Skip to main content

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆகிவிட்டதா? 12-மாத நலக் குழந்தை பரிசோதனை (12-Month Well-Child Visit) பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆகிவிட்டதா? 12-மாத நலக் குழந்தை பரிசோதனை (12-Month Well-Child Visit) பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது ஒரு வயது ஆகிவிட்டது, அல்லவா? காலம் எவ்வளவு வேகமாகப் பறந்துவிட்டது! எனவே, இன்று உங்கள் 12-மாதப் பரிசோதனையின்போது என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம், என்ன விவாதிக்க வேண்டும், மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பது பற்றிப் பேசுவோம். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் முக்கியமான ஒரு பரிசோதனை, எனவே இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது.

இந்த மருத்துவர் சந்திப்பில் என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​பொதுவாக இந்த விஷயங்கள்தான் நடக்கும். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அனைத்தும் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் நன்மைக்காகவே செய்யப்படுகிறது.

1. முதலில் குழந்தையின் அளவுகளை எடுக்கவும்:

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையில் உள்ள செவிலியர் உங்கள் குழந்தையின் எடை, உயரம் மற்றும் தலைச் சுற்றளவைத் துல்லியமாக அளவிடுவார்கள். அவர்கள் இந்த அளவுகளை ஒரு வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிவு செய்வார்கள். உங்கள் குழந்தை அதன் வயதுக்கு ஏற்ற வேகத்தில் வளர்கிறதா என்பதையும், முந்தைய மாதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது வளர்ச்சி அடைந்துள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும்.

2. உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்டு, உங்கள் பிரச்சனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்:

அடுத்து, மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார். உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், அவற்றைக் கேட்பதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார் மற்றும் உங்களுக்குத் தொடர்ந்து தகவல் தெரிவிப்பார். குறிப்பாக, அவர்கள் பின்வருவனவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்:

உணவு மற்றும் பானம் பற்றி

12 மாதங்கள் ஆனதும், குழந்தைகள் பொதுவாக ஃபார்முலா பாலிலிருந்து பசும்பால் அருந்தத் தயாராகிவிடுவார்கள். நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தால், ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் விரும்பும் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை, அது மிகவும் நல்லது . உங்கள் குழந்தை இப்போது பிரத்யேக குழந்தை உணவுகளிலிருந்து விலகி, அன்றாட உணவுகளில் அதிக ஆர்வம் காட்டக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தைக்குப் பலவிதமான மென்மையான உணவுகளைக் கொடுப்பதுதான் மிக முக்கியம், ஆனால் தொண்டையில் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

மலம் கழிப்பது பற்றி

நீங்கள் புதிய உணவுகளையும் பசும்பால் போன்ற பொருட்களையும் அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் மலத்தின் நிறம், தன்மை மற்றும் வெளியேறும் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இது இயல்பானது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ, சில நாட்களுக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ , நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

தூக்கம் பற்றி

ஒரு வயது குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 11 முதல் 14 மணி நேரம் வரை தூக்கம் தேவைப்படுகிறது . இதில் பகலில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை குட்டித் தூக்கம் போடுவதும் அடங்கும். சில குழந்தைகள் இரவு முழுவதும் தூங்கிப் பழக்கப்பட்டிருக்கும், ஆனால் மற்ற சிலரோ இரவில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை விழித்துக் கொள்ளலாம். இது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடும்.

குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றி (வளர்ச்சி மைல்கற்கள்)

உங்கள் குழந்தை இந்நேரம் அநேகமாக பல செயல்களைச் செய்துகொண்டிருக்கும். இந்த வளர்ச்சி நிலைகளைப் பற்றி மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். 12 மாதங்களில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யும்:

  • அவர்கள் தங்கள் தாயையும் தந்தையையும் 'அம்மா' மற்றும் 'அப்பா' என்றோ அல்லது தங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒரு சிறப்புப் பெயரிலோ அழைக்கிறார்கள்.
  • நீங்கள் 'வேண்டாம்' என்று சொல்லும்போது அவை புரிந்துகொள்கிறன (நீங்கள் அப்படிச் சொல்லும்போது, ​​அவை ஒரு கணம் தயங்குகின்றன அல்லது தாங்கள் செய்துகொண்டிருப்பதை நிறுத்திவிடுகின்றன).
  • கையசைத்து 'பை' என்று சொல்லுங்கள்.
  • அவர்களுக்கு 'பேட்-எ-கேக்' போன்ற சமூக விளையாட்டுகள் பிடிக்கும்.
  • ஒரு கோப்பையில் ஒரு கட்டியை வைப்பது போலவே, ஒரு பொருளையும் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கலாம்.
  • யாராவது எதையாவது மறைத்தால், அவர்கள் அதைத் தேடுவார்கள்.
  • ஏதேனும் ஒன்றைப் பிடித்து அதைப் பயன்படுத்தி எழுவது.
  • நாற்காலி அல்லது மேசை போன்ற தளபாடங்களைப் பிடித்துக்கொண்டு நடப்பது (இது 'க்ரூஸிங்' என்று அழைக்கப்படுகிறது).
  • பெருவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி சிறிய பொருட்களை எடுக்கவும் (இடுக்கிப் பிடிப்பு).

