நீங்கள் சற்றே சோர்வாக இருக்கும்போது, சில சமயங்களில் மூச்சுத் திணறல், பாதங்கள் மற்றும் கணுக்கால்களில் வீக்கம் போன்றவற்றை உணர்கிறீர்களா? அல்லது, சுவாசிப்பதில் சிரமத்துடன் இரவில் விழித்துக் கொள்கிறீர்களா? இவை உங்கள் இதயம் சற்றே பலவீனமாகச் செயல்படுகிறது என்பதற்கான சிறிய அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை 'கான்ஜெஸ்டிவ் ஹார்ட் ஃபெயிலியர்' (Congestive Heart Failure) என்று அழைக்கிறோம். இந்தப் பெயரைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். இதன் பொருள் உங்கள் இதயம் செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டது என்பதல்ல. இருப்பினும், அதன் செயல்திறன் சற்றே குறைந்துவிட்டது என்பதே இதன் பொருள். எல்லாவற்றையும் தெளிவாகவும் எளிமையாகவும் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இதய செயலிழப்பு என்றால் என்ன?
நம் உடலை ஒரு நகரமாகவும், இதயத்தை அந்த நகரத்திற்குத் தண்ணீர் வழங்கும் பிரதான நீர் இறைக்கும் நிலையமாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த நீர் இறைக்கும் நிலையம், நகரத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டிற்கும் ஒவ்வொரு இடத்திற்கும் தண்ணீரை (அதாவது, நம் உடலுக்குத் தேவையான இரத்தத்தை) இறைக்கிறது. இப்போது கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்த நீர் இறைக்கும் நிலையத்தின் சக்தி சற்றுக் குறைந்தால் என்ன நடக்கும்? இறைக்கப்படும் நீரின் அளவு போதுமானதாக இருக்காது. இதன் விளைவாக, சில இடங்களுக்குத் தண்ணீர் சென்றடைவதில்லை, மேலும் சில இடங்களில் (குழாய்களில்) நீர் தேங்கி அடைப்பு ஏற்படுகிறது.
இதயச் செயலிழப்பு என்பது இதே போன்ற ஒரு நிலையாகும். உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய உங்கள் இதயத்தால் போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய இயலாது. இதன் பொருள், இதயம் செயல்படுவதை நிறுத்துவதில்லை, ஆனால் அதன் செயல்திறன் குறைகிறது. இந்த இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் திறன் குறையும்போது, உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் இரத்தம் தேங்கத் தொடங்குகிறது. இது குழாய்களில் தண்ணீர் தேங்குவதைப் போன்றது. இரத்தம் பொதுவாகத் தேங்கும் இடங்கள் நுரையீரல், கால்கள் மற்றும் பாதங்கள் ஆகும்.
இதய செயலிழப்பில் பல முக்கிய வகைகள் உள்ளன:
- இடது பக்க இதய செயலிழப்பு: இதுவே மிகவும் பொதுவான வகையாகும்.
- வலது பக்க இதய செயலிழப்பு: இது பெரும்பாலும் இடது பக்கத்தில் ஏற்படும் பலவீனத்தால் ஏற்படுகிறது.
- அதிக வெளியீட்டு இதய செயலிழப்பு: இது ஓரளவு அரிதான ஒரு நிலையாகும்.
இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
இதய செயலிழப்பின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடலாம். சிலருக்கு லேசான அறிகுறிகளும், மற்ற சிலருக்கு கடுமையான அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் தோன்றி மறையலாம். இருப்பினும், அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்பதன் அர்த்தம், நீங்கள் அந்த நோயிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைந்துவிட்டீர்கள் என்பதல்ல.
இந்த குணாதிசயங்கள் குறித்து கவனமாக இருங்கள்.
