உங்களுக்கும் அடிக்கடி நீர்த்த வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறதா? அது மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலைட்டிஸாக இருக்கலாம்!

உங்களுக்கு அடிக்கடி மலம் கழிக்கும் பிரச்சனை உள்ளதா? ஒரு நாளைக்கு ஐந்து அல்லது ஆறு முறை, சில சமயங்களில் அதைவிட அதிகமாகவும் நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டுமா? வயிற்று வலி மற்றும் அசௌகரியத்துடன் வரும் இந்த நிலை, உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் சரியாகச் செய்வதை உங்களுக்குக் கடினமாக்கியிருக்கலாம். இதற்காக நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்திருக்கலாம், மேலும் ஸ்கேன்கள் மற்றும் சோதனைகளையும் செய்திருக்கலாம். ஆனால் அவை அனைத்தின் முடிவுகளும் "இயல்பாகவே" வந்திருக்கும். எனவே நீங்கள், "அப்படியென்றால் எனக்கு என்ன பிரச்சனை?" என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். உங்களுக்கும் இதே போன்ற அனுபவம் ஏற்பட்டிருந்தால், இன்று நாம் பேசவிருக்கும் மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலிடிஸ் (MC) என்ற நோயைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலிடிஸ் என்றால் என்ன?

இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அதை அலசி ஆராய்ந்து எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

• பெருங்குடல் அழற்சி: இதன் பொருள் உங்கள் பெருங்குடலின் (கோலன்) உட்புறச் சுவரில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது வீக்கம் ஆகும். நமக்குக் காயம் ஏற்படும்போது தோல் சிவந்து வீங்குவதைப் போலவே, குடலுக்கு உள்ளேயும் அதுபோன்ற நிகழ்வு ஏற்படுவதால், நாம் அதை 'பெருங்குடல் அழற்சி' என்று அழைக்கிறோம்.
• நுண்ணோக்கி: இந்தச் சொல்லின் பொருள் 'நுண்ணோக்கி' என்பதாகும். அதாவது, அந்த அழற்சியானது வெறும் கண்ணாலோ, எண்டோஸ்கோபியின் போது பயன்படுத்தப்படும் கேமராவாலோ, அல்லது ஸ்கேனாலோ பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியதாக இருக்கும். உங்கள் பெருங்குடலிலிருந்து மிகச் சிறிய திசுத் துண்டு ஒன்றை எடுத்து நுண்ணோக்கியின் கீழ் பார்த்தால் மட்டுமே அதைத் தெளிவாகக் காண முடியும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலிடிஸ் என்பது பெருங்குடலில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி நிலையாகும். இது வழக்கமான பரிசோதனைகளால் கண்டறியப்படுவதில்லை, நுண்ணோக்கி மூலமாக மட்டுமே கண்டறிய முடியும். இதற்குக் காரணம், உங்கள் பெருங்குடலில் உள்ள செல்கள் தொடர்ந்து சீற்றத்துடன் இருப்பதே ஆகும். இதன் விளைவாக, உங்களுக்கு அடிக்கடி நீர்த்த மலம் வெளியேறும்.

இந்த நிலை சற்று தொந்தரவாக இருக்கலாம். இது திடீரென்று தோன்றி, சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே மறைந்து, பின்னர் மீண்டும் வரலாம். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இது வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாக இருந்தாலும், இதை பெரும்பாலும் நன்றாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும் . இதற்கு சரியான மருந்தும் சில உணவுமுறை மாற்றங்களும் மட்டுமே தேவைப்படுகின்றன.

நுண்ணோக்கி பெருங்குடல் அழற்சியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

ஒரு மருத்துவர் உங்கள் பெருங்குடலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட திசு மாதிரியை நுண்ணோக்கியின் கீழ் ஆய்வு செய்யும்போது, ​​அதில் காணப்படும் மாற்றங்களின் அடிப்படையில் அந்த நோயை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கிறார். ஆனால் இதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனெனில் இரண்டு வகைகளுக்குமான அறிகுறிகளும் சிகிச்சைகளும் மிகவும் ஒத்தவை. வேறுபாடு என்பது நுண்ணிய அளவில் மட்டுமே உள்ளது.

இந்த நோயின் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலிடிஸின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் தொந்தரவான அறிகுறி , அடிக்கடி ஏற்படும் நீர்த்த மல வெளியேற்றம் (வயிற்றுப்போக்கு) ஆகும். இது ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் பத்து முறை, சில சமயங்களில் அதைவிட அதிகமாகவும் ஏற்படலாம். வீட்டை விட்டு வெளியேறவோ, வேலைக்குச் செல்லவோ, அல்லது பயணம் செய்யவோ நீங்கள் எவ்வளவு அஞ்சுவீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

மேலும், வேறு பல அம்சங்களையும் காணலாம்:

• வயிற்று வலி மற்றும் நொண்டல்: உங்கள் வயிற்றில் ஒருவித அழுத்தும் வலியை நீங்கள் உணரலாம்.
• வயிற்று உப்புசம் மற்றும் வாயுத் தொல்லை: வயிறு முழுவதும் வாயு நிரம்பியிருப்பது போன்ற உணர்வு.
• கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்ற அவசர உணர்வு ஏற்பட்டு, அதைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படுதல்: கழிவறைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று தோன்றியவுடன் ஓடுதல்.
• வயிற்றுக்குள் இருந்து எழும் முணுமுணுப்பு ஒலிகள்: செரிமானத்தின் போது கேட்கப்படும் அசாதாரண ஒலிகள்.

