உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைந்துள்ளதா? வாருங்கள், இஸ்கீமியா பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

உடலின் சில பாகங்களுக்கு இரத்தம் சரியாகச் செல்லாத ஒரு நிலையைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அப்படி நிகழும்போது, ​​அந்தப் பாகங்களுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது, இது கடுமையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கலாம். இன்று நாம் இஸ்கீமியா எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். அது சரியாக என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

இஸ்கீமியா என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதிக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காத நிலைதான் இஸ்கீமியா. நம் இரத்தம், உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல் மற்றும் திசுவிற்கும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எனவே, இரத்த ஓட்டம் குறையும்போது, ​​கொண்டு செல்லப்படும் ஆக்ஸிஜனின் அளவும் குறைகிறது. இதுதான் உண்மையான பிரச்சனை, ஏனென்றால் நம் செல்கள் உயிர்வாழ ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், தமனி சுருங்குவதாலோ அல்லது இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பாலோ இது நிகழ்கிறது.

சில நேரங்களில் இந்த இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு நிலை மிகவும் கடுமையாக இல்லாமல், பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாமலும் இருக்கலாம். இருப்பினும், காலப்போக்கில், இது படிப்படியாக மோசமடைந்து மேலும் தீவிரமடையக்கூடும். இது மிகவும் தீவிரமடைந்தால், அதாவது ஏராளமான செல்கள் இறந்துவிட்டால், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம். எனவே, இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இஸ்கீமியாவின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

இஸ்கீமியா உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களைப் பாதிக்கலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் அடிப்படையில் நாம் அதை வகைப்படுத்துகிறோம். இதில் பல முக்கிய வகைகள் காணப்படுகின்றன:

• இதயத் தசை இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு: இதயத் தசைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறையும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை இது. நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்ட மாரடைப்பிற்கு இதுவே முக்கியக் காரணமாகும். யோசித்துப் பாருங்கள், இதயம் என்பது இடைவிடாமல் இயங்கும் ஒரு பம்ப் போன்றது. அதற்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்கவில்லை என்றால் என்னவாகும்?
• மெசென்டெரிக் இஸ்கீமியா: நமது குடல் போன்ற செரிமான அமைப்பின் பாகங்களுக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளங்கள் அடைபடும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம். இது ஓரளவு அரிதானது, ஆனால் கடுமையானதாகவும் திடீரென ஏற்படக்கூடியதாகவும் இருக்கும்.
• புற அல்லது கை, கால் இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு: இது கைகள் அல்லது கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதாகும். சில நேரங்களில் நடக்கும்போது கால்கள் வலிக்கும், ஆனால் சிறிது நேரம் நின்ற பிறகுதான் வலி சரியாகும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், கை அல்லது கால் முற்றிலுமாக செயலிழந்து போகவும் வாய்ப்புள்ளது.
• இஸ்கிமிக் பக்கவாதம்: இது மூளைக்கு இரத்தம் வழங்கும் இரத்த நாளம் அடைபடுவதால் ஏற்படும் ஒரு வகை பக்கவாதம் ஆகும். இதனால், மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் சேதமடைந்து, அப்பகுதி பாதிக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் மூளை செல்கள் ஒருமுறை இறந்துவிட்டால், அவற்றால் மீண்டும் உருவாக முடியாது.
• தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA): இதுவும் மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் ஒரு தற்காலிகக் குறைவு ஆகும். இதன் அறிகுறிகள் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருந்தாலும், அவை பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்குள், சில சமயங்களில் சில நிமிடங்களிலேயே மறைந்துவிடும். இருப்பினும், இது ஒரு கடுமையான பக்கவாதம் வரப்போகிறது என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்! எனவே, உங்களுக்கு TIA ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

இஸ்கீமியா எனப்படும் இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், இந்த இஸ்கீமியா நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானது. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், உலகில் இறப்புகளுக்கு இதய நோயே முதன்மைக் காரணமாக உள்ளது. மேலும், பக்கவாதத்தைப் பொறுத்தவரை, அவற்றில் பெரும்பாலானவை இஸ்கீமிக் பக்கவாதங்களே ஆகும். உதாரணமாக, அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், ஒவ்வொரு 40 வினாடிகளுக்கும் ஒருவருக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது.

