உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஏற்படும் இந்த 'பெரிய அசைவுகள்' குறித்து உங்களுக்குத் தெரியுமா? (மொத்த இயக்கத் திறன்கள்)

உங்கள் குழந்தை தலையைத் தூக்கச் சிரமப்படும்போது நீங்கள் எப்போதாவது மகிழ்ச்சியடைந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது, யாருடைய உதவியும் இல்லாமல் அது எழுந்து நின்று நடக்கத் தொடங்கும் போது நீங்கள் உணரும் ஆனந்தம்... இதற்கெல்லாம் பின்னால் ஒரு அற்புதமான அறிவியல் செயல்முறை உள்ளது. இந்த விஷயங்கள் தானாகவே நடந்துவிடுவதில்லை. இவை ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் மிக முக்கியமான மைல்கற்கள் ஆகும். இன்று நாம், ஒவ்வொரு பெற்றோரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய 'மொத்த இயக்கத் திறன்கள்' (Gross Motor Skills) பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த மொத்த இயக்கத் திறன்கள் என்றால் என்ன?

இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று விசித்திரமாக இருக்கலாம். ஆனால், இது மிகவும் எளிமையானது. "க்ராஸ்" என்றால் 'பெரிய' என்று பொருள். "மோட்டார்" என்றால் 'இயக்கம்' என்று பொருள். ஆக, எளிமையாகச் சொல்வதானால், க்ராஸ் மோட்டார் திறன்கள் என்பவை, நமது உடலில் உள்ள பெரிய தசைகளைப் பயன்படுத்தி நாம் செய்யும் பெரிய இயக்கங்கள் ஆகும்; அதாவது, நமது கால்கள், கைகள் மற்றும் உடலின் மேற்பகுதியில் உள்ள தசைகளைப் பயன்படுத்திச் செய்யப்படும் இயக்கங்கள். நடப்பது, கைகளை அசைப்பது போன்றவற்றை நினைத்துப் பாருங்கள். இவையே க்ராஸ் மோட்டார் திறன்கள்.

இது போன்ற ஒரு பெரிய இயக்கம் சரியாக நடைபெற, நமது உடலின் பல பாகங்கள் ஒன்றிணைந்து சரியான ஒருங்கிணைப்புடன் செயல்பட வேண்டும். அதன் பொருள்:

• எலும்புத் தசைகள்: இவை இயக்கங்களைச் செய்வதற்குத் தேவையான வலிமையையும் ஆற்றலையும் அளிக்கின்றன.
• எலும்புகள்: இதுவே நமது தசைகள் இணைக்கப்பட்டுள்ள கட்டமைப்பு ஆகும்.
• நரம்புகள்: நரம்புகள் என்பவை மூளையிலிருந்து தசைகளுக்குச் செய்திகளைக் கொண்டு செல்லும் தூதுவர்கள். அவை, "இந்த முறை, இந்த வழியில் அசை" என்று தசைகளுக்குக் கட்டளையிடுகின்றன.

இவை தவிர, வேறு பல விஷயங்களும் இதனுடன் தொடர்புடையவை:

• உடல் சமநிலை
• உறுப்புகளுக்கு இடையேயான ஒருங்கிணைப்பு
• உடல் விழிப்புணர்வு மற்றும் இடஞ்சார்ந்த விழிப்புணர்வு
• எதிர்வினை நேரம்

இந்த பெரிய தசை இயக்கத் திறன் பிரச்சனைகள் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், மருத்துவர்களாகவும் பெற்றோர்களாகவும், குழந்தைகளின் வளர்ச்சியைப் பற்றிப் பேசும்போது நாங்கள் இவற்றுக்குச் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறோம். ஏனெனில், ஒரு குழந்தை இந்த வளர்ச்சி நிலைகளைக் கடப்பதில் தாமதமானால், அது சில நரம்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த விஷயங்களை நாம் எவ்வளவு சீக்கிரம் அறிந்து கொள்கிறோமோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நம் குழந்தைக்குத் தேவையான உதவியை வழங்க முடியும்.

மொத்த இயக்கத் திறன்களுக்கான எடுத்துக்காட்டுகள் யாவை?

இப்போது நீங்கள் ஒருவேளை, "சரி, அப்படியானால் இந்த பெரு இயக்கத் திறன்கள் என்றால் என்ன?" என்று யோசித்துக் கொண்டிருக்கலாம். நமது அன்றாட வாழ்வில் நாம் செய்யும் இந்த எல்லா செயல்களையும் பாருங்கள். இவை அனைத்தும் பெரு இயக்கத் திறன்கள்தான்.

மொத்த இயக்கத் திறன்களுக்கும் நுண் இயக்கத் திறன்களுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

நீங்கள் 'நுண் இயக்கத் திறன்கள்' பற்றியும் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது முக்கியம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால்:

• பெரு இயக்கத் திறன்கள்: இவை பெரிய தசைகளை (கால்கள், கைகள், மேல் உடல்) பயன்படுத்துகின்றன. பெரிய அசைவுகளைச் செய்வதற்கு இவை பயன்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஒருவருக்குக் கையசைக்க உங்கள் முழு கையையும் பயன்படுத்துவது.
• நுண் இயக்கத் திறன்கள்: இதில் சிறிய தசைகளை (விரல்கள், கால்விரல்கள், மணிக்கட்டுகள்) பயன்படுத்துவது அடங்கும். மிகவும் துல்லியமான, நுட்பமான அசைவுகளைச் செய்வதற்கு இவை பயன்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பேனாவைப் பிடித்து எழுதுதல்.

