நாமும் அறியாமலேயே பயன்படுத்தும் இந்த அற்புதமான சிந்தனை முறையைப் (அனுமானப் பகுத்தறிவு) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோமா?

நம் அன்றாட வாழ்வில் நாம் எத்தனை முடிவுகளை எடுக்கிறோம் என்று எப்போதாவது யோசித்துப் பார்த்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், நாமே உணராமல் இந்த முடிவுகளை எடுக்கிறோம். அப்படித்தான் நாம் நமது அனுபவங்களையும், நமக்குத் தெரிந்தவற்றையும் பயன்படுத்தி, "அடுத்து இதுதான் நடக்கக்கூடும்" என்று சிந்திக்கிறோம். இதைத்தான் நாம் தொகுத்தறிதல் (inductive reasoning) என்று அழைக்கிறோம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் அறிவு மற்றும் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் ஒரு சிறந்த யூகத்தைச் செய்வது போன்றது.

அப்படியானால், நாம் (அனுமான முறையை) எப்போது பயன்படுத்துகிறோம்?

உண்மையில், நாம் இந்த முறையை எல்லா நேரங்களிலும் பயன்படுத்துகிறோம், குறிப்பாக அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று நமக்குத் துல்லியமாகத் தெரியாதபோது ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டிய சமயங்களில். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு கடைக்குச் சென்று சில பழங்களை வாங்குகிறீர்கள். நீங்கள் பழங்களில் ஒன்றை எடுத்து, அதன் நிறம், மணம் மற்றும் தொடு உணர்வைப் பார்த்து, "ஓ... இது நன்றாகப் பழுத்து சுவையாக இருக்கிறது," என்று நினைக்கிறீர்கள், சரிதானே? அதுதான் (அனுமானப் பகுத்தறிவு). நீங்கள் இதற்கு முன்பு பார்த்த மற்றும் சாப்பிட்ட பழங்கள் குறித்த உங்கள் அனுபவம், அந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

மற்றொரு உதாரணம் என்னவென்றால், விளம்பரத் துறையில் உள்ள ஒருவர், முந்தைய விளம்பரப் பிரச்சாரங்களில் இருந்து கற்றுக்கொண்டவற்றையும் ((பிரச்சாரங்கள்)) மக்களிடமிருந்து கேட்டறிந்தவற்றையும் ((கவனக் குழுக்கள்)) பயன்படுத்தி ஒரு புதிய விளம்பரப் பிரச்சாரத்தைத் திட்டமிடுகிறார். அவர், "முன்பு நாம் இந்த முறையில் செய்தபோது மக்களுக்கு அது பிடித்திருந்தது, எனவே மீண்டும் இதே முறையில் செய்தால் அது வெற்றிகரமாக இருக்கும்" என்று கருதுகிறார்.

இந்த (அனுமான முறை) எவ்வாறு செயல்படுகிறது? உதாரணங்களுடன் பார்ப்போம்.

(அனுமான முறை) என்ற இந்தக் கருத்து நேற்று தோன்றிய ஒன்றல்ல. இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறிவியல் ஆராய்ச்சியில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் ஒரு முறையாகும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்றும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இதில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம்:

1. அனுபவங்களையும் தகவல்களையும் சேகரித்து நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

2. அந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்தி, 'இதுதான் நடக்கக்கூடும்' என்ற ஒரு கருதுகோளை நாம் உருவாக்குகிறோம்.

3. பின்னர், அதில் புதிய தகவல்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

4. இறுதியாக, நமது கருதுகோள் சரியா தவறா என்பதைச் சரிபார்க்கிறோம்.

இது சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், நம் அன்றாட வாழ்வில் முடிவுகளை எடுக்கும்போது நாம் அனைவரும் இந்தச் செயல்முறையைத்தான் கடந்து செல்கிறோம்.

