நீங்கள் தொலைக்காட்சியில் ஒரு திரைப்படம் பார்த்துக் கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். திடீரென்று, யாரோ ஒருவர் அப்படத்தின் கதாநாயகனின் வலது தோளைத் தட்டுகிறார். அதே நேரத்தில், யாரோ உங்கள் இடது தோளைத் தட்டியது போலவும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். ஆனால், உங்களைச் சுற்றி யாரும் இல்லை. அல்லது, ஒருவர் மற்றவரைக் கட்டிப்பிடிப்பதைப் பார்க்கும்போது, அந்த இதமான அணைப்பை நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? உங்களுக்கு இது போன்ற அனுபவங்கள் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மூளையில் மிகவும் சிறப்பான, ஒருவேளை சற்றே விசித்திரமான ஒரு செயல்பாடு இருக்கிறது. இதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், மிரர்-டச் சினஸ்தீசியா என்றால் என்ன?
கண்ணாடித் தொடு ஒத்திசைவு உணர்வு என்பது , வேறொருவர் உங்களைத் தொடுவதைப் பார்த்து, அதே தொடுதலை உங்கள் உடலிலும் உணர்வதாகும். இது மிகவும் விசித்திரமான ஒரு விஷயம். சாதாரணமாக, நமது புலன்கள் வேறுவிதமாகச் செயல்படுகின்றன. நாம் கண்களால் பார்க்கிறோம், தோலால் உணர்கிறோம். ஆனால் ஒத்திசைவு உணர்வு எனப்படும் ஒரு நிலையில், ஒரு புலன் தூண்டப்படும்போது (உதாரணமாக, கண்களால் பார்ப்பது), அதனுடன் தொடர்பில்லாத மற்றொரு புலனும் (உதாரணமாக, தோலைத் தொடுவது) அதே நேரத்தில் தூண்டப்படுகிறது. இது நமது மூளைக்குள் இருக்கும் 'கம்பிகள்' ஒன்றோடொன்று பின்னிப் பிணைந்திருப்பது போன்றது.
சிலருக்கு, இந்த அனுபவம் மிகவும் ஆறுதலளிக்கிறது. யாராவது கட்டிப்பிடிக்கப்படுவதைப் பார்க்கும்போது அவர்கள் அதே ஆறுதலை உணர்கிறார்கள். ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, இது மிகவும் கலக்கமூட்டுவதாகவும் பயமுறுத்துவதாகவும் இருக்கலாம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், யாராவது விபத்தில் சிக்கி காயமடைவதை நீங்கள் பார்த்தால், அதே வலியை நீங்களும் உணர்ந்தால் எப்படி இருக்கும்? அதைத் தாங்கிக்கொள்வது கடினமாக இருக்கும், இல்லையா? இந்த நிலை சிலருக்கு எப்போதாவது ஏற்படலாம், அதேசமயம் மற்றவர்களுக்கு, நாள் முழுவதும் இதை மீண்டும் மீண்டும் அனுபவிக்க நேரிடலாம்.
இதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன.
நீங்கள் தொடுதலை எங்கு உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, அதில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இதை அறிந்துகொள்ள கீழேயுள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.
| வகை | இது எப்படி வேலை செய்கிறது |
|---|---|
| பிரதிபலித்த தொடுதல் | இது கண்ணாடியில் பார்ப்பது போன்றது. நீங்கள் பார்க்கும் நபரின் வலது பக்கத்தில் ஒரு தொடுதலை உணர்ந்தால், அதை உங்கள் உடலின் இடது பக்கத்திலும் உணர்வீர்கள். மறுபக்கத்திலும் அதை உணர்வீர்கள். |
| பகிரப்பட்ட தொடுதல் | இது பக்கங்களை மாற்றாது. நீங்கள் பழகும் நபரின் வலது பக்கத்தில் ஒரு தொடுதலை உணர்ந்தால், உங்கள் உடலின் வலது பக்கத்திலும் அதை உணர்வீர்கள். |
இந்த நிலை மிகவும் அரிதானது. ஆய்வின்படி, பொது மக்களில் சுமார் 1.6% பேருக்கு மட்டுமே இந்த அனுபவம் ஏற்படுகிறது. அதாவது, 100 பேரில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பேருக்கு மட்டுமே இது ஏற்படுகிறது.
இது நமக்கு ஏன் நிகழ்கிறது? மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது?
ஆராய்ச்சியாளர்கள் இதற்கான திட்டவட்டமான காரணத்தை இன்னும் கண்டறியவில்லை, ஆனால் நமது மூளையில் உள்ள பல சிறப்பு செல் அமைப்புகளின் அதீத செயல்பாட்டால் இது ஏற்படுகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒருவர் மற்றவரைத் தொடுவதை நாம் பார்க்கும்போது, நமது மூளையின் பல்வேறு பகுதிகள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன.
- பிரதிபலிப்பு நரம்பணுக்கள்: இவை ஒரு மிகவும் சிறப்பான வகை மூளை செல்கள் ஆகும். நாம் பார்க்கும் ஒரு செயலைப் பின்பற்றுவதற்கு நமது மூளையைத் தயார் செய்வதே இவற்றின் வேலை. உதாரணமாக, ஒருவர் புன்னகைப்பதைப் பார்க்கும்போது, நாமும் புன்னகைப்போம்.