ஒரு குழந்தை முதலில் பெரிய தசை இயக்கத் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.அப்போதுதான் அவர்கள் நுண் இயக்கத் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்; அதாவது, தங்கள் விரல்களால் சிறிய பொருட்களை எடுப்பது போன்ற நுட்பமான பணிகளைச் செய்யக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் இந்த பெரிய இயக்கத் திறன்களின் முக்கியத்துவம்

இந்த பெரிய இயக்கத் திறன்கள் வளரும்போது, ​​ஒரு குழந்தை படிப்படியாக உலகத்தை ஆராயவும் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் தொடங்குகிறது. ஒரு குழந்தையால் தவழவும், நடக்கவும், ஓடவும் முடிந்தால், அக்குழந்தைக்குத் தனது சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், புதிய பொருட்களைத் தொடவும், அனுபவத்தைப் பெறவும் அதிக வாய்ப்புகள் கிடைக்கின்றன.

இந்தத் திறன்களை ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியில் இன்றியமையாத வளர்ச்சி மைல்கற்களாக நாங்கள் கருதுகிறோம். எல்லாக் குழந்தைகளும் இவற்றை ஒரே வேகத்தில் செய்யாவிட்டாலும், பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் ஒரு குழந்தையிடமிருந்து சில விஷயங்கள் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த வயது வரம்புகள் ஒரு தோராயமான வழிகாட்டி மட்டுமே. சில குழந்தைகள் இந்த விஷயங்களைச் சற்று முன்னதாகவே செய்யலாம், மற்றவர்களுக்குச் சற்று அதிக காலம் ஆகலாம். அது இயல்பானதுதான். ஆனால், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியில் குறிப்பிடத்தக்க தாமதத்தை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது.

நம் குழந்தை இந்தத் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ள நாம் உதவ முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக முடியும். இதில் உள்ள சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இந்தத் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ள நீங்கள் பெரிதாக எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. விளையாடுவதே சிறந்த வழி. உங்கள் குழந்தை சுதந்திரமாக ஓடியாடி விளையாடக்கூடிய ஒரு சூழலை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில சிறிய விஷயங்கள் இதோ:

• தவழ்வதை ஊக்குவிக்கவும்: உங்கள் குழந்தை தவழும்போது, ​​அவனைத் தரையில் அமர வைத்து, அவனுக்குப் பிடித்தமான ஒரு பொம்மையை அவன் கைக்கு எட்டும் தூரத்தில் வையுங்கள். அவன் அதை அடைய முயற்சிப்பான். எப்போதும் அவனுக்கு அருகிலேயே இருங்கள்.
• தடைக் கோர்ஸ் அமைத்தல்: மூத்த குழந்தைகளுக்காக, வீட்டிற்குள் தலையணைகள் மற்றும் நாற்காலிகளைக் கொண்டு ஒரு சிறிய தடைக் கோர்ஸை அமைக்கவும். அதன் மீது ஏறுவதற்கும், அதன் அடியில் தவழ்ந்து செல்வதற்கும் அவர்களை அனுமதிப்பது, அவர்களின் சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்புத் திறனை வளர்க்க உதவும்.
• அவனை விளையாட்டு மைதானத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்: அவனை அருகிலுள்ள பூங்கா அல்லது விளையாட்டு மைதானத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். அங்குள்ள தவழுதல், ஊஞ்சலாடுதல் மற்றும் ஏறுதல் போன்ற செயல்பாடுகள் அவனது பல்வேறு தசைகளுக்குப் பயிற்சி அளிக்க உதவும்.
• விளையாட்டை ஊக்குவியுங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்கு விளையாட்டுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். வீட்டில் பந்தைக் கடத்தவும், மட்டையால் பந்தை அடிக்கவும் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• வீட்டு வேலைகளில் உங்கள் குழந்தையை ஈடுபடுத்துங்கள்: உங்கள் குழந்தையைச் சிறிய வீட்டு வேலைகளில் ஈடுபடுத்துங்கள். மேசையைத் துடைக்க உதவுவது அல்லது குப்பைத் தொட்டியில் எதையாவது போடுவது போன்ற சிறிய விஷயங்கள் கூட இந்தத் திறன்களை வளர்க்க உதவும்.

பெரிய தசை இயக்கத் திறன்களில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கான காரணங்கள் யாவை?

இந்தத் திறன்களின் வளர்ச்சியில் தாமதங்கள் அல்லது சிக்கல்கள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம். மூளை, தண்டுவடம், நரம்புகள், தசைகள் அல்லது எலும்புகள் சம்பந்தப்பட்ட எந்தவொரு பிரச்சனையும் இதைப் பாதிக்கலாம்.

குழந்தைகளிடம் இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• பெருமூளை வாதம்
• ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு
• வளர்ச்சி தாமதம்
• டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணு நிலைமைகள்
• டிஸ்பிராக்ஸியா (இயக்க ஒருங்கிணைப்புக் குறைபாடு)
• குறைப்பிரசவம்: குறைப்பிரசவத்தில் பிறக்கும் சில குழந்தைகளுக்கு இந்தத் திறன்களின் வளர்ச்சியில் தாமதங்கள் ஏற்படலாம்.

பக்கவாதம் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் போன்ற பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளின் காரணமாக, பெரியவர்களுக்கும் இந்தத் திறன்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி.

மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தை முன்பு செய்ய முடிந்த ஒரு செயலைச் செய்வதில் பின்னடைவைக் கண்டால் (உதாரணமாக, நன்றாக நடந்து கொண்டிருந்த ஒரு குழந்தை திடீரென்று நடக்க முடியாமல் போவது), தாமதிப்பது நல்லதல்ல . அதுபோன்ற அறிகுறிகளைக் கண்டவுடன் மருத்துவரை அணுகவும். அது ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.