ஒரு சிறிய உதாரணத்தைப் பார்ப்போம்:

உங்கள் பள்ளி செல்லும் பிள்ளைகள் பேருந்தில் ஏறி, பேருந்து நிறுத்தத்திலிருந்து வீட்டிற்கு நடந்து செல்வதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர்கள் மேலங்கி அணிய வேண்டுமா அல்லது சற்று தடிமனான ஸ்வெட்டர் போதுமானதா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள். இதற்கு நீங்கள் (அனுமானப் பகுத்தறிவை) எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது இங்கே:

• நீங்கள் வானிலை முன்னறிவிப்பைப் பார்க்கிறீர்கள். உங்கள் பிள்ளைகள் பேருந்திலிருந்து இறங்கி வீட்டிற்கு வரும் நேரத்தில் வெப்பநிலை குறையும் என்று அது கூறுகிறது.
• குளிர்காலத்தில் மேலங்கி இல்லாமல் தெருவில் நடக்கும்போது எவ்வளவு குளிராக இருக்கும் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கும். அதுதான் உங்கள் அனுபவம் .
• குழந்தைகளில் ஒருவருக்காவது அது பிடிக்காது என்று தெரிந்திருந்தும், அவர்கள் மேலங்கி அணிய வேண்டும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்கிறீர்கள்.
• உண்மையில், குழந்தைகள் பேருந்திலிருந்து இறங்கி வீட்டிற்கு வரும்போது வெப்பநிலை குறைகிறது. அப்போது, ​​"ஆ... நான் சரியான முடிவை எடுத்துவிட்டேன்" என்று உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.

பார்த்தீர்களா? நீங்கள் தகவல்களைச் சேகரித்தீர்கள் (வானிலை, உங்கள் அனுபவம்), ஒரு யூகம் செய்தீர்கள் (குளிராக இருக்கும்), ஒரு முடிவு எடுத்தீர்கள் (மேலங்கி அணிந்துகொண்டீர்கள்), இறுதியாக அது சரியானதா என்று சரிபார்த்தீர்கள்.

மற்றொரு உதாரணம்:

அன்னையர் தினத்திற்காக உங்கள் அம்மாவுக்குப் பரிசு வாங்க நீங்கள் ஒரு கடைக்குச் சென்றதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அங்கே பலவிதமான பரிசுகளைப் பார்க்கிறீர்கள், ஆனால் எதை வாங்குவது என்று உங்களால் முடிவு செய்ய முடியவில்லை. இங்கும், சிறந்த பரிசைத் தேர்வுசெய்ய (அனுமான முறை) உங்களுக்கு உதவும்:

• உங்கள் அம்மாவுக்கு டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடுவது மிகவும் பிடிக்கும் என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா?
• மேலும், அவருக்கு தேங்காய் துருவல் கலந்த டார்க் சாக்லேட் பிடிக்காது என்பது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா?
• அருகிலுள்ள கடையில் பலவிதமான உள்ளீடுகளுடன் கூடிய டார்க் சாக்லேட் கிடைக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்தானே.
• நீங்கள் வெவ்வேறு உள்ளீடுகளைக் கொண்ட டார்க் சாக்லேட்டுகளின் தொகுப்பை வாங்குகிறீர்கள்.
• அன்னையர் தினத்தன்று, கேரமல் நிரப்பப்பட்ட சாக்லேட்டுகளே அம்மாவுக்கு மிகவும் பிடித்தமானவை என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
• அடுத்த முறை உங்கள் அம்மாவுக்குப் பரிசு வாங்கும்போது, ​​அதை மனதில் கொள்ளுங்கள். ஏனென்றால், அவருக்கு மிகவும் பிடித்தது எது என்று இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும்.

இது முன்பைப் போலவேதான், இல்லையா? உங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றையும், நினைவில் உள்ளவற்றையும் ஒன்றாக இணைத்து, சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுக்க முயன்றீர்கள்.

மற்றொரு சம்பவம்:

ஒரு நிபுணர், தனது வீட்டிற்குள் புகுந்து ஏதோ ஒன்றைத் திருடிய ஒரு வீட்டு உரிமையாளரின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி 'அனுமானப் பகுத்தறிவை' விளக்கினார். இந்தச் சூழ்நிலையில், வீட்டு உரிமையாளர் வீட்டிற்குத் திரும்பும்போது, ​​யாரோ ஒருவர் தனது வீட்டிற்குள் புகுந்து ஏதோ ஒன்றைத் திருடியிருப்பதைக் காண்கிறார். எனவே, அந்த வீட்டு உரிமையாளர் தனது வீட்டின் பாதுகாப்பை மறுபரிசீலனை செய்ய 'அனுமானப் பகுத்தறிவைப்' பயன்படுத்தலாம். அவர் இதுபோல சிந்திக்கக்கூடும்:

