உங்கள் சருமம் திடீரென்று வெளிறிவிட்டதா? வெளிறலைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் சருமம் திடீரென்று நிறம் மாறி, சற்று வெளிறிப் போவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? அல்லது, உங்கள் நண்பர் ஒருவரைப் பார்த்து, "உங்கள் முகம் ஏன் இவ்வளவு வெளிறி இருக்கிறது?" என்று கேட்டிருக்கிறீர்களா? சில சமயங்களில் நாம் பயந்துவிடுகிறோம், இல்லையா? மருத்துவத்தில் இதைத்தான் வெளிறல் (pallor) என்று அழைக்கிறோம். இது ஒரு பெரிய விஷயமாகத் தோன்றாவிட்டாலும், சில சமயங்களில் இது நம் உடலுக்குள் ஏதோ கோளாறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இன்று நாம் வெளிறல் எனப்படும் இந்த நிலையைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

வெளிறிய தன்மை என்றால் என்ன? அது மிகவும் எளிமையானது!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் சருமம் அதன் இயல்பான நிறத்தை இழந்து வெளிறிப் போவதே வெளிறல் ஆகும். இது சருமத்தை மட்டுமல்ல, நம் உடலில் உள்ள சளிச்சவ்வுகளையும் பாதிக்கக்கூடும். இப்போது இந்த சளிச்சவ்வுகள் என்றால் என்ன என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். அதாவது, நம் வாயின் உட்புறம், மூக்கின் உட்புறம் மற்றும் நுரையீரலின் உட்புறம் போன்ற இடங்களில் காணப்படும் மென்மையான, ஈரப்பதமான சவ்வுகள்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த வெளிறிய தன்மை தற்காலிகமானது , அதாவது சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சரும நிறம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். இருப்பினும், சில சமயங்களில், கண்டறியப்படாத ஒரு அடிப்படை நோயின் காரணமாக இந்த வெளிறிய தன்மை நீடிக்கலாம். அப்படிப்பட்ட நிலையில், அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டவுடன் இந்த வெளிறிய தன்மை நீங்கிவிடும்.

வெளிறிய நிறமும் அல்பினிசமும் ஒன்றுதானா?

ஆம், இவை இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறான நிலைகள். அல்பினிசம் என்பது, நமது தோல், முடி மற்றும் கண்களுக்கு நிறத்தைத் தரும் நிறமிகளை நமது உடல் உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நிலையாகும். இது பரம்பரையாக வரக்கூடிய ஒன்றாகும்.

இருப்பினும், வெளிறிய தன்மை என்பது தோலின் நிறத்தில் ஏற்படும் திடீர் இழப்பு ஆகும். இந்த நிலையில், உங்கள் தோலின் நிறமிகள் பாதிக்கப்படுவதில்லை. சரியான சிகிச்சை மற்றும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம், வெளிறிய தன்மை எனப்படும் இந்த நிலைக்குப் பிறகு உங்கள் தோல் அதன் இயற்கையான நிறத்தை மீண்டும் பெறும்.

வெளிறிய நிறத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

வெளிறிய தன்மையின் முக்கிய பண்புகள்:

• உங்கள் சருமம் வழக்கத்தை விட வெளிறியதாகவோ அல்லது சாம்பல் நிறமாகவோ காணப்படலாம்.
• வாயின் உட்புறத்திலும் கண் இமைகளுக்குக் கீழேயும் உள்ள சளிச்சவ்வுகள் வெளிறிப்போதல் .

இருப்பினும், இந்த வெளிறிய நிறத்திற்குக் காரணம் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையாக இருந்தால், இந்த வெளிறிய நிறத்துடன் கூடுதலாக வேறு சில அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அவற்றுள் சில:

• நெஞ்சு வலி
• வேகமான இதயத் துடிப்பு
• மயக்கம் அல்லது குறுகிய நேர சுயநினைவு இழப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• வியர்ப்பது அல்லது பிசுபிசுப்பாக உணர்வது
• தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி
• அதீத சோர்வு (சோர்வு)

யோசித்துப் பாருங்கள், வெறுமனே வெளிறிப் போயிருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது போன்ற மற்ற அறிகுறிகளும் சேர்ந்து காணப்பட்டால், அது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயமாகும்.

இந்த வெளிறிய தன்மை எங்கே மிகவும் தெளிவாகத் தெரிகிறது?