உங்கள் குழந்தை இந்த வளர்ச்சி மைல்கற்களில் ஒன்றையோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றையோ வெளிப்படுத்தவில்லை என்றாலோ, அல்லது அதன் சில திறன்களை இழப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள். பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம்.

3. முழுமையான உடல் பரிசோதனை:

அடுத்து, மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் ஆடைகளை உங்கள் கண் முன்னாலேயே களைந்து, தலை முதல் கால் வரை பரிசோதிப்பார். இந்த நேரத்தில், தோல் பிரச்சனைகள், சுவாச முறைகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு உட்பட பல விஷயங்கள் சரிபார்க்கப்படுகின்றன.

4. தடுப்பூசிகளைப் புதுப்பிக்கவும்:

இந்த வயதில் உங்கள் குழந்தைக்குப் போட வேண்டிய தடுப்பூசிகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையைக் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க தடுப்பூசிகள் அவசியமானவை. எனவே, அவற்றைச் சரியான நேரத்தில் போடுவது மிகவும் முக்கியம். தடுப்பூசி அட்டவணைகள் ஒவ்வொரு மருத்துவருக்கும் சற்று மாறுபடலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, இந்த முறை என்னென்ன தடுப்பூசிகள் போடப்படுகின்றன, அடுத்து என்னென்ன போடப்படும் என்பதைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

5. தேவைப்பட்டால் சோதனைகளை நடத்துதல்:

சில சமயங்களில், மருத்துவர் அவசியம் எனக் கருதினால், அவர் குழந்தைக்கு சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, குழந்தையின் ஈய அளவைச் சரிபார்க்க, இரத்தசோகை உள்ளதா எனக் கண்டறிய, அல்லது காசநோய் போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிய பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

இனிவரும் காலங்களில் (15-ஆம் மாதம் வரை) இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

சரி, இப்போது மருத்துவப் பரிசோதனை முடிந்துவிட்டது. அடுத்த பரிசோதனை (பொதுவாக 15 மாதங்களில்) வரை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

உணவு மற்றும் பானங்கள் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்.

  • உங்கள் குழந்தைக்கு இரண்டு வயது ஆகும் வரை முழுப் பாலைக் கொடுங்கள் . உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக அறிவுறுத்தினால் தவிர, குறைந்த கொழுப்புள்ள அல்லது கொழுப்பற்ற பாலைக் கொடுக்க வேண்டாம். பசும்பால் கொடுப்பதை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 16-24 அவுன்ஸ் (480-720 மில்லிலிட்டர்) எனக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
  • கூடிய விரைவில் புட்டிப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு, கோப்பையில் இருந்து கொடுக்கத் தொடங்குங்கள் . நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், சேகரித்த தாய்ப்பாலைக் கூட கோப்பையில் இருந்து கொடுக்கலாம்.
  • நீங்கள் 100% பழச்சாறு கொடுப்பதாக இருந்தால், அதை ஒரு கோப்பையில் கொடுங்கள். ஆனால், ஒரு நாளைக்கு 4 அவுன்ஸ்களுக்கு (120 மில்லிலிட்டர்) மேல் கொடுக்க வேண்டாம். சோடா மற்றும் குளிர்பானங்கள் போன்ற சர்க்கரை பானங்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
  • உங்கள் குழந்தையின் உணவில் இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்களையும், இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் (உதாரணமாக, இறைச்சி, மீன், டோஃபு, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, கீரை, பீன்ஸ்) தவறாமல் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் குழந்தையைத் தானாகவே சாப்பிட ஊக்குவியுங்கள். அவர்களுக்கு ஒரு கரண்டியையும் ஒரு கோப்பையையும் கொடுத்து, அதைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். ஆரம்பத்தில், அவர்கள் அதை எல்லா இடங்களிலும் நக்கி, தரையில் போட்டுவிடுவார்கள், ஆனால் அப்படித்தான் அவர்கள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
  • சாப்பிடும்போதோ அல்லது குடிக்கும்போதோ, உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் மேசையை நோக்கியவாறு, உயரமான நாற்காலியிலோ அல்லது பூஸ்டர் இருக்கையிலோ உட்கார வையுங்கள். சாப்பிடுவதற்காக உங்கள் குழந்தை மேலும் கீழும் குதிப்பது ஆபத்தானது.
  • தினமும் மூன்று வேளை முக்கிய உணவுகளையும், இரண்டு முதல் மூன்று ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளையும் உரிய நேரங்களில் வழங்கவும்.
  • முக்கியமானது: உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விட குறைவாக சாப்பிடுவது போல் தோன்றினால் கவலைப்பட வேண்டாம். இரண்டாம் ஆண்டில், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி விகிதம் முதல் ஆண்டை விட சற்று மெதுவாக இருக்கும், அதனால் அதன் பசி குறையக்கூடும். உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட விரும்புகிறது என்பதை அதுவே தீர்மானிக்கட்டும். இது குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  • தொண்டையில் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகளைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும் (உதாரணமாக, முழு திராட்சை, உலர் திராட்சை, பாப்கார்ன், பிரெட்ஸல்ஸ், வேர்க்கடலை போன்ற கொட்டைகள், சாசேஜ்கள், ஹாட் டாக்ஸ், பெரிய இறைச்சித் துண்டுகள், கடினமான சீஸ், கேரட் போன்ற பச்சைக் காய்கறிகள் மற்றும் ஆப்பிள் போன்ற கடினமான பழங்கள்). ஒருவேளை நீங்கள் அவற்றைக் கொடுத்தால், அவற்றை நன்றாக மசித்து மென்மையாக்கிக் கொடுக்கவும் .
  • சர்க்கரை, உப்பு, எண்ணெய் அதிகமாகவும், ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைவாகவும் உள்ள துரித உணவுகளைக் கொடுப்பதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள நாங்கள் உதவுகிறோம்.

