உங்கள் கண்களில் இந்தப் பிரச்சனைகள் இருக்கின்றனவா? (கண் நோய்கள்) நாம் விழிப்புடன் இருப்போம்!

உங்கள் கண்களில் எப்போதாவது ஒருவிதமான விசித்திரமான அல்லது சற்று அசௌகரியமான உணர்வை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் கண்கள் வலிக்கலாம், அல்லது முன்பு போல் தெளிவாகப் பார்க்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் உணரலாம், அல்லது உங்கள் கண்கள் சிவந்து நீர் வடிந்திருக்கலாம். உண்மையில், இந்த விஷயங்கள் பல்வேறு கண் நோய்களால் ஏற்படலாம். எனவே இன்று, இந்தக் கண் நோய்கள், அல்லது மருத்துவ ரீதியாக 'கண் வியாதிகள்' என்றால் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம். பயப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை, மிக முக்கியமான விஷயம் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதுதான்.

கண் நோய்கள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கண் நோய்கள் என்பவை உங்கள் கண்களையோ அல்லது அவற்றைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளையோ பாதிக்கும் எந்தவொரு நிலையுமாகும். இவற்றில் சில மிகவும் திடீரெனத் தோன்றி, விரைவாகக் குணமாகிவிடும் (`கடுமையான` நிலைகள்). உதாரணமாக, ஒரு கண் தொற்று. இருப்பினும், சில நோய்கள் மிகவும் திடீரெனத் தொடங்கி, நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடும் (`நாள்பட்ட` நிலைகள்).

பெரும்பாலான கண் நோய்கள் கண் கோளத்தில் ஏற்படுகின்றன. ஆனால், அது மட்டுமல்ல. இந்த நோய்கள் உங்கள் கண்களை இயக்கும் தசைகள், கண் குழி, கண் இமைகள் அல்லது கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் மற்றும் தசைகளையும் பாதிக்கலாம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், சில சமயங்களில் உங்கள் கண் இமையில் உள்ள ஒரு கட்டி கூட ஒரு கண் நோயாகக் கருதப்படலாம்.

கண் நோய்கள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

உண்மையில், கண் நோய்களும் பார்வைக் குறைபாடுகளும் மிகவும் பொதுவானவை . உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகளவில் 220 கோடிக்கும் அதிகமான மக்கள் ஏதேனும் ஒரு வகையான பார்வைக் குறைபாடு அல்லது குருட்டுத்தன்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

கண் நோய்கள் மிகவும் பரவலாக இருப்பதற்கான ஒரு காரணம், நமது கண்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களிலிருந்து தனித்து இயங்குவதில்லை என்பதுதான். உண்மையில், கண் நோய்கள் நமது உடலில் உள்ள மற்ற அமைப்புகளைப் பாதிக்கும் நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இதன் பொருள், உங்கள் உடலில் வேறு இடங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளும் உங்கள் கண்களைப் பாதிக்கக்கூடும் என்பதாகும். உதாரணமாக, நீரிழிவு நோய் (டயாபடீஸ் மெல்லிடஸ்) உள்ள ஒருவருக்கு கண் பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதனால்தான் கண்களைப் பாதிக்கும் நூற்றுக்கணக்கான நோய்கள் உள்ளன.

மிகவும் பொதுவான கண் நோய்கள் யாவை?

உலகம் முழுவதும் காணப்படும் பல பொதுவான கண் நோய்கள் உள்ளன:

