உங்கள் கண் இமைகள் கட்டுப்பாடின்றி படபடக்கின்றனவா? வாருங்கள், பிளெஃபரோஸ்பாசம் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

கண் சிமிட்டுதல் என்பது நாம் அனைவரும் ஏதோ ஒரு சமயத்தில் அனுபவிக்கும் ஒரு நிகழ்வு. ஆனால், உங்கள் கண் இமைகளை ஒரே நேரத்தில் இரண்டு கண்களும் இறுக்கமாக மூடிக்கொள்ளும் அளவிற்கு உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால் எப்படி இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்? சில நேரங்களில் இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் விதமாக இருப்பதால், உங்களால் உங்கள் அன்றாட வேலைகளைக் கூட செய்ய முடியாமல் போகலாம். இதைத்தான் மருத்துவ ரீதியாக பிளெஃபரோஸ்பாசம் (blepharospasm) என்று அழைக்கிறோம். கவலை வேண்டாம், இன்று நாம் இதைப் பற்றி எளிமையான வார்த்தைகளில் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், பிளெஃபரோஸ்பாசம் என்றால் என்ன?

பிளெஃபரோஸ்பாசம் என்பது, உங்கள் கண்களைத் திறக்கவும் மூடவும் உதவும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் ஏற்படும் ஒரு தன்னிச்சையற்ற, வேகமான சுருக்கமாகும். துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது வெறும் கண் சிமிட்டுவதை விடச் சற்று அதிகம். சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இந்தச் சுருக்கங்கள் மிகவும் கடுமையாக இருப்பதால், உங்கள் கண்கள் இறுக்கமாக மூடிக்கொண்டு, உங்கள் பார்வையைத் தடுக்கக்கூடும்.

இது கண் பிரச்சனையை விட நரம்பியல் பிரச்சனையே அதிகம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதாவது, மூளையிலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகளில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களால் இது ஏற்படுகிறது.

கண் இமை சுருக்கத்தில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

இந்த நிலை, அது ஏற்படும் விதத்தைப் பொறுத்து இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கப்படலாம்.

1. முதன்மை கண் இமைச் சுருக்கம்: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இதன் மற்றொரு பெயர் 'தீங்கற்ற அத்தியாவசிய கண் இமைச் சுருக்கம்' (BEB) ஆகும். இங்கு 'தீங்கற்ற' என்பதன் பொருள் 'பாதிப்பற்றது' என்பதாகும். அதாவது, இது மற்றொரு தீவிர நோயின் அறிகுறி அல்ல. இது தானாகவே ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். ஆனால் இது பாதிப்பில்லாததாக இருந்தாலும், அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய இடையூறாக அமையக்கூடும்.

2. இரண்டாம் நிலை கண் இமைச் சுருக்கம்: இந்த வகை, மற்றொரு மருத்துவ நிலை, மருந்து அல்லது காரணத்தால் ஏற்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது மற்றொரு நோயின் அறிகுறியாகத் தோன்றுகிறது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இதை ஏற்படுத்தும் பெரும்பாலான நோய்கள் அவ்வளவு தீவிரமானவை அல்லது ஆபத்தானவை அல்ல.

இந்த நிலையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன? இது சாதாரண கண் சிமிட்டலில் இருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

கண் இமைச் சுருக்கத்தின் ஒரே அறிகுறி கண் இமைத் துடிப்பு என்றாலும், அது சாதாரண கண் துடிப்பிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டது. அந்தத் தனித்தன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம். ஒரு அட்டவணையைப் பார்த்தால் இவற்றை நீங்கள் எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.

இதற்கு என்ன காரணம்?

இதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் முழுமையாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இரண்டு முக்கிய சந்தேகங்கள் உள்ளன.

1. அடிமூளை நரம்பு முடிச்சுகளின் செயல்பாடு: நமது மூளையின் இந்தப் பகுதி நமது இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது. இதை ஒரு காரின் பற்சக்கர அமைப்பைப் போலக் கருதலாம். இந்தப் பகுதியின் செயல்பாட்டில் கோளாறு ஏற்படும்போது, ​​விரும்பத்தகாத இயக்கங்கள், அதாவது நடுக்கங்கள் ஏற்படலாம் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

2. முக நரம்பு (கபால நரம்பு VII): இந்த நரம்பு நமது மூளையிலிருந்து கண் இமைகளின் தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கிறது. சில சமயங்களில், மூளையிலிருந்து எந்த சமிக்ஞையும் இல்லாமலேயே, இந்த நரம்பின் செல்கள் தானாகவே செயல்படத் தொடங்குகின்றன. அந்த சமயத்திலும், இந்த வகையான துடிப்பு ஏற்படலாம்.