வெளிறிய தன்மை உடல் முழுவதின் தோல் அல்லது சளி சவ்வுகளைப் பாதிக்கக்கூடும் என்றாலும், இதுஇது போன்ற இடங்களில் இது மிகவும் தெளிவாகக் காணப்படுகிறது :

• முகம்
• நகங்கள்
• கண்களின் உள் சவ்வு (கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள கண் இமையின் உட்புறம்)
• வாயின் உள்ளே

ஓர் இடத்தில் ஏற்படும் வெளிறிய தன்மை என்றால் என்ன? (உள்ளூர் வெளிறிய தன்மை)

சில நேரங்களில், உடல் முழுவதும் வெளிறுவதற்குப் பதிலாக, கை அல்லது கால் போன்ற உடலின் ஒரு பகுதி மட்டும் வெளிறலாம் . இது 'பகுதிசார் வெளிறல்' (Localized Pallor) என்று அழைக்கப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வலது கை மட்டும் வெளிறிவிட்டதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உடலின் ஒரு பகுதியில் மட்டும் ஏற்படும் வெளிறல், உள்ளுக்குள் இருக்கும் ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

நமக்கு ஏன் இந்த வெளிறிய நிறம் ஏற்படுகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்ன?

சருமம் வெளிறிப் போவதற்கான முக்கிய காரணம் , சருமத்திற்குச் செல்லும் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் அளவு குறைவதே ஆகும். இதை பாதிக்கக்கூடிய பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றுள் சில:

• மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சி: நீங்கள் பயப்படும்போது, ​​உங்கள் இதயம் படபடப்பதைப் போன்றது. நீங்கள் தெருவில் நடந்து சென்று கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், திடீரென்று ஒரு பெரிய நாய் உங்களைத் துரத்தி வந்தால், பயத்தில் உங்கள் முகம் வெளிறிப் போகாதா? அது அப்படித்தான் இருக்கும்.
• சில மருந்துகளின் பக்க விளைவாக .
• ஒரு உள்ளார்ந்த உடல்நலப் பிரச்சினை.

வேறு என்ன நோய்கள் வெளிறிய நிறத்தை ஏற்படுத்தும்?

வெளிறிய தன்மை சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இதோ சில உதாரணங்கள்:

• இரத்தசோகை: இதுவே மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உடலில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதாகும்.
• சுற்றோட்ட மண்டலச் சிக்கல்கள்: உதாரணமாக , தமனி அடைப்புகள் .
• சுவாச நோய்.
• சரியான ஊட்டச்சத்து இன்மை: முறையாக உண்ணாமலும் பருகாமலும் இருப்பது.
• பனிக்கடி அல்லது வெப்ப சோர்வு.
• இரத்தம் வடியும் காயம்.
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு.
• நாள்பட்ட தொற்றுகள்.
• சில புற்றுநோய்கள்.
• வைட்டமின் குறைபாடு.

யாருக்கு வெளிறிய தன்மை ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உண்மையில், வெளிறிய தன்மை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யாருக்கும் ஏற்படலாம். திரைப்படங்களிலும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளிலும், ஒரு கதாபாத்திரம் திடீரெனப் பயந்து, வெளிறி, மயங்கி விழுவதை நாம் காண்கிறோம். எனவே, இந்தக் காட்சிகள் எப்போதும் வெளிறிய தன்மையை அப்படியே சித்தரிக்காவிட்டாலும், இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி அவை நமக்கு ஓரளவு விழிப்புணர்வை அளிக்கின்றன. இது போன்ற ஒரு நிலை நமக்கு ஏற்பட்டால், கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை அவை நமக்கும், நமது குடும்பத்தினருக்கும், நண்பர்களுக்கும் நினைவூட்டுகின்றன.

ஒரு மருத்துவர் வெளிறிய தன்மையை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்?

உங்கள் மருத்துவர், உங்களுக்கு இருக்கும் மருத்துவ நிலைகள் உட்பட, உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைக் கேட்டறிந்தும், உடல் பரிசோதனை செய்தும் வெளிறிய தன்மையைக் கண்டறிவார். அவர் உங்களிடம் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் எப்போது முதன்முதலில் உணர்ந்தீர்கள்?
• வெளிறிய நிறத்தைத் தவிர, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வலி போன்ற வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருக்கின்றனவா?
• இந்த அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு, பயம் அல்லது பதட்டம் போன்ற ஏதேனும் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா?

இதற்காக என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அல்லது உங்கள் அறிகுறங்களுக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தப் பரிசோதனைகளில் சில:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உதாரணமாக , முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC) அல்லது இரத்த வேறுபாட்டுப் பரிசோதனை . இவை உங்கள் இரத்த மாதிரியில் உள்ள இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையைச் சரிபார்க்கின்றன.
• எண்டோஸ்கோபி அல்லது கொலோனோஸ்கோபி: இவை உடலுக்குள் ஏற்படும் இரத்தக் கசிவைக் கண்டறியும் சோதனைகள் ஆகும். இந்தச் சோதனைகளில், கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு மெல்லிய குழாய் பெருங்குடலுக்குள் செருகப்படுகிறது.
• உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டைச் சோதித்தல்: உதாரணமாக, இதயம், சிறுநீரகங்கள் அல்லது நுரையீரல்கள்.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: உதாரணமாக , எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது ஆஞ்சியோகிராபி . இவை காயங்களையோ அல்லது உடலுக்குள் உள்ள தமனிகளின் உட்பகுதியையோ ஆராயப் பயன்படும்.

