லது 'x' அளவு காஃபினை சாப்பிடும்போதும், அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் காஃபின் குடிக்கும்போதும் உங்களுக்கு வலிப்பு ஏற்படுகிறதா என்று பாருங்கள். சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு அது ஒரு தூண்டுகோலாக இல்லாமல் போகலாம்.

வலிப்புத்தாக்கத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வலிப்பு நோயின் முக்கிய அறிகுறி, மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆகும். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கத்தின் வகையைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும்.

பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அடையாளங்கள் பின்வருமாறு:

• தற்காலிக சுயநினைவு இழப்பு அல்லது குறைந்த சுயநினைவு.
• கட்டுப்பாடற்ற தசை அசைவுகள், தசைத் துடிப்பு, தசை இறுக்கம் இழத்தல்.
• அவன் எங்கேயோ வெறித்துப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பது போல் தெரிகிறது.
• தற்காலிகக் குழப்பம், மெதுவான சிந்தனை, பேசுவதிலும் புரிந்துகொள்வதிலும் சிரமம்.
• கேட்டல், பார்த்தல், சுவை, வாசனை, மரத்துப்போதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற உணர்வுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• பேசுவதில் அல்லது புரிந்துகொள்வதில் சிரமம்.
• வயிற்றுக் கோளாறு, உடல் சூடாக அல்லது குளிராக உணர்தல், அல்லது தலைவலி.
• உதடுகளைக் குவித்தல், எதையாவது மெல்லுதல், கைகளைத் தேய்த்தல், விரல்களால் ஏதேனும் செய்தல் போன்ற அசைவுகள்.
• பயம், பீதி, கவலை அல்லது டேஜா வூ (இதுபோன்ற உணர்வு முன்பே ஏற்பட்டிருப்பது போன்ற உணர்வு) போன்ற உளவியல் அறிகுறிகள்.
• அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும்/அல்லது சுவாச விகிதம்.

வலிப்பு நோய் உள்ள பலருக்கு எப்போதும் ஒரே வகையான வலிப்பு ஏற்படுகிறது. எனவே, ஒவ்வொரு வலிப்பின்போதும் அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாகவே இருக்கும்.

வலிப்பு நோய்க்கான காரணங்கள் யாவை?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் (சுமார் 70% நேர்வுகளில்) , வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முடிவதில்லை. அறியப்பட்ட சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மரபியல்: சில வகையான வலிப்பு நோய்கள் (எ.கா., இளம் வயது தசைச்சுருக்க வலிப்பு, குழந்தைப் பருவ மயக்க வலிப்பு) குடும்பங்களில் பரம்பரையாக வரக்கூடும். சில மரபணுக்கள் இதில் சம்பந்தப்பட்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த மரபணுக்கள் வலிப்பு நோய் உருவாகும் அபாயத்தை மட்டுமே அதிகரிக்கின்றன, மேலும் பிற காரணிகளும் இதில் பங்கு வகிக்கலாம்.
• மீசியல் டெம்போரல் ஸ்க்லரோசிஸ்: இது மூளையின் டெம்போரல் லோபின் உட்புறத்தில் உருவாகும் ஒரு புண் ஆகும். இது குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தலைக் காயங்கள்: வாகன விபத்துகள், கீழே விழுதல் அல்லது தலையில் ஏற்படும் வேறு ஏதேனும் அடி ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.
• மூளைத் தொற்றுகள்: எடுத்துக்காட்டுகளில் `(மூளைக் கட்டி)`, `(மூளைச்சவ்வு அழற்சி)`, `(மூளை அழற்சி)` மற்றும் `(நரம்புக் கட்டிப் பின்னோட்ட நோய்)` ஆகியவை அடங்கும்.
• நோயெதிர்ப்பு மண்டலக் கோளாறுகள்: உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மூளை செல்களைத் தாக்கும் நிலைகள் (தன்னெதிர்ப்பு நோய்கள்) ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம்.
• வளர்ச்சிக் குறைபாடுகள்:பிறக்கும்போதே மூளையில் ஏற்படும் குறைபாடுகள், குறிப்பாக மருந்துகளால் வலிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதவர்களுக்கு, வலிப்பு நோய்க்கான ஒரு பொதுவான காரணமாகும். எடுத்துக்காட்டுகள்: `(ஃபோகல் கார்டிகல் டிஸ்பிளாசியா)`, `(பாலிமைக்ரோஜைரியா)`, `(டியூபரஸ் ஸ்க்லரோசிஸ்)`.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்: உடல் ஆற்றலைப் பெறுவதில் சிக்கல்கள் உள்ளவர்களுக்கு (வளர்சிதை மாற்ற நிலை) ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம்.
• மூளை நோய்கள் மற்றும் இரத்த நாளக் கோளாறுகள்: மூளைக் கட்டிகள், பக்கவாதம், மறதி நோய் மற்றும் தமனி-சிரைக் கோளாறுகள் போன்ற இரத்த நாளக் கோளாறுகளால் ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படலாம்.