• தான் வீட்டில் இல்லாத நேரத்தில் மீண்டும் யாராவது தன் வீட்டிற்குள் நுழைந்துவிடுவார்களோ என்று அவர் யோசிக்கிறார்.
• ஆனால், தான் எத்தனை நாட்களாக வீட்டிற்கு வரவில்லை என்பதும், ஆனால் யாரும் தன் வீட்டிற்குள் நுழையவில்லை என்பதும் அவனுக்கு நினைவுக்கு வருகிறது.
• அவர், அந்தப் பகுதியில் இப்போதெல்லாம் நடக்கும் திருட்டுகளைப் பற்றி தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமோ அல்லது காவல்துறையினரிடமோ விசாரித்துக் கொண்டிருக்கிறார்.
• இறுதியாக, இது ஒரு தற்செயலாக இருக்கலாம் என்றும், ஆனால் வீட்டில் ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பை நிறுவ வேண்டும் என்றும் அவர் முடிவு செய்கிறார்.

நாம் அன்றாட வாழ்வில் 'அனுமான முறை' (Inductive Reasoning) என்ற இந்தச் சொல்லை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறோம் என்பது வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லையா?

இந்த (அனுமானப் பகுத்தறிவை) கட்டுப்படுத்துவது யார்? நமது மூளையா?

ஆம், அது சரிதான்! இந்த அனுமானித்தல் என்பது நமது மூளையால் நிர்வகிக்கப்படும் ஒரு மன செயல்முறையாகும் . நமது சிந்தனையும் பகுத்தறிவும், மூளையின் முன்பகுதியில், அதாவது ' முன்மடல் ' (Frontal Lobe) எனப்படும் பகுதியில் தொடங்குகிறது என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'அனுமானப் பகுத்தறிவு' எனப்படும் இந்த மீத்திறனுக்கு உங்கள் மூளையின் முன்மடலே முதன்மையாகப் பொறுப்பாகும்.

அப்படியானால், இந்த நெற்றியைப் பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைகள் என்னென்ன?

நமது முன் மூளை மடல்களைப் பாதிக்கக்கூடிய சில மருத்துவ நிலைகள் உள்ளன, அவை நமது பகுத்தறியும் திறனையும் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், சில மனநலப் பிரச்சினைகள் நாம் 'பரிசீலனைப் பகுத்தறிவைப்' பயன்படுத்தும் விதத்தைப் பாதிக்கலாம். முன் மூளை மடல்களைப் பாதிக்கக்கூடிய சில மருத்துவ நிலைகள் பின்வருமாறு:

• அல்சைமர் நோய் மற்றும் பிற நரம்பு சிதைவு கோளாறுகள்
• கவனக்குறைவு/அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு (ADHD)
• மூளைப் புண்கள்
• மூளைக் கட்டிகள்
• மூளையதிர்ச்சிகள் மற்றும் பிற அதிர்ச்சிகரமான மூளைக் காயங்கள்
• வளர்ச்சி தாமதங்கள் ((வளர்ச்சி தாமதம்))
• முன்மூளைப் புறணி மறதி நோய் (Frontotemporal dementia)
• மரபணு நோய்கள் (உதாரணமாக, ஹண்டிங்டன் நோய் அல்லது வில்சன் நோய்)
• அறிவுசார் குறைபாடு
• கற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் கோளாறுகள்
• லூயி பாடி டிமென்ஷியா ((லூயி பாடி டிமென்ஷியா))
• மனநிலை கோளாறுகள் உட்பட மனநலக் கோளாறுகள்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் (குறிப்பாக முன்மூளை வலிப்புத்தாக்கங்கள்) மற்றும் வலிப்பு நோய் தொடர்பான நோய்கள்
• தூக்கக் கோளாறுகள்
• பக்கவாதம் மற்றும் தற்காலிக இரத்தக்குழாய் அடைப்பு (TIA)