உலகம் முழுவதும் 200 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் புற தமனி நோயால் (PAD) பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இவர்களில் சுமார் 11% பேர், உறுப்புகளுக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய நாள்பட்ட இரத்த ஓட்டக்குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

இருப்பினும், மேற்கூறிய குடல்தமனி இரத்தக்குறைபாடு சற்றே அரிதானது. இது பெரும்பாலும் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ICU) உள்ள மிகவும் ஆபத்தான நிலையில் இருக்கும் நோயாளிகளிடமே காணப்படுகிறது.

இஸ்கீமியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உடலில் எந்தப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் குறைவாக உள்ளதோ, அதைப் பொறுத்து இஸ்கீமியாவின் அறிகுறிகள் மாறுபடும். அதாவது, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் இல்லாதபோது ஏற்படும் அறிகுறிகளல்ல இவை; மாறாக, கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவாக இருக்கும்போது ஏற்படும் அறிகுறிகளே ஆகும். சில பொதுவான அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்:

• ஆஞ்சினா என்பது நெஞ்சு வலி அல்லது இறுக்கம் ஆகும்: இது இதயத் தசைக்குறைபாட்டின் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். உங்கள் நெஞ்சில் ஒரு அழுத்தம் அல்லது பாரம் சுமத்தப்படுவது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். சில நேரங்களில், இந்த வலி உங்கள் இடது கை, கழுத்து அல்லது தாடை வரை பரவக்கூடும்.
• மூச்சுத்திணறல்: நீங்கள் சற்றே சோர்வாக இருக்கும்போது கூட, உங்களுக்கு மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம்.
• லேசான தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்: உடல் சுற்றுவது போன்ற உணர்வு, தலை லேசாக இருப்பது அல்லது மயங்கி விழுவது.
• பேசுவதில் சிரமம்: வார்த்தைகளைத் தெளிவாக உச்சரிக்க முடியாமல் இருப்பது, மற்றவர்களால் புரிந்து கொள்ளப்படாமல் இருப்பது. இது குறிப்பாக மூளை இரத்த ஓட்டக்குறைவின் ஒரு அறிகுறியாகும்.
• ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு: நடக்கும்போது தடுமாறுதல், திடீரென சமநிலை இழத்தல், பொருட்களைப் பிடிப்பதில் சிரமம்.
• கை அல்லது காலில் வலி: இந்த வலி திடீரென ஏற்படலாம், அல்லது நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு செயலைச் செய்யும்போது ஏற்படலாம் (உதாரணமாக, நடக்கும்போது காலில் ஏற்படும் வலி). இந்த வலி, சிறிது நேர ஓய்வுக்குப் பிறகு குறையலாம், ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் செயலில் ஈடுபடும்போது திரும்ப வரக்கூடும்.
• ஒரு கை அல்லது கால் வெளிறிப் போகிறது அல்லது குளிர்ச்சியாகிறது: அந்தக் கை/கால் மற்ற பக்கத்தை விடக் குளிர்ச்சியாக இருப்பதுடன், அதன் நிறமும் மாறுகிறது, சில சமயங்களில் நீல நிறமாகவும் மாறக்கூடும்.
• கை அல்லது காலில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு (பரேஸ்தீசியா): ஊசிகள் குத்துவது போன்ற உணர்வு, அல்லது அந்தப் பகுதி மரத்துப்போனதாகவோ அல்லது கனமாகவோ இருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
• கடுமையான வயிற்று வலி: திடீரென ஏற்படும், தாங்க முடியாத வயிற்று வலி. இது மெசென்டெரிக் இஸ்கீமியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• கடுமையான வயிறு உப்புசம்: வயிறு முழுவதும் வாயு நிரம்பியிருப்பது போன்ற, கடுமையான வயிறு உப்புசம் நிறைந்த உணர்வு.
• வயிற்றுப்போக்கு: சில சமயங்களில் வயிற்றுப்போக்குடன் இரத்தமும் வெளியேறலாம்.
• வயிற்றுக் கோளாறு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது. குறிப்பாக, நெஞ்சு வலி அல்லது பேசுவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

இஸ்கீமியா ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

ஒரு இரத்த நாளத்தின் வழியாக திசுக்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை ஏதேனும் ஒன்று தடுக்கும்போது இஸ்கீமியா ஏற்படுகிறது. சில சமயங்களில், நீண்ட காலமாக உடல் முழுவதும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு இருந்தால், "குளோபல் இஸ்கீமியா" எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம்.