| அறிகுறி | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| மூச்சுத்திணறல் | குறிப்பாக நடக்கும்போதும், படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும், அல்லது வேறு எந்தச் செயலில் ஈடுபடும்போதும் ஏற்படும் சோர்வு. |
| இரவில் மூச்சுத்திணறலுடன் விழித்தல் | படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போது நுரையீரலில் திரவம் தேங்குவதால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். மேலும், இரண்டு அல்லது மூன்று தலையணைகளுடன் தூங்க வேண்டிய தேவையும் இதன் அறிகுறியாகும். |
| கால்கள், கணுக்கால்கள் மற்றும் அடிவயிற்றில் வீக்கம் | உடலின் கீழ்ப்பகுதிகளில் திரவம் தேங்குவதால் இந்த வீக்கம் ஏற்படுகிறது. விரலால் அழுத்தும் போது அது ஒரு குழி போலத் தெரிந்தால், அது ஒரு முக்கியமான அறிகுறியாகும். |
| திடீர் எடை அதிகரிப்பு | சில நாட்களிலேயே உடல் எடை அதிகரிக்கலாம்; இது கொழுப்பினால் அல்ல, மாறாக உடலில் நீர் தேங்குவதால் ஏற்படுகிறது. |
| அடிக்கடி சோர்வு | உங்கள் உடலின் உறுப்புகளுக்குப் போதுமான ஆக்சிஜன் கலந்த இரத்தம் கிடைக்காததால், நீங்கள் எல்லா நேரமும் சோர்வாக உணரலாம். |
| படபடப்பு | இதயம் பலவீனமாக இருப்பதால், அதை ஈடுசெய்ய அது அடிக்கடி துடிக்க முயற்சிக்கிறது. |
| வறட்டு இருமல் | குறிப்பாக நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, சளி வராத இருமல். |
| பசியின்மை அல்லது குமட்டல் | செரிமான மண்டலத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவு குறைவதால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். |
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்களிடம் இந்தக் குணாதிசயங்கள் இருந்தால், நிச்சயமாக உங்களிடம் இருக்கும்.மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள். எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
இது ஏன் நிகழ்கிறது? இதய செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
இதயம் ஒரு தசை. இந்தத் தசையைச் சேதப்படுத்தும் அல்லது அதன் மீது அதிகப்படியான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் எதுவும், காலப்போக்கில் இதயத்தைப் பலவீனப்படுத்தக்கூடும்.
முக்கிய காரணங்களில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- மாரடைப்பு மற்றும் கரோனரி தமனி நோய்: இதயத்திற்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பின் காரணமாக இதயத் தசைக்கு ஏற்படும் சேதம்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிராக இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதற்கு, இதயம் காலப்போக்கில் கடினமாக உழைக்க வேண்டியுள்ளது.
- நீரிழிவு நோய்: நீரிழிவு நோய் இரத்த நாளங்களையும் இதயத் தசையையும் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
- கார்டியோமயோபதி: மரபணுக் காரணங்கள், வைரஸ் தொற்றுகள் போன்றவற்றால் இதயத் தசை பலவீனமடைதல்.
- இதய வால்வு பிரச்சனைகள்: இதய வால்வுகள் சரியாக மூடவோ திறக்கவோ செய்யாதபோது, இரத்தம் பின்னோக்கிப் பாயத் தொடங்குகிறது.
- சிறுநீரக நோய்: சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படாதபோது, உடலில் திரவமும் உப்பும் தேங்கி, இரத்த அழுத்தம் அதிகரித்து, இதயத்திற்குச் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
- பிறவி இதய நோய்: பிறக்கும்போதே இதயத்தில் காணப்படும் சில குறைபாடுகள்.
- ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை:
- புகையிலை மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு.
- அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துதல்.
- உடல் பருமன்.
- உப்பும் கொழுப்பும் அதிகம் உள்ள உணவு.
இதய செயலிழப்பின் நிலைகளைக் கண்டறிவோம்.
மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை நான்கு கட்டங்களாக (A, B, C, மற்றும் D) பிரிக்கின்றனர். இது நோயின் தீவிரத்தையும், அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது என்பதையும் புரிந்துகொள்வதை எளிதாக்குகிறது. மிக முக்கியமாக, இந்த நிலைகளின் முன்னேற்றத்தை நிறுத்துவது அல்லது மெதுவாக்குவதே சிகிச்சையின் நோக்கமாகும்.
| மேடை | இதன் பொருள் என்ன? |
|---|---|
| கட்டம் A | இந்த நபர்களுக்கு இன்னும் இதய செயலிழப்பு ஏற்படவில்லை, ஆனால் எதிர்காலத்தில் அது ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர் (உதாரணமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், குடும்பத்தில் இந்நோய் இருந்த வரலாறு). |
| கட்டம் B | இதயத்தில் சில கட்டமைப்பு மாற்றமோ அல்லது பலவீனமோ ஏற்படத் தொடங்கியுள்ளது, ஆனால் அதற்கான அறிகுறிகள் இன்னும் தோன்றவில்லை . |
| நிலை சி | இதய செயலிழப்பு உறுதி செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் அதன் அறிகுறிகள் (மூச்சுத்திணறல், கால்களில் வீக்கம் போன்றவை) தற்போது உள்ளன அல்லது கடந்த காலத்தில் இருந்துள்ளன . |
| கட்டம் D | இது நோயின் இறுதிக் கட்டமாகும் . வழக்கமான சிகிச்சைகள் மூலம் இதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். சிறப்பு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. |
சிகிச்சைக்கான வழிகள் என்னென்ன?
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பல சிகிச்சைகள் இன்று உள்ளன. இதை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி, ஒருவர் வசதியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். சிகிச்சை முறைகள் நோயாளியின் நிலை மற்றும் காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகின்றன.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் (இது அனைவருக்கும் அவசியம்!)
