நீங்களும் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? உங்களிடம் ஆற்றல் இல்லாதது போல் உணர்கிறீர்களா? ஒருவேளை உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனை அறிக்கையைப் பார்த்துவிட்டு, "இரும்புச்சத்து குறைபாடு" அல்லது "இரத்த சோகை" என்று கூறியிருக்கலாம். இது நம் நாட்டில் பலருக்கு இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. அப்படியானால், நம் உடலில் இரும்புச்சத்து எனப்படும் இந்த அத்தியாவசியப் பொருளை யார் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதற்கு ஒரு உண்மையான "தலைவர்" இருக்கிறார். அவர் ஹெப்சிடின் என்று அழைக்கப்படுகிறார். நீங்கள் இந்தப் பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கக் கூட மாட்டீர்கள். ஆனால், நம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க அது செய்யும் பணி ஒரு சாதாரணமான காரியம் அல்ல. இன்று நம் உடலில் உள்ள இந்த "இரும்புச்சத்து தலைவரைப்" பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த ஹெப்சிடின் என்பவர் யார்?
ஹெப்சிடின் என்பது நமது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்பட்டு இரத்தத்தில் வெளியிடப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். ஹார்மோன்கள் நமது உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செயல்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்தும் தூதுவர்களைப் போன்றவை. எனவே, ஹெப்சிடின் எனப்படும் இந்தத் தூதுவரின் முக்கியப் பணி, நமது உடல் இரும்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், உடலுக்கு எவ்வளவு இரும்புச்சத்து தேவை, எவ்வளவு சேமித்து வைக்க வேண்டும், மற்றும் அந்த இரும்பை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை அதுவே தீர்மானிக்கிறது. இதனால்தான் சிலர் ஹெப்சிடினை "இரும்புச்சத்து முதன்மை ஒழுங்குபடுத்தி" என்று அழைக்கிறார்கள்.
அப்படியென்றால், இரும்புச்சத்து நமக்கு ஏன் இவ்வளவு முக்கியமானது?
நம் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு விநியோக சேவை இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த விநியோக சேவையின் வாகனங்கள் சிவப்பு இரத்த செல்கள் ஆகும். அந்த வாகனங்களுக்குள் ஆக்ஸிஜனை அடைத்து வைப்பவர் ஹீமோகுளோபின் எனப்படும் புரதம். எனவே, இந்த ஹீமோகுளோபினை உருவாக்க இரும்புச்சத்து ஒரு அத்தியாவசியமான மூலப்பொருள் ஆகும். இரும்புச்சத்து இல்லாமல், ஹீமோகுளோபினை உருவாக்க முடியாது. அப்போது சிவப்பு இரத்த செல்களால் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல முடியாது. அப்போதுதான் நாம் சோர்வடைந்து, சுவாசிப்பதில் சிரமப்படுகிறோம்.
அதுமட்டுமின்றி, நமது தசைகளுக்கும் இதயத்திற்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் மயோகுளோபின் என்ற புரதத்தை உருவாக்கவும் இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், நம் உடலின் செல்களுக்கு உயிர் கொடுக்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கடத்தும் அமைப்பின் இதயம் இரும்புச்சத்தாகும். எனவே, இந்த இரும்புச்சத்தின் அளவைச் சமநிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாவிட்டால், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்தசோகை போன்ற நோய்கள் உருவாகின்றன. இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருந்தால், அது நம் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையாக மாறி, உறுப்புகளைச் சேதப்படுத்தும். அந்தச் சமநிலையைப் பராமரிப்பதே ஹெப்சிடின்-இன் முக்கியப் பணியாகும்.
ஹெப்சிடின் இந்த இரும்பை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறது?
இது மிகவும் வியக்கத்தக்க ஒரு செயல்முறை. நாம் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து (இறைச்சி, மீன், காய்கறிகள், கொட்டைகள்) இரும்புச்சத்தைப் பெறுகிறோம். ஆனால், மற்ற கனிமங்களைப் போலல்லாமல், நம் உடலில் உள்ள அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தை வெளியேற்றுவதற்கான வழிமுறை இல்லை. உதாரணமாக, நம்மிடம் சோடியம் (உப்பு) அதிகமாக இருந்தால், அது சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும். ஆனால் இரும்பு அவ்வளவு எளிதாக வெளியேற்றப்படுவதில்லை.
