குரல்வளை அல்லது 'குரல் பெட்டி' பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை!

உங்கள் குரல் உங்களுக்கு எப்படி வருகிறது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? நாம் கத்தும்போது, ​​பாடும்போது, ​​அல்லது நண்பரிடம் மெதுவாகப் பேசும்போது இந்த ஒலி எங்கிருந்து வருகிறது? நாம் சுவாசிக்கும்போது அந்தக் காற்று நுரையீரலுக்கு எப்படிச் செல்கிறது? நம் கழுத்தில் உள்ள ஒரு சிறிய ஆனால் மிக முக்கியமான உறுப்புதான் இவை அனைத்திற்கும் பொறுப்பாக இருக்கிறது. இன்று நாம் நமது சுவாச மண்டலத்தின் நாயகர்களில் ஒன்றான குரல்வளையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

குரல்வளை என்றால் என்ன? அது எங்கே அமைந்துள்ளது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குரல்வளை என்பது நமது சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும். அது ஒரு உள்ளீடற்ற குழாய் போன்றது. இது சுமார் 4-5 சென்டிமீட்டர் நீளமும் அகலமும் கொண்டது. உங்கள் தொண்டையிலிருந்து (ஃபாரிங்ஸ்) உங்கள் மூச்சுக்குழாய் (விண்ட்பைப்) வழியாக உங்கள் நுரையீரல்களுக்குக் காற்று செல்வதற்கு இதுதான் வழி வகுக்கிறது. அதுமட்டுமல்ல, நீங்கள் ஒலிகளை எழுப்பவும் பேசவும் அனுமதிப்பதும் இந்தக் குரல்வளைதான். அதனால்தான் நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி இது 'குரல் பெட்டி' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் குரல்வளை, உங்கள் கழுத்தின் நடுவில், மூச்சுக்குழாய் மற்றும் உணவுக்குழாய்க்குச் சற்று மேலே அமைந்துள்ளது. ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், நம் வாழ்நாள் முழுவதும் அதன் நிலை சிறிதளவு மாறுகிறது. நாம் பிறந்த நாள் முதல் சுமார் 2 வயது வரை, குரல்வளை உங்கள் கழுத்தில் சற்று மேலே இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். காலப்போக்கில், அது படிப்படியாகக் கீழே நகர்ந்து உங்கள் கழுத்தின் நடுவில் நிலைபெறுகிறது.

குரல்வளையின் பாகங்களும் அவற்றின் செயல்பாடுகளும்

நமது குரல்வளை மூன்று முக்கியப் பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• மேல் பகுதி (சுப்ராக்ளாட்டிஸ்)
• நடுப்பகுதி (குரல்வளை)
• கீழ் பகுதி (சப்கிளாட்டிஸ்)

இந்த மூன்று பகுதிகளிலும் குருத்தெலும்பு, தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் சவ்வுகள் போன்ற பல்வேறு பொருட்கள் அடங்கியுள்ளன. இருப்பினும், நமது குரலுக்கு அவசியமான குரல் நாண்கள், குரல்வளை எனப்படும் நடுப் பகுதியில் மட்டுமே அமைந்துள்ளன.

• குருத்தெலும்பு: ஒரு வீட்டின் சுவர்கள் அதற்கு சட்டகத்தையும் வடிவத்தையும் கொடுப்பது போல, குருத்தெலும்பு குரல்வளைக்கு அதன் வடிவத்தையும் வலிமையையும் அளிக்கிறது.
• தசைகள்: நாம் உணவை விழுங்கும்போது குரல்வளையை நகர்த்துவதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும், குரலை உருவாக்குவதற்கும் இந்தத் தசைகள் பெரிதும் உதவுகின்றன.
• தசைநார்கள்: தசைநார்கள் குருத்தெலும்புகளை ஒன்றாக இணைப்பதோடு, குரல்வளையை தொண்டை எலும்பு மற்றும் மூச்சுக்குழாய் போன்ற சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளுடன் இணைக்கின்றன.
• சவ்வுகள்: இவை குருத்தெலும்பை அதன் இடத்தில் நிலைநிறுத்த உதவுகின்றன.

குரல்வளையை என்னென்ன நோய்களும் பிரச்சனைகளும் பாதிக்கின்றன?

புற்றுநோய் போன்ற கடுமையான நோய்கள் முதல் குரலை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது வரை, பல விஷயங்கள் நமது குரல்வளையைப் பாதிக்கலாம். மிகவும் பொதுவான சில பாதிப்புகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

இந்தப் பிரச்சனைகளின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

குரல்வளையில் பிரச்சனை ஏற்படும்போது பல பொதுவான அறிகுறிகள் தென்படுகின்றன.

• தொண்டை வலி அல்லது இருமல்
• குரல் மாற்றங்கள், குறிப்பாக கரகரப்பு
• எதையாவது விழுங்கும்போது வலி அல்லது வேறு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்படுதல்

குரல்வளையில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கண்டறியும் சோதனைகள்

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் பல்வேறு பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். அவற்றில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

குரல்வளை நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

நோயின் நிலையைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும். இதோ ஒரு எளிய விளக்கம்.

என் குரல்வளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது எப்படி?

உங்கள் குரலையும் குரல்வளையையும் நன்றாகப் பராமரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்: புகையிலைப் பொருட்கள் மற்றும் சிகரெட் புகையை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். இவை குரல்வளைப் புற்றுநோய்க்கான முக்கிய அபாயக் காரணிகளாகும்.
• குரல்வளை அழற்சி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்: சுவாச நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுங்கள், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள், மற்றும் தொண்டை வறண்டு போவதைத் தடுக்க நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள் .
• உங்கள் குரல்வளையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குரலுக்கு அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள். கத்துவதையோ அல்லது நீண்ட நேரம் பேசுவதையோ தவிர்க்கவும். சில சளி மற்றும் ஒவ்வாமை மருந்துகள் உங்கள் குரல்வளையை வறண்டு போகச் செய்யலாம். எனவே, அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருங்கள். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாக இருந்தால், அதை நிறுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் நிச்சயமாக அவரிடம் கேட்க வேண்டும்.

குரல்வளை இல்லாமல் பேச முடியுமா?

ஆம், அதைச் செய்ய முடியும். ஆனால் அதற்குப் புதிய நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உதாரணமாக, குரல்வளை அறுவை சிகிச்சை செய்துகொண்ட சிலர், எலக்ட்ரோலாரிங்ஸ் எனப்படும் ஒரு செயற்கை சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் தெளிவாகப் பேசுவதற்கு உதவும் வகையில், அது தொண்டையின் மீது அழுத்தப்படுகிறது.

இறுதியாக, குரல்வளை என்பது நமது சுவாச மண்டலத்தின் ஒரு அற்புதமான பகுதியாகும், அது இடைவிடாமல் செயல்படுகிறது. நாம் பேசும்போதும், பாடும்போதும், அலறும்போதும் அதற்காக நாம் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும். அது நாம் சுவாசிக்கவும் உதவுகிறது, மேலும் உணவும் பானங்களும் நமது நுரையீரலுக்குள் செல்வதைத் தடுக்கிறது. எனவே, நோய்த்தொற்று, புற்றுநோய் மற்றும் குரல்வளைச் சோர்வு ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்களின் விலைமதிப்பற்ற 'குரல் பெட்டியை' நன்கு கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.