• கண்புரை: இதைப்பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். கண்புரை என்பது கண்ணுக்குள் இருக்கும் லென்ஸ் மேகமூட்டமாக மாறுவதாகும். இதனால் பார்வை படிப்படியாகக் குறைகிறது.
• ஒளிவிலகல் கோளாறுகள்: இது கண்ணால் ஒளியைச் சரியாகக் குவிக்க முடியாத ஒரு நிலையாகும்.
• பார்வைச்சிதைவு (Astigmatism): இந்நிலையில், கண்ணின் லென்ஸ் அல்லது கருவிழியின் வடிவம் சற்றே மாறுபடுவதால், பார்வை மங்கலாகலாம்.
• கிட்டப்பார்வை: அருகிலுள்ள பொருள்கள் தெளிவாகவும், தொலைவில் உள்ள பொருள்கள் மங்கலாகவும் தோன்றும்.
• கிட்டப்பார்வை (ஹைபரோபியா): இந்த நிலையில், தொலைவில் உள்ள பொருட்களைப் பார்க்க முடிந்தாலும், புத்தகங்கள் அல்லது செய்தித்தாள்கள் போன்ற அருகில் உள்ள பொருட்கள் தெளிவாகத் தெரியாது.
• 40 வயதிற்குப் பிறகு பலருக்கு பிரஸ்பியோபியா (கிட்டப்பார்வை) ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, அருகில் உள்ள பொருட்களைப் பார்ப்பது கடினமாகிறது.
• கிளௌகோமா:இது கண்ணின் உள்ளே அழுத்தம் அதிகரித்து, பார்வை நரம்பைச் சேதப்படுத்தும் ஒரு நிலையாகும். இது இறுதியில் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கக்கூடிய ஒரு நோய் என்பதால், இதை முன்கூட்டியே கண்டறிவது அவசியம்.
• வயது தொடர்பான விழித்திரை சிதைவு (AMD): இது கண்ணின் விழித்திரையின் மையப் பகுதி சேதமடையும் ஒரு நிலையாகும். இதனால், நேராகப் பார்க்கும்போது பார்வை மங்கலாகவும் சிதைந்தும் காணப்படும்.
• நீரிழிவு தொடர்பான விழித்திரை நோய்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், கண்களில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சேதமடைந்து, பார்வை பாதிக்கப்படலாம்.

மேலும், கண் காயங்கள் பார்வை இழப்புக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும். அதனால்தான் வல்லுநர்கள் இந்தக் காயங்களை நோய்களாகக் கருதி, அவற்றைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் சிறந்த வழிகளைக் கண்டறிய ஆய்வு செய்கின்றனர்.

கண் புற்றுநோய்களும் கட்டிகளும் மிகவும் பொதுவானவை அல்ல. இருப்பினும், அவை சில சமயங்களில் உருவாகலாம். வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் அவற்றை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும். அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தக் கட்டிகளில் பெரும்பாலானவை புற்றுநோய் அல்லாதவை (தீங்கற்றவை). அதாவது, அவை ஆபத்தானவை அல்ல. இருப்பினும், சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, அத்தகைய கட்டிகளைக் கூட சில சமயங்களில் அகற்ற வேண்டியிருக்கும்.

கண் நோய்கள் எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன?

கண் நோய்களை வகைப்படுத்த பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்:

1. கண்ணின் எந்தப் பகுதி பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து: அதாவது, அந்த நோய் லென்ஸையா, விழித்திரையையா, அல்லது பார்வை நரம்பையா பாதிக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து.

2. அடிப்படைக் காரணத்தின் அடிப்படையில்: சில நோய்கள் கண்ணிலேயே தொடங்குகின்றன ('முதன்மை கண் நோய்கள்'). உடலின் வேறு பகுதியில் ஏற்படும் நோயின் காரணமாகப் பிற்காலத்தில் கண்ணைப் பாதிக்கும் வேறு சில நோய்களும் உள்ளன ('இரண்டாம் நிலை கண் நோய்கள்'). உதாரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் ('ஹைப்பர்டென்ஷன்') கண்களைப் பாதிக்கலாம்.

3. அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகளின் அடிப்படையில்: அதாவது, இந்த நோய் எத்தகைய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கண்ணில் என்னென்ன செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

4. கால அளவைப் பொறுத்து: கண் தொற்றுகள் போன்ற சில நோய்கள் சில நாட்களில் குணமாகிவிடும் (`கடுமையான`). இருப்பினும், கிளௌகோமா போன்ற சில நோய்கள் மாதங்கள், ஆண்டுகள் அல்லது வாழ்நாள் முழுவதும் கூட நீடிக்கலாம் (`நாள்பட்ட`).

கண் நோய்களைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​'பார்வை' (sight) மற்றும் 'பார்வைத்திறன்' (vision) ஆகிய சொற்களுக்கு இடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.