எனவே, இது அதிகப்படியான இரும்பை பிற்காலப் பயன்பாட்டிற்காகச் சேமித்து வைப்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த இரும்பு முக்கியமாக நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் சேமிக்கப்படுகிறது.மண்ணீரல் மற்றும் கல்லீரலில் .
இங்குதான் ஹெப்சிடின் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த இரும்புச்சத்து மேலாண்மையில் ஹெப்சிடின் மூன்று முக்கிய வழிகளில் தலையிடுகிறது:
1. உணவிலிருந்து இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: நாம் உண்ணும் உணவு நமது சிறுகுடலுக்குள் செல்லும்போது, அங்குள்ள செல்கள் இரும்புச்சத்தை இரத்தத்தில் உறிந்துகொள்கின்றன. இரத்தத்தில் எவ்வளவு இரும்புச்சத்து வெளியிடப்படுகிறது, எவ்வளவு சேமிக்கப்படுகிறது என்பதை ஹெப்சிடின் தீர்மானிக்கிறது.
2. பழைய இரத்தச் சிவப்பணுக்களிலிருந்து இரும்பை மறுசுழற்சி செய்கிறது: நமது இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் சுமார் 120 நாட்கள் ஆகும். அந்தக் காலம் முடிந்ததும், மேக்ரோபேஜ்கள் எனப்படும் ஒரு வகை வெள்ளையணுக்கள் (உடலின் 'சுத்தப்படுத்தும் குழு' போன்றவை), இந்தப் பழைய இரத்தச் சிவப்பணுக்களை அழிக்கின்றன. ஆனால் அவ்வாறு செய்யும்போது, அவை அந்த செல்களில் உள்ள மதிப்புமிக்க இரும்பைக் கைப்பற்றி சேமித்து வைக்கின்றன. எனவே, இவ்வாறு சேமிக்கப்பட்ட இரும்பை புதிதாக உருவான இரத்தச் சிவப்பணுக்களுக்குத் திருப்பிக் கொடுக்க வேண்டுமா அல்லது இன்னும் சிறிது காலத்திற்கு சேமிப்பில் வைத்திருக்க வேண்டுமா என்பதை ஹெப்சிடின் தீர்மானிக்கிறது.
3. கல்லீரல் போன்ற இடங்களில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள இரும்பின் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது: கல்லீரல் செல்கள் ( ஹெபடோசைட்டுகள் ) மற்றும் சிறுகுடல் செல்கள் ( என்டரோசைட்டுகள் ) ஆகியவற்றில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள இரும்பை, தேவைப்படும்போது இரத்தத்தில் வெளியிடலாமா வேண்டாமா என்பதை உடலுக்கு ஹெப்சிடின் தான் சொல்கிறது.
இது சரியாக எப்படி வேலை செய்கிறது?
இதைப்புரிந்துகொள்ள, நாம் வேறொருவரைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். அந்த நபர் ஃபெரோபோர்டின் எனப்படும் ஒரு புரதமாகும். இதை, ஒரு செல்லில் இரும்பைச் சேமித்து வைக்கும் ஒரு சேமிப்புக் கிடங்கு போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஃபெரோபோர்டின் என்பது அந்தச் சேமிப்புக் கிடங்கிலிருந்து "இரும்பை வெளியே விடும் வாசல்" ஆகும். இரும்பு இரத்தத்தில் கலக்க வேண்டுமானால், இந்த வாசல் திறக்கப்பட வேண்டும்.
ஹெப்சிடின் இந்த வாயிலைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
- உடலில் ஹெப்சிடின் அளவு அதிகரிக்கும்போது , அது ஃபெரோபோர்டின் எனப்படும் ஒரு வாயிலுடன் பிணைந்து அதை மூடிவிடுகிறது . அதனால், செல்களுக்குள் இருக்கும் இரும்புச்சத்து இரத்தத்திற்குள் நுழைய முடியாது. இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படுவது குறைகிறது.
- உடலில் ஹெப்சிடின் அளவு குறையும்போது , ஃபெரோபோர்டின் வாயில் தடைபடுவதில்லை. அதனால் அந்த வாயில் திறந்திருக்கிறது . செல்களுக்குள் இருக்கும் இரும்புச்சத்து எளிதாக இரத்தத்தில் நுழைகிறது. இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படுவது அதிகரிக்கிறது.