இஸ்கீமியாவின் முக்கிய காரணங்கள்:

• தமனித் தடிப்பு: இதுவே முக்கியக் காரணம். எளிமையாகச் சொன்னால், இரத்த நாளங்களுக்குள் கொழுப்புப் படிவுகள் (இதை நாம் கொலஸ்ட்ரால் என்று அழைக்கிறோம்) சேர்ந்து, நாளங்களின் சுவர்களைத் தடிப்பாக்கி, அவற்றின் திறப்புகளைச் சுருக்கிவிடுகின்றன. இதனால் இரத்தம் சீராகப் பாய்வது தடுக்கப்படுகிறது.
• இரத்தக் கட்டிகள்: ஒரு இரத்த நாளத்திற்குள் இரத்தக் கட்டி உருவாகி, சிரையை அடைக்கக்கூடும். இந்த இரத்தக் கட்டி வேறு இடத்திலும் உருவாகி, இரத்தத்துடன் பயணித்து, ஒரு சிரையில் தங்கிவிடவும் கூடும்.
• வயிற்றுப் பிதுக்கத்தால் ஏற்படும் நெரிசல்: சில சமயங்களில், குடலின் ஒரு பகுதி பிதுக்கத்திற்குள் நெரிசலுக்கு உள்ளாகி, அதற்கான இரத்த ஓட்டத்தைத் துண்டித்துக்கொள்ளலாம்.
• மிகக் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: இரத்த அழுத்தம் மிகவும் குறையும்போது, ​​உடலின் பாகங்களுக்கு, குறிப்பாக தொலைதூரப் பகுதிகளுக்கு இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதில் இதயத்திற்குச் சிரமம் ஏற்படுகிறது.
• வாஸ்குலிடிஸ்: இது இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். இதனால் சிரைகளும் சுருங்கக்கூடும்.
• மருத்துவ சாதனங்கள்: சில அறுவை சிகிச்சைகளின் போது, ​​உயிர்காக்கும் உபகரணங்களுடன் இணைக்கப்படுவதாலோ அல்லது இரத்த நாளங்களில் கருவிகள் செருகப்படுவதாலோ, இரத்த ஓட்டம் சில சமயங்களில் தடைபடலாம்.

இஸ்கீமியா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள் யாவை?

மற்றவர்களை விட சிலருக்கு இஸ்கீமியா ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• உடலின் மற்றொரு பகுதியில் ஏற்கனவே இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு இருந்தால்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைந்த இரத்த அழுத்தம்.
• இரத்தத்தில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு.
• நீரிழிவு நோய் (டயாபடீஸ் மெல்லிடஸ்).
• உடல் செயல்பாடு இல்லாமை.
• உடல் பருமன் என்பது அதிக எடையுடன் இருப்பதாகும்.
• நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD).
• புகையிலைப் பொருட்களின் பயன்பாடு (புகைபிடித்தல், புகையற்ற புகையிலை).
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால்.
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருந்தால்.
• தூக்க மூச்சுத்திணறல்.
• இரத்த உறைதல் கோளாறுகள்.
• சில மருந்துகள், உதாரணமாக, கருத்தடை மாத்திரைகள்.