இதை எவ்வாறு கண்டறிவது?

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, உங்களுக்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்பட்டிருந்து, அவை மதுப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை போன்ற வேறு அறியப்பட்ட காரணங்களால் ஏற்படவில்லை என்றால், உங்களுக்கு வலிப்பு நோய் இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. நோயைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் (அல்லது வலிப்பு நோயில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர்) ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்துக் கேட்பார், மேலும் (பிற காரணங்களை நிராகரிப்பதற்காக) இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். வலிப்புத்தாக்கத்தின் போது உங்கள் அறிகுறிகள் எப்படி இருந்தன என்று அவர்கள் கேட்பார்கள், மேலும் பிற பரிசோதனைகளையும் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்களுக்கு வலிப்பு ஏற்பட்டபோது பின்வரும் நிகழ்வுகள் நடந்தனவா என்று மருத்துவர் உங்களிடமோ அல்லது உங்களுக்கு வலிப்பு ஏற்பட்டதைக் கண்ட குடும்ப உறுப்பினரிடமோ கேட்கலாம்:

• உங்கள் தசைகளில் இழுவை ஏற்பட்டதா?
• தசைகள் இறுக்கமடைந்தனவா?
• நீங்கள் மலம் அல்லது சிறுநீர் கழித்தீர்களா?
• சுவாசத்தில் மாற்றம் இருந்ததா?
• உங்கள் சரும நிறம் வெளிறிவிட்டதா?
• நீங்கள் புன்னகையின்றி காத்திருந்தீர்களா?
• நீங்கள் சுயநினைவை இழந்துவிட்டீர்களா?
• பேசுவதற்கோ அல்லது சொல்லப்பட்டதைப் புரிந்துகொள்வதற்கோ உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்ததா?

இந்த நிலையைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

முக்கிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராஃபி (EEG): இது உங்கள் மூளையின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடுகிறது. சில அசாதாரண மின் வடிவங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை.
• மூளை ஸ்கேன்: காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு (MRI) போன்ற சோதனைகள், மூளைக் கட்டிகள், தொற்றுகள் அல்லது இரத்த நாளங்களில் உள்ள கோளாறுகள் போன்றவற்றைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

ஒற்றைத் தலைவலியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான சிகிச்சைகளில் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள், சிறப்பு உணவு முறைகள் (பொதுவாக மருந்துகளுடன் சேர்த்து) மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்

இந்த மருந்துகள் வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 60 முதல் 70 சதவிகிதத்தினருக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இந்த மருந்துகளின் செயல்திறன் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA), வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க 20-க்கும் மேற்பட்ட மருந்துகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. உங்களுக்கான சரியான மருந்து, மருந்தளவு அல்லது மருந்துகளின் கலவையைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு மருந்துகளை முயற்சித்துப் பார்க்கலாம்.

மருந்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இந்தக் விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• வலிப்பின் வகை.
• முந்தைய வலிப்பு மருந்துகளுக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு எதிர்வினையாற்றியது.
• உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற நோய்கள்.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளால் பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
• வலிப்பு மருந்தின் பக்க விளைவுகள் (ஏதேனும் இருந்தால்).
• உங்கள் வயது.
• பொதுவான சுகாதார நிலை.
• செலவு.

முக்கியமானது: சில வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தைக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும், எனவே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் உங்கள் வலிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் சிறப்பு உணவு முறைகள், மருத்துவ சாதனங்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சை முறைகள் குறித்து விவாதிப்பார்.

உணவு சிகிச்சை

கீட்டோஜெனிக் உணவுமுறை மற்றும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட அட்கின்ஸ் உணவுமுறை — இவை இரண்டும் அதிக கொழுப்பு, மிதமான புரதம் மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் கொண்ட உணவுமுறைகள் — வலிப்பு நோய் உள்ள சிலருக்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருந்துகளுக்குப் பலனளிக்காத மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பொருத்தமற்ற குழந்தைகளுக்கு இவை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுமுறைகளும் சிலருக்கு வலிப்புத்தாக்கங்களைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.

அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சாதனங்கள்

மருந்துகள் உங்கள் வலிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், மேலும் உங்கள் வலிப்புகள் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கலாம். இரண்டுக்கும் மேற்பட்ட வகை மருந்துகளால் உங்கள் வலிப்புகள் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், வலிப்பு அறுவை சிகிச்சை ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கும். மருந்துகளால் உங்கள் வலிப்புகள் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்றால் , நீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பொருத்தமானவரா என்பதை அறிய, ஒரு வலிப்பு மையத்தில் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம்.

அறுவை சிகிச்சை முறைகளில், இயல்புக்கு மாறான திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல், மூளையின் பகுதிகளை இணைக்கும் நரம்பிழைகளைத் துண்டித்தல், ஸ்டீரியோடாக்டிக் கதிரியக்க அறுவை சிகிச்சை (இயல்புக்கு மாறான மூளைத் திசுக்களைக் குறிவைத்து அழித்தல்), அல்லது நரம்புத் தூண்டல் கருவிகளைப் பொருத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். இந்தக் கருவிகள் மூளைக்கு மின் தூண்டல்களை அனுப்பி, காலப்போக்கில் வலிப்புத்தாக்கங்களைக் குறைக்கின்றன.

வலிப்பு நோயைத் தடுக்க முடியுமா?

ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்களை நம்மால் கட்டுப்படுத்தவோ தடுக்கவோ முடியாது என்றாலும், ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வழிவகுக்கக்கூடிய சில பாதிப்புகள் ஏற்படும் அபாயத்தை உங்களால் குறைக்க முடியும்:

• மூளை அதிர்ச்சி காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்: வாகனம் ஓட்டும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பாக ஓட்டுங்கள்; மிதிவண்டி ஓட்டும்போது தலைக்கவசம் அணியுங்கள்; கீழே விழுவதைத் தடுக்க, வீட்டில் தேவையற்ற பொருட்களையும் கம்பிகளையும் தரையில் வைக்காதீர்கள்; ஏணிகளில் ஏறுவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பக்கவாத அபாயத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் (உதாரணமாக, மத்திய தரைக்கடல் உணவுமுறை), சீரான உடல் எடையைப் பராமரித்து, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• போதைப்பொருள் பழக்கத்திற்கு சிகிச்சை பெறுங்கள். மது மற்றும் பிற சட்டவிரோத போதைப்பொருட்கள் உங்கள் மூளையைச் சேதப்படுத்தி, மறதி நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு முழுமையான தீர்வு உள்ளதா?

இல்லை, தற்போது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு முழுமையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிமுறைகள் உள்ளன.

எனக்கு எப்போதும் வலிப்பு ஏற்படுமா?

முறையான சிகிச்சையின் மூலம், சுமார் 70% மக்கள் சில ஆண்டுகளில் வலிப்புத்தாக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவார்கள். மீதமுள்ள 30% பேருக்கு மருந்துகளுக்குக் கட்டுப்படாத வலிப்பு நோய் எனப்படும் ஒரு நிலை உள்ளது. இந்த நபர்கள், தாங்கள் வலிப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பொருத்தமானவர்களா என்பதைப் பார்க்க, ஒரு வலிப்பு நோய் மையத்திற்குச் செல்ல வேண்டும்.

நான் எவ்வளவு காலம் வலிப்பு மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?

இது உங்களுக்கு இருக்கும் வலிப்பு நோயின் வகை மற்றும் மருந்துகளுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. பல ஆண்டுகளாக வலிப்பு வராமல் இருக்கும் சிலர், தங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தக்கூடும். இந்த முடிவை உங்கள் மருத்துவரே எடுப்பார். உங்கள் எம்.ஆர்.ஐ (MRI), ஈ.ஈ.ஜி (EEG) பதிவுகளில் மூளைப் புண்கள் இல்லாதிருத்தல் மற்றும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு போன்ற பல காரணிகளை அவர் கருத்தில் கொள்வார். சிலர் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்? நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு இதற்கு முன் வலிப்பு வந்ததில்லை, ஆனால் இப்போது வருவதாக நீங்கள் நினைத்தால் - அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நீங்கள் சுயநினைவின்றி இருக்கிறீர்கள் என்றோ அல்லது சுயநினைவின்றி இருக்கிறீர்கள் என்றோ கூறினால் - உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும். அவர் மேலதிகப் பரிசோதனைகளுக்காக உங்களை ஒரு நரம்பியல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

அவசரம்! உங்களுக்கு ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் வலிப்பு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது தொடர்ச்சியாகப் பல வலிப்புகள் ஏற்பட்டு சுயநினைவு திரும்ப முடியாவிட்டாலோ, உடனடியாக 911-ஐ அழைக்கவும் (அல்லது உங்கள் நண்பர் அல்லது அருகிலுள்ள ஒருவரிடம் 911-ஐ அழைக்கச் சொல்லுங்கள்). இலங்கையில், 1990 சுவசெரியா ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்கவும்.