ஹெப்சிடின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணங்கள் யாவை?
நம் உடல்கள் மிகவும் அறிவார்ந்தவை. அவை எந்த நேரத்திலும் தங்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஹெப்சிடின் அளவை அதிகரிக்கின்றன அல்லது குறைக்கின்றன. இதை பாதிக்கும் பல முக்கிய காரணிகள் உள்ளன.
| செல்வாக்கு செலுத்தும் காரணி | ஹெப்சிடின் மீதான விளைவு மற்றும் முடிவு |
|---|---|
| உடலில் உள்ள இரும்பின் மொத்த அளவு | உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருந்தால் , உடல் அதிக ஹெப்சிடினை உற்பத்தி செய்கிறது. அது, மேலும் இரும்பை உடல் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. இரும்புச்சத்து குறைவாக இருந்தால் , உடல் குறைவான ஹெப்சிடினை உற்பத்தி செய்கிறது. அது, மேலும் இரும்பை உடல் உறிஞ்சுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. |
| சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி | உடலுக்குப் புதிய சிவப்பு இரத்த அணுக்களை அதிக அளவில் உருவாக்க வேண்டியிருக்கும் போது (உதாரணமாக, இரத்தப்போக்கிற்குப் பிறகு), ஹீமோகுளோபினை உருவாக்க அதற்கு அதிக அளவு இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. அப்போது, உடல் ஹெப்சிடின் அளவைக் குறைக்கிறது . இது சேமிக்கப்பட்ட இரும்புச்சத்தை வெளியிட்டு, புதிய செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது. |
| குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு (ஹைபோக்ஸியா) | திசுக்களுக்குச் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறையும்போது, அதிக ஆக்ஸிஜன் கடத்திகளை (சிவப்பு இரத்த செல்கள்) உருவாக்க வேண்டும் என உடல் நினைக்கிறது. இதற்கு இரும்புச்சத்து தேவைப்படுவதால், அது ஹெப்சிடின் அளவைக் குறைத்து , இரும்புச்சத்து வாயில்களைத் திறக்கிறது. |
| தொற்று அல்லது அழற்சி | இது மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு கிருமி (உதாரணமாக, பாக்டீரியா) நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, அது வளர்வதற்கு இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. எனவே, நமது அறிவார்ந்த உடல் அந்தக் கிருமிக்கு இரும்புச்சத்து கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது. இதைச் செய்வதற்காக, உடல் ஹெப்சிடின் என்ற ஹார்மோனின் அளவை விரைவாக அதிகரிக்கிறது . பின்னர், இரும்புச்சத்து வாயில்கள் மூடிக்கொள்கின்றன, மேலும் அனைத்து இரும்புச்சத்தும் செல்களுக்குள் மறைக்கப்படுகிறது. இரும்புச்சத்து இல்லாமல் அந்தக் கிருமி பலவீனமடைகிறது. |
ஹெப்சிடின் அளவு இயல்புக்கு மாறாக இருக்கும்போது என்ன நடக்கும்?
இந்த இரும்புச்சத்து சீராக்கியின் பணியில் சிறிதளவு தவறு ஏற்பட்டால், அது பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஹெப்சிடின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருந்தால், உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாகிவிடும் (இரும்புச்சத்து மிகைப்பு). ஹெப்சிடின் அளவு மிகவும் அதிகமாக இருந்தால், உடலில் இரும்புச்சத்து மிகவும் குறைவாகிவிடும் (இரும்புச்சத்து குறைபாடு).