• பார்வை: ஒளியானது கருவிழி வழியாகக் கண்ணுக்குள் நுழைவதில் தொடங்கி, விழித்திரையில் விழும்போது இது முடிவடைகிறது. எளிமையாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு பிம்பத்தை உருவாக்கும் கண்ணின் திறன் ஆகும்.
• பார்வை: இது அதைவிட மிகவும் விரிவானது. பார்ப்பதில் உள்ள அனைத்துப் படிநிலைகளையும் இது உள்ளடக்கியுள்ளது. மேலும், நமது நரம்பு மண்டலம் இந்தப் பார்வை சமிக்ஞைகளை எவ்வாறு செயலாக்கி, நாம் காண்பவையாக மாற்றுகிறது என்பதையும் இது உள்ளடக்கியுள்ளது.

பலர், நிபுணர்கள் உட்பட, இந்த இரண்டு சொற்களையும் ஒன்றுக்கு பதிலாக மற்றொன்றைப் பயன்படுத்தினாலும், அவை எப்போதும் ஒரே பொருளைக் குறிப்பதில்லை. 'பார்வை' தொடர்பான நோய்கள் கண்களுக்கு மட்டுமே உரியவை. இருப்பினும், 'பார்வை' தொடர்பான நோய்கள் மூளை மற்றும் பார்வை நரம்புகளையும் பாதிக்கக்கூடும். அதனால்தான் கண்கள் நன்றாக இருந்தாலும், சில நோய்கள் பார்வை இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கண் நோய்களின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

கண் நோய்களுக்குப் பல அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இவை முக்கியமாகப் பல வடிவங்களில் வெளிப்படலாம்:

• நீங்கள் உணரும் விஷயங்கள்:
• கண் வலி
• கண்களில் எரிச்சல், அரிப்பு மற்றும் குத்துவது போன்ற உணர்வு
• கண் சோர்வு
• கண் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
• கண்களில் அடிக்கடி நீர் வடிதல் (எபிஃபோரா)
• கண் சிமிட்டலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்
• கண்களின் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
• கண்களின் வெண்படலம் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல் (ஸ்க்லெரல் இக்டெரஸ்) - இது மஞ்சள் காமாலை போன்ற ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• கண்களின் சிவத்தல்
• கண்ணில் கருவளையம் தோன்றுவது, கண்மணிகள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது (மயோசிஸ்).
• கண் அசைவு அல்லது நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
• கண்கள் ஒரே திசையில் இல்லாமல், ஒரு கண் வெளிப்புறமாகவோ அல்லது உள்நோக்கியோ திரும்புவதை (எக்ஸோட்ரோபியா அல்லது எசோட்ரோபியா) நாம் விலகல் என்றும் அழைக்கிறோம்.
• நீங்கள் பார்க்கும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:
• ஒரே நேரத்தில் இரண்டு விஷயங்களைக் காண்பது (டிப்ளோபியா)
• மங்கலான பார்வை
• ஒரு குழாய் வழியாகப் பார்ப்பது போல, சுற்றுப்புறத்தைப் பார்க்காமல் மையத்தை மட்டும் பார்ப்பது (`குறுகிய பார்வை`).
• அதிகரித்த ஒளி உணர்திறன்
• இரவில் பார்வை குறைதல்

முக்கியம்: இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்குத் தொடர்ந்து இருந்தால், கண்டிப்பாக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகவும். இதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

கண் நோய்களுக்கான காரணங்கள் யாவை?

கண் நோய்களுக்கு எண்ணற்ற காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில நேரடிக் காரணங்களாகும், மற்றவை ஆபத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளாகும்.