எனக்கு ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்களை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?

இந்த விஷயங்கள் உங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மருந்துகளைத் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்கத் தவறினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான அளவு தூங்குங்கள் (பொதுவாக இரவுக்கு ஏழு முதல் ஒன்பது மணி நேரம் வரை).
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள். மன அழுத்தம், வலிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ள மூளையின் பகுதிகளில் சில வேதிப்பொருட்களை வெளியிடுகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க யோகா, தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள், பயோஃபீட்பேக் அல்லது பிற தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சி செய்யுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் (வாரத்தில் ஐந்து நாட்கள், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 30 நிமிடங்கள்).
• அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்கு வலிப்பு நோய் இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர்கள் அனைவருக்கும் தெரிவியுங்கள். வேறொரு மருத்துவர் வேறு ஒரு நோய்க்காக மருந்து பரிந்துரைத்தால், உங்கள் வலிப்பு நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்கும் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் ஊக்க மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள், உங்கள் வலிப்பு மருந்தின் செயல்திறனில் குறுக்கிடலாம் அல்லது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்தையும் பற்றி - அதாவது, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள், துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பாரம்பரிய மருந்துகள் உட்பட - உங்கள் மருத்துவரிடம் எப்போதும் தெரிவிக்கவும்.
• உங்கள் வலிப்புத் தூண்டல்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.

எனக்கு வலிப்பு நோய் இருந்தால் நான் வாகனம் ஓட்டலாமா?

இலங்கையில், ஓட்டுநர் உரிமத்திற்கு விண்ணப்பிக்கும்போதோ அல்லது புதுப்பிக்கும்போதோ மருத்துவ அறிக்கை தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு வலிப்பு நோய் போன்ற பாதிப்பு இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் வாகனம் ஓட்டலாமா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். பொதுவாக, உங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்கள் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படும் வரை வாகனம் ஓட்டுவது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை.

ஒற்றைத் தலைவலியால் ஏற்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்கள் என்னென்ன?

வலிப்புத்தாக்கங்கள் கடுமையான உடல் காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், வலிப்புத்தாக்கங்களுடன் தொடர்புடைய உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைகளில் தொடர் வலிப்பு (status epilepticus) மற்றும் வலிப்பு நோயினால் ஏற்படும் திடீர், விளக்கப்படாத மரணம் (SUDEP) ஆகியவை அடங்கும்.

வலிப்பு நிலை

இது நீண்ட நேரம் (5 முதல் 30 நிமிடங்கள்) நீடிக்கும் வலிப்புத்தாக்கம், அல்லது இடையில் மீண்டுவர நேரமின்றி, ஒன்றன்பின் ஒன்றாக ஏற்படும் தொடர் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஆகும். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையாகக் கருதப்படுகிறது.

மருத்துவமனையில் அவசர சிகிச்சையாக பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• சிரை வழியாக மருந்துகள், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் திரவங்களைச் செலுத்துதல்.
• கோமாவைத் தூண்டுவதற்கும் வலிப்புத்தாக்கங்களை நிறுத்துவதற்கும் மயக்க மருந்துகளை வழங்குதல்.
• சிகிச்சைக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்ப்பதற்கான EEG கண்காணிப்பு.
• வலிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியும் சோதனைகள்.