உங்களுக்கு இந்த ஆபத்துக் காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், இரத்த ஓட்டக்குறைவைத் தடுக்க அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

இரத்த ஓட்டக்குறைவால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இரத்த ஓட்டக்குறைபாட்டிற்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், ஆக்சிஜன் கிடைக்காமல் செல்கள் இறக்கத் தொடங்குவதால், அது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

• மாரடைப்பு: இதயத் தசைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் நின்றுவிடும்போது இது நிகழ்கிறது.
• தீவிர உறுப்பு இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு: இது ஒரு கை அல்லது காலிற்கான இரத்த ஓட்டம் கடுமையாகக் குறைந்து, அந்த உறுப்பு செயலிழக்கக் காரணமாகும் ஒரு நிலையாகும் . அதனைத் துண்டிக்க வேண்டிய நிலையும் ஏற்படலாம்.
• பக்கவாதம்: மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் நின்றுவிடும் நிலை.
• தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல் (TIA).
• சிறுகுடலில் துளை ஏற்படுதல்: குடலுக்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது, ​​குடல் சுவர் பலவீனமடைந்து துளை ஏற்படலாம்.
• கேங்க்ரீன் என்பது திசுக்கள் இறந்து அழுகும் ஒரு நிலை: இதனுடன் நோய்த்தொற்றும் ஏற்படலாம்.

அதனால்தான் இஸ்கீமியாவின் அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

இரத்த ஓட்டக்குறைவை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கு இஸ்கீமியாவின் அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உங்களுக்கு இருந்த முந்தைய நோய்கள் குறித்துக் கேட்பார். பின்னர், அவர் உங்களுக்குப் பிரச்சினை உள்ள பகுதியை குறிப்பாகக் கூர்ந்து கவனித்து, ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். மேலும், நோயைக் கண்டறிய சில சோதனைகளுக்கும் அவர் உத்தரவிடுவார். ('இஸ்கீமியா' என்பது 'தஹாவுரு' போன்ற ஒரு சிங்களச் சொல்லாகத் திருத்தப்பட்டது).

மேலும், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த சில சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இதைக் கண்டறிய என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு உள்ளதா, அதன் தீவிரம் என்ன, அது எங்கு அமைந்துள்ளது என்பதைக் கண்டறியப் பல்வேறு சோதனைகள் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இதய பாதிப்பு, கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும்.
• கணுக்கால்-புஜக் குறியீட்டுச் சோதனை: கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டக் குறைபாட்டைச் சரிபார்க்க உதவும் ஒரு எளிய சோதனை.
• டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட்: இரத்த நாளங்களில் இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதையும், அவற்றில் ஏதேனும் அடைப்புகள் உள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இதய அறைகள் மற்றும் வால்வுகள் உட்பட, இதயத்தின் செயல்பாட்டைக் கண்டறியப் பயன்படும் ஒரு மீயொலிப் பரிசோதனை.
• ஆஞ்சியோகிராம்: இரத்த நாளங்களுக்குள் ஒரு சிறப்புத் திரவம் செலுத்தப்பட்டு, சிரைகளில் உள்ள அடைப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் சரியான இடத்தைக் கண்டறிய எக்ஸ்-ரே எடுக்கப்படுகிறது.
• எம்.ஆர்.ஐ (காந்த அதிர்வுப் படமெடுப்பு) ஸ்கேன்.
• CT (கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி) ஸ்கேன்.
• உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை:நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அவர்கள் ஆராய்வார்கள்.
• இதய மின் வரைபடம் (EKG/ECG): இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்கிறது.
• PET ஸ்கேன் (பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராபி ஸ்கேன்): திசுக்களுக்குப் பாயும் இரத்தத்தின் அளவு போன்றவற்றை இதன் மூலம் காண முடியும்.

உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, இந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் குறித்து மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

இஸ்கீமியாவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

இஸ்கீமியா சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கம் , உடலில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ள பகுதிக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதாகும். இதை மருந்துகள், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சில மருத்துவ முறைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைகள் மூலம் அடையலாம்.