  • குழந்தைகள் மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து வேலை செய்யும்போதும் விளையாடும்போதும் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தையுடன் பேசவும், பாடல்கள் பாடவும், படங்களைக் காட்டிப் புத்தகங்களைப் படிக்கவும், ஒன்றாக விளையாடவும் நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • ஒன்றரை வயதுக்குட்பட்ட (18 மாதங்கள்) குழந்தைகள் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது (அல்லது கணினிகள், டேப்லெட்டுகள், தொலைபேசிகள் போன்ற வேறு எந்த 'திரை நேரத்தையும்') பொருத்தமானதல்ல என்று மருத்துவ வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், தொலைவில் வசிக்கும் தாத்தா பாட்டியுடன் 'வீடியோ அரட்டை' அடிப்பதில் தவறில்லை.
  • வீட்டில் உங்கள் குழந்தை விளையாடுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குங்கள் . அவன் உடலை நீட்டி ஓய்வெடுக்கவும், தவழவும், தன் சுற்றுப்புறத்தைத் தொட்டு ஆராயவும் போதுமான நேரத்தைக் கொடுங்கள்.

தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு

  • ஒரு மென்மையான பல் துலக்கும் தூரிகை மற்றும் மிகச் சிறிய அளவு பற்பசையைக் (ஏறக்குறைய ஒரு அரிசி அளவு) கொண்டு, உங்கள் குழந்தையின் பற்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குங்கள். முதல் பல் முளைத்தவுடனேயே அல்லது குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆவதற்குள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவர், வருடத்திற்கு 2-4 முறை உங்கள் குழந்தையின் பற்களுக்கு 'ஃப்ளூரைடு வார்னிஷ்' எனப்படும் ஒரு பாதுகாப்புப் பூச்சைப் பூசலாம்.
  • உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் அடிக்கவோ, பிரம்பால் அடிக்கவோ, திட்டவோ வேண்டாம் . அவன் ஏதேனும் தவறு செய்தால், "வேண்டாம் மகனே/மகளே" என்று கூறி, அவனது கவனத்தை வேறு எதிலாவது திருப்புங்கள். தேவைப்பட்டால், அவனை ஓரிடத்தில் உட்கார வைத்து, ஓரிரு நிமிடங்களுக்கு ஒரு குறுகிய நேரத் தண்டனையையும் கொடுக்கலாம்.
  • உங்கள் குழந்தையைக் காரில் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​கார் இருக்கை உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கும் அதிகபட்ச எடை அல்லது உயரத்தை அவர்கள் அடையும் வரை, அவர்களைப் பின் இருக்கையில் பின்புறம் நோக்கிய கார் இருக்கையில் அமர வைக்கவும். இதுவே அவர்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான வழியாகும்.
  • முடிந்தவரை உங்கள் குழந்தையை நேரடி சூரிய ஒளியில் படாமல் தவிர்க்கவும் .நீங்கள் வெளியே சென்றால், உங்கள் உடலை மறைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள், தொப்பி அணிந்து, நிழலில் இருங்கள். ஆடை மற்றும் நிழலால் நேரடி சூரிய ஒளியைத் தடுக்க முடியாவிட்டால், ``(SPF 30)`` அல்லது அதற்கும் அதிகமான ``சன்ஸ்கிரீனை`` நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
  • வீட்டுப் பாதுகாப்பில் (குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பான ஏற்பாடுகள் செய்வதில்) தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துங்கள்:
  • படிக்கட்டுகள் மற்றும் சமையலறைகள் போன்ற அபாயகரமான இடங்களுக்குக் குழந்தைகள் செல்வதைத் தடுக்க, பாதுகாப்பு வாயில்களை நிறுவவும். குழந்தைகள் எட்ட முடியாதபடி, திரைச்சீலைகளையும் ஜன்னல் திரைகளையும் கட்டி வைக்கவும்.
  • மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிறிய விளையாட்டுப் பொருட்கள், மருந்துகள், சுத்தம் செய்யும் திரவங்கள் போன்ற நச்சுப் பொருட்கள், சூடான பொருட்கள் (தேநீர் கோப்பைகள், இஸ்திரிப் பெட்டிகள்), கூர்மையான பொருட்கள் (கத்தரிக்கோல், கத்திகள்) மற்றும் உடையக்கூடிய கண்ணாடிப் பொருட்கள் ஆகியவற்றை பூட்டி வைத்து, குழந்தைகள் அவற்றை எட்டவோ அல்லது வாயில் போடவோ முடியாத உயரமான இடங்களில் வைக்க வேண்டும்.
  • அவசரத் தொலைபேசி எண்களைக் கண்ணில் படும் இடத்தில் வைத்திருங்கள். குறிப்பாக, இலங்கையின் தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தின் 1926 ஆம் ஆண்டு எண்ணை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  • நீரில் மூழ்குவதைத் தடுக்க, குளியலறைக் கதவுகளை எல்லா நேரங்களிலும் மூடியே வைத்திருங்கள், மேலும் கழிவறை இருக்கையையும் மூடியே வைத்திருங்கள். தொட்டியிலோ அல்லது வாளியிலோ தண்ணீர் இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குக் குளிப்பாட்டுவது போன்ற சமயங்களில், அவன் தண்ணீருடன் தொடர்பில் இருக்கும்போது எப்போதும் அவனைக் கண்காணிக்கவும்.
  • பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகையிலிருந்து உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்கவும் . உங்கள் வீட்டில் யாராவது புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் அருகில் அவ்வாறு செய்ய வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கூறுங்கள். இது குழந்தைக்கு இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது. மின்னணு சிகரெட்டுகளிலிருந்து வரும் புகையும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது.
  • வீட்டில் துப்பாக்கிகளை வைத்திருக்க வேண்டாம். கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டுமென்றால், அவற்றை வெடிமருந்துகள் இல்லாமல், பூட்டி, குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும் . வெடிமருந்துகளைத் தனியாகப் பூட்டி வைக்கவும். சாவிகள் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (இது இலங்கைக்குப் பிரத்தியேகமாகப் பொருந்தாது, ஆனாலும் இது குறித்து அறிந்திருப்பது நல்லது.)
  • உங்கள் குடும்பத்தின் வாழ்க்கைச் சூழல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் (உதாரணமாக, உணவுப் பற்றாக்குறை, பாதுகாப்பான வீடு இல்லாமை, நிதிச் சிக்கல்கள்), அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள் . உங்கள் குழந்தையை நன்றாகப் பராமரிக்க உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்கள் ஏதேனும் உள்ளதா? நீங்கள் உதவி பெறக்கூடிய சமூக வளங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சமூகப் பணியாளரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

