அவசர காலத்தில் உதவ விரும்புகிறீர்களா? வாருங்கள், முதலுதவி பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் தெருவில் நடந்து செல்லும்போது யாராவது திடீரெனக் கீழே விழுவதையோ, அல்லது வீட்டில் ஒரு சிறு குழந்தையின் கையில் தீக்காயம் ஏற்படுவதையோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் என்ன செய்வதென்று தெரியாததால் பலர் கவலைப்படுகிறார்கள், அல்லவா? ஆனால், உங்களுக்கு முதலுதவி பற்றி நல்ல புரிதல் இருந்தால், இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் உங்களால் பெரிதும் உதவ முடியும், ஒருவேளை ஒரு உயிரைக் கூட காப்பாற்றலாம். எனவே இன்று, அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய இந்த முதலுதவி குறிப்புகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

முதலுதவி என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், முதலுதவி என்பது, ஒருவர் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கு முன்பாக, விபத்து அல்லது நோய் ஏற்பட்டால் அவருக்கு அளிக்கப்படும் உடனடி மருத்துவப் பராமரிப்பு அல்லது முதலுதவி ஆகும். இது ஒரு சிறிய வெட்டுக் காயத்தைச் சுத்தம் செய்து, கட்டுப் போடுவது போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம். அல்லது, உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ அவசரநிலையில் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்ற எடுக்கப்படும் விரைவான நடவடிக்கையாகவும் இது இருக்கலாம்.

முதலுதவி அளிப்பதில் இருந்து நாங்கள் முக்கியமாக சில விஷயங்களை எதிர்பார்க்கிறோம்:

• உயிர்களைக் காப்பாற்றுதல்: அவசரகாலத்தில் மரணத்தைத் தடுக்க உதவுதல்.
• துன்பத்தைக் குறைத்தல்: பாதிக்கப்பட்டவரின் வலியையும் அசௌகரியத்தையும் குறைக்கப் பாடுபடுதல்.
• நிலை மோசமடைவதைத் தடுத்தல்: காயம் அல்லது நோய் மேலும் மோசமடைவதைத் தடுத்தல்.
• நீங்கள் விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது: முறையான முதலுதவி, குணமடையும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தும்.

எந்தெந்தச் சூழ்நிலைகளில் முதலுதவி அளிக்கலாம்?

முதலுதவி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு மட்டுமல்ல. அன்றாட வாழ்வில் நிகழும் சிறிய விஷயங்களுக்கும் முதலுதவி மிகவும் முக்கியமானது. அத்தகைய சூழ்நிலைகள் என்னென்ன என்று பார்ப்போம்.

முதலுதவி அளிக்கும்போது நாம் அறிந்திருக்க வேண்டிய திறன்கள்

முதலுதவி என்பது ஒரு விரிவான பயிற்சி. இதன் கீழ் பல விஷயங்கள் அடங்கியுள்ளன.

• காயங்களுக்குக் கட்டு போடுதல்: காயங்களைச் சுத்தம் செய்து, கட்டு போடுவது எப்படி.
• சிபிஆர் மற்றும் செயற்கை சுவாசம்: சுவாசிப்பதை நிறுத்திய அல்லது இதயம் துடிப்பதை நிறுத்திய ஒருவருக்கு வழங்கப்படும் உயிர்காக்கும் முறை.
• தொண்டையில் ஏதேனும் சிக்கிக்கொண்ட ஒருவருக்கு உதவுதல்: சிறு குழந்தைக்கு முதுகில் தட்டுதல் அல்லது பெரியவருக்கு ஹெய்ம்லிக் முறை.
• இரத்தப்போக்கை நிறுத்துதல்: காயத்தின் மீது நேரடியாக அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் இரத்தப்போக்கை நிறுத்துதல்.
• தீக்காயங்களுக்கான சிகிச்சை: தீக்காயத்தைக் குளிர்விப்பது எப்படி.
• ஒருவரை மீட்பு நிலையில் வைப்பது: சுயநினைவின்றி, ஆனால் சுவாசித்துக் கொண்டிருக்கும் ஒருவரைப் பாதுகாப்பாகப் பக்கவாட்டில் திருப்புவதற்கான ஒரு முறை. இதன் மூலம், வாந்தி விழுங்கப்பட்டால் அது நுரையீரலுக்குள் செல்வது தடுக்கப்படுகிறது.
• கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்துதல்: காயங்களைச் சுத்தம் செய்ய கிருமிநாசினிகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.
• ஊசிகளின் அவசரப் பயன்பாடு: கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் (அனாபிலாக்ஸிஸ்) ஏற்படும் சமயங்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர்களை (எ.கா. எபிபென்) எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.

முதலுதவி அளிப்பதற்கு முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள்!

