உங்களுக்கு கட்டுப் போட்டிருக்கிறதா? பதட்டப்பட வேண்டாம், அதைப் பற்றிப் பேசலாம்! | நிரோகி லங்கா

சில நேரங்களில், நாம் எதிர்பாராத விபத்துக்களைச் சந்திக்கிறோம், அல்லவா? உங்களுக்கு கை, கால் எலும்பு முறிந்திருந்தாலோ அல்லது மூட்டுக் காயம் ஏற்பட்டிருந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு 'ஸ்பிளின்ட்'டைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு ஒன்று தேவை என்று கூறப்பட்டிருந்தால், சற்று சங்கடமாக உணர்வது முற்றிலும் இயல்பானது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்—இது நீங்கள் குணமடைய உதவும் ஒரு கருவி மட்டுமே. ஸ்பிளின்ட் என்றால் என்ன, அது எப்படி வேலை செய்கிறது, மற்றும் நிரோகி லங்காவுடன் அதை நீங்கள் எப்படிப் பராமரிக்கலாம் என்பதைப் பார்ப்போம்.

ஸ்பிளின்ட் என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்பிளின்ட் என்பது உங்கள் உடலில் கை அல்லது கால் போன்ற காயம்பட்ட பகுதியை அசையாமல் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உறுதியான தாங்கியாகும். உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்; அந்த எலும்புத் துண்டுகள் சரியாக ஒன்றிணைந்து குணமடைய, அந்தப் பகுதி நிலையாக வைத்திருக்கப்பட வேண்டும். அந்தச் சமயத்தில்தான், குணமடையும் போது ஸ்பிளின்ட் உங்கள் சிறந்த நண்பனாகிறது.

உடைந்த எலும்புகள் அல்லது காயமடைந்த மூட்டுகள் குணமாகும் வரை அவற்றைப் பாதுகாப்பதற்காக, அவற்றை ஒரே நிலையில் பிடித்து வைப்பதே இதன் முதன்மைப் பணியாகும். சில சமயங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கூடுதல் நிலைத்தன்மையை வழங்குவதற்காகவும் பிளவுக்கட்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை எலும்பு முறிவுகளுக்கு மட்டுமே என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது உண்மையல்ல. கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளில் வலியைக் குறைக்கவும் மூட்டுகளுக்கு ஆதரவளிக்கவும், அல்லது பக்கவாதம் அல்லது தசை பலவீனம் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், தானாக இயங்க முடியாத உறுப்புகளுக்கு ஆதரவளிக்கவும் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பிளவுக்கட்டுகள் எதனால் செய்யப்படுகின்றன?

ஸ்பிளின்ட் உண்மையில் எதனால் ஆனது என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், அவை பலவிதமான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம். சில பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்டிருப்பதையும், மற்றவை உலோகம் அல்லது பாரம்பரிய பிளாஸ்டரால் செய்யப்பட்டிருப்பதையும் நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். நவீன ஸ்பிளின்ட்கள் பெரும்பாலும் ஃபைபர்கிளாஸ் எனப்படும் ஒரு சிறப்புப் பொருளைப் பயன்படுத்துகின்றன. நிரோகி லங்காவில், எங்கள் மருத்துவர்கள் உங்கள் காயத்தின் தன்மை, அது அமைந்துள்ள இடம் மற்றும் நீங்கள் அதை எவ்வளவு காலம் அணிய வேண்டும் என்பதன் அடிப்படையில் சரியான பொருளைக் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள். உதாரணமாக, ஒரு சிறிய விரல் காயத்திற்கு கனமான, பருமனான ஸ்பிளின்ட் தேவையில்லை. அதேபோல், ஒரு சிறிய சுளுக்குக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஸ்பிளின்ட்டின் வகை, மிகவும் சிக்கலான எலும்பு முறிவுக்குத் தேவைப்படும் வகையிலிருந்து வேறுபடும். உங்களுக்கு முடிந்தவரை வசதியாக இருக்கும் அதே வேளையில், சரியான ஆதரவை வழங்க உங்கள் ஸ்பிளின்ட் போதுமான அளவு உறுதியாக இருப்பதை உறுதி செய்வதே எங்கள் முன்னுரிமையாகும்.

மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் கட்டுப்போடுவதற்குப் பதிலாக ஏன் பிளவை பரிந்துரைக்கிறார்கள்?

உடைந்த எலும்புகளுக்குப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் 'காஸ்ட்' (cast) பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அப்படியென்றால், ஒரு மருத்துவர் ஏன் அதற்குப் பதிலாக ஸ்பிளின்ட்டைத் (splint) தேர்ந்தெடுக்கிறார்? காரணம் எளிமையானது: உங்களுக்குக் காயம், குறிப்பாக எலும்பு முறிவு ஏற்படும்போது, ​​அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதி வீங்கும். இந்த வீக்கம் ஒரு இயற்கையான எதிர்வினையாகும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்பிளின்ட் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும், ஏனெனில் அதைச் சரிசெய்ய முடியும். வீக்கம் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்போது, ​​ஸ்பிளின்ட் அழுத்தம் மிகவும் இறுக்கமடைவதைத் தடுக்கிறது, இது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தைப் பாதுகாத்து வலியைக் குறைக்கிறது. விறைப்பாகவும் முழுமையாக மூடப்பட்டும் இருக்கும் காஸ்ட்டைப் போலல்லாமல், ஸ்பிளின்ட் அதன் பட்டைகள் அல்லது திறந்த பக்கங்கள் வழியாக எளிதாகத் தளர்த்தவோ அல்லது சரிசெய்யவோ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

வீக்கம் குறைந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவர் ஸ்பிளின்ட்டை அகற்றிவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக ஒரு நிரந்தரமான காஸ்ட்டைப் பொருத்தலாம். அடிப்படையில், ஸ்பிளின்ட் உங்கள் சிகிச்சையின் "முதல் படியாக" செயல்படுகிறது; அது இயற்கையான வீக்கத்திற்கு இடமளித்து, நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது. அதே சமயம், நீங்கள் குணமடையும் காலம் முழுவதும் தேவையான உறுதியான ஆதரவை காஸ்ட் வழங்குகிறது. இது புரிகிறதா?

உங்கள் கட்டுப்பட்டியை எவ்வாறு பராமரிக்க வேண்டும்?

விரைவாகக் குணமடைவதற்கு, கட்டுப் பட்டையை முறையாகப் பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம் . நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்று பார்ப்போம்.

வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்களுக்குக் குறிப்பிடத்தக்க வலி அல்லது அசாதாரணமான அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், உடனடியாகப் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலரிடம் தெரிவிக்கவும் . அது மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கலாம், உங்கள் தோலில் உராய்ந்து கொண்டிருக்கலாம் அல்லது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம். வலியை மறைக்காதீர்கள்; உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவர் அதைச் சரிசெய்வார். காயத்தின்போது சிறிதளவு லேசான வலி ஏற்படுவது இயல்பானது என்றாலும், கட்டுக்கயிற்றால் ஏற்படும் எந்தவொரு புதிய வலிக்கும் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் கட்டுத்துணியை உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருங்கள்!

இது மிகவும் முக்கியமானது . எந்தச் சூழ்நிலையிலும் உங்கள் கட்டு ஈரமாக விடாதீர்கள். ஈரப்பதம் அதன் பொருளின் வலிமையைக் குறைத்து, உங்கள் எலும்பைச் சரியாகத் தாங்குவதைத் தடுக்கிறது. மேலும், ஈரப்பதம் தோல் தடிப்புகள், எரிச்சல்கள் அல்லது பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்குக் கூட வழிவகுக்கும். குளிக்கும்போதும் கழுவும்போதும் தயவுசெய்து மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

உள்ளே பொருட்களைச் செருகவோ அல்லது கீறவோ வேண்டாம்.