எனவே, உங்கள் ஒரு வயது குழந்தையின் 12 மாத மருத்துவப் பரிசோதனையானது, அதன் வளர்ச்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதற்கும், உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கேள்விகளைக் கேட்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தவொரு கேள்விகளையும் அல்லது கவலைகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்துகொள்ள பயப்படவோ அல்லது சங்கடப்படவோ வேண்டாம். மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார்.

உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான தடுப்பூசிகளை உரிய நேரத்தில் போடுவது, சத்தான உணவை ஊட்டுவது, அவன் ஆராய்ந்து கற்றுக்கொள்வதற்கு வீட்டில் ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவது, மற்றும் அவனை அன்போடும் பொறுமையோடும் கவனித்துக்கொள்வது ஆகியவையே இந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான காரியங்கள் ஆகும். நீங்கள் இவை அனைத்தையும் உங்களால் இயன்றவரை சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்! உங்களுக்கு எங்கள் வாழ்த்துகள்!


[ குழந்தை ஆரோக்கியம், 12 மாத மருத்துவப் பரிசோதனை, குழந்தை வளர்ச்சி, குழந்தை ஊட்டச்சத்து, தடுப்பூசிகள், குழந்தை பாதுகாப்பு, வளர்ச்சி மைல்கற்கள்]

⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 2 + 7 =
உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆகிவிட்டதா? 12-மாத நலக் குழந்தை பரிசோதனை (12-Month Well-Child Visit) பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆகிவிட்டதா? 12-மாத நலக் குழந்தை பரிசோதனை (12-Month Well-Child Visit) பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

உங்கள் குழந்தைக்கு இப்போது ஒரு வயது ஆகிவிட்டது, அல்லவா? காலம் எவ்வளவு வேகமாகப் பறந்துவிட்டது! எனவே, இன்று உங்கள் 12-மாதப் பரிசோதனையின்போது என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம், என்ன விவாதிக்க வேண்டும், மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பது பற்றிப் பேசுவோம். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் மிகவும் முக்கியமான ஒரு பரிசோதனை, எனவே இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது.

இந்த மருத்துவர் சந்திப்பில் என்ன நடக்கும்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​பொதுவாக இந்த விஷயங்கள்தான் நடக்கும். கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, அனைத்தும் உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் நன்மைக்காகவே செய்யப்படுகிறது.

