உங்கள் மூளையின் "தலைமை நிர்வாக அதிகாரி" யார்? முன்மடலைப் (Frontal Lobe) பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எடுக்கும் முடிவுகள், உங்கள் நடத்தை, உங்கள் ஆளுமை, நீங்கள் கோபப்படும் விதம், நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையும் விதம்... இவை அனைத்திற்கும் பின்னணியில் உள்ள சூத்திரதாரி யார் என்று எப்போதாவது யோசித்துப் பார்த்ததுண்டா? ஒரு பெரிய நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியைப் போலவே, நம் உடலிலும் அனைத்து முக்கிய முடிவுகளையும் எடுத்து, எல்லாவற்றையும் திட்டமிடும் ஒருவர் இருக்கிறார். அதுதான் நமது மூளையின் முன்பகுதி. மருத்துவத்தில், இதை நாம் முன்மடல் (Frontal Lobe) என்று அழைக்கிறோம். இந்த அற்புதமான இடம்தான் நம்மை 'நாமாக' ஆக்குகிறது மற்றும் நமது ஆளுமையைத் தீர்மானிக்கிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த முன்மூளைப் பகுதி (Frontal Lobe) என்பது என்ன?

முன்மண்டலம் என்பது உங்கள் மூளையின் ஐந்து முக்கியப் பகுதிகளில் ஒன்றாகும். அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, இது உங்கள் தலையின் முன்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், உங்கள் நெற்றிக்குப் பின்னால். நமது மூளை ஒரு பெரிய கேக் போல இருந்தால், அதில் முன்மண்டலம் 25% முதல் 40% வரையிலான ஒரு பெரிய பகுதியாக இருக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதாவது, இது நமது மூளையின் மிகப்பெரிய பகுதியாகும்.

நீங்கள் சிந்திக்கும், விரும்பும், மற்றும் உணர்வுபூர்வமாகச் செய்யும் அனைத்தும் இந்தச் சிறிய இடத்திற்குள்ளிருந்தே கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. அது தனியாகச் செயல்படுவதில்லை. ஒரு சிறந்த குழுவைப் போல, மூளையின் மற்ற பகுதிகளுடன் இணைந்து இவை அனைத்தையும் செய்கிறது.

முன்மூளையின் முக்கிய செயல்பாடுகள் யாவை?

செய்ய வேண்டிய வேலைகளின் பட்டியல் மிக நீளமானது, ஆனால் முக்கிய விஷயங்களை எளிமையாக வைத்துக் கொள்வோம். இவை அனைத்தும் உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே நடக்கும்.

முன்மூளைப் பகுதி எதனால் ஆனது?

நமது முழு மூளையைப் போலவே, முன்மண்டலமும் இரண்டு சிறப்பு வகை செல்களால் ஆனது. இதை ஒரு மின் அமைப்பைப் போலக் கருதுங்கள்.

1. நியூரான்கள்: இவை மூளையில் உள்ள "மின் கம்பிகள்" ஆகும். இந்த நியூரான்கள் வழியாக தகவல்கள் ஓரிடத்திலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன. இந்தத் தகவல்கள் சிறிய மின் சமிக்ஞைகளாக அனுப்பப்படுகின்றன. இந்த சமிக்ஞை ஒரு வேதிப் பொருளின் வழியாக ஒரு நியூரானிலிருந்து மற்றொரு நியூரானுக்குத் தாவுகிறது. இவ்வாறு, தகவல்கள் மூளை முழுவதும் மிக விரைவாகப் பயணிக்கின்றன.

2. கிளியல் செல்கள்: இவை "பராமரிப்புக் குழு" ஆகும். இவை தகவல்களைக் கொண்டு செல்வதில்லை. ஆனால், நியூரான்கள் எனப்படும் மின் கம்பிகளை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும், அவற்றுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கவும், கழிவுகளை அகற்றவும், அவற்றைப் பாதுகாக்கவும் உதவும் கிளியல் செல்கள் இவைதான்.

