கீட்டோன்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அல்லது உங்கள் குடும்பத்திலோ அல்லது நண்பர்களிலோ யாருக்காவது நீரிழிவு நோய் உள்ளதா? அப்படியானால், நீங்கள் 'கீட்டோன்கள்' என்ற வார்த்தையைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் இந்தக் கீட்டோன்கள் என்றால் என்ன? நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு அவை ஏன் மிகவும் முக்கியமானவை? இன்று இதைப் பற்றி நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் எளிமையாகப் பேசுவோம். இதைச் சரியாகத் தெரிந்துகொள்வது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்ற உதவும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், கீட்டோன்கள் என்றால் என்ன?

கீட்டோன்கள் என்பவை நமது கல்லீரலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு வகை அமிலமாகும். நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்களுக்கும் இல்லாதவர்களுக்கும், அனைவரின் உடலிலும் சிறிதளவு கீட்டோன்கள் உற்பத்தியாகின்றன.

அப்படியென்றால், இவையெல்லாம் எப்படி நிகழ்கின்றன? நமது உடல்கள் சர்க்கரையை, அல்லது குளுக்கோஸை, தங்களின் முதன்மை ஆற்றல் மூலமாகப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த குளுக்கோஸை ஆற்றலாக மாற்றுவதற்கு இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் இன்றியமையாதது. இருப்பினும், உடலில் போதுமான இன்சுலின் இல்லாதபோது, ​​உடலால் குளுக்கோஸை ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்த முடிவதில்லை. அப்போது, ​​உடல் மற்றொரு ஆற்றல் மூலத்தைத் தேடுகிறது. அதுதான் நமது உடலில் சேமிக்கப்பட்டுள்ள கொழுப்பு.

உடல் ஆற்றலுக்காகக் கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​இந்தக் கீட்டோன்கள் ஒரு துணை விளைபொருளாக உருவாகின்றன . இந்தச் செயல்முறையை நாம் கீட்டோசிஸ் என்று அழைக்கிறோம். நீரிழிவு நோய் இல்லாத ஒருவருக்கு இது பொதுவாக ஒரு பிரச்சனையாக இருப்பதில்லை. இருப்பினும், நீரிழிவு நோய் உள்ள ஒருவருக்கு, குறிப்பாக இன்சுலின் கட்டுப்பாடு இழக்கப்படும்போது, ​​இந்தக் கீட்டோன்களின் அளவு கட்டுப்பாடில்லாமல் உயரக்கூடும். இரத்தத்தில் கீட்டோன்களின் அளவு அபாயகரமான அளவுக்கு உயர்ந்தால், அது நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸ் (DKA) எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான, உயிருக்கே ஆபத்தான ஒரு அவசரநிலைக்கு வழிவகுக்கும்.

கீட்டோன் பரிசோதனையை யார் செய்துகொள்ள வேண்டும்?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கீட்டோன் பரிசோதனை குறித்து அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

• வகை 1 நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள்: இவர்களுக்கு நோய் ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகம். வகை 1 நீரிழிவு நோயில், உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் கணையத்தில் உள்ள இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யும் செல்களை அழித்துவிடுகிறது. இன்சுலின் இல்லாமல், இரத்தச் சர்க்கரை அளவும் கீட்டோன் அளவும் எளிதில் உயர்ந்துவிடும்.
• வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகள்: இவர்களுக்கும் கீட்டோன் அளவு அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது வகை 1 நீரிழிவு நோயைப் போலப் பொதுவானதல்ல.
• அதிகமாக மது அருந்துபவர்கள்: தினமும் அதிகமாக மது அருந்தி, முறையாக உண்ணவோ பருகவோ செய்யாதவர்களுக்கு ஆல்கஹாலிக் கீட்டோஅசிடோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை ஏற்படலாம். இதுவும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு அவசர நிலையாகும்.