கட்டுக்கு அடியில் அரிப்பு ஏற்படுவது சகஜம்தான், ஆனால் சொறிவதற்காக பேனாக்கள், பென்சில்கள் அல்லது வேறு எந்தக் கூர்மையான பொருட்களையும் உள்ளே செருக வேண்டாம் . அவ்வாறு செய்வது தோலில் காயத்தை ஏற்படுத்தி, பாக்டீரியா தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், லோஷன்கள் அல்லது பவுடர்களை கட்டுக்குள் போடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை ஈரப்பதத்தை உள்ளே தக்கவைத்து, தோல் எரிச்சலை உண்டாக்கும்.

உங்கள் சருமத்தைக் கண்காணிக்கவும்

உங்கள் தோல் சிவந்து, கொப்புளங்கள் ஏற்பட்டு, அல்லது நிறமாற்றம் அடைந்துள்ளதா என்பதைப் பார்க்க, கட்டுப்பட்டையின் ஓரங்களைத் தவறாமல் சரிபார்க்கவும். கட்டுப்பட்டை தொடங்கும் மற்றும் முடியும் பகுதிகளைக் கூர்ந்து கவனியுங்கள். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் பராமரிப்பாளரிடம் பேசுங்கள், ஏனெனில் இது கட்டுப்பட்டை சரியாகப் பொருத்தப்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கலாம். மேலும், விரும்பத்தகாத வாசனையை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது ஒரு நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால், அதைப் பற்றித் தெரிவிக்கவும்.

கட்டுப்போட்ட நிலையில் குளிப்பது எப்படி?

'இதை அணிந்துகொண்டு எப்படி குளிப்பது?' என்பது ஒரு பொதுவான கேள்வி. உங்கள் மருத்துவர் அந்தக் கட்டுக்கட்டை அணிந்திருக்குமாறு அறிவுறுத்தியிருந்தால், அதை உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருப்பதே உங்கள் முதன்மையான முன்னுரிமையாகும் .

இதை நீங்கள் கையாளும் முறை இதோ:

• ஷவரைப் பயன்படுத்துவதை விட குளியல் தொட்டியில் குளிப்பது எளிதானது, ஏனெனில் உங்கள் கட்டுக்கட்டை உலர்ந்த நிலையில் வைத்திருப்பது மிகவும் சுலபம். பல வீடுகளில் குளியல் தொட்டிகள் இல்லாததால், நீங்கள் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் பேசினில் கழுவினால், கட்டுக்கட்டை உள்ள உறுப்பைத் தண்ணீரிலிருந்து முடிந்தவரை தள்ளி வைக்கவும்.
• நீங்கள் குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் கட்டுக்கட்டையை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையால் கவனமாக மூடுங்கள் . ஒரு பெரிய, நீர்ப்புகா பை (உதாரணமாக, ஒரு சுத்தமான குப்பைப்பை) மிகவும் பொருத்தமானது. தண்ணீர் உள்ளே கசிவதைத் தடுக்க, அதன் மேல் திறப்பை ரப்பர் பட்டைகள் அல்லது நீர்ப்புகா நாடாவைக் கொண்டு இறுக்கமாக மூடுங்கள். கை அல்லது காலை இரண்டு பைகளில் ஒன்றாகப் போடுவது இன்னும் சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்கும்.
• குளிக்கும்போது, ​​கட்டுப்போட்ட உறுப்பை நீர் மட்டத்திற்கு மேலே வைத்திருக்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள் . நீங்கள் குளியல் தொட்டியைப் பயன்படுத்தினால், அதை அதன் விளிம்பில் சாய்த்து வையுங்கள். நீங்கள் பேசின் பயன்படுத்தினால், கட்டு ஈரமாகாமல் இருக்க ஒரு பெரியவரின் உதவியை நாடுங்கள்.
• நீங்கள் தற்செயலாக அதன் மீது தண்ணீரைத் தெளித்தாலோ அல்லது கட்டு சற்று ஈரமானாலோ, அதை உலர்த்துவதற்கு ஹேர் ட்ரையரை குளிர்ச்சியான அமைப்பில் பயன்படுத்தவும் அல்லது அதன் மீது ஒரு மின்விசிறியை இயக்கவும் . ஒருபோதும் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது கட்டின் பொருளை (குறிப்பாக பிளாஸ்டிக்கை) சேதப்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் தோலை எரிக்கலாம்.