1. முதலில் குழந்தையின் அளவுகளை எடுக்கவும்:

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவமனையில் உள்ள செவிலியர் உங்கள் குழந்தையின் எடை, உயரம் மற்றும் தலைச் சுற்றளவைத் துல்லியமாக அளவிடுவார்கள். அவர்கள் இந்த அளவுகளை ஒரு வளர்ச்சி அட்டவணையில் பதிவு செய்வார்கள். உங்கள் குழந்தை அதன் வயதுக்கு ஏற்ற வேகத்தில் வளர்கிறதா என்பதையும், முந்தைய மாதங்களுடன் ஒப்பிடும்போது வளர்ச்சி அடைந்துள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய இது உங்களுக்கு உதவும்.

2. உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்டு, உங்கள் பிரச்சனைகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்:

அடுத்து, மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்பார். உங்கள் குழந்தையைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகளோ அல்லது கவலைகளோ இருந்தால், அவற்றைக் கேட்பதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்குவார் மற்றும் உங்களுக்குத் தொடர்ந்து தகவல் தெரிவிப்பார். குறிப்பாக, அவர்கள் பின்வருவனவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்:

உணவு மற்றும் பானம் பற்றி

12 மாதங்கள் ஆனதும், குழந்தைகள் பொதுவாக ஃபார்முலா பாலிலிருந்து பசும்பால் அருந்தத் தயாராகிவிடுவார்கள். நீங்கள் இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தால், ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் விரும்பும் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லை, அது மிகவும் நல்லது . உங்கள் குழந்தை இப்போது பிரத்யேக குழந்தை உணவுகளிலிருந்து விலகி, அன்றாட உணவுகளில் அதிக ஆர்வம் காட்டக்கூடும்.

உங்கள் குழந்தைக்குப் பலவிதமான மென்மையான உணவுகளைக் கொடுப்பதுதான் மிக முக்கியம், ஆனால் தொண்டையில் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

மலம் கழிப்பது பற்றி

நீங்கள் புதிய உணவுகளையும் பசும்பால் போன்ற பொருட்களையும் அறிமுகப்படுத்தத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் குழந்தையின் மலத்தின் நிறம், தன்மை மற்றும் வெளியேறும் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றில் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். இது இயல்பானது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ, சில நாட்களுக்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ , நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

தூக்கம் பற்றி

ஒரு வயது குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு 11 முதல் 14 மணி நேரம் வரை தூக்கம் தேவைப்படுகிறது . இதில் பகலில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை குட்டித் தூக்கம் போடுவதும் அடங்கும். சில குழந்தைகள் இரவு முழுவதும் தூங்கிப் பழக்கப்பட்டிருக்கும், ஆனால் மற்ற சிலரோ இரவில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை விழித்துக் கொள்ளலாம். இது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் மாறுபடும்.

குழந்தையின் வளர்ச்சி பற்றி (வளர்ச்சி மைல்கற்கள்)

உங்கள் குழந்தை இந்நேரம் அநேகமாக பல செயல்களைச் செய்துகொண்டிருக்கும். இந்த வளர்ச்சி நிலைகளைப் பற்றி மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். 12 மாதங்களில், பெரும்பாலான குழந்தைகள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யும்:

  • அவர்கள் தங்கள் தாயையும் தந்தையையும் 'அம்மா' மற்றும் 'அப்பா' என்றோ அல்லது தங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒரு சிறப்புப் பெயரிலோ அழைக்கிறார்கள்.
  • நீங்கள் 'வேண்டாம்' என்று சொல்லும்போது அவை புரிந்துகொள்கிறன (நீங்கள் அப்படிச் சொல்லும்போது, ​​அவை ஒரு கணம் தயங்குகின்றன அல்லது தாங்கள் செய்துகொண்டிருப்பதை நிறுத்திவிடுகின்றன).
  • கையசைத்து 'பை' என்று சொல்லுங்கள்.
  • அவர்களுக்கு 'பேட்-எ-கேக்' போன்ற சமூக விளையாட்டுகள் பிடிக்கும்.
  • ஒரு கோப்பையில் ஒரு கட்டியை வைப்பது போலவே, ஒரு பொருளையும் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கலாம்.
  • யாராவது எதையாவது மறைத்தால், அவர்கள் அதைத் தேடுவார்கள்.
  • ஏதேனும் ஒன்றைப் பிடித்து அதைப் பயன்படுத்தி எழுவது.
  • நாற்காலி அல்லது மேசை போன்ற தளபாடங்களைப் பிடித்துக்கொண்டு நடப்பது (இது 'க்ரூஸிங்' என்று அழைக்கப்படுகிறது).
  • பெருவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி சிறிய பொருட்களை எடுக்கவும் (இடுக்கிப் பிடிப்பு).

உங்கள் குழந்தை இந்த வளர்ச்சி மைல்கற்களில் ஒன்றையோ அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றையோ வெளிப்படுத்தவில்லை என்றாலோ, அல்லது அதன் சில திறன்களை இழப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலோ, நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இதுபற்றிப் பேசுங்கள். பீதியடைய வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம்.