• மரபியல்: நமது கண்கள் எவ்வாறு உருவாகி செயல்படுகின்றன என்பதை நமது டி.என்.ஏ. தீர்மானிக்கிறது. எனவே, டி.என்.ஏ.வில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் (பிறழ்வுகள்) பல கண் நோய்கள் உருவாகலாம். உதாரணமாக, சிலர் பிறவியிலேயே நிறக்குருடுடன் பிறக்கிறார்கள்.
• கண்கள் உருவாகும்போது ஏற்படும் மாற்றங்கள்: இந்த மாற்றங்கள் நீங்கள் உங்கள் தாயின் கருப்பையில் சிசுவாக இருக்கும்போதே தொடங்கலாம், அல்லது உங்கள் குழந்தைப் பருவத்திலேயே கூட ஏற்படலாம்.
• சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்: நம்மைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களாலும் கண் நோய்கள் ஏற்படலாம். அதிகப்படியான புற ஊதா ஒளிக்கு ஆட்படுதல், காற்றில் உள்ள தூசி, ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலை போன்ற பல விஷயங்கள் இதை பாதிக்கக்கூடும்.
• தொற்று நோய்கள்: கண் நோய்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற பல்வேறு வகையான நோய்க்கிருமிகளால் ஏற்படலாம். இவை கண்ணை நேரடியாகத் தாக்கலாம் அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களிலிருந்து கண்ணுக்குப் பரவலாம்.
• பிற நாள்பட்ட நோய்கள்: உடல் முழுவதையும் பாதிக்கும் பல நோய்கள் கண்களிலும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்), வகை 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில தைராய்டு நோய்கள் இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகளாகும்.
• முந்தைய கண் காயங்கள்:சில சமயங்களில், கண் பாதிப்பு பிற்காலத்தில் கண் நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• காரணம் அறியப்படாத காரணங்கள்: "காரணம் அறியப்படாத" என்பதன் பொருள், நிபுணர்களால் கூட ஒரு துல்லியமான காரணத்தைக் கண்டறிய முடியாமல் போகலாம் (இருப்பினும் இது காலப்போக்கில் மாறக்கூடும்).

கண் நோய்களை எவ்வாறு கண்டறிவது?

ஒரு கண் மருத்துவர் (அல்லது பார்வை அளவியலாளர்) அல்லது பிற சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர், கண் நோய்களைக் கண்டறிய பல முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நோய்களைக் கண்டறிவதற்கான மிக முக்கியமான மற்றும் அடிப்படைக் கருவி கண் பரிசோதனை ஆகும் . இது உங்கள் பார்வைத் திறனை (பார்வைத் தெளிவு) அறிவதற்கான ஒரு சோதனை மட்டுமே என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் அது உண்மையல்ல.

நாம் பொதுவான உடல்நலப் பரிசோதனை செய்துகொள்வதைப் போலவே, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது கண் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது. உங்களுக்குக் கண் நோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் சிறப்புப் பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம். கண் பரிசோதனையின் போது செய்யப்படும் கண்மணி விரிவடைதல் மற்றும் ஸ்லிட் லேம்ப் பரிசோதனை (கண்ணின் முன்பகுதியைப் பார்க்க உதவும் ஒரு சிறப்பு உருப்பெருக்கி) போன்ற சில விஷயங்கள், ஒரு நோயைக் கண்டறிவதில் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் கண் மருத்துவர் வேறு சில சிறப்பு கண் பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். அவற்றுள் சில:

• ஃபுளோரசெய்ன் ஆஞ்சியோகிராஃபி: இதில், கையில் உள்ள ஒரு சிரைக்குள் ஒரு சிறப்புத் திரவம் செலுத்தப்பட்டு, கண்ணின் உள்ளே இருக்கும் இரத்த நாளங்கள் புகைப்படம் எடுக்கப்படுகின்றன.
• டோனோமெட்ரி: இது கண்ணின் உள் அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது. கிளௌகோமா போன்ற நோய்களைக் கண்டறிவதற்கு இது முக்கியமானது.
• விழித்திரை படமெடுத்தல்: கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள விழித்திரையின் படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன.
• கார்னியா நிலவியல் வரைபடம்: கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள ஒளிபுகும் பகுதியான கார்னியாவின் மேற்பரப்பு, ஒரு வரைபடத்தைப் போல எடுக்கப்படுகிறது.
• ஆப்டிகல் கோஹரன்ஸ் டோமோகிராபி (OCT): இது கண்ணின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் போன்றது. இதனால் கண்ணின் அடுக்குகளின் குறுக்குவெட்டுப் படங்களை எடுக்க முடியும்.