இது ஏன் நிகழ்கிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

விஞ்ஞானிகள் இதற்கான ஒரு திட்டவட்டமான காரணத்தை இன்னும் கண்டறியவில்லை, ஆனால் இதற்குப் பங்களிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் இருப்பதாகச் சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

• கிருமிகள், வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள்: கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட குடல் தொற்று காரணமாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு மாறியிருக்கலாம், அதன் காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
• தன்னெதிர்ப்பு நோய்: இது நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தவறாகச் செயல்பட்டு, நமது சொந்த ஆரோக்கியமான செல்களைத் தாக்கும் ஒரு நிலையாகும். மைக்ரோஸ்கோபிக் பெருங்குடல் அழற்சி உள்ள சிலருக்கு மற்ற தன்னெதிர்ப்பு நோய்களும் (எ.கா., முடக்கு வாதம், தைராய்டு நோய்) இருக்கலாம்.
• மரபியல்:உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நோய் அல்லது பிற குடல் நோய்கள் இருந்தால், உங்களுக்கும் அது ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம்.
• குறிப்பிட்ட மருந்துகள்: நாம் நீண்டகாலம் எடுத்துக்கொள்ளும் சில மருந்துகள் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

சிறப்பு கவனம் தேவைப்படும் மருந்துகள்

கீழ்க்காணும் மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் நீண்ட காலமாக உட்கொண்டு வந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் இந்த மருந்துகளை உட்கொள்வதை ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.

மன அழுத்தம் இதை பாதிக்கிறதா?

ஆம், நிச்சயமாக. நீங்கள் நினைப்பதை விட நமது மூளைக்கும் குடலுக்கும் இடையே ஒரு பெரிய தொடர்பு உள்ளது. சில சமயங்களில் நாம், "குடல் இரண்டாவது மூளை" என்று சொல்வதுண்டு. அது உண்மைதான். நாம் அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தில் இருக்கும்போது, ​​நமது உடலின் ஹார்மோன் அளவுகள் மாறுகின்றன. இது நமது செரிமான அமைப்பை நேரடியாகப் பாதிக்கலாம். எனவே, இந்த அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்த நாட்களில் உங்கள் மனநிலை எப்படி இருந்தது என்பதைப் பற்றி ஒரு கணம் சிந்தித்துப் பார்ப்பது நல்லது.

யாருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது.

• 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள்: இதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், இந்த வயதுப் பிரிவில் உள்ள பெண்களிடையே இந்நோய் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
• மற்ற (தன்னெதிர்ப்பு) நோய்கள் உள்ளவர்கள்: செலியாக் நோய் (கோதுமை மாவில் காணப்படும் குளூட்டன் என்ற புரதத்திற்கு உடலில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை) உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.
• புகைப்பிடிப்பவர்கள்: புகைப்பிடித்தல் இந்த நோய்க்கான ஒரு காரணமாகும், மேலும் இது அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும்.

நோயை எவ்வாறு சரியாகக் கண்டறிவது?

நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, வழக்கமான பரிசோதனைகள் மூலம் இதைக் கண்டறிவது கடினம். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள்.

நோயறிதலை உறுதி செய்வதற்கான முக்கியப் பரிசோதனைகள் பெருங்குடல் அகநோக்கி மற்றும் திசுப்பரிசோதனை ஆகும்.

• பெருங்குடல் உள்நோக்கல்: இதில், உங்கள் முழுப் பெருங்குடலையும் பரிசோதிப்பதற்காக, ஒரு சிறிய கேமரா பொருத்தப்பட்ட நெகிழ்வான குழாய் ஒன்று உங்கள் மலக்குடல் வழியாகச் செருகப்படும். இந்தச் செயல்முறைக்கு முன்பு உங்களுக்குப் பொது மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படும், எனவே நீங்கள் பொதுவாக எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள்.
• திசுப்பரிசோதனை: பெருங்குடல் உள்நோக்கல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பெருங்குடலின் உட்புறச் சுவரிலிருந்து ஒரு சிறிய திசு மாதிரியை எடுப்பார். இது திசுப்பரிசோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அந்தத் திசு, உங்களுக்கு நுண்ணிய பெருங்குடல் அழற்சி உள்ளதா என்பதையும், அவ்வாறு இருப்பின் அது எந்த வகை என்பதையும் கண்டறிய நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.

மேலும், மற்ற மருத்துவ நிலைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக இரத்த மற்றும் மலப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பது?

