உங்களுக்கு எப்போதாவது திடீரென வயிற்று வலி ஏற்பட்டு, வயிறு புரண்டு கொண்டே நாள் முழுவதும் கழிப்பறையிலேயே இருக்க வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டிருக்கிறதா? ஒருவேளை நீங்கள் கழிவறைக்குச் செல்லும்போது உங்கள் வயிறு தண்ணீர் குடிப்பது போல் வலிக்கலாம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது ஒரு பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படுகிறது. இன்று நாம், ஈ. கோலை (E. coli) எனப்படும் மிகவும் பொதுவான, ஆனால் சில நேரங்களில் ஆபத்தான ஒரு பாக்டீரியாவைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த ஈ. கோலை என்பது என்ன?
ஈ. கோலை (எஸ்செரிச்சியா கோலை) என்பது ஒரு பாக்டீரியா குழுவாகும். இதில் நல்ல வகைகளும் கெட்ட வகைகளும் உள்ளன. ஆரோக்கியமான மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளின் குடல்களில் (செரிமானப் பாதையில்) சாதாரணமாக வாழும் ஈ. கோலை வகைகள் நமக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. உண்மையில், அவை நாம் உணவைச் செரிக்க உதவுகின்றன. நம் சமூகத்தில் நல்ல மனிதர்கள் இருப்பதைப் போலவே இதுவும் இருக்கிறது.
இருப்பினும், சில வகை ஈ. கோலை பாக்டீரியாக்கள், தீய மனிதர்களைப் போலவே, நோயை உண்டாக்கும் தன்மை கொண்டவை. இந்த பாக்டீரியாக்கள் உடலுக்குள் நுழையும்போது, அவை நமது செல்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டு நச்சுக்களை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகின்றன. அப்போதுதான் நாம் நோய்வாய்ப்படுகிறோம். நோயை உண்டாக்கும் இந்த வகை பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படும் எந்தவொரு நோயையும் நாம் "ஈ. கோலை தொற்று" என்று அழைக்கிறோம்.
ஈ. கோலை தொற்றுகளின் வகைகள் யாவை?
ஈ. கோலை தொற்று என்று நினைக்கும்போது முதலில் நினைவுக்கு வருவது வயிற்று வலி என்றாலும், இந்த பாக்டீரியா உடலின் மற்ற பாகங்களையும் பாதிக்கக்கூடும். மிகவும் பொதுவான வகைகள்:
- இரைப்பைக் குடல் அழற்சி: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். இதன் அறிகுறிகளில் நீர்த்த வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை அடங்கும்.
- சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் (UTIs): நமது மலத்தில் காணப்படும் ஈ. கோலை பாக்டீரியா சிறுநீர்ப் பாதைக்குள் நுழையும்போது இந்த நிலை ஏற்படலாம். இதுவே பெண்களுக்கு ஏற்படும் பல சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகளுக்குக் காரணமாகும்.
மேலும், ஓரளவு அரிதாக இருந்தாலும், ஈ. கோலை பின்வரும் தொற்றுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்:
- இரத்த ஓட்ட நோய்த்தொற்றுகள்
- புரோஸ்டேட் தொற்று (புரோஸ்டேடிடிஸ்)
- இடுப்பு அழற்சி நோய் (PID)
- நுரையீரல் தொற்றுகள் (நிமோனியா) - இது மிகவும் அரிதானது.
- மூளைக்காய்ச்சல் - இதுவும் மிகவும் அரிதானது.
ஈ. கோலை தொற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உடலில் எந்தப் பகுதியில் தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும். இரண்டு முக்கிய வகைகளின் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம்.