3. முழுமையான உடல் பரிசோதனை:

அடுத்து, மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் ஆடைகளை உங்கள் கண் முன்னாலேயே களைந்து, தலை முதல் கால் வரை பரிசோதிப்பார். இந்த நேரத்தில், தோல் பிரச்சனைகள், சுவாச முறைகள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு உட்பட பல விஷயங்கள் சரிபார்க்கப்படுகின்றன.

4. தடுப்பூசிகளைப் புதுப்பிக்கவும்:

இந்த வயதில் உங்கள் குழந்தைக்குப் போட வேண்டிய தடுப்பூசிகள் உள்ளன. உங்கள் குழந்தையைக் கடுமையான நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க தடுப்பூசிகள் அவசியமானவை. எனவே, அவற்றைச் சரியான நேரத்தில் போடுவது மிகவும் முக்கியம். தடுப்பூசி அட்டவணைகள் ஒவ்வொரு மருத்துவருக்கும் சற்று மாறுபடலாம். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, இந்த முறை என்னென்ன தடுப்பூசிகள் போடப்படுகின்றன, அடுத்து என்னென்ன போடப்படும் என்பதைத் தெளிவாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

5. தேவைப்பட்டால் சோதனைகளை நடத்துதல்:

சில சமயங்களில், மருத்துவர் அவசியம் எனக் கருதினால், அவர் குழந்தைக்கு சில பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, குழந்தையின் ஈய அளவைச் சரிபார்க்க, இரத்தசோகை உள்ளதா எனக் கண்டறிய, அல்லது காசநோய் போன்ற நிலைகளைக் கண்டறிய பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

இனிவரும் காலங்களில் (15-ஆம் மாதம் வரை) இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்.

சரி, இப்போது மருத்துவப் பரிசோதனை முடிந்துவிட்டது. அடுத்த பரிசோதனை (பொதுவாக 15 மாதங்களில்) வரை நீங்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

உணவு மற்றும் பானங்கள் விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்.

  • உங்கள் குழந்தைக்கு இரண்டு வயது ஆகும் வரை முழுப் பாலைக் கொடுங்கள் . உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பாக அறிவுறுத்தினால் தவிர, குறைந்த கொழுப்புள்ள அல்லது கொழுப்பற்ற பாலைக் கொடுக்க வேண்டாம். பசும்பால் கொடுப்பதை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 16-24 அவுன்ஸ் (480-720 மில்லிலிட்டர்) எனக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
  • கூடிய விரைவில் புட்டிப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு, கோப்பையில் இருந்து கொடுக்கத் தொடங்குங்கள் . நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், சேகரித்த தாய்ப்பாலைக் கூட கோப்பையில் இருந்து கொடுக்கலாம்.
  • நீங்கள் 100% பழச்சாறு கொடுப்பதாக இருந்தால், அதை ஒரு கோப்பையில் கொடுங்கள். ஆனால், ஒரு நாளைக்கு 4 அவுன்ஸ்களுக்கு (120 மில்லிலிட்டர்) மேல் கொடுக்க வேண்டாம். சோடா மற்றும் குளிர்பானங்கள் போன்ற சர்க்கரை பானங்களை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்.
  • உங்கள் குழந்தையின் உணவில் இரும்புச்சத்து செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்களையும், இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளையும் (உதாரணமாக, இறைச்சி, மீன், டோஃபு, சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு, கீரை, பீன்ஸ்) தவறாமல் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • உங்கள் குழந்தையைத் தானாகவே சாப்பிட ஊக்குவியுங்கள். அவர்களுக்கு ஒரு கரண்டியையும் ஒரு கோப்பையையும் கொடுத்து, அதைப் பழக்கப்படுத்துங்கள். ஆரம்பத்தில், அவர்கள் அதை எல்லா இடங்களிலும் நக்கி, தரையில் போட்டுவிடுவார்கள், ஆனால் அப்படித்தான் அவர்கள் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
  • சாப்பிடும்போதோ அல்லது குடிக்கும்போதோ, உங்கள் குழந்தையை எப்போதும் மேசையை நோக்கியவாறு, உயரமான நாற்காலியிலோ அல்லது பூஸ்டர் இருக்கையிலோ உட்கார வையுங்கள். சாப்பிடுவதற்காக உங்கள் குழந்தை மேலும் கீழும் குதிப்பது ஆபத்தானது.
  • தினமும் மூன்று வேளை முக்கிய உணவுகளையும், இரண்டு முதல் மூன்று ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளையும் உரிய நேரங்களில் வழங்கவும்.
  • முக்கியமானது: உங்கள் குழந்தை வழக்கத்தை விட குறைவாக சாப்பிடுவது போல் தோன்றினால் கவலைப்பட வேண்டாம். இரண்டாம் ஆண்டில், உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி விகிதம் முதல் ஆண்டை விட சற்று மெதுவாக இருக்கும், அதனால் அதன் பசி குறையக்கூடும். உங்கள் குழந்தை எவ்வளவு சாப்பிட விரும்புகிறது என்பதை அதுவே தீர்மானிக்கட்டும். இது குறித்து நீங்கள் மிகவும் கவலைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  • தொண்டையில் அடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய உணவுகளைக் கொடுப்பதைத் தவிர்க்கவும் (உதாரணமாக, முழு திராட்சை, உலர் திராட்சை, பாப்கார்ன், பிரெட்ஸல்ஸ், வேர்க்கடலை போன்ற கொட்டைகள், சாசேஜ்கள், ஹாட் டாக்ஸ், பெரிய இறைச்சித் துண்டுகள், கடினமான சீஸ், கேரட் போன்ற பச்சைக் காய்கறிகள் மற்றும் ஆப்பிள் போன்ற கடினமான பழங்கள்). ஒருவேளை நீங்கள் அவற்றைக் கொடுத்தால், அவற்றை நன்றாக மசித்து மென்மையாக்கிக் கொடுக்கவும் .
  • சர்க்கரை, உப்பு, எண்ணெய் அதிகமாகவும், ஊட்டச்சத்து மதிப்பு குறைவாகவும் உள்ள துரித உணவுகளைக் கொடுப்பதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள நாங்கள் உதவுகிறோம்.