இந்த அற்புதமான உறுப்பு சரியாகச் செயல்பட, இவை இரண்டும் இணைந்து செயல்படுகின்றன.

முன் மூளைப் பகுதியை என்னென்ன பாதிப்புகள் பாதிக்கலாம்?

மூளைத் திசுக்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடிய எதுவும் முன்மண்டலத்தையும் பாதிக்கக்கூடும், ஏனெனில் அதுவும் மூளையின் ஒரு பகுதியாகும். மேலும், முன்மண்டலத்தைப் பிரத்தியேகமாகப் பாதிக்கும் பல மருத்துவ நிலைகளும் உள்ளன.

இதோ சில உதாரணங்கள்:

• அல்சைமர் நோய்
• பேச்சுச் சிக்கல்கள், குறிப்பாக ப்ரோக்காஸ் அஃபேசியா (உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டு அஃபேசியா / ப்ரோக்காஸ் அஃபேசியா)
• கவனப் பிரச்சனைகள் (கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு - ADHD)
• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு
• மூளைக் கட்டிகள் மற்றும் புற்றுநோய்
• அதிர்ச்சியால் ஏற்படும் மூளைக் காயங்கள் / மூளையதிர்ச்சி
• கார்பன் மோனாக்சைடு போன்ற நச்சு வாயுக்களை உள்ளிழுத்தல்
• முன்மூளை நரம்பு சிதைவு
• பக்கவாதம் மற்றும் தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA)
• வலிப்பு நோய், குறிப்பாக முன்மூளைப் பகுதி வலிப்புகள்
• மூளை நோய்த்தொற்றுகள், உதாரணமாக, என்செபலைடிஸ்
• மனநலப் பிரச்சனைகள் - அதாவது மனச்சோர்வு, பதட்டம், ஆளுமைக் கோளாறுகள்.
• நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்ளுதல் - ஈயம் மற்றும் பாதரசம் போன்ற கன உலோகங்கள்

முன்மூளைப் பிரச்சனையின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இதன் அறிகுறிகள் பெரிதும் மாறுபடலாம். இதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன:

1. முன்மூளைப் பகுதியால் கட்டுப்படுத்தப்படும் செயல்பாடுகளின் எண்ணிக்கை மிக அதிகம்.

2. அதனைப் பாதிக்கக்கூடிய நோய்களின் எண்ணிக்கையும் மிக அதிகம்.

இருப்பினும், சில பொதுவான அறிகுறிகள் உள்ளன:

• ஆளுமையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள்: முன்பு மிகவும் அமைதியாக இருந்த ஒருவர் திடீரென்று மிகவும் கோபமடைவது, அல்லது முன்பு சகஜமாகப் பழகக்கூடிய ஒருவர் திடீரென்று ஒதுங்கிவிடுவது போன்றவை.
• பகுத்தறிவதிலும் திட்டமிடுவதிலும் சிரமம்: வேலையை ஒழுங்கமைக்க இயலாமை, கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவதில் சிரமம்.
• தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம்: மனதில் தோன்றுவதையெல்லாம் சொல்வதும் செய்வதும். சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாத செயல்களைச் செய்வது.
• பேச்சுச் சிக்கல்கள்: சொற்களை உருவாக்குவதில் சிரமம்.
• நடப்பது போன்ற இயக்கங்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்.
• சில விஷயங்களை மறந்துவிடுதல் (நினைவிழப்பு).

முன்மூளையின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது?

இந்தப் பகுதியில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய மருத்துவர்களிடம் பல சோதனைகள் உள்ளன. அறிகுறிகளைப் பொறுத்தே சோதனை தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மூளையின் இந்த அரசனை நாம் எப்படிப் பாதுகாப்பது?

நமது முழு மூளையைப் போலவே, முன் மூளை மடல்களையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. சில நோய்களை நம்மால் தடுக்க முடியும். சிலவற்றைத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அவை ஏற்படுவதற்கான நமது அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.

1. சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்: நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. மூளைக்கு நல்ல இரத்த ஓட்டம் இருந்தால், மூளை ஆரோக்கியமாக இருக்கும். எனவே, எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளின் அளவை முடிந்தவரை குறைக்கவும். உங்கள் உணவில் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகளைச் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

2. உடற்பயிற்சி: தினமும் நடப்பது போன்ற ஒரு எளிய செயல் கூட மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவும். மேலும், உடற்பயிற்சியானது மூளைக்கு அவசியமான வேதிப்பொருட்களை (நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள்) உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகிறது.

3. பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள் (இது மிகவும் முக்கியம்!): மூளையின் முன்பகுதி தலையின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளதால், விபத்தின்போது அது சேதமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் மிதிவண்டி அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டினால், தலைக்கவசம் அணிவது கட்டாயம். அது உங்கள் உயிரை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆளுமை, நினைவாற்றல் மற்றும் மற்ற அனைத்தையும் காப்பாற்றும். நீங்கள் வாகனத்தில் பயணம் செய்தால், சீட் பெல்ட் அணிய மறக்காதீர்கள்.

4. நாள்பட்ட நோய்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையின்படி அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துங்கள். ஏனெனில், இந்த நோய்கள் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அவை மூளையின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.

வியக்கத்தக்க கதை: தலையில் இரும்புக் கம்பி பொருத்தப்பட்ட நிலையிலும் உயிர் பிழைத்த ஃபினியாஸ் கேஜ்.

மூளையின் முன்மண்டலத்தின் செயல்பாடு குறித்து நமக்கு நிறைய கற்றுத் தந்த ஒரு வரலாற்றுச் சம்பவம் உள்ளது. இது ஃபினியாஸ் கேஜ் என்ற மனிதருக்கு நிகழ்ந்தது.

1848-ல், கேஜ் அமெரிக்காவில் ஒரு ரயில் பாதையில் மேற்பார்வையாளராகப் பணிபுரிந்து வந்தார். அவர் மிகவும் பண்பான, கடின உழைப்பாளி மற்றும் மதிக்கப்பட்ட ஒருவராக இருந்தார். ஒரு நாள், சாலை அமைப்பதற்காகப் பயன்படுத்தப்பட்ட வெடிமருந்து தற்செயலாக வெடித்தது. அந்த வெடிப்பின்போது, ​​அங்கு இருந்த சுமார் 3 அடி நீளமுள்ள ஒரு தடிமனான இரும்புக் கம்பி அதிவேகமாக வந்து கேஜின் இடது கன்னத்தில் பாய்ந்து, அவரது கண்ணுக்குப் பின்னால் சென்று, தலையின் முன்மண்டலத்தைத் துளைத்து, உச்சியில் வெளியே வந்தது.

ஆச்சரியப்படும் விதமாக, கேஜ் இறக்கவில்லை. அவன் சுயநினைவுடன் இருந்தான். ஆனால்... அந்த விபத்துக்குப் பிறகு, அவன் முற்றிலும் வேறு ஒரு நபராக மாறிவிட்டான். முன்பு அவன் பண்பான கேஜாக இருந்ததற்குப் பதிலாக, இப்போது அவன் மிகவும் கோபக்காரனாகவும், மரியாதையற்றவனாகவும், தொடர்ந்து மற்றவர்களைப் பற்றித் தவறாகப் பேசுபவனாகவும் இருந்தான். அவனுடைய நண்பர்கள், "இது கேஜ் இல்லை" என்று சொன்னார்கள்.

ஒரு நபரின் ஆளுமை, குணம் மற்றும் சமூக நடத்தை ஆகியவை மூளையின் முன்மடலுடன் நேரடியாகத் தொடர்புடையவை என்பதற்கான முதல் தெளிவான சான்றை இந்தச் சம்பவம் மருத்துவர்களுக்கு வழங்கியது. கேஜின் கதை, இன்றும் மருத்துவக் கல்வியில் முன்மடலுக்கான ஒரு முக்கிய உதாரணமாக விளங்குகிறது.