- உடல் உணர்வுப் புறணி: இது நமது மூளையில் தொடு உணர்வைச் செயலாக்கும் முக்கிய மையமாகும். சாதாரணமாக, ஒருவர் நம்மைத் தொடும்போது மட்டுமே இந்தப் பகுதி செயல்படும். இருப்பினும், கண்ணாடித் தொடு ஒத்திசைவு உணர்வு கொண்டவர்களுக்கு, வேறொருவர் தங்களைத் தொடுவதை அவர்கள் பார்க்கும்போது கூட இந்தப் பகுதி செயல்படுகிறது.
- முன் இன்சுலா: மூளையின் இந்தப் பகுதி நமது உணர்ச்சிகளைச் செயலாக்குவதோடு, மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நமக்கு உதவுகிறது.
இந்த நிலை மரபணுக் காரணிகளாலும், மூளையில் ஏற்படும் காயம் அல்லது சில மருந்துகளாலும் ஏற்படக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இதற்கும் 'பச்சாதாபத்திற்கும்' தொடர்பு உள்ளதா?
இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. பச்சாதாபம் என்பது மற்றொருவரின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொண்டு, அவர்களின் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து சிந்திக்கும் திறன் ஆகும். நாம் 'நம்மை மற்றவரின் இடத்தில் வைத்துப் பார்ப்பது' என்று சொல்வோம், அதுதான் அதன் அர்த்தம்.
கண்ணாடித் தொடு உணர்வு ஒத்திசைவும் பச்சாதாபமும் மிகவும் ஒத்தவை. இரண்டுமே மற்றவர் உணர்வதை நாமும் உணர்வதை உள்ளடக்கியவை. ஆனால், அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.
- கண்ணாடித் தொடு உணர்வு ஒத்திசைவு: இதில் உடல் ரீதியான தொடுதல் உணரப்படுகிறது.
- பச்சாதாபம்: இங்குதான் உணர்வுப்பூர்வமான உணர்வு உணரப்படுகிறது.
கண்ணாடித் தொடு உணர்வு ஒத்திசைவு கொண்டவர்களுக்கு, மற்றவர்களை விட பச்சாதாபம், அதாவது பிறரின் வலியையும் மகிழ்ச்சியையும் உணரும் திறன், அதிகமாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், இது குறித்து இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு வருகிறது.
இந்த நிலைக்கு சிகிச்சை தேவையா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடவில்லை என்றால், உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவைப்படாது. சிலர் இந்த அனுபவத்தை விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், இது உங்களுக்கு மனச்சோர்வு, பதட்டம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தி, பொது இடங்களில் வெளியே செல்ல அச்சத்தை உண்டாக்கினால், இது குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.
உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்:
- சிகிச்சை: சிகிச்சைகள், குறிப்பாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை மூலம் நீங்கள் உதவியைப் பெறலாம். ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகர், உங்கள் சொந்த உணர்வுகளுக்கும் மற்றவர்களின் உணர்வுகளுக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
- மருந்துகள்: இந்த நிலை காரணமாக நீங்கள் கடுமையான பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வை அனுபவித்தால், அந்த அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
இந்த விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். இவற்றில் ஏதேனும் உங்களுக்குப் பொருந்தினால், கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- இந்த நிலை உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதை உங்களுக்குக் கடினமாக்கினால் . உதாரணமாக, நீங்கள் கூட்டமான இடங்களுக்குச் செல்லப் பயந்தால், உங்கள் குடும்பத்தினருடன் வெளியே செல்ல முடியாவிட்டால்.
- நீங்கள் வலியை உணர்வது வெறும் தொடுதலை மட்டுமல்ல. இது 'கண்ணாடி-வலி ஒத்திசைவு உணர்வு' (mirror-pain synesthesia) என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதாவது, மற்றவர்கள் காயப்படுவதைப் பார்க்கும்போது, நீங்களும் அதே வலியை உணர்கிறீர்கள். இது கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு நிலையாகும்.
- இது உங்களுக்கு மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது சமூக ரீதியான தனிமையை ஏற்படுத்தினால்...
இது நீங்கள் கற்பனை செய்த ஒன்றல்ல. இது உண்மையில் நடக்கும் ஒன்று, மூளையின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய ஒன்று. இந்த அனுபவம் சில சமயங்களில் குணமளிப்பதாகவும், சில சமயங்களில் மூச்சுத் திணறல் போலவும் உணரப்படலாம். இதற்குச் சரியான அல்லது தவறான பதில் என்று எதுவும் இல்லை. முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உதவி கேட்கத் தயங்காதீர்கள்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- கண்ணாடித் தொடு உணர்வு ஒத்திசைவு என்பது ஒரு உண்மையான நிலையாகும். இதில், வேறொருவர் உங்களைத் தொடுவதை நீங்கள் காணும்போது, அதே தொடுதலை உங்கள் உடலிலும் உணர்வீர்கள். இது உங்கள் கற்பனை மட்டுமல்ல.
- இதற்குக் காரணம், தொடுதல் மற்றும் பின்பற்றுதலைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பகுதிகள் அதீத செயல்பாட்டில் இருப்பதே ஆகும்.
- இந்த நிலை உள்ள பலருக்கு மற்றவர்கள் மீது அதிக பரிவுணர்வு இருக்கலாம்.
- இந்த நிலை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடாத வரையில், சிகிச்சை தேவையில்லை.
- இருப்பினும், அது உங்களுக்கு மன அழுத்தம், பதட்டம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தினால், அல்லது நீங்கள் பார்க்கும் அதே வலியை (கண்ணாடி வலி) உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இன்னும் கருத்துக்கள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் பதிவு செய்யுங்கள்.