ஸிகா வைரஸும் கர்ப்பமும்: நீங்கள் கட்டாயம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!

இந்த நாட்களில் நீங்கள் ஜிகா வைரஸ் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். குறிப்பாக நீங்கள் கருவுற்ற தாயாகவோ அல்லது ஏற்கனவே கர்ப்பமாகவோ இருந்தால், இது சற்று அச்சமூட்டக்கூடியதாக இருக்கலாம். உண்மையில் இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயம்தான். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், நாம் சரியான தகவல்களை அறிந்து, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுத்தால், இந்த ஆபத்திலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். எனவே இன்று, ஜிகா என்றால் என்ன, அது கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மீது என்னென்ன பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும், மற்றும் அதிலிருந்து நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸிகா என்பது கொசுக்கடியால் பரவும் ஒரு வைரஸ் ஆகும். இந்த வைரஸின் பரவல் உலகம் முழுவதும், குறிப்பாக வெப்பமண்டல நாடுகளில், அதாவது நம்மைப் போன்ற வெப்பமான காலநிலை கொண்ட நாடுகளில் ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் தெரிவதில்லை. தங்களுக்கு அந்த வைரஸ் இருப்பது கூட அவர்களுக்குத் தெரிவதில்லை. இருப்பினும், சிலருக்கு காய்ச்சல், தோல் தடிப்பு, மூட்டு வலி மற்றும் சிவந்த கண்கள் போன்ற லேசான அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். ஆனால், கர்ப்ப காலத்தில் இந்த வைரஸ் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்குப் பரவினால், கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதே இதில் உள்ள சிக்கலாகும். அதனால்தான் நாம் குறிப்பாக இதைப் பற்றிப் பேசுகிறோம். இதற்கு இன்னும் தடுப்பூசியோ அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சையோ இல்லை. எனவே, இதைத் தடுப்பதே சிறந்த வழியாகும்.

1. கர்ப்பிணிப் பெண்களும், கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிடுபவர்களும் ஸிக்கா வைரஸ் பாதிப்புள்ள பகுதிகளுக்குப் பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டுமா?

ஆம், இது நிச்சயமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்கள் தற்போது கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது விரைவில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, ஜிகா வைரஸ் பரவி வருவதாகக் கூறப்படும் பகுதிகளுக்கு, குறிப்பாக வெளிநாடுகளுக்குப் பயணம் செய்வதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

நான் ஏன் அப்படிச் சொல்கிறேன்? ஏனென்றால், நான் முன்பே சொன்னது போல, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த ஸிகா வைரஸ் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்குப் பரவினால், அக்குழந்தைக்கு மைக்ரோசெபாலி எனப்படும் ஒரு தீவிரமான பிறவிக் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. எளிமையாகச் சொன்னால், மைக்ரோசெபாலி என்பது குழந்தையின் தலையும் மூளையும் எதிர்பார்த்ததை விட மிகவும் சிறியதாக வளர்வதாகும். அது குழந்தையின் முழு வாழ்க்கையையும் எப்படிப் பாதிக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுமட்டுமல்லாமல், இந்த வைரஸ் குழந்தைக்குப் பார்வைக் குறைபாடுகள், செவித்திறன் குறைபாடு மற்றும் வலிப்பு போன்ற பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

"ஸிகா வைரஸ் எந்தெந்த நாடுகளிலும் பிராந்தியங்களிலும் பரவியுள்ளது என்பதை நான் எப்படித் துல்லியமாக அறிவது?" என்று இப்போது நீங்கள் யோசிக்கலாம். அதற்காகத்தான் அமெரிக்காவில் உள்ள சிடிசி (நோய்க் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்) போன்ற சர்வதேச சுகாதார அமைப்புகள் உள்ளன. வைரஸ் பரவி வரும் நாடுகள் மற்றும் பிராந்தியங்கள் குறித்த தகவல்களை அவை தங்கள் இணையதளங்களில் தவறாமல் வெளியிடுகின்றன. நீங்கள் பயணம் செய்வதற்கு முன்பு, குறிப்பாக வெளிநாடு செல்கிறீர்கள் என்றால், நம்பகமான ஒரு மூலத்திடம் சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடமும் நீங்கள் கேட்கலாம். இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

2. ஸிகா வைரஸ் தீவிரமாக உள்ள ஒரு நாட்டிற்கு நான் பயணம் செய்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்? நான் பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றியும் சிந்திக்க வேண்டுமா?

இதுவும் ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம். நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணையோ, ஸிகா வைரஸ் பரவி வருவதாக அறியப்பட்ட ஒரு நாட்டிற்குப் பயணம் செய்ததாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படி நடந்தால், நீங்கள் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ளத் திட்டமிட்டிருந்தால், அந்த எண்ணத்தைச் சிறிது காலத்திற்கு ஒத்திப்போடுவது புத்திசாலித்தனம்.