வெளிறிய நிறத்திற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?

உங்கள் சருமம் வெளிறிப் போவதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, அதற்கான சிகிச்சைகள் மாறுபடும் . உங்களுக்கும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கும் ஏற்ற சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் நோயறிதல் சோதனைகளை மேற்கொள்வார். வெளிறிப் போவதற்கான சிகிச்சைகளில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், அதனை மருந்து மூலமாகவோ அல்லது சிறப்பு நிபுணரின் சிகிச்சை மூலமாகவோ நிர்வகிக்க வேண்டும் .
• நல்ல சமச்சீரான உணவை உட்கொள்வது.
• வைட்டமின் குறைபாடு இருந்தால், வைட்டமின்கள் அல்லது ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பயத்தை உணர்ந்தால், அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒருவேளை ஆலோசனை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

அரிதான ஆனால் கடுமையான வெளிறிய நிலைகளில், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை அல்லது இரத்தமாற்றம் தேவைப்படலாம். ஒரு தீவிரமான காயத்திலிருந்து மீளும்போது, ​​தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படும்போது, ​​அல்லது உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்போது இவை அவசியமாகலாம்.

இந்த வெளிறிய நிலை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

வெளிறிய தன்மை என்பது பெரும்பாலும் ஒரு தற்காலிக நிலையாகும்.ஆகவே, உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, அவை சில நிமிடங்கள், மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் மறைந்துவிடலாம். பயம் அல்லது பதட்டம் போன்ற உளவியல் காரணங்களால் ஏற்படும் வெளிறிய தன்மை, உங்கள் இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பி நீங்கள் அமைதியடைந்தவுடன், பொதுவாக விரைவாக மறைந்துவிடும். இரத்தசோகை போன்ற நிலைகள் குணமாக சிறிது காலம் எடுக்கும், எனவே உங்கள் சருமத்தின் நிறம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப பல மாதங்கள் ஆகலாம்.

வெளிறிப் போனால் என்னவாகும்? எதிர்காலம் என்ன?

வெளிறிய சருமம் ஏற்படுவதற்கான உங்கள் முன்கணிப்பு, அந்த அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக சிகிச்சை பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. அடிப்படைக் காரணம் கண்டறியப்பட்டு, சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டாலோ அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்டாலோ, வெளிறிய சருமம் பொதுவாக விரைவாக சரியாகிவிடும்.

ஆனால், நினைவில் கொள்ளுங்கள், வெளிறிய சருமம் என்பது உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் . எனவே, உங்கள் சருமம் வழக்கத்திற்கு மாறாக வெளிறிப் போனால், மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதிக்காதீர்கள்.

வெளிறிய தன்மையைத் தடுக்க முடியுமா?

வெளிறலை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், சரும வெளிறல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்பது.
• ஏற்கனவே ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினை இருந்தால், அதற்கு முறையாக சிகிச்சை பெறுங்கள்.
• உங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது அச்சங்களைச் சமாளிக்க மனநல ஆலோசகரை அணுகவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

• வெளிறிய தன்மை குறையவில்லை என்றாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ.
• உங்கள் உடலில் ஒரு பகுதி மட்டும் வழக்கத்திற்கு மாறாக வெளிறிப் போயிருந்தால்.
• வெளிறிய நிறத்துடன் கூடுதலாக, வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது வேகமான இதயத்துடிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருந்தால்.
• காயத்திற்குப் பிறகு உங்கள் தோற்றம் வெளிறிப் போனால்.

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்க மறக்காதீர்கள்:

• என் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம்?
• எனது அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்க நான் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டுமா?
• என் சருமத்தின் நிறம் எவ்வளவு விரைவில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்?
• இந்த அறிகுறிகள் மீண்டும் வராமல் நான் எப்படித் தடுப்பது?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள்.

யாராவது, "நீங்கள் மிகவும் வெளிறிப் போயிருக்கிறீர்கள்" என்று கூறும்போது, ​​அது ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியில் வருவது போல மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக இருக்கலாம், அல்லது அது உண்மையாகவே கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயமாகவும் இருக்கலாம். வெளிறிய தன்மையானது சருமம் வெளிறிப் போவதைக் குறிக்கிறது, மேலும் சில சமயங்களில் தலைச்சுற்றல், வேகமான இதயத்துடிப்பு மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகளையும் இது ஏற்படுத்தக்கூடும்.உங்கள் சருமத்தின் நிறம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றாலோ, அல்லது வெளிறிய தன்மையுடன் சேர்ந்து உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாத அளவுக்கு வேறு கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தாலோ, தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம். அதுவே செய்ய வேண்டிய மிகச் சிறந்த செயலாகும்.

வெளிறிய தன்மை, தோல் நிற மாற்றம், இரத்தசோகை, அறிகுறிகள், மருத்துவ ஆலோசனை, ஆரோக்கியம்