உங்கள் அறிகுறிகளின் தன்மை மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சை முறைகள் மாறுபடும். சில சமயங்களில், உணவில் செய்யும் சிறிய மாற்றங்கள் கூட ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். சிலருக்கு மருந்துகளும் தேவைப்படலாம்.

1. உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள்

இதுவே முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும். இங்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, எந்தெந்த உணவுகள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகின்றன என்பதைக் கண்டறிவதாகும். இது ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும்.

• பொதுவான ஒவ்வாமை காரணிகளைத் தவிர்த்தல்:பலருக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடிய பல உணவுகள் உள்ளன. மது, காஃபின் (காபி, தேநீர்), பால் மற்றும் பால் பொருட்கள், குளூட்டன் (கோதுமை, பார்லி) மற்றும் அதிக சர்க்கரை உள்ள உணவுகள் ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை.
• கொழுப்பு மற்றும் நார்ச்சத்து குறைந்த உணவு: அறிகுறிகள் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​எளிதில் செரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு, நார்ச்சத்து குறைந்த உணவுகளை உண்பது குடலுக்கு ஏற்படும் சுமையைக் குறைக்கும். (உதாரணமாக: வெள்ளை அரிசி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, சூப்கள், வாழைப்பழங்கள்).
• நீக்குதல் உணவுமுறை: இதில், உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கும் உணவுகளை ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு முற்றிலுமாகத் தவிர்த்துவிட்டு, பின்னர் அவற்றை ஒவ்வொன்றாக மீண்டும் சேர்த்து, எந்தெந்த உணவுகள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகின்றன என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். இதை ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்வது சிறந்தது.
• அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுமுறை: சில உணவுகளுக்கு உடலில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்கும் திறன் உண்டு. புதிய காய்கறிகள், பழங்கள், மீன் (குறிப்பாக சால்மன் மற்றும் கானாங்கெளுத்தி போன்ற கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள்), மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற உணவுகள் இதற்கு உதவுகின்றன.

2. மருந்து சிகிச்சை

உணவுக்கட்டுப்பாட்டின் மூலம் மட்டுமே கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து பரிந்துரைப்பார்.

• வயிற்றுப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்: லோபெரமைடு போன்ற மருந்துகள் குடல் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கக்கூடும்.
• பிஸ்மத் சப்சாலிசிலேட்: இதுவும் வயிற்றுப்போக்கிற்கான ஒரு பொதுவான மருந்தாகும்.
• புடெசோனைடு: இது ஒரு சிறப்பு வகை கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஆகும். இது குடலில் நேரடியாகச் செயல்பட்டு அழற்சியைக் குறைக்கிறது, எனவே மற்ற ஸ்டீராய்டுகளை விட இதில் பக்க விளைவுகள் குறைவு. இது மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலிடிஸ் நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சிகிச்சையாகும்.

இவை அனைத்துடன், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள் (உதாரணமாக, வலி ​​நிவாரணிகள்) குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும், தேவைப்பட்டால் அவற்றை மாற்றுவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதும், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் அப்பழக்கத்தை விடுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

இந்த நோய் முழுமையாகக் குணமாகிவிடுமா?

இது முழுமையாக நீங்கிவிடாது. இருப்பினும், இதை நன்கு கட்டுப்படுத்தி, அறிகுறிகள் இன்றி இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். அறிகுறிகள் இல்லாத இந்தக் காலகட்டம் தணிவு நிலை (remission) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தக் காலகட்டம் மாதங்கள், ஏன் ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் தவறான உணவுப் பழக்கத்தைக் கடைப்பிடித்தாலோ, அதிக மன அழுத்தத்தில் இருந்தாலோ, அல்லது வேறு காரணங்களாலோ, உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் தீவிரமடையலாம் (flare-up).

இந்த நோயுடன் வாழும்போது மிக முக்கியமான விஷயம் உங்கள் உடலின் பேச்சைக் கேட்பதுதான். உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கண்டறிவதே சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

மற்ற குடல் நோய்களைப் போல மைக்ரோஸ்கோபிக் கோலைட்டிஸ் அவ்வளவு பிரபலமாக அறியப்படவில்லை என்றாலும், அது குணப்படுத்த முடியாதது என்று அர்த்தமல்ல. உங்களுக்கு இந்த நோய் இருப்பதாக ஒரு மருத்துவர் கூறும்போது, ​​ஒருபுறம், "ஐயோ, எனக்கு என்ன நேர்ந்துவிட்டதே?" என்று நீங்கள் வருத்தப்படலாம். ஆனால் மறுபுறம், "பல ஆண்டுகளாக எனக்கு இருந்த பிரச்சனைக்கான காரணம் இறுதியாகத் தெரிந்துவிட்டது" என்று நீங்கள் நிம்மதியடையவும் கூடும்.

சிறிதளவு முயற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்துகளின் உதவியுடன், நீங்கள் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் அவை உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருங்கள். உங்களுக்கான சிறந்த தீர்வைக் கண்டறிய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.