மனநலப் பிரச்சினைகள் (அனுமானப் பகுத்தறிவை) எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தக் கோளாறு (PTSD) அல்லது அச்சங்கள் போன்ற சில மனநலப் பாதிப்புகள், நாம் அனுமானித்துச் சிந்திக்கும் விதத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். உதாரணமாக, PTSD உள்ள ஒருவருக்கு, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வைப் பற்றிய முன் அச்சம் இருக்கலாம். அதனால், சாதாரண சூழ்நிலைகளில்கூட, "அது மீண்டும் நடக்கும்" என்று அவர்கள் தொடர்ந்து அனுமானிக்கக்கூடும், இது அவர்களின் அன்றாட முடிவுகளைப் பாதிக்கலாம்.

இந்த (அனுமான பகுத்தறிவை) பாதிக்கும் மருத்துவ நிலைகளை நாம் எவ்வாறு கண்டறிவது?

இந்த நோய்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பல சோதனைகளைச் செய்கிறார்கள். அவற்றுள் சில:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்
• மூளை எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் (மூளை எம்.ஆர்.ஐ)
• அறிவாற்றல் சோதனைகள் - இவை நமது சிந்தனை மற்றும் நினைவாற்றல் போன்றவற்றைச் சோதிக்கும் சோதனைகள் ஆகும்.
• CT ஸ்கேன் (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன்)
• EEG சோதனைகள் (எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் (EEG) - மூளையின் மின் செயல்பாட்டை ஆராய்கின்றன.
• EMG சோதனைகள் (எலக்ட்ரோமயோகிராம்) - தசைகளின் செயல்பாட்டை ஆராய்கின்றன.
• தூண்டப்பட்ட ஆற்றல் சோதனைகள் ((தூண்டப்பட்ட ஆற்றல்கள்))
• நரம்பியல் உளவியல் சோதனை
• பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி (PET) ஸ்கேன்

அனுமானப் பகுத்தறிவுத் திறனை அளவிடும் சோதனைகள் யாவை?

இந்தத் திறனை அளவிடக்கூடிய பல்வேறு சோதனைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை மதிப்பிடும்போது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் நரம்பியல் உளவியல் சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.(நரம்பியல் உளவியல் சோதனை) சில நிறுவனங்கள், விரைவாகச் சிந்தித்து, தங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றைப் பயன்படுத்தி அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று கணிக்க வேண்டிய பணிகளுக்கு ஆட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இந்த முன்கணிக்கக்கூடிய பகுத்தறிவுத் திறனை அளவிட, சிறப்புச் சோதனைகளை (திறனாய்வுச் சோதனைகள்) பயன்படுத்துகின்றன.

அனுமானப் பகுத்தறிவைப் பாதிக்கக்கூடிய நிலைமைகளுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் முன் மூளைப் பகுதியைச் சேதப்படுத்தும் எதுவும் உங்கள் பகுத்தறியும் திறனைப் பாதிக்கக்கூடும். பொதுவாக, மருத்துவர்கள் நீங்கள் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்ய உதவும் சிகிச்சைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவற்றுள் சில:

• அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு : இந்த சிகிச்சையில், பொருட்களை ஒழுங்கமைப்பது போன்ற அன்றாடப் பணிகளை நிர்வகிக்க உதவும் உத்திகள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கப்படும்.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): இதுவும், ஒளி சிகிச்சை போன்றவையும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு உதவக்கூடும்.
• மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை : மனநிலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவுவதற்காக மருத்துவர்கள் இவ்விரு சிகிச்சைகளையும் ஒன்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.
• தொழில்சார் சிகிச்சை : இந்த சிகிச்சையில், ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர் உடல், மன மற்றும் சமூக ரீதியான சவால்களைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறார்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை : உடற்பயிற்சி சிகிச்சை என்பது உங்கள் உடல் இயங்கும் விதத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஒரு சிகிச்சை முறையாகும்.
• பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சை : இந்த சிகிச்சையானது, உங்கள் பேச்சு மற்றும் மொழித் திறன்களை மேம்படுத்த உதவும் பயிற்சிகளையும் பிற வழிமுறைகளையும் உள்ளடக்கியது.
• நரம்பு சிதைவு நோய்களுக்கான சிகிச்சை : சிகிச்சை முறையானது நோயைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

(அனுமானப் பகுத்தறிவை) பாதிக்கும் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு என்ன செய்வது?

