நமது இரு கண்கள் - உலகைக் காணும் அற்புதமான கேமரா: இது நமக்கு உண்மையிலேயே தெரியுமா?

நீங்கள் இந்தக் கட்டுரையை உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்திப் படிக்கிறீர்கள். நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகின் அழகைக் காணவும், நம் அன்புக்குரியவர்களை அடையாளம் காணவும், சாலையில் ஏற்படும் ஆபத்துகளைத் தவிர்க்கவும் நம் கண்கள் உதவுகின்றன. ஆனால், இந்தச் சிறிய உறுப்பின் உள்ளே நடைபெறும் செயல்முறைகள் எவ்வளவு சிக்கலானவை மற்றும் அற்புதமானவை என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று, உயர் தொழில்நுட்ப கேமராக்களைப் போலச் செயல்படும் நம் கண்களைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

நாம் உண்மையில் விஷயங்களை எப்படிப் பார்க்கிறோம்?

இதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் எளிது. நம் கண்கள் ஒரு கேமரா போல செயல்படுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நாம் ஒரு பொருளைப் பார்க்கும்போது, ​​அதிலிருந்து பிரதிபலிக்கும் ஒளி நம் கண்களுக்குள் நுழைகிறது.

கண்ணுக்குள் நுழையும் இந்த ஒளி, ஒரு கேமரா லென்ஸைப் போலவே, கண்ணின் உள்ளே உள்ள பல பகுதிகள் வழியாகச் சென்று குவியப்படுத்தப்படுகிறது. இவ்வாறு குவியப்படுத்தப்பட்ட ஒளி, கண்ணின் பின்புறத்தில் உள்ள திரை போன்ற ஒரு பகுதியில் சென்று படுகிறது. இதை நாம் விழித்திரை என்று அழைக்கிறோம்.

விழித்திரையில், ஒளியை மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட மில்லியன் கணக்கான செல்கள் உள்ளன. ஒளி இந்தச் செல்களின் மீது படும்போது, ​​ஒளி சமிக்ஞைகள் மின் சமிக்ஞைகளாக மாற்றப்படுகின்றன. இந்த மின் சமிக்ஞைகள், ஒரு தரவுக் கம்பிவடம் போலச் செயல்படும் பார்வை நரம்பு வழியாக நமது மூளைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. மூளை இந்த சமிக்ஞைகளைப் படித்து, நாம் காண்பதை ஒரு பிம்பமாகப் புரிந்துகொள்கிறது. இந்த முழு செயல்முறையும் கண் இமைக்கும் நேரத்தில் நடந்துவிடுகிறது. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

நம் கண்ணின் முக்கிய பாகங்கள் என்னென்ன?

நம் கண்கள் மிகவும் சிக்கலான ஓர் உறுப்பு ஆகும். அது சரியாகச் செயல்பட, அதன் அனைத்துப் பாகங்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். இந்தப் பாகங்கள் என்னென்ன, அவை என்ன செய்கின்றன என்று பார்ப்போம்.

பொதுவான கண் நோய்கள் என்னென்ன?

நம் உடலில் உள்ள மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே, நம் கண்களும் பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம். இவற்றில் சில எளிமையானவை, மற்றவை நம் பார்வைக்கு நிரந்தர சேதத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஒளிவிலகல் பிழைகள்

இது பலருக்கும் ஏற்படும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. கண்ணுக்குள் நுழையும் ஒளி, விழித்திரையில் துல்லியமாகக் குவியாதபோது இது ஏற்படுகிறது.

• கிட்டப்பார்வை: கிட்டப்பார்வை என்பது பொருட்களைத் தெளிவாகப் பார்க்க இயலாமை, ஆனால் தொலைவில் உள்ள பொருள்கள் மங்கலாகத் தோன்றுவதாகும். உதாரணமாக, ஒரு பள்ளிக்குழந்தையால் கரும்பலகையைத் தெளிவாகப் பார்க்க முடியாமல் போகலாம்.
• தூரப்பார்வை: தொலைவில் உள்ள பொருட்களைத் தெளிவாகக் காண முடிந்தாலும், புத்தகம் வாசிப்பது போன்ற அருகாமையில் உள்ள பணிகளைச் செய்வது கடினமாக இருக்கும், மேலும் எழுத்துக்கள் மங்கலாகத் தோன்றும்.
• பார்வைச்சிதைவு: இந்த நிலையில், ஒளி ஒரே இடத்தில் குவியாது. இதனால், பிம்பங்கள் சிதைந்தும் மங்கலாகவும் தோன்றும்.
• பிரஸ்பியோபியா: இது பொதுவாக 40 வயதிற்குப் பிறகு பலரை பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இதில், கண்ணின் லென்ஸின் நெகிழ்வுத்தன்மை குறைவதால், அருகில் உள்ள பொருட்களை, குறிப்பாக புத்தகங்கள் மற்றும் செய்தித்தாள்களைப் படிப்பது கடினமாகிறது.

வயது தொடர்பான கண் கோளாறுகள்

வயதாகும்போது கண்களில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுவது இயல்பானது.