கண் இமை சுருக்கத்திற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

சில காரணிகள் இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறை அதிகரிக்கக்கூடும். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

• பாலினம்: ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு முதல் நான்கு மடங்கு அதிகம் .
• வயது: இது பொதுவாக 50 முதல் 70 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் அதிகமாக ஏற்படுகிறது.
• குடும்ப வரலாறு: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான அதிக வாய்ப்புள்ளது. இதற்கு மரபணுத் தொடர்பு இருக்கலாம் எனச் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.
• மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு: அதீத மன அழுத்தமும் சோர்வும் இந்த வகை தலைவலியைத் தூண்டலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம்.
• பிற மருத்துவ நிலைகள்: கண் காயங்கள், வறண்ட கண்கள், கண் தொற்றுகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான பிற நோய்களால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், இது கண்களின் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் அழற்சி நிலைகள் (கெரடோகான்ஜங்க்டிவிடிஸ்) மற்றும் கண் இமைகளின் அழற்சி (பிளெஃபரைடிஸ்) ஆகியவற்றாலும் ஏற்படலாம்.
• சில மருந்துகள்: சில மருந்துகளின், குறிப்பாக பார்கின்சன் நோய்க்காக வழங்கப்படும் மருந்துகளின் பக்கவிளைவாகவும் இது ஏற்படலாம்.
• ஒளிக்கூச்சம்: அதிகப்படியான ஒளிக்குக் கண்கள் உணர்திறன் அடைவதாலும் இது ஏற்படலாம்.
• மனநலப் பிரச்சினைகள்: பதட்டம், மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளுக்கும் கண் இமை சுருக்கத்திற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இதனால் என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

கண் இமைச் சுருக்கம் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலை அல்ல. இருப்பினும், அது உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​சாலையைக் கடக்கும்போது, ​​அல்லது புத்தகம் படிக்கும்போது நீங்கள் திடீரென்று உங்கள் கண்களை இறுக மூடிக்கொண்டால் என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

மேலும், இந்த நிலை சமூகத்தை எதிர்கொள்வதில் பயத்தையும் சங்கடத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். "மற்றவர்கள் என்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள்?" என்ற பயத்தின் காரணமாக பலர் சமூகத் தொடர்புகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கின்றனர். இது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற நிலைகளை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

இதைக் கண்டறிவது சற்று சிக்கலானதாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில் நீங்கள் பல மருத்துவர்களைச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

• கண் மருத்துவர்: ஒரு கண் நிபுணரே பொதுவாக இந்த நிலையை முதலில் சந்தேகிப்பார்.
• நரம்பியல் நிபுணர்: இது நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான பிரச்சனை என்பதால், மிகவும் துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்காக நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டறிந்து நோயைக் கண்டறிவார். சில சமயங்களில், தசைகளின் செயல்பாட்டைக் கண்டறிய எலக்ட்ரோமயோகிராபி போன்ற ஒரு சிறப்புப் பரிசோதனையையும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

கண் இமை சுருக்கத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இந்த நிலைக்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ உதவக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. மேலும், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• ஒளியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: சூரியக்கண்ணாடிகள் மற்றும் தொப்பிகளை அணிவதன் மூலம் பிரகாசமான ஒளியின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
• மன அழுத்தத்தைக் கையாளுங்கள்: யோகா மற்றும் தியானம் போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த முயலுங்கள்.
• போதுமான அளவு தூங்குங்கள்: சோர்வு இந்த நிலையை மோசமாக்கக்கூடும். எனவே, போதுமான அளவு தூங்குங்கள்.
• பாதுகாப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: வாகனம் ஓட்டுவது போன்ற அபாயகரமான செயல்களில் ஈடுபடும்போது, ​​உங்கள் சூழ்நிலையைப் பற்றி இருமுறை யோசியுங்கள். தேவைப்பட்டால் பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உதவி கேளுங்கள்: சாலையைக் கடப்பது அல்லது உயரத்திலிருந்து ஒரு பொருளை எடுப்பது போன்ற விஷயங்களுக்கு உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள். உங்கள் பாதுகாப்பே மிக முக்கியமானது.