முக்கியம்: கட்டு மிகவும் ஈரமாகிவிட்டால் அல்லது அதற்குள் தண்ணீர் புகுந்துவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர்களிடம் தெரிவிக்கவும், அப்போதுதான் அவர்கள் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்ள முடியும். நனைந்த கட்டைப் புறக்கணிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அதை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்!

கட்டு அணிந்திருக்கும்போது சிறு பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம், ஆனால் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பெற்றோரிடம் தெரிவிக்கவும் . இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொண்ட பிறகும் குறையாத , கடுமையான அல்லது தாங்க முடியாத வலி .
• கட்டுப்போடப்பட்ட உறுப்பின் விரல்கள் அல்லது கால்விரல்களில் வீக்கம், நிற மாற்றங்கள் (எ.கா., நீலமாக அல்லது வெளிறிப் போதல்), மரத்துப்போதல், கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வு இழப்பு ஏற்படுதல் . இது இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதையோ அல்லது நரம்பு அழுத்தத்தையோ குறிக்கலாம்.
• கட்டு மிகவும் இறுக்கமாகவோ, மிகவும் தளர்வாகவோ, அல்லது தவறாகப் பொருத்தப்பட்டதாகவோ இருக்கலாம். அது உறுதியாகப் பொருத்தப்படவில்லை என்றால், உங்கள் காயத்திற்குத் தேவையான ஆதரவை அதனால் வழங்க முடியாது.
• கட்டு விரிசல் விட்டிருக்கிறது, உடைந்திருக்கிறது, அல்லது வேறுவிதமாக சேதமடைந்துள்ளது . முறையான பாதுகாப்பைத் தொடர, அதை விரைவாகச் சரிசெய்ய வேண்டும்.
• கட்டுக்குள்ளிருந்து விரும்பத்தகாத துர்நாற்றம் அல்லது கசிவு வருவது, நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
• காய்ச்சல் ஏற்படுதல்.

இந்தச் சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

முக்கியமான எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய குறிப்புகள்

உங்கள் கட்டுக்கட்டை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி இப்போது உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் காயத்தை ஆற்ற உதவும் ஒரு நண்பனாக உங்கள் கட்டுக்கட்டையைக் கருதுங்கள். அதை நன்றாகப் பராமரிப்பது உங்கள் பொறுப்பாகும். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே அதைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பை உயர்த்தி வைப்பது அல்லது அறிவுறுத்தப்பட்டபடி பனிக்கட்டியை வைப்பது போன்ற மற்ற அனைத்து மருத்துவ ஆலோசனைகளையும் பின்பற்றுங்கள்.

நேர்மறையாக இருங்கள்! கட்டுப் போடுவது சவாலாக இருக்கலாம்—அது தூங்குவதையோ அல்லது ஆடை அணிவதையோ கடினமாக்கக்கூடும்—ஆனால் இது தற்காலிகமானதுதான். நீங்கள் அதை முறையாகப் பராமரித்தால், விரைவிலேயே உங்களுக்குப் பிடித்தமான செயல்களுக்குத் திரும்பிவிடுவீர்கள். நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைந்தவுடன், அதை அணிந்திருந்ததையே நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்க மாட்டீர்கள்!

தைரியமாக இருங்கள், உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரைவில் குணமடைய வாழ்த்துகிறோம்! உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், நிரோகி லங்காவில் உள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் தயங்காமல் கேளுங்கள்.

முக்கிய வார்த்தைகள்: கட்டுக்கயிறு, எலும்பு முறிவு, காயத்திலிருந்து மீள்தல், மூட்டுக்கு ஆதரவு, கட்டுக்கயிறு பராமரிப்பு, மருத்துவ ஆலோசனை, குழந்தைகள் நலம்