| பொதுவான அறிகுறிகளின் வகைகள் | |
|---|---|
| குடல் தொற்று (இரைப்பை குடல் அழற்சி) அறிகுறிகள் | |
| முக்கிய அம்சம் | விளக்கம் |
| வயிற்றுப்போக்கு | பெரும்பாலான நேரங்களில், மலம் நீராக இருக்கும். சில அபாயகரமான வகைகளில், மலத்துடன் இரத்தம் கூட வரலாம். |
| வயிற்று வலி மற்றும் நொண்டல் | என் வயிற்றைத் தொட்டால் வலிப்பது போல் இருக்கிறது. |
| பசி | எனக்கு சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசையே போய்விட்டது. |
| சோர்வாக உணர்வது மற்றும் லேசான காய்ச்சல் இருப்பது | உடல் பலவீனமடைந்து, லேசான காய்ச்சல் ஏற்படலாம். |
| சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் (UTI) அறிகுறிகள் | |
| முக்கிய அம்சம் | விளக்கம் |
| வயிற்று வலி | என் தொப்புளுக்குக் கீழே எனக்குத் தொடர்ந்து வலி இருக்கிறது. |
| சிறுநீர் பாதை தொற்று | சிறுநீர் கழிக்கும்போது எனக்கு எரிச்சலும் வலியும் ஏற்படுகிறது. |
| அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய உணர்வு | நான் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டியிருக்கிறது. |
| சிறுநீரில் மாற்றம் | சிறுநீர் அசுத்தமாகவும், கடுமையான துர்நாற்றத்துடனும் காணப்படுகிறது. |
கிருமி உடலுக்குள் நுழைந்த 3 முதல் 5 நாட்களுக்குப் பிறகு பொதுவாக அறிகுறிகள் தோன்றும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் அறிகுறிகள் சில மணி நேரங்களுக்குள்ளாகவோ அல்லது 10 நாட்கள் வரையோ கூட தோன்றலாம்.
இந்த ஈ. கோலை பாக்டீரியா நம் உடலுக்குள் எப்படி நுழைகிறது?
இது கேட்பதற்குச் சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இந்த நோய் பெரும்பாலும் மலத்தின் மூலமே பரவுகிறது. கண்ணுக்குத் தெரியாத கிருமிகள் நம் வாய்க்குள் நுழையும்போது நமக்குத் தொற்று ஏற்படுகிறது. இது பல வழிகளில் நிகழலாம்:
- மாசுபட்ட உணவை உண்பது: சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி (குறிப்பாக மாட்டிறைச்சி), நன்கு கழுவப்படாத பச்சைக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆகியவற்றின் மூலம் இது பரவக்கூடும்.
- மாசுபட்ட பானங்கள்: பதப்படுத்தப்படாத பால், பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சீஸ், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பழ பானங்கள் மாசுபட்டிருக்கலாம்.
- மாசுபட்ட நீர்: சுத்திகரிக்கப்படாத கிணறுகள், ஆறுகள், ஓடைகள் மற்றும் நீச்சல் குளங்களில் இருந்து தண்ணீரைக் குடிப்பதாலோ அல்லது விழுங்குவதாலோ உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம்.
- ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுதல்: ஈ. கோலை தொற்று உள்ள ஒருவர் கழிவறைக்குச் சென்று வந்த பிறகு, தன் கைகளைச் சரியாகக் கழுவாவிட்டால், அவர் தொடும் பொருட்கள், தயாரிக்கும் உணவு போன்றவற்றின் மூலம் மற்றவர்களுக்கு அந்தத் தொற்று பரவக்கூடும். மேலும், சிறு குழந்தைகளுக்கு டயப்பர்களை மாற்றிய பிறகு உங்கள் கைகளைச் சரியாகக் கழுவாவிட்டாலும், தொற்று பரவுவதற்கான அதிக வாய்ப்புள்ளது.
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தக் கிருமி கண்ணுக்குத் தெரியாது. எனவே, நாம் தூய்மையைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க வேண்டும்.
ஈ. கோலையின் மிகவும் ஆபத்தான வகை: STEC
ஈ. கோலையில் பல வகைகள் இருந்தாலும், ஷிகா நச்சு உற்பத்தி செய்யும் ஈ. கோலை (STEC) குறித்து நாம் குறிப்பாக அறிந்திருக்க வேண்டும். இந்த பாக்டீரியாவால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நச்சுகள் நமது செல்களை அழிக்கின்றன. STEC இரத்த நஞ்சையும், ஹீமோலிடிக் யூரேமிக் சிண்ட்ரோம் (HUS) எனப்படும் ஒரு தீவிரமான சிறுநீரக நோயையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? இதை வீட்டிலேயே குணப்படுத்த முடியாதா?
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குடலில் ஏற்படும் லேசான ஈ. கோலை தொற்றுகளுக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. ஓய்வெடுப்பதும், நிறைய திரவங்களை (தண்ணீர், சூப், கஞ்சி போன்றவை) அருந்துவதும் மிக முக்கியமானதாகும். வயிற்றுப்போக்கு, உடலில் இருந்து நீர் மற்றும் உப்புகளை இழக்கச் செய்வதன் மூலம் நீரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
மிக முக்கியம்: உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு, குறிப்பாக இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், மருந்தகங்களில் இருந்து வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளை உங்கள் சொந்த விருப்பத்தின் பேரில் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்! ஏனெனில், STEC போன்ற அபாயகரமான தொற்றின்போது, அந்த மருந்துகள் பாக்டீரியாக்களையும் அவற்றின் நச்சுக்களையும் உடலை விட்டு வெளியேற விடாமல் தடுத்து , உடலுக்குள்ளேயே தங்கிவிடச் செய்கின்றன. இது HUS போன்ற கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை வெகுவாக அதிகரிக்கிறது.