  • குழந்தைகள் மற்றவர்களுடன் சேர்ந்து வேலை செய்யும்போதும் விளையாடும்போதும் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தையுடன் பேசவும், பாடல்கள் பாடவும், படங்களைக் காட்டிப் புத்தகங்களைப் படிக்கவும், ஒன்றாக விளையாடவும் நேரம் ஒதுக்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
  • ஒன்றரை வயதுக்குட்பட்ட (18 மாதங்கள்) குழந்தைகள் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது (அல்லது கணினிகள், டேப்லெட்டுகள், தொலைபேசிகள் போன்ற வேறு எந்த 'திரை நேரத்தையும்') பொருத்தமானதல்ல என்று மருத்துவ வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், தொலைவில் வசிக்கும் தாத்தா பாட்டியுடன் 'வீடியோ அரட்டை' அடிப்பதில் தவறில்லை.
  • வீட்டில் உங்கள் குழந்தை விளையாடுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குங்கள் . அவன் உடலை நீட்டி ஓய்வெடுக்கவும், தவழவும், தன் சுற்றுப்புறத்தைத் தொட்டு ஆராயவும் போதுமான நேரத்தைக் கொடுங்கள்.

தினசரி பராமரிப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு

  • ஒரு மென்மையான பல் துலக்கும் தூரிகை மற்றும் மிகச் சிறிய அளவு பற்பசையைக் (ஏறக்குறைய ஒரு அரிசி அளவு) கொண்டு, உங்கள் குழந்தையின் பற்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை துலக்குங்கள். முதல் பல் முளைத்தவுடனேயே அல்லது குழந்தைக்கு ஒரு வயது ஆவதற்குள் பல் மருத்துவரைச் சந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். பல் சிதைவைத் தடுக்க உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவர், வருடத்திற்கு 2-4 முறை உங்கள் குழந்தையின் பற்களுக்கு 'ஃப்ளூரைடு வார்னிஷ்' எனப்படும் ஒரு பாதுகாப்புப் பூச்சைப் பூசலாம்.
  • உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் அடிக்கவோ, பிரம்பால் அடிக்கவோ, திட்டவோ வேண்டாம் . அவன் ஏதேனும் தவறு செய்தால், "வேண்டாம் மகனே/மகளே" என்று கூறி, அவனது கவனத்தை வேறு எதிலாவது திருப்புங்கள். தேவைப்பட்டால், அவனை ஓரிடத்தில் உட்கார வைத்து, ஓரிரு நிமிடங்களுக்கு ஒரு குறுகிய நேரத் தண்டனையையும் கொடுக்கலாம்.
  • உங்கள் குழந்தையைக் காரில் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​கார் இருக்கை உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைக்கும் அதிகபட்ச எடை அல்லது உயரத்தை அவர்கள் அடையும் வரை, அவர்களைப் பின் இருக்கையில் பின்புறம் நோக்கிய கார் இருக்கையில் அமர வைக்கவும். இதுவே அவர்களுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான வழியாகும்.
  • முடிந்தவரை உங்கள் குழந்தையை நேரடி சூரிய ஒளியில் படாமல் தவிர்க்கவும் .நீங்கள் வெளியே சென்றால், உங்கள் உடலை மறைக்கும் ஆடைகளை அணியுங்கள், தொப்பி அணிந்து, நிழலில் இருங்கள். ஆடை மற்றும் நிழலால் நேரடி சூரிய ஒளியைத் தடுக்க முடியாவிட்டால், ``(SPF 30)`` அல்லது அதற்கும் அதிகமான ``சன்ஸ்கிரீனை`` நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
  • வீட்டுப் பாதுகாப்பில் (குழந்தைகளுக்குப் பாதுகாப்பான ஏற்பாடுகள் செய்வதில்) தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துங்கள்:
  • படிக்கட்டுகள் மற்றும் சமையலறைகள் போன்ற அபாயகரமான இடங்களுக்குக் குழந்தைகள் செல்வதைத் தடுக்க, பாதுகாப்பு வாயில்களை நிறுவவும். குழந்தைகள் எட்ட முடியாதபடி, திரைச்சீலைகளையும் ஜன்னல் திரைகளையும் கட்டி வைக்கவும்.
  • மூச்சுத்திணறலை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிறிய விளையாட்டுப் பொருட்கள், மருந்துகள், சுத்தம் செய்யும் திரவங்கள் போன்ற நச்சுப் பொருட்கள், சூடான பொருட்கள் (தேநீர் கோப்பைகள், இஸ்திரிப் பெட்டிகள்), கூர்மையான பொருட்கள் (கத்தரிக்கோல், கத்திகள்) மற்றும் உடையக்கூடிய கண்ணாடிப் பொருட்கள் ஆகியவற்றை பூட்டி வைத்து, குழந்தைகள் அவற்றை எட்டவோ அல்லது வாயில் போடவோ முடியாத உயரமான இடங்களில் வைக்க வேண்டும்.
  • அவசரத் தொலைபேசி எண்களைக் கண்ணில் படும் இடத்தில் வைத்திருங்கள். குறிப்பாக, இலங்கையின் தேசிய நச்சுப் பொருள் தகவல் மையத்தின் 1926 ஆம் ஆண்டு எண்ணை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