- உப்புக் கட்டுப்பாடு: உங்கள் உணவில் உப்பைக் குறைப்பது அவசியம். உப்பு, உடலில் நீர் தேக்கத்தை அதிகரித்து, இதயத்திற்கு அழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது.
- திரவக் கட்டுப்பாடு: சிலர் ஒரு நாளைக்கு அருந்தும் நீரின் அளவைக் கட்டுப்படுத்திக்கொள்ளுமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம்.
- ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்தல்: உடல் எடையைக் குறைப்பது இதயத்திற்கு ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
- உடற்பயிற்சி: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி, நடைப்பயிற்சி போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது இதயத் தசையை வலுப்படுத்தும்.
- புகைப்பிடித்தலையும் மது அருந்துதலையும் கைவிடுங்கள்: இவை இதயத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கும் விஷயங்கள்.
மருந்துகள்
உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். இந்த மருந்துகள் பின்வருவனவற்றிற்குப் பயன்படும்:
- இதயத்தின் மீதான சுமையைக் குறைத்தல்.
- இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
- உடலில் தேங்கியுள்ள அதிகப்படியான திரவத்தை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்றுதல் (இதை நாம் 'டையூரிடிக்ஸ்' அல்லது 'நீர் மாத்திரைகள்' என்று அழைக்கிறோம்).
- இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்.
முக்கியம்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை நீங்களாகவே உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ கூடாது. ஏனெனில், இந்த மருந்துகள் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாப்பதற்காகவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
சிறப்பு சிகிச்சைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்
சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளுடன் கூடுதலாக வேறு சிகிச்சைகளும் தேவைப்படலாம்.
- உடலுக்குள் பொருத்தக்கூடிய இதய டிஃபிபிரிலேட்டர் (ICD): ஆபத்தான இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைகளை நிறுத்துவதற்காக தோலுக்கு அடியில் பொருத்தப்படும் ஒரு சிறிய கருவி.
- இரு இதயக் கீழறை பேஸ்மேக்கர்: இதயத்தின் அறைகள் துல்லியமாக ஒன்றிணைந்து சுருங்க உதவும் ஒரு கருவி.
- அறுவை சிகிச்சை: இதயத்தில் அடைபட்ட தமனிகளைச் சரிசெய்ய (பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை) அல்லது வால்வுகளைச் சரிசெய்ய (வால்வு அறுவை சிகிச்சை) அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
- இதய மாற்று அறுவை சிகிச்சை: நோயின் இறுதிக் கட்டத்தில் இருப்பவர்களுக்குப் பரிசீலிக்கப்படும் கடைசி வழி.
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்களை நீங்களே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?
இந்த நிலையுடன் வாழும்போது, உங்கள் உடலை நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
1. தினமும் உங்களை எடை போட்டுப் பாருங்கள்: ஒரே நேரத்தில், அதே ஆடைகளை அணிந்து உங்களை எடை போட்டுப் பாருங்கள். ஓரிரு நாட்களில் திடீரென உங்கள் எடை 2 கிலோ அதிகரித்தால், அது உங்கள் உடலில் நீர் எடை கூடுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
2. அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்: உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் அதிகரித்தல், வீக்கம் அல்லது சோர்வு ஏற்பட்டால் கவனம் செலுத்துங்கள்.
3. உங்கள் மருந்தை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: மருந்தின் ஒரு வேளையையும் தவறவிடாதீர்கள்.
4. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். மருத்துவமனைக்குச் சரியான நேரத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
எப்போது உடனடி மருத்துவ ஆலோசனையை நாட வேண்டும்?
| இந்த அறிகுறிகள் புதிதாகத் தோன்றினாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்: | |
|---|---|
| |
| உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்: | |
|
இது ஒரு நீண்டகால பாதிப்பு. அதனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் சோகமாகவும் பதட்டமாகவும் உணரலாம். அது இயல்பானது. இதுபற்றி உங்கள் குடும்பத்தினரிடமும் நண்பர்களிடமும் பேசுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு மனநல நிபுணரிடம் உதவி நாடுங்கள். நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- இதயச் செயலிழப்பு என்பது இதயம் செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. அதன் செயல்திறன் குறைந்துவிட்டது என்பதே அதன் பொருள்.
- மூச்சுத்திணறல், கால்களில் வீக்கம் மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இவற்றை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.
- வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும் (உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல்) மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும் இந்த நிலையை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும்.
- உங்கள் எடையையும், அறிகுறிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் தினமும் கண்காணிக்கவும். ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ மருத்துவர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் இருக்கிறார்கள். அவர்களின் ஆதரவைக் கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்