எனவே, நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதுதான். அவர் உங்களைப் பரிசோதிப்பார், தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு என்ன வகையான தொற்று ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மலம் அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். அது சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றாக இருந்தால், மருத்துவர் பொருத்தமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.
ஈ. கோலை தொற்றைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
இந்த நோய்த்தொற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி , தூய்மை மற்றும் பாதுகாப்பான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பதே ஆகும்.
1. கை கழுவுதல் முதன்மையானது:
- உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவவும்.
- பச்சையான இறைச்சி மற்றும் மீனை கையாண்ட பிறகு உங்கள் கைகளை கண்டிப்பாக கழுவவும்.
- கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், உங்கள் குழந்தையின் டயப்பரை மாற்றிய பிறகும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
- விலங்குகளைத் தொட்ட பிறகு கைகளைக் கழுவுவதும் மிகவும் முக்கியம்.
2. உணவுப் பாதுகாப்பு:
- காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை, குறிப்பாக பச்சையாக உண்ணப்படுபவற்றை, ஓடும் நீரில் நன்கு கழுவவும்.
- இறைச்சி மற்றும் மீனின் உட்புறம் இளஞ்சிவப்பு நிறம் மறையும் வரை சமைக்கவும்.
- பச்ச இறைச்சிக்கு ஒன்று, காய்கறிகளுக்கு ஒன்று என இரண்டு தனித்தனி வெட்டும் பலகைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இல்லையெனில், காய்கறிகளை வெட்டுவதற்கு முன், இறைச்சியை வெட்டிய பிறகு பலகையை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவவும்.
- சமைத்த உணவுகளையும் பச்சையான உணவுகளையும் ஒன்றாகக் கலக்க விடாதீர்கள்.
- மீதமுள்ள உணவை உடனடியாக குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும்.
3. தண்ணீரைப் பேணுங்கள்:
- தெரியாத மூலங்களிலிருந்து தண்ணீரைக் குடிக்காதீர்கள். கொதிக்கவைத்த தண்ணீரைக் குடிப்பதே மிகவும் பாதுகாப்பானது.
- வெள்ளம் போன்ற ஒரு சூழ்நிலைக்குப் பிறகு கிணற்று நீரைப் பயன்படுத்தினால் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
சாதாரண வயிற்று வலி ஓரிரு நாட்களில் சரியாகிவிடும், ஆனால் உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
| நிலை | நடவடிக்கை |
|---|---|
| உங்களுக்கு 3 நாட்களுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால். | உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும். |
| உங்களுக்கு சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் (சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்று, அடிவயிற்று வலி) இருந்தால். | உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும். |
| மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) உடனடியாகச் செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகள் | |
| வயிற்றுப்போக்கில் இரத்தம் இருந்தால் (இரத்த வயிற்றுப்போக்கு). | உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். |
| உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியாக வாந்தி ஏற்பட்டு, எதையும் உள்ளே வைத்திருக்க முடியாவிட்டால். | உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். |
| உங்களுக்கு 103°F (40°C) க்கும் அதிகமான காய்ச்சல் இருந்தால். | உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். |
| சிறுநீர் வெளியேற்றம் கணிசமாகக் குறைந்திருந்தால். | உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். |
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஈ. கோலை எப்போதும் ஒரு கெட்ட பாக்டீரியா அல்ல. நமது உடலுக்கு நன்மை செய்யும் வகையிலான ஈ. கோலைகளும் உள்ளன. ஆனால், நோயை உண்டாக்கும் அபாயகரமான வகைகளும் இருக்கின்றன.
- உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, சுத்தமாக இருப்பதுதான்; குறிப்பாக, உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவதும், உணவைத் தயாரிக்கும்போதும் உண்ணும்போதும் கவனமாக இருப்பதும் ஆகும்.
- உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளை ஒருபோதும் உட்கொள்ளாதீர்கள்.
- அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால் (குறிப்பாக இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு, அதிக காய்ச்சல், வாந்தி) அல்லது சில நாட்களுக்குள் குணமாகவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்