கீட்டோன்களை எப்போது பரிசோதிக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், பின்வரும் நேரங்களில் உங்கள் கீட்டோன் அளவுகளைச் சரிபார்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் அடிக்கடி அறிவுறுத்துவார்:

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு தொடர்ந்து இரண்டு நாட்களுக்கு 250 mg/dL- க்கு மேல் இருந்தால்.
• உங்களுக்குக் காய்ச்சல், சளி போன்ற உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டாலோ அல்லது காயம் ஏற்பட்டாலோ.
• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் திட்டமிடும்போது, ​​உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு 250 mg/dL-க்கு மேல் இருந்தால்.
• உங்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இன்சுலின் ஊசியைப் பெற முடியாவிட்டால்...
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் (குறிப்பாக உங்களுக்கு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் இருந்தால்).
• உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டிருந்தால்...
• உங்களால் எதுவும் சாப்பிட முடியாவிட்டால் .
• நீங்கள் இன்சுலின் பம்பைப் பயன்படுத்தும்போது அது செயல்படுவதை நிறுத்திவிட்டால்.

அதிகரித்த கீட்டோன் அளவுகளின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக கீட்டோன் பரிசோதனை செய்துகொள்வது நல்லது. இவை நீரிழிவு கீட்டோஅசிடோசிஸின் (DKA) ஆரம்ப அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

கீட்டோன் அளவுகளை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது?

உங்கள் கீட்டோன் அளவுகளைச் சோதிக்க இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன, அவை இரண்டையும் நீங்கள் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

1. சிறுநீர் பரிசோதனை

இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் மலிவான முறையாகும். இதற்கான சோதனைப் பட்டைகளை மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

• ஒரு சுத்தமான கோப்பையில் சிறிதளவு சிறுநீரை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• சோதனைப் பட்டையை அதில் முக்கவும்.
• பட்டையை லேசாக அசைத்து, அதன் நிறம் மாறும் வரை, வழிமுறைகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நேரம் வரை காத்திருக்கவும்.
• உங்கள் கீட்டோன் அளவைக் கண்டறிய, அந்தப் பட்டையின் நிறத்தை நீங்கள் பெற்ற வண்ண அட்டவணையுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.

2. இரத்தப் பரிசோதனை

இந்த முறை சிறுநீர் பரிசோதனையை விட மிகவும் துல்லியமானது. சில இரத்த சர்க்கரை அளவிடும் கருவிகளுக்கு கீட்டோன்களைப் பரிசோதிக்கும் திறனும் உண்டு.

• உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி உலர்த்தவும்.
• கீட்டோன் சோதனைப் பட்டையை மீட்டரில் செருகவும்.
• உங்கள் விரலைக் குத்தி, ஒரு துளி இரத்தத்தை சோதனைப் பட்டையில் வைக்கவும்.
• மீட்டரில் காட்டப்படும் முடிவைப் படிக்கவும்.

இரத்தப் பரிசோதனையானது, அந்த நேரத்தில் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள கீட்டோன்களின் அளவைத் தரும், எனவே அது மிகவும் துல்லியமானது. ஆனால், அந்தப் பரிசோதனைப் பட்டைகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை. உங்களுக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

எனது பரிசோதனை முடிவுகளின் அர்த்தம் என்ன?

உங்கள் முடிவுகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

கீட்டோன் அளவைக் குறைப்பது எப்படி?

உங்கள் கீட்டோன் அளவு சற்றே உயர்ந்திருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கிய திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமான விஷயம்.

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: இது உடலில் இருந்து கீட்டோன்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• இரத்த சர்க்கரை அளவை அடிக்கடி பரிசோதிக்கவும்: ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை பரிசோதிக்கவும்.
• உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டாம்: உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை மற்றும் கீட்டோன்கள் இரண்டும் அதிகமாக இருந்தால், உடற்பயிற்சி செய்வது அந்த நிலையை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
• உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்: அதிக கீட்டோன் அளவுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்கத் தேவைப்படும் இன்சுலினின் அளவு மற்றும் நீங்கள் உண்ண வேண்டிய உணவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.