அது ஏன்? ஜிகா வைரஸ் கொசுக்கள் மூலம் மட்டுமல்ல, உடலுறவு மூலமாகவும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடும். இதை பலர் முழுமையாகப் புரிந்துகொள்வதில்லை. அதாவது, உங்கள் ஆண் துணை ஜிகா பாதிப்புள்ள பகுதியிலிருந்து வந்திருந்தால், அவருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், அவரது உடலில் அந்த வைரஸ் இருக்கலாம். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் உடலுறவு கொண்டால், உங்களுக்கும் அந்த வைரஸ் தொற்றலாம். அந்த சமயத்தில் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், அதன் விளைவுகள் மிகவும் ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம்.

அப்படியானால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

• நீங்கள் ஏற்கனவே கர்ப்பமாக இருந்து, நீங்களோ அல்லது உங்கள் ஆண் துணையோ ஸிகா அபாயம் உள்ள பகுதிக்குப் பயணம் செய்திருந்தால், கர்ப்ப காலம் முழுவதும் உடலுறவின்போது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அல்லது, கர்ப்ப காலத்தில் உடலுறவை முற்றிலுமாகத் தவிர்ப்பதே மிகவும் பாதுகாப்பானது.
• பெண் அத்தகைய பகுதிக்குச் செல்லாமல், ஆண் துணைவர் மட்டும் சென்றாலும் இந்த அறிவுரை பொருந்தும்.
• நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிடவில்லை என்றாலும், உங்களில் எவரேனும் ஜிகா வைரஸ் பரவியுள்ள பகுதிக்குப் பயணம் செய்திருந்தால், குறைந்தது 3 மாதங்களுக்கு உடலுறவின்போது ஆணுறை பயன்படுத்துவது வைரஸ் பரவுவதைக் குறைக்க உதவும். இது உங்களை மட்டுமல்ல, சமூகத்தையும் பாதுகாக்கும்.

இந்த விஷயங்கள் சற்றே உணர்வுப்பூர்வமானவையாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுடைய, உங்கள் குடும்பத்தினரின், மற்றும் குறிப்பாக உங்கள் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தையின் பாதுகாப்பிற்காக இவற்றைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

3. கொசுக்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்யலாம்?

நம் நாட்டில் கொசுக்கள் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உள்ளன. கொசுக்கள் டெங்கு போன்ற நோய்களையும் பரப்புகின்றன. ஜிகா வைரஸைப் பரப்பும் கொசுக்களும் இதே சூழல்களில்தான் வாழ்கின்றன. எனவே, நீங்கள் ஜிகா வைரஸ் தீவிரமாக உள்ள ஒரு பகுதியில் வசித்தால், அல்லது அத்தகைய பகுதிக்கு பயணம் செய்திருந்தால், கொசுக்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும்.

இதைக் கொண்டு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• உங்கள் உடலின் பெரும்பகுதியை மறைக்கும் நீண்ட கை சட்டைகளையும் நீண்ட கால்சட்டைகளையும் அணியுங்கள். கொசுக்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் காலை, மாலை மற்றும் இரவு நேரங்களில் இதில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.
• உங்கள் வீட்டின் ஜன்னல்களில் கொசுவலைகளைப் பொருத்துவது ஒரு நல்ல யோசனை. இல்லையெனில், குளிரூட்டப்பட்ட இடங்களில் தங்க முயலுங்கள்.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பானது எனப் பரிந்துரைக்கப்படும் கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை மருந்தகங்களில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவை கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பாதுகாப்பானவையா என்று கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு முகமை (EPA) போன்ற இணையதளங்களில் இது குறித்த தகவல்கள் உள்ளன.
• நீர் தேக்கத்தை அகற்றவும்.டெங்குவை எதிர்த்துப் போராடவும் நாங்கள் இதைச் செய்கிறோம். தண்ணீர் தேங்குவதைத் தடுக்க, குழந்தைகள் குளியல் தொட்டிகள், பூந்தொட்டிகளுக்குக் கீழே உள்ள தட்டுகள், பழைய டயர்கள் மற்றும் கூரை வடிகால்களைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கொசுக்கள் இதுபோன்ற இடங்களில் முட்டையிடுகின்றன.

இந்த விஷயங்களைச் சரியாகப் பின்பற்றினால், கொசுக்கடியால் ஜிகா வைரஸ் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைப் பெருமளவில் குறைக்கலாம்.

4. நான் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன், ஜிகா தடுப்பூசி பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டுமா?

