உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைப் பரிசோதிப்பதற்கு முன் நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டுமா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்! (நீரிழிவு இரத்தப் பரிசோதனைகள்)

உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்க, இரத்தச் சர்க்கரைப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் கூறியுள்ளாரா? ஆனால், நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டுமா வேண்டாமா என்பதில் குழப்பமாக உள்ளீர்களா? சில நேரங்களில் இது "விரதம்" என்றும், வேறு சில நேரங்களில் "சீரற்ற விரதம்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இவை சரியாக என்ன? கவலை வேண்டாம். இன்று, நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் பேசுவதைப் போலவே, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியவும் கட்டுப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படும் இரத்தப் பரிசோதனைகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

முதலில், உண்ணாவிரதப் பரிசோதனைகள் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'விரதம்' என்பது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு (பொதுவாக 8 மணி நேரம்) தண்ணீரைத் தவிர வேறு எதையும் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது என்பதாகும். இது நீங்கள் உண்ட அனைத்து உணவையும் உங்கள் உடல் செரிமானம் செய்யவும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இந்தக் காலகட்டத்தில்தான், உங்கள் உடல் சர்க்கரையை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதை உங்களால் துல்லியமாக அளவிட முடியும்.

வெறும் வயிற்றில் இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனை

நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் மிகவும் அடிப்படையான பரிசோதனை இதுவாகும்.

• செய்முறை: நீங்கள் குறைந்தது 8 மணி நேரம் பட்டினி இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இரவு உணவிற்குப் பிறகு காலை வரை எதுவும் சாப்பிட வேண்டாம் என்றும், காலையில் வந்து இரத்தம் கொடுக்குமாறும் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார். அதன் மூலம், நீங்கள் நீண்ட நேரம் பட்டினி கிடக்க வேண்டியிருக்காது.
• முடிவுகளை எவ்வாறு படிப்பது?:
• உங்கள் சர்க்கரை அளவு 100 mg/dL (மில்லிகிராம்/டெசிலிட்டர்) க்கும் குறைவாக இருந்தால் , அது ஒரு ஆரோக்கியமான அளவாகும்.
• 126 mg/dL அல்லது அதற்கும் அதிகமான மதிப்பு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• இந்த இரண்டு மதிப்புகளுக்கு (100 - 125 mg/dL) இடையில் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையாக இருக்கலாம். அதாவது, நீரிழிவு நோய் உருவாக வாய்ப்புள்ளது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் இதைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

வாய்வழி குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை சோதனை (OGTT)

நீரிழிவு நோயை, குறிப்பாக நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலை மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு முக்கியமான பரிசோதனையும் இதுவாகும். இது அதிக நேரம் எடுக்கக்கூடிய ஒரு செயல்முறையாகும்.

• இதை எப்படி செய்வது?:

1. முதலில், ஆய்வகத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் 8 மணி நேரம் உண்ணாவிரதம் இருக்க வேண்டும்.

2. முதலில், நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் இருக்கும்போது உங்கள் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்படும்.

3. பின்னர், குளுக்கோஸ் (சர்க்கரை) கரைந்திருக்கும் ஒரு திரவம் உங்களுக்குக் குடிப்பதற்கு வழங்கப்படும்.

4. அதைக் குடித்த பிறகு இரண்டு மணி நேரம் அங்கேயே இருக்க வேண்டும்.

5. இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்களிடமிருந்து மீண்டும் இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு பரிசோதிக்கப்படும்.

• முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது எப்படி: இரண்டு மணி நேரம் கழித்து எடுக்கப்பட்ட இரத்த மாதிரியில் சர்க்கரையின் அளவு 200 mg/dL அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால் , அது நீரிழிவு நோய் என உறுதி செய்யப்படுகிறது. அதன் அளவு 140-199 mg/dL-க்கு இடையில் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலை (prediabetes) ஆகும்.

இப்போது, ​​உண்ணாவிரதம் இல்லாமல் செய்யப்படும் சோதனைகளைப் பார்ப்போம்.

எல்லா இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனைகளுக்கும் வெறும் வயிற்றில் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில பரிசோதனைகளை நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்.

சீரற்ற இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை

ஒருவருக்கு நீரிழிவு நோயின் கடுமையான அறிகுறிகள் (அளவுக்கு அதிகமான சோர்வு, வாய் வறட்சி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், திடீர் எடை இழப்பு) இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அப்படியானால், மருத்துவரால் இந்தப் பரிசோதனையை அங்கேயே செய்ய முடியும்.

• செய்முறை: இதற்காக நீங்கள் விரதம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை . நீங்கள் சாப்பிட்டு எவ்வளவு நேரம் ஆகியிருந்தாலும், இதை நாளின் எந்த நேரத்திலும் செய்யலாம்.
• முடிவுகளை அறிந்துகொள்வது எப்படி: உங்கள் சர்க்கரை அளவு 200 mg/dL அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்து , உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளும் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோய்க்கான ஒரு வலுவான அறிகுறியாகும்.

A1C சோதனை (HbA1c சோதனை)

இது பலரும் கேள்விப்பட்ட ஒரு மிக முக்கியமான சோதனை.

• செய்முறை: இதற்கும் விரதம் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை .
• முடிவுகளைப் படிப்பது எப்படி: இது mg/dL-ல் அளவிடப்படுவதில்லை, மாறாக சதவீதத்தில் அளவிடப்படுகிறது. இது கடந்த 2-3 மாதங்களில் உங்கள் சராசரி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காட்டுகிறது. இது ஒரு 'முன்னேற்ற அறிக்கை' போன்றது. எனவே, இந்தப் பரிசோதனையை எடுப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் அல்லது குடித்தீர்கள் என்பது ஒரு பொருட்டல்ல.
• அது 5.7% க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது இயல்பானது.
• அது 6.5% அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம்.
• நீங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சை பெற்று வந்தால், உங்கள் சிகிச்சை பலனளிக்கிறதா என்பதையும், உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவு நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் இந்தப் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்துவார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் A1C அளவை 7%க்குக் கீழ் வைத்திருப்பதே இதன் நோக்கமாகும்.

கர்ப்பிணி தாய்மார்களுக்கான சிறப்பு சோதனைகள்

சில தாய்மார்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் தற்காலிகமாக கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் ஏற்படலாம். அதைக் கண்டறிய சிறப்புப் பரிசோதனைகள் உள்ளன.

• வாய்வழி குளுக்கோஸ் சவால் சோதனை (Oral Glucose Challenge Test): இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 24 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் செய்யப்படுகிறது. இதற்கு நீங்கள் பட்டினி இருக்கத் தேவையில்லை . நீங்கள் ஒரு சர்க்கரை பானத்தைக் குடித்து, ஒரு மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் உங்கள் இரத்தத்தைக் கொடுக்குமாறு கேட்கப்படுவீர்கள். முடிவு 130 mg/dL அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் உங்களை OGTT சோதனை செய்யுமாறு கேட்பார்.

வீட்டுப் பரிசோதனை - இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், வீட்டில் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் சிறிய கருவியைப் (இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்) பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, எப்போது (உதாரணமாக, உணவுக்கு முன்பும் பின்பும்) உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் இது ஒரு மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.

உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பரிசோதனைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம் என்று அவர்கள் சொன்னால், அப்படியே செய்யுங்கள். முடிவுகளைக் கண்டு பயப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.