மருந்துகள்

• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்து: உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்.
• கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்து: தமனித் தடிப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• இரத்த உறைவுத் தடுப்பான்கள் - இரத்தத்தை மெலிதாக்குபவை: இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதைத் தடுப்பதுடன், ஏற்கனவே உள்ள கட்டிகள் பெரிதாவதையும் நிறுத்துகின்றன.
• ஆன்டிபிளேட்லெட்டுகள்: இது இரத்த உறைவு உருவாவதைக் குறைக்கும் ஒரு வகை மருந்து (எ.கா. ஆஸ்பிரின்).
• த்ரோம்போலிடிக்ஸ் - இரத்த உறைவைக் கரைக்கும் மருந்துகள்: ஒரு இரத்த நாளத்தில் இரத்த உறைவு திடீரெனத் தடைபடும்போது (உதாரணமாக, மாரடைப்பு, பக்கவாதம்) இவை கொடுக்கப்படுகின்றன.
• நோய்த்தொற்று இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் கொடுக்கவும்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

இவை மிகவும் முக்கியமானவை, ஏனெனில் மருந்து மட்டும் போதாது.

• வாரத்திற்கு குறைந்தது ஐந்து நாட்களாவது, தினமும் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்தல்.
• புகையிலைப் பொருட்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்தல்.
• சத்தான உணவு முறையைப் பின்பற்றுங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள், கீரைகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற மருத்துவ நடைமுறைகள்

சில சமயங்களில், மருந்து மட்டும் போதுமானதாக இல்லாத பட்சத்தில், மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்டிங்: சுருங்கிய இரத்த நாளமானது பலூன் போன்ற கருவி மூலம் விரிவடையச் செய்யப்பட்டு, அது மீண்டும் சுருங்காமல் தடுப்பதற்காக ஒரு சிறிய வலை போன்ற சாதனம் (ஸ்டென்ட்) செருகப்படுகிறது.
• த்ரோம்பெக்டமி: இரத்த நாளத்தில் உள்ள இரத்தக் கட்டியை அகற்றுதல்.
• புற தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை: இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒரு புதிய பாதையை உருவாக்குவதற்காக, அடைபட்ட தமனியுடன் ஒரு புதிய தமனி அல்லது செயற்கை சிரை இணைக்கப்படுகிறது.
• அதெரெக்டோமி: இரத்த நாளங்களுக்குள் படிந்துள்ள கொழுப்புப் படிவுகளை (பிளேக்) நீக்குகிறது.
• கரோனரி தமனி மாற்று அறுவை சிகிச்சை (CABG): இது இதயத்தின் இரத்த நாளங்களில் செய்யப்படும் ஒரு மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.
• எண்டார்டெரெக்டோமி: தமனியின் உள்ளே உள்ள கொழுப்புப் படலத்தை அகற்றுவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை.
• லேப்ராஸ்கோபிக் அறுவை சிகிச்சை அல்லது லேப்ராட்டமி: இவை அடிவயிற்றில் ஏற்படும் இரத்த ஓட்டக்குறைபாடுகளுக்காகச் செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சைகள் ஆகும்.

எனக்கு இஸ்கீமியா ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்?

எந்த வகையான இரத்த ஓட்டக்குறைபாடும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஓர் அச்சுறுத்தலாகும். அதாவது, உங்கள் செல்கள் உயிர்வாழத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகிறது. ஒவ்வொருவரின் நிலையும் வேறுபட்டது. இருப்பினும், நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சை பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்த பலன் கிடைக்கும். உதாரணமாக, உங்கள் கை அல்லது காலில் இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு ஏற்பட்டால், உடனடியாக அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டால், அந்த உறுப்பைக் காப்பாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு 93% ஆகும். ஆனால், இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு ஏற்பட்ட 8 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்டால், அந்த சதவீதம் 78% ஆகக் குறைந்துவிடும்.

மூளை அல்லது இதயம் போன்ற ஒரு முக்கிய உறுப்பில் இரத்த ஓட்டக்குறைபாடு ஏற்பட்டால், உடனடி சிகிச்சையே வாழ்விற்கும் மரணத்திற்கும் இடையிலான வித்தியாசமாக அமையக்கூடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஒவ்வொரு நிமிடமும் முக்கியமானது. அதுவே, இரத்த ஓட்டக்குறைபாட்டால் ஏற்படும் பாதிப்பின் அளவையும், அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதையும் தீர்மானிக்கிறது.

இஸ்கீமியா ஏற்படும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது?