ஒருவருக்கு உதவுவதற்கு முன், இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

1. அமைதியாக இருங்கள்

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், உங்களால் தெளிவாக சிந்திக்க முடியாது. எனவே , ஆழமாக மூச்சை இழுத்து அமைதியாகுங்கள் . நீங்கள் அமைதியாக இருந்தால், அது காயமடைந்த நபருக்கும் ஊக்கமளிக்கும்.

2. உதவி பெறுங்கள்

எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள். அருகில் உள்ள ஒருவரிடம் , இலங்கை அவசரகால சேவையான 1990-க்கு உடனடியாக அழைக்குமாறு சொல்லுங்கள். நிலைமை தீவிரமாக இருந்தால், ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது.

3. உங்கள் பாதுகாப்பும் முக்கியமானது (உங்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தாதீர்கள்)

மற்றவர்களுக்கு உதவச் சென்று உங்களை ஆபத்தில் சிக்க வைக்காதீர்கள். உதாரணமாக, பரபரப்பான சாலையின் நடுவில் யாராவது கிடந்தால், போக்குவரத்து நின்று பாதுகாப்பான நிலை வரும் வரை அங்கு செல்லாதீர்கள். உங்களுக்கு விபத்து ஏற்பட்டால், உங்களுக்கோ அல்லது மற்றவருக்கோ எந்த உதவியும் கிடைக்காது.

4. முன்னுரிமை அளித்தல் (அடிப்படை விதிகள்)

முதலில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். இதற்கு ஏபிசி விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• அ - சுவாசப்பாதை: முதலில், அவரது வாயிலோ அல்லது தொண்டையிலோ ஏதேனும் சிக்கியுள்ளதா அல்லது அவரது சுவாசப்பாதை அடைபட்டுள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
• ஆ - சுவாசம்: அடுத்து, அவர் சுவாசிக்கிறாரா என்று சரிபார்க்கவும். அவரது மார்பு உயர்ந்து தாழ்கிறதா என்று பார்க்கவும்.
• C - இரத்த ஓட்டம்: சுவாசிக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக CPR-ஐத் தொடங்கவும். கடுமையான இரத்தப்போக்கு இருந்தால், முதலில் அதை நிறுத்திவிடவும்.

5. காயமடைந்த நபரை அதிகமாக அசைக்க வேண்டாம் (அசைவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்)

காயமடைந்த நபரை எந்தக் காரணத்திற்காகவும் அசைக்க வேண்டாம் , குறிப்பாக முதுகு, கழுத்து அல்லது தலையில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால். அவ்வாறு செய்வது, சிறிய தண்டுவடக் காயங்களைக் கூட தீவிரமானவையாக மாற்றிவிடும். தீவிபத்து அல்லது வெடிப்பு போன்ற மேலும் காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால் மட்டுமே அந்த நபரை அங்கிருந்து அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.

முதலுதவிப் பெட்டியில் இருக்க வேண்டிய பொருட்கள்

ஒவ்வொரு வீடு, வாகனம் மற்றும் பணியிடத்திலும் முதலுதவிப் பெட்டி கட்டாயம் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட ஒன்றை வாங்கலாம், அல்லது இந்தப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி நீங்களே ஒன்றை உருவாக்கிக் கொள்ளலாம்.

• பல்வேறு அளவுகளில் உள்ள ஒட்டும் கட்டுகள்
• கிருமியழிக்கப்பட்ட கட்டுத்துணிகள்/காஸ்
• மருத்துவ ஒட்டும் நாடா
• கிருமிநாசினி கரைசல் அல்லது துடைப்பான்கள்
• ஆல்கஹால் கலந்த ஹேண்ட் சானிட்டைசர்
• சிறிய கத்தரிக்கோல் (பயன்பாட்டுக் கத்தரிக்கோல்)
• இடுக்கி
• மருத்துவப் பரிசோதனைக் கையுறைகள்
• வலி நிவாரணிகள் (உதாரணமாக, பாராசிட்டமால்)
• அவசரகால தொலைபேசி எண்கள் (மருத்துவர்கள், ஆம்புலன்ஸ் சேவைகள்) அடங்கிய ஒரு தாள் - 1990

முதலுதவி என்பது உயிரையும் ஆரோக்கியத்தையும் காக்கக்கூடிய ஒரு மதிப்புமிக்க திறமையாகும். நீங்கள் இதைப் பள்ளிகளிலும், பணியிடங்களிலும், மற்றும் பல்வேறு அமைப்புகளால் ஏற்பாடு செய்யப்படும் பயிலரங்குகள் மூலமாகவும் கற்றுக்கொள்ளலாம். அந்த அறிவு, ஒருநாள் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரின் அல்லது உதவி தேவைப்படும் வேறொருவரின் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவக்கூடும்.