இது உங்கள் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு PTSD இருந்தால், உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் கையாள உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளுடன் உளவியல் சிகிச்சையையும் இணைத்து வழங்கலாம். அத்தகைய உளவியல் சிகிச்சை முறைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை ((அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT))
• EMDR சிகிச்சை ((EMDR சிகிச்சை))
• வெளிப்பாட்டு சிகிச்சை

நமது சிந்தனைத் திறனை, அதாவது 'அனுமானப் பகுத்தறிவை', பாதுகாக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் மூளையை நன்றாகப் பராமரிப்பதே சிறந்ததாகும். உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சில வாழ்க்கைமுறை ஆலோசனைகள் இதோ:

• மதுவை அளவோடு அருந்தவும்: நீங்கள் மது அருந்தினால், ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையும், பெண்கள் ஒரு முறையும் என வரம்பிடவும்.
• நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள்: உங்கள் தட்டில் காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், கொழுப்பற்ற புரதம் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை நிரப்புங்கள்.
• முன்னெச்சரிக்கையாக இருங்கள்:வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் மூளையை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க ஒரு வழியாகும்.
• நன்றாக உறங்குங்கள்: ஒவ்வொரு இரவும் குறைந்தது ஏழு முதல் எட்டு மணி நேரம் உறங்குங்கள்.
• உங்கள் மூளையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: வாகனத்தில் பயணிக்கும்போது இருக்கைப் பட்டையை அணியுங்கள், மேலும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போதும் அல்லது பணிபுரியும்போதும் பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைப்பிடித்தல், இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பின் காரணமாக உண்டாகும் இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு உணவுப் பொருளின் 'காலாவதித் தேதியைப்' பார்த்துவிட்டு, "ஓ... இதை இப்போது சாப்பிடுவது நன்றாக இல்லை," என்று நினைத்து, அதைச் சாப்பிட வேண்டாம் என்று முடிவு செய்திருக்கிறீர்களா? உணவுப் பாதுகாப்பு பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொண்டவற்றின் அடிப்படையிலும், உங்கள் சொந்த அனுபவங்களின் அடிப்படையிலும் அந்த முடிவை எடுத்தீர்கள். அதுதான் (அனுமானப் பகுத்தறிவு). அது நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தும் ஒரு மன செயல்முறை. பகுத்தறியும் இந்தத் திறன், அதாவது (அனுமானப் பகுத்தறிவு) உட்பட எல்லாவற்றையும் நிர்வகிப்பது நமது மூளைதான். எனவே, நமது மூளையைப் பாதுகாத்து அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள்.

இறுதியான எடுத்துச்செல்லும் செய்தி

அனுமானித்தல் என்பது நாம் அனைவரும் நமது அன்றாட வாழ்வில், அறிந்தோ அறியாமலோ பயன்படுத்தும் ஒரு மிக முக்கியமான மனத்திறன் ஆகும். நமது அனுபவங்கள் மற்றும் நமக்குத் தெரிந்தவற்றின் அடிப்படையில், எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கக்கூடும் என்பது பற்றிய கணிப்புகளையும் முடிவுகளையும் எடுக்க இது நமக்கு உதவுகிறது.

இந்தத் திறன் நமது மூளையின் முன்மடலுடன் தொடர்புடையது. எனவே, இந்த மதிப்புமிக்க திறனைப் பாதுகாக்க மூளை ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது மிகவும் அவசியம். சில மருத்துவ நிலைகள் மற்றும் மனநலப் பிரச்சனைகள் இந்தத் திறனைப் பாதிக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

ஆகவே, உங்கள் மூளையை நன்றாகப் பராமரித்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுங்கள். அப்போதுதான், 'அனுமானப் பகுத்தறிவு' எனப்படும் இந்த அற்புதமான திறனை உங்களால் முழுமையாகப் பயன்படுத்தி, வாழ்க்கையில் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்!

அனுமானித்தல், மூளைச் செயல்பாடு, முடிவெடுத்தல், மனநலம், கற்றல், அனுபவம் , மூளைப் பாதுகாப்பு