நல்லவேளையாக, நமக்கு இஸ்கீமியா ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற சத்தான உணவுகளை உண்ணுங்கள் .
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்: நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தவிர்க்கவும்.
• புகையிலைப் பொருட்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• இஸ்கீமியாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு இஸ்கீமியா இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, ஒரு நாள் கூட தவறாமல் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால், உங்கள் தொலைபேசியில் அலாரத்தை அமைக்கவும். அல்லது, உங்கள் மருந்துகளை நாள் வாரியாக ஒழுங்காக வைத்திருக்க ஒரு மாத்திரை ஒழுங்கமைப்பானைப் (pill organizer) பயன்படுத்தவும்.

உங்களுக்கு எந்த வகையான இஸ்கீமியா இருந்தாலும், உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலமும், இஸ்கீமியாவை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைமைகளைச் சமாளிப்பதன் மூலமும் உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளலாம்.

நான் எப்போது என் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவருடனான தொடர் சந்திப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள். தீராத அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் பிரச்சனைகள் குறித்து அவரிடம் தெரிவியுங்கள். உங்கள் மருந்துகளால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்தும் அவரிடம் தெரிவியுங்கள். உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது பிற மருத்துவ சிகிச்சைகள் செய்யப்பட்டிருந்தால், உங்கள் உடல்நல மீட்பைச் சரிபார்க்க தொடர் சந்திப்புகளுக்கும் நீங்கள் செல்ல வேண்டும்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடவும்:

• திடீர், கடுமையான வயிற்று வலி.
• மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்: (உதாரணமாக, கடுமையான மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம், பேசுவதில் சிரமம், முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வு, ஒரு கையில் உணர்வின்மை).
• கால் அல்லது பாதத்தில் தாங்க முடியாத வலி.

நான் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவரிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை நான் எவ்வளவு காலம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• எனக்கு மற்றொரு வகையான இஸ்கீமியா ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து என்ன?
• எனது நோய் கண்டறிதலின் காரணமாக, என் குழந்தைகளுக்கும் மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் இஸ்கீமியா ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளதா?
• நான் உன்னை எவ்வளவு அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டும்?

இஸ்கீமியா தொடர்பான மருத்துவ அவசரநிலையை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். உங்கள் சிகிச்சையின் அடுத்த கட்டங்களில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழிகாட்ட முடியும். ஆனால், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் செய்யப்போகும் மாற்றங்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் – அது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமானதாக இருந்தாலும் சரி. இது உங்கள் நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் உங்களைச் சுற்றி ஒன்று திரட்டுவதற்கான நேரம். அவர்கள் உதவ விரும்பலாம், ஆனால் எப்படி என்று அவர்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் குணமடையும் வரை, சிறுசிறு வேலைகளைச் செய்து தருமாறு அல்லது வீட்டு வேலைகளில் உதவுமாறு அவர்களிடம் கேளுங்கள். மற்றவர்கள் உங்கள் பயத்தைப் போக்கி, உங்களைச் சிரிக்க வைக்கக்கூடும். மற்றவர்களின் ஆதரவு, நீங்கள் குணமடைவதற்குப் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.

சுருக்கம் (முக்கிய செய்தி)

எனவே, எளிமையாகச் சொன்னால், இஸ்கீமியா என்பது இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் நமது உடலின் ஒரு பகுதியில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். இது இதயம், மூளை, கை கால்கள் மற்றும் குடல் உட்பட உடலின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கலாம். அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம், ஏனெனில் உடனடி சிகிச்சை கடுமையான பாதிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.

கவலைப்படாதீர்கள், இஸ்கீமியாவுக்கு நல்ல சிகிச்சைகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், ஆபத்துக் காரணிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் இந்த நிலையை நாம் தடுக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதும், வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்குச் செல்வதும் அவசியமாகும். நீங்கள் தனியாக இல்லை, இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ பலர் இருக்கிறார்கள்.

இஸ்கீமியா , இரத்த ஓட்டம், ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை, மாரடைப்பு, பக்கவாதம், அறிகுறிகள், சிகிச்சை, தமனித் தடிப்பு