கண்களுக்கு என பிரத்தியேகமாக இல்லாத, ஆனால் பயனுள்ளதாக இருக்கக்கூடிய வேறு சில சோதனைகளும் உள்ளன:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலப் பிரச்சனைகள், தொற்றுகள் அல்லது டிஎன்ஏ மற்றும் மரபணுப் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பயன்படும்.
• படமெடுப்பு சோதனைகள்: மீயொலிப் பரிசோதனை, சிடி ஸ்கேன் (கணினிமயப் பரிசோதனை), மற்றும் எம்ஆர்ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) போன்றவை.
• நரம்பியல் சோதனைகள்: மூளையின் செயல்பாட்டைப் பகுப்பாய்வு செய்யும் சோதனைகள், எடுத்துக்காட்டாக `எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் (EEG).

உங்கள் கண் மருத்துவர் அல்லது பிற மருத்துவர் இது போன்ற மற்ற பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைத்தால், அவை என்ன, எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பது பற்றி உங்களுக்கு மேலும் விளக்குவார்கள்.

கண் நோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

கண் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள், நோய்களின் வகைகளைப் போலவே பலதரப்பட்டவை. சில சிகிச்சைகள் பலவிதமான நோய்களுக்கு உதவுகின்றன. மற்றவை மிகவும் பிரத்யேகமானவை; அதாவது, அவை ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

பார்வைக் குறைபாடுகள் மிகவும் பொதுவான கண் பிரச்சனைகளாகும். அவற்றுக்கு பொதுவாக எளிதில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும். மூக்குக் கண்ணாடி அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் பார்வைத் திறனை மேம்படுத்தலாம்.

மற்ற பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• பார்வை சரிசெய்தல் அறுவை சிகிச்சை: குறிப்பாக லேசர் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் அறுவை சிகிச்சைகள், உதாரணமாக லேசிக் (LASIK) அறுவை சிகிச்சை.
• கண் அறுவை சிகிச்சைகள்: கண்புரை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் கண் அழுத்த நோய் அறுவை சிகிச்சை போன்றவை.
• மருந்துகள்: இவை கண் சொட்டு மருந்துகள், மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளாக இருக்கலாம்.

பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் இருப்பதாலும், ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு விதமாகப் பலன் கிடைப்பதாலும், உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிகிச்சை எது என்பதை உங்கள் கண் மருத்துவரே கூறுவதற்குச் சிறந்த நபர் ஆவார். மேலும், அவர் அந்தச் சிகிச்சைகளின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் குறித்தும் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

கண் நோய்களைத் தடுக்க முடியுமா?

சில கண் நோய்களை முழுமையாகத் தடுக்க முடியும் . மற்றவற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம் . இருப்பினும், பல கண் நோய்கள் எதிர்பாராத வழிகளில் ஏற்படுவதால், அவற்றைத் தடுப்பதோ அல்லது அவற்றின் அபாயத்தைக் குறைப்பதோ சாத்தியமில்லாமல் போகலாம்.

உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல பொதுவான விஷயங்கள் உள்ளன:

• வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்: நீங்கள் கண்ணாடி அணியாவிட்டாலும், வருடத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறையாவது கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். கண் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் வேறு உடல்நலக் குறைபாடுகள் (நீரிழிவு நோய் போன்றவை) உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் கண்களை இன்னும் அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
• கண் பாதுகாப்பு அணியுங்கள்: உங்கள் கண்கள், முகம் மற்றும் தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் நீண்டகால கண் பிரச்சனைகளையும் பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் வேலை அல்லது விளையாட்டுக்கு ஏற்ற பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். சாதாரண கண்ணாடிகள் அந்தப் பாதுகாப்பை வழங்குவதில்லை.
• நிகோடின் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல், வேப்பிங் மற்றும் புகையற்ற புகையிலைப் பயன்பாடு ஆகிய அனைத்தும் உங்கள் இரத்த ஓட்ட மண்டலத்தைப் பாதிக்கின்றன, குறிப்பாக உங்கள் கண்களுக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளங்களைப் பாதிக்கின்றன.
• கண் தொற்றுகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: உங்களுக்கு சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கண் தொற்று இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், இவை கடுமையான பிரச்சனைகளாக மாறி, நிரந்தர பாதிப்பு அல்லது பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கண் அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: உங்கள் பார்வையில் படிப்படியான மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், கண் பரிசோதனைக்காக நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவ நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். உங்கள் பார்வை திடீரெனவும் எதிர்பாராத விதமாகவும் மாறினால் - குறிப்பாக நீங்கள் பார்வையை இழந்தால் - அது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.
• முறையான ஊட்டச்சத்திற்கு முன்னுரிமை அளியுங்கள்:உங்கள் கண்கள் நன்றாகச் செயல்பட குறிப்பிட்ட வைட்டமின்களும் கனிமங்களும் தேவைப்படுகின்றன. உங்கள் உணவில் பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மீன் போன்றவற்றைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான எடையை அடைந்து அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் கண்களின் நலனுக்காக, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழிகள் குறித்து உங்கள் கண் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது குடும்ப மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும்.

குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான கண் நோய்கள் யாவை?

பெரியவர்களைப் பாதிக்கும் பல கண் நோய்கள் குழந்தைகளையும் பாதிக்கலாம். அவற்றுள் மிகவும் பொதுவான சில:

• ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்: இது கோணல் பார்வை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு கண் உள்நோக்கி, வெளிநோக்கி, மேல்நோக்கி அல்லது கீழ்நோக்கித் திரும்பியிருக்கலாம்.
• சோம்பல் கண் (ஆம்பிளோபியா): இது ஒரு கண்ணின் பார்வை சரியாக வளர்ச்சி அடையாத நிலையாகும். மூளை மற்ற கண்ணுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதால், பலவீனமான கண் "சோம்பல்" அடைகிறது.
• ரெட்டினோபிளாஸ்டோமா: இது குழந்தைப் பருவத்தில் கண்ணின் விழித்திரையில் ஏற்படும் ஒரு அரிய வகை புற்றுநோயாகும்.
• கொலோபோமா: இது பிறக்கும்போதே கண்ணின் ஒரு பகுதி இல்லாமல் இருக்கும் ஒரு நிலையாகும்.
• கண்ணீர்க் குழாய் பிரச்சனைகள்: உதாரணமாக, அடைபட்ட அல்லது தொற்றுக்குள்ளான கண்ணீர்க் குழாய் (டாக்ரியோசிஸ்டிடிஸ்).

ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் (கோணல் கண்) மற்றும் ஆம்பிளியோபியா (சோம்பல் கண்) போன்ற பல குழந்தைப்பருவக் குறைபாடுகளைப் பற்றிய மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று, அவை சிறு வயதில் இருக்கும்போது பெரும்பாலும் எளிதாகவும் திறம்படவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை என்பதே ஆகும். உங்கள் பராமரிப்பில் உள்ள ஒரு சிறு குழந்தைக்கு இந்தக் கண் குறைபாடுகளில் ஒன்று இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், அக்குழந்தையின் குழந்தை நல மருத்துவர் அல்லது வேறு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அந்தக் குறைபாடு இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். மேலும், கூடுதல் பரிசோதனை அல்லது சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்தும் அவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

கண் நோய்கள் பொதுவானவை என்றாலும், உங்களுக்கு அத்தகைய நோய் இருப்பது தெரியவரும்போது வருத்தமாகவும் சங்கடமாகவும் உணர்வது இயல்பானதே. இந்த நோய்களின் வகைகளும் தீவிரமும் பெருமளவில் வேறுபடுகின்றன. இருப்பினும், பெரும்பாலானவற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், மேலும் சிலவற்றை முழுமையாகக் குணப்படுத்தவும் முடியும்.

உங்கள் கண்களைத் தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம். இது இவ்வகை நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும், மேலும் இது சிகிச்சையை எளிதாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

உங்கள் பார்வை குறித்து ஏதேனும் கவலைகளோ கேள்விகளோ இருந்தால், கண் மருத்துவ நிபுணரைச் சந்திக்கத் தயங்காதீர்கள். நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் சமாளிக்கத் தேவையான வழிகாட்டுதலையும், ஆதரவையும், ஆறுதலையும் அவர்களால் வழங்க முடியும். உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது உங்கள் கைகளில்தான் உள்ளது.

கண் நோய்கள், பார்வைக் குறைபாடு, கண்புரை, கண் அழுத்த நோய், நீரிழிவு விழித்திரை நோய், கண் பரிசோதனை, கண் பாதுகாப்பு, குழந்தைகளுக்கான கண் நோய்கள்