வலிப்பு நோயில் திடீர் விவரிக்கப்படாத மரணம் (SUDEP)

வலிப்பு நோயால் ஏற்படும் திடீர் எதிர்பாராத மரணம் என்பது ஒரு அரிய நிகழ்வாகும். இதில், வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட, பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருக்கும் இளம் அல்லது நடுத்தர வயதுடைய ஒருவர், வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி இறந்துவிடுகிறார். பெரும்பாலும், இந்த மரணம் இரவில் அல்லது தூக்கத்தின் போது, ​​யாருக்கும் தெரியாமல் நிகழ்கிறது. இதற்கான சாத்தியமான சில காரணங்கள் இவை என ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர்:

• சீரற்ற இதயத் துடிப்பு: வலிப்புத்தாக்கங்கள் கடுமையான இதயத் துடிப்புப் பிரச்சனை அல்லது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சுவாசச் சிக்கல்கள்: சுவாசம் நின்றுவிட்டால் (உதாரணமாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் காரணமாக), இதயம் மற்றும் மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படுவது உயிருக்கு ஆபத்தாக அமையலாம். மேலும், சில சமயங்களில் வலிப்பு ஏற்படும்போது, ​​சுவாசப் பாதை அடைபட்டு, மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• வாந்தியை உள்ளிழுத்தல்: வலிப்பு ஏற்படும்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வாந்தியை உள்ளிழுப்பது சுவாசப் பாதையைத் தடுக்கக்கூடும்.
• மூளைச் செயல்பாட்டுக் குறைபாடு: வலிப்புத்தாக்கமானது, சுவாசம் மற்றும் இதயத்துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதிகளைச் சீர்குலைக்கக்கூடும்.

வலிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 1,000 பேரில் ஒருவர் ஒவ்வொரு ஆண்டும் SUDEP காரணமாக உயிரிழக்கிறார். கட்டுப்படுத்த முடியாத வலிப்புத்தாக்கங்கள் உள்ளவர்களின் மரணத்திற்கான முதன்மைக் காரணம் இதுவே ஆகும். SUDEP ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் வலிப்புத்தாக்கத்தைத் தூண்டும் காரணிகளை அறிந்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும், பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும், மற்றும் பொதுவான சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றவும் (போதுமான தூக்கம், உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல், மற்றும் அதிகப்படியான மது அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்த்தல்).

"convulsion", "seizure" மற்றும் "epilepsy" ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

• வலிப்பு:இது கட்டுப்பாடற்ற தசைத் துடிப்பு மற்றும் சுயநினைவு இழப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். இருப்பினும், பலர் "convulsion" மற்றும் "seizure" ஆகிய சொற்களை ஒன்றுக்கு பதிலாக மற்றொன்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர். "convulsion" என்ற சொல் டோனிக்-க்ளோனிக் சீசரைக் குறிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்: இவை உங்கள் மூளை செல்களின் அசாதாரண மின் செயல்பாட்டால் ஏற்படுகின்றன. உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும் வலிப்புத்தாக்கம் ஏற்படலாம். மருத்துவர்கள் இதை 'EEG வலிப்புத்தாக்கம்' என்று அழைக்கிறார்கள் (இதை EEG சோதனைகள் மூலம் கண்டறியலாம்). பெரும்பாலும், ஒரு வலிப்புத்தாக்கத்துடன் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளும் காணப்படும். வலிப்புத்தாக்கங்கள் கால்-கை வலிப்பு நோயின் ஒரு அறிகுறியாகும், ஆனால் எல்லா வலிப்புத்தாக்கங்களும் கால்-கை வலிப்பு நோயால் ஏற்படுவதில்லை.
• வலிப்பு நோய்: இது நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு நோயாகும். மீண்டும் மீண்டும், தொடர்ச்சியாக ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் இதன் வரையறையாகும். வலிப்பு நோய் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும்.

இறுதியாக, இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் !

நீங்கள் நினைப்பது போல் வலிப்பு நோய் அவ்வளவு அரிதானதல்ல. உலகெங்கிலும் பலர் இந்த நோயுடன் வாழ்கின்றனர். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. முறையான மருத்துவ சிகிச்சை, நேர்மறையான வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவுடன், இந்த நிலையுடன் நீங்கள் வெற்றிகரமாக வாழ முடியும்.

• உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ ஒற்றைத் தலைவலி இருந்தால், முறையான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்கள் மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் வலிப்புத் தூண்டல்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• நன்றாகத் தூங்கவும், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவும், மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை வாழவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.
• ஒருபோதும் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள். தொழில்நுட்பம் முன்னேறும்போது, ​​புதிய சிகிச்சை முறைகளும் உருவாகின்றன.

இது குறித்து உங்களுக்கு மேலும் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ எப்போதும் தயாராக இருக்கிறார்கள்!

ஒற்றைத் தலைவலி, வலிப்பு, கால்-கை வலிப்பு, மூளை நோய், நரம்பியல் நோய், வலிப்புத்தாக்கம், சிகிச்சை