இது பலருக்கும் ஒரு கவலையளிக்கும் விஷயமாகும். நீங்கள் கர்ப்பிணியாக இருந்து, ஸிகா வைரஸ் தீவிரமாக உள்ள பகுதிக்கு பயணம் செய்திருந்தாலோ அல்லது அங்கு வசித்தாலோ, சில சமயங்களில் ஸிகா பரிசோதனை செய்துகொள்வது விவேகமானதாக இருக்கும்.

உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைமைகள் இருந்தால், ஸிகா பரிசோதனை செய்துகொள்வது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்:

• உங்களுக்கு ஜிகா வைரஸின் அறிகுறிகளான காய்ச்சல், தோல் தடிப்பு, மூட்டு வலி, கண்கள் சிவத்தல் போன்றவை இருந்தால்.
• உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் செய்யப்படும் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனையில், உங்கள் குழந்தைக்கு ஸிக்கா தொடர்பான பாதிப்பு இருப்பது தெரியவந்தால்.
• உங்கள் ஆண் துணைவர் ஜிகா வைரஸ் தீவிரமாக உள்ள பகுதியில் வசித்திருந்தாலோ அல்லது பயணம் செய்திருந்தாலோ.

நீங்கள் ஜிகா வைரஸ் தீவிரமாக உள்ள பகுதியில் வசித்தால், அல்லது அத்தகைய பகுதிகளுக்கு அடிக்கடி பயணம் செய்தால், பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் ஜிகா பரிசோதனை செய்துகொள்ளுமாறும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்படும்போதெல்லாம்.
• உங்கள் முதல் மகப்பேறு கால மருத்துவப் பரிசோதனையின் போது.
• பின்னர், கர்ப்ப காலத்தில் மேலும் இரண்டு முறை, வழக்கமான மகப்பேறுக்கு முந்தைய மருத்துவ முகாம்களில்.

இந்தப் பரிசோதனைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மேலும் விளக்குவார். ஒருபோதும் சுயமாக முடிவெடுக்காதீர்கள். மருத்துவ ஆலோசனையின்படியே அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

5. மிக முக்கியமாக: உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்!

நாம் பேசியதிலேயே மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , உங்களுக்கு இருக்கும் கவலைகள் அல்லது கேள்விகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுவதுதான். குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதும் கர்ப்பமும் மிகவும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள். உங்கள் சூழ்நிலையும் ஆபத்துக் காரணிகளும் மற்றவர்களிடமிருந்து வேறுபடலாம். எனவே, இணையத்தில் அல்லது முன்பின் தெரியாதவர்களிடமிருந்து நீங்கள் கேட்பதை மட்டும் நம்பிவிடாதீர்கள், உங்கள் சொந்த மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெறுங்கள்.

சுகாதார வல்லுநர்கள் ஜிகா வைரஸ் மற்றும் அது தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மீது ஏற்படுத்தும் விளைவுகள் குறித்து தொடர்ந்து ஆராய்ச்சி செய்து வருகின்றனர். புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது, ​​மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் மாறக்கூடும். சிடிசி (நோய்க் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்) போன்ற இணையதளங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ளலாம். இருப்பினும், இந்தத் தகவல்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடி, உங்களுக்குப் பொருத்தமான வழியில் அதை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது என்று தீர்மானிப்பது முக்கியம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்கள் மருத்துவரும் மற்ற சுகாதார நிபுணர்களும் உங்களுக்கு உதவ இருக்கிறார்கள். பயமோ சந்தேகமோ இன்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

சரி, நாம் இதுவரை பேசியதைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம். ஸிகா வைரஸைக் கண்டு பயப்படத் தேவையில்லை, ஆனால் நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

1. பயணம்: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலோ அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தாலோ, ஸிகா வைரஸ் பாதிப்புள்ள பகுதிகளுக்குப் பயணம் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் கட்டாயம் பயணம் செய்ய நேர்ந்தால், மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும்.

2. பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள்: நீங்களோ அல்லது உங்கள் துணையோ ஸிகா அபாயம் உள்ள பகுதிக்குச் சென்று வந்திருந்தால், ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.

3. கொசுக்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உடலை மூடிக்கொள்ளுங்கள், கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்றும் உங்கள் சுற்றுப்புறத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். டெங்குவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதைப் போலவே இதுவும் ஆகும்.

4. மருத்துவப் பரிசோதனைகள்: உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்து, நீங்கள் அபாயமுள்ள பகுதிக்குச் சென்றிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி ஸிகா பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்.

5. மருத்துவ ஆலோசனை: முதலில், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களுக்குச் சிறந்த ஆலோசனையை வழங்குவார்.

ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான தாயாக இருப்பதற்கான வலிமையை இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்குத் தரட்டும்!

ஸிகா , ஸிகா வைரஸ், கர்ப்பம், மைக்ரோசெபாலி, கொசுக்கள், கர்ப்பிணித் தாய், சுகாதார ஆலோசனை