• கண்புரை: கண்புரை என்பது கண்ணின் லென்ஸில் ஏற்படும் ஒருவித மேகமூட்டம் ஆகும். இதனால் பார்வை படிப்படியாக மங்குகிறது. நல்லவேளையாக, இதனை ஒரு எளிய அறுவை சிகிச்சை மூலம் குணப்படுத்த முடியும்.
• கிளாக்கோமா: இது ஒரு ஆபத்தான நிலை. கண்ணின் உள்ளே அழுத்தம் அதிகரித்து, பார்வை நரம்பைச் சேதப்படுத்துகிறது. ஆரம்ப நிலைகளில் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்காமல் விட்டால், பார்வை நிரந்தரமாக இழக்கப்படலாம்.
• விழித்திரை சிதைவு: இதுவும் வயதானவர்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான நோயாகும். விழித்திரையின் மையப் பகுதியில் ஏற்படும் பாதிப்பினால், நீங்கள் நேராகப் பார்க்கும்போது பொருட்களின் நடுவில் ஒரு கருப்புப் புள்ளி தோன்றுகிறது.

பிற நோய்கள்

இது தவிர, பல்வேறு தொற்றுகள், ஒவ்வாமைகள், காயங்கள் போன்றவற்றாலும் கண்கள் பாதிக்கப்படலாம். சில சமயங்களில், நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற நோய்களும் கண்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

கண் நோயின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் கண்களில் ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் உடல் அதுபற்றி பல்வேறு அறிகுறிகளைக் காட்டும். இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• கண்கள் சிவந்து, அரிப்புடன் அல்லது நீர் வடிதல்.
• கண்களிலிருந்து சளி போன்ற திரவம் வெளியே வருகிறது.
• மங்கலான பார்வை அல்லது திடீர் பார்வை இழப்பு.
• பொருட்களை இரண்டாகப் பார்க்கத் தொடங்குதல் (இரட்டைப் பார்வை).
• பிரகாசமான ஒளியைப் பார்ப்பதில் சிரமம் (ஒளி உணர்திறன்).
• ஃப்ளோட்டர்ஸ் என்பது கண்களுக்கு முன்னால் கருப்புப் புள்ளிகள் அல்லது இழைகள் மிதப்பது போன்ற தோற்றமாகும்.
• கண் வலி.
• ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் என்பது கண்களை நேராக வைத்திருக்க இயலாமை மற்றும் பார்வை ஒரு பக்கமாகவோ அல்லது மற்றொரு பக்கமாகவோ ஈர்க்கப்படுவதாகும்.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்!

சில அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஒரு தீவிரமான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

• ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வையில் திடீர் இழப்பு அல்லது கடுமையான குறைவு .
• உங்கள் கண்ணில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்டாலோ அல்லது கண்ணுக்குள் ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்ந்தாலோ.
• உங்கள் கண்ணைச் சுற்றியோ அல்லது கண்ணிலோ தீக்காயம் ஏற்பட்டால்.
• உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் ஒளிக்கீற்றுகள் தென்பட்டாலோ அல்லது மிதக்கும் கருப்புப் புள்ளிகளின் (ஃப்ளோட்டர்கள்) எண்ணிக்கை திடீரென அதிகரித்தாலோ.
• உங்கள் பார்வையின் ஒரு பக்கம் கருப்புத் திரையால் மறைக்கப்பட்டிருப்பது போல் தோன்றினால்.
• கண்களில் கடுமையான வலியுடன் வாந்தி எடுத்தால்.
• உங்கள் கண்கள் வீங்கியோ, சிவந்தோ, அல்லது கன்றிப்போய் இருந்தாலோ.

இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், கூடிய விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.

நம் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்

'உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்' என்று நாம் சும்மா சொல்வதில்லை. நமது பார்வை மிகவும் விலைமதிப்பற்ற ஒன்று. அதைப் பாதுகாக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

1. தவறாமல் கண் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்: உங்களுக்குக் கண்ணாடி தேவைப்படாவிட்டாலும், ஒவ்வொரு ஆண்டும் அல்லது இரண்டு வருடங்களுக்கு ஒருமுறை கண் மருத்துவரிடம் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம். இது கிளௌகோமா போன்ற நோய்களை முன்கூட்டியே கண்டறிய உதவும்.

2. பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்: பற்றவைத்தல், உலோகம் வெட்டுதல் அல்லது விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுதல் போன்ற வேலைகளைச் செய்யும்போது பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியுங்கள். சிறு கவனக்குறைவால் உங்கள் கண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

3. புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல், கண்புரை மற்றும் விழித்திரை சிதைவு போன்ற நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது.

4. நல்ல ஊட்டச்சத்தைப் பெறுங்கள்: பச்சை காய்கறிகள், பழங்கள் (குறிப்பாக கேரட் மற்றும் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு போன்ற வைட்டமின் ஏ நிறைந்தவை), மற்றும் மீன் போன்ற ஒமேகா-3 நிறைந்த உணவுகள் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

5. ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்: உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்கள் உங்கள் கண்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள்.

6. அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்: உங்கள் பார்வையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள், வலி ​​அல்லது அசாதாரணமான எதையும் நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.