| நிபந்தனை | சுருக்கமாகச் சொன்னால் என்ன நடக்கிறது? |
|---|---|
| குறைந்த ஹெப்சிடின் அளவுகளால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் (இரும்புச்சத்து மிகைப்பு) | |
| பரம்பரை ஹீமோகுரோமடோசிஸ் | இது ஒரு மரபணு நோய். இந்த நிலையில், கல்லீரலால் போதுமான ஹெப்சிடின் என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்ய இயலாது. இதன் விளைவாக, இரும்புச் சத்து வாயில்கள் (ஃபெரோபோர்டின்) எப்போதும் திறந்தே இருக்கும். உடல் தனக்குத் தேவையானதை விட அதிக இரும்பை உறிஞ்சி, அதை இதயம், கல்லீரல் மற்றும் கணையம் போன்ற உறுப்புகளில் படியவைத்து, அவற்றைச் சேதப்படுத்துகிறது. |
| இரும்புச்சத்து ஏற்றும் இரத்த சோகை | சில வகை இரத்தசோகைகளில், உண்மையில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருக்கும். இரத்தச் சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் செயல்முறையில் ஏற்படும் குறைபாடுகள், ஹெப்சிடின் உற்பத்தியைக் குறைத்து, இரும்புச்சத்து உறிஞ்சப்படுவதை அதிகரிக்கின்றன. |
| ஹெபடைடிஸ் சி | இந்த வைரஸ் கல்லீரலைச் சேதப்படுத்தி, ஹெப்சிடின் உற்பத்தி செய்யும் அதன் திறனைக் குறைக்கிறது. |
| வகை 2 நீரிழிவு நோய் | சில ஆய்வுகளின்படி, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஹெப்சிடின் அளவு குறைந்தும், இரும்புச்சத்து அளவு அதிகரித்தும் இருக்கலாம். |
| ஹெப்சிடின் அளவு அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் (இரும்புச்சத்து குறைபாடு) | |
| நாள்பட்ட நோயின் இரத்தசோகை (ACD) | இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை. ஒருவருக்கு நீண்டகால நோய் (உதாரணமாக, சிறுநீரக நோய், புற்றுநோய், குரோன் நோய்) இருக்கும்போது, உடலில் தொடர்ச்சியான அழற்சி ஏற்படுகிறது. இந்த அழற்சியானது, உடலில் ஹெப்சிடின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. அதன் பிறகு, இரும்புச்சத்து வாயில்கள் மூடிக்கொள்கின்றன. உடலின் சேமிப்பில் இரும்புச்சத்து இருந்தாலும், அவற்றை பயன்படுத்த முடிவதில்லை. இது இரத்த சோகையை ஏற்படுத்துகிறது. |
| நாள்பட்ட தொற்றுகள் | நீண்டகால நோய்த்தொற்றுகள் உடலில் அழற்சியை அதிகரித்து, ஹெப்சிடின் அளவை உயர்த்தி, இரும்புச்சத்து குறைபாட்டையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். |
இறுதியாக, ஹெப்சிடின் என்பது நமது உடலில் இரும்புச் சமநிலையைப் பராமரிக்க அவசியமான ஒரு மிக முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும். இரும்பு வாயில்களை மூடி, இரும்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம், அது ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியையும், உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதையும் மறைமுகமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மேலும், உடலில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து நுழைந்தால் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான பாதிப்புகளிலிருந்தும் ஹெப்சிடின் நம்மைப் பாதுகாக்கிறது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஹெப்சிடின் என்பது நமது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும், உடலில் இரும்புச்சத்து அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய ஹார்மோன் ஆகும்.
- இது ஃபெரோபோர்டின் எனப்படும் இரும்பைக் கடத்தும் 'வாயிலை'த் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. ஹெப்சிடின் அதிகமாக இருக்கும்போது, இரும்பு உறிஞ்சப்படுதல் குறைகிறது, மேலும் ஹெப்சிடின் குறைவாக இருக்கும்போது, இரும்பு உறிஞ்சப்படுதல் அதிகரிக்கிறது.
- உடலின் இரும்புச்சத்து அளவு, இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் தேவை, ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து ஹெப்சிடின் அளவுகள் மாறுபடும்.
- ஹெப்சிடின் அளவு இயல்பை விட குறைவாக இருப்பது இரும்புச்சத்து மிகைப்பு மற்றும் உறுப்பு சேதத்திற்கு (எ.கா., ஹீமோகுரோமடோசிஸ்) வழிவகுக்கும், அதே சமயம் அதன் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருப்பது இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்தசோகையை (எ.கா., நாள்பட்ட நோயினால் ஏற்படும் இரத்தசோகை) ஏற்படுத்தும்.
- தொடர்ச்சியான சோர்வு, வெளிறிய தன்மை அல்லது இரத்தசோகை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், சுயமாக எந்த முடிவும் எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் . சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து, சரியான சிகிச்சையை வழங்கத் தேவையான பரிசோதனைகளை ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே செய்ய முடியும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்