  • நீரில் மூழ்குவதைத் தடுக்க, குளியலறைக் கதவுகளை எல்லா நேரங்களிலும் மூடியே வைத்திருங்கள், மேலும் கழிவறை இருக்கையையும் மூடியே வைத்திருங்கள். தொட்டியிலோ அல்லது வாளியிலோ தண்ணீர் இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் குழந்தைக்குக் குளிப்பாட்டுவது போன்ற சமயங்களில், அவன் தண்ணீருடன் தொடர்பில் இருக்கும்போது எப்போதும் அவனைக் கண்காணிக்கவும்.
  • பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகையிலிருந்து உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாக்கவும் . உங்கள் வீட்டில் யாராவது புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் அருகில் அவ்வாறு செய்ய வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கூறுங்கள். இது குழந்தைக்கு இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது. மின்னணு சிகரெட்டுகளிலிருந்து வரும் புகையும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடியது.
  • வீட்டில் துப்பாக்கிகளை வைத்திருக்க வேண்டாம். கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டுமென்றால், அவற்றை வெடிமருந்துகள் இல்லாமல், பூட்டி, குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும் . வெடிமருந்துகளைத் தனியாகப் பூட்டி வைக்கவும். சாவிகள் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (இது இலங்கைக்குப் பிரத்தியேகமாகப் பொருந்தாது, ஆனாலும் இது குறித்து அறிந்திருப்பது நல்லது.)
  • உங்கள் குடும்பத்தின் வாழ்க்கைச் சூழல் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் (உதாரணமாக, உணவுப் பற்றாக்குறை, பாதுகாப்பான வீடு இல்லாமை, நிதிச் சிக்கல்கள்), அதுபற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள் . உங்கள் குழந்தையை நன்றாகப் பராமரிக்க உங்களுக்குத் தேவையான பொருட்கள் ஏதேனும் உள்ளதா? நீங்கள் உதவி பெறக்கூடிய சமூக வளங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சமூகப் பணியாளரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

எனவே, உங்கள் ஒரு வயது குழந்தையின் 12 மாத மருத்துவப் பரிசோதனையானது, அதன் வளர்ச்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதற்கும், உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கேள்விகளைக் கேட்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாகும். உங்களுக்கு இருக்கும் எந்தவொரு கேள்விகளையும் அல்லது கவலைகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பகிர்ந்துகொள்ள பயப்படவோ அல்லது சங்கடப்படவோ வேண்டாம். மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவதற்காகவே இருக்கிறார்.

உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான தடுப்பூசிகளை உரிய நேரத்தில் போடுவது, சத்தான உணவை ஊட்டுவது, அவன் ஆராய்ந்து கற்றுக்கொள்வதற்கு வீட்டில் ஒரு பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவது, மற்றும் அவனை அன்போடும் பொறுமையோடும் கவனித்துக்கொள்வது ஆகியவையே இந்த நேரத்தில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான காரியங்கள் ஆகும். நீங்கள் இவை அனைத்தையும் உங்களால் இயன்றவரை சிறப்பாகச் செய்கிறீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்! உங்களுக்கு எங்கள் வாழ்த்துகள்!


[ குழந்தை ஆரோக்கியம், 12 மாத மருத்துவப் பரிசோதனை, குழந்தை வளர்ச்சி, குழந்தை ஊட்டச்சத்து, தடுப்பூசிகள், குழந்தை பாதுகாப்பு, வளர்ச்சி மைல்கற்கள்]

⚠️ முக்கியம்: நிரோகி லங்கா இணையதளத்தில் உள்ள மருத்துவக் கட்டுரைகளும் தகவல்களும் பொதுவான விழிப்புணர்விற்காக மட்டுமே, இவை எந்த வகையிலும் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினை இருந்தால், உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரை அணுகவும்.

💬 கருத்துகள் (0)

இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.

உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்

தயவுசெய்து கணக்கிடுக: 2 + 7 =