உங்கள் விலைமதிப்பற்ற கண்களைப் பாதுகாப்பது எப்படி? (கண் காயம் தடுப்பு) வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

நம் வாழ்வில் கண்கள் மிகவும் முக்கியமானவை, அல்லவா? நம் கண்களில் ஒரு சிறிய பொருள் பட்டால் கூட நாம் எவ்வளவு அசௌகரியத்தை உணர்வோம்? கற்பனை செய்து பாருங்கள், நம் சிறு குழந்தை விளையாடும்போது அல்லது நாம் வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது தற்செயலாகக் கண்ணில் காயம் ஏற்பட்டால் என்னவாகும்? அது கடுமையான பார்வைக் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், சில சமயங்களில் முழுமையான பார்வை இழப்புக்கும் கூட வழிவகுக்கும். எனவே, நம் கண்களைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம். இதில் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில் இதுபோன்ற விபத்துகள் நடப்பதற்கு முன்பே நம்மால் அவற்றைத் தடுக்க முடியும். இன்று அதைப் பற்றிப் பேசுவோமா?

கண் காயங்கள் எப்படி ஏற்படலாம்? பாதுகாப்பு ஏன் முக்கியம்?

கண்கள் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த உறுப்புகள். மிகச் சிறிய விஷயம்கூட பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். குழந்தைகள் விளையாடும்போதும், நாம் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் ஈடுபடும்போதும், வீட்டு வேலைகள் செய்யும்போதும், அல்லது இரசாயனங்களுடன் பணிபுரியும்போதும் காயமடையலாம். ஒரு கிரிக்கெட் பந்து அதிவேகமாக வந்து கண்ணில் பட்டாலோ, அல்லது விறகு வெட்டும்போது ஒரு சிறிய மரத்துண்டு கண்ணில் பாய்ந்தாலோ என்ன நடக்கும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

கண் காயம் வாழ்நாள் முழுவதும் பார்வைக் குறைபாட்டையோ அல்லது முழுமையான பார்வை இழப்பையோ கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான், விபத்து நடந்த பிறகு துன்பப்படுவதை விட, அது நடப்பதைத் தடுப்பதே புத்திசாலித்தனம் என்று நாம் கூறுகிறோம்.

இதற்கு சிறந்த தீர்வு , பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவதே ஆகும்.

இந்தப் பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகள் என்றால் என்ன? சாதாரணக் கண்ணாடிகள் இந்தப் பாதுகாப்பை அளிக்குமா?

"நான் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் மூக்குக்கண்ணாடிகள் என் கண்களைப் பாதுகாக்காதா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், நான் தினமும் பயன்படுத்தும் மூக்குக்கண்ணாடிகள் கண் காயங்களிலிருந்து மிகக் குறைந்த பாதுகாப்பையே அளிக்கின்றன. அதற்குக் காரணம், அந்தக் கண்ணாடிகளின் வில்லைகள் எளிதில் உடையக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்டிருப்பதுதான். அத்தகைய கண்ணாடிகள் எந்த வகையிலாவது உடைந்தால், சிறிய கண்ணாடித் துண்டுகள் என் கண்களுக்குள் சென்று கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆனால், பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகள் அப்படிப்பட்டவை அல்ல. அவை உடையாத, வலிமையான ஒரு வகை பிளாஸ்டிக்கால் ஆனவை. இவற்றை நாம் 'பாலிகார்பனேட் லென்ஸ்கள்' என்று அழைக்கிறோம். இவை மிகவும் வலிமையானவை; சிறிதளவு அழுத்தம் ஏற்பட்டாலும் அவை வெடித்துச் சிதறக்கூடும், ஆனால் அவை சிறு சிறு துண்டுகளாக உடைந்து கண்ணுக்குள் செல்லாது. எனவே, கண்ணுக்கு ஏற்படக்கூடிய கடுமையான பாதிப்பைத் தடுக்க முடியும்.

மேலும், கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கண்களுக்குப் பாதுகாப்பு அளிக்கின்றனவா என்று சிலர் கேட்கிறார்கள். கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் எந்த வகையிலும் வெளிப்புற ஆபத்துகளிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாப்பதில்லை. அவை பார்வைக் குறைபாட்டிற்கு மட்டுமேயானவை.

விளையாடும்போது உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது?

விளையாடும்போது விபத்துகள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளதால், குழந்தைகள் மட்டுமல்லாது அனைவரும் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது தங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம்.

குறிப்பாக சில விளையாட்டுகளில், கண் காயம் ஏற்படும் அபாயம் மிக அதிகம். அத்தகைய விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட விளையாட்டுக் கண்ணாடிகளை அல்லது பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவது அவசியம். இவை பாலிகார்பனேட் வில்லைகளால் ஆனவை.

இது போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​உங்கள் கண்களைப் பற்றி நீங்கள் கண்டிப்பாகக் கவனிக்க வேண்டும்:

• கூடைப்பந்து
• பேஸ்பால்
• சாஃப்ட் பால்
• ராக்கெட்பால்
• பூசணி
• ஃபீல்ட் ஹாக்கி
• கால்பந்து

உங்கள் குழந்தை பள்ளி கூடைப்பந்து அணியில் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவன் பயிற்சிக்கும் போட்டிகளுக்கும் செல்லும்போது, ​​அவனுக்குச் சரியான அளவில் ஒரு நல்ல விளையாட்டுக் கண்ணாடியை வாங்கிக் கொடுப்பது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? அது அவனது கண்களுக்குச் சிறந்த பாதுகாப்பை வழங்கும்.

ஐஸ் ஹாக்கி அல்லது ஆடவர் லாக்ரோஸ் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது, ​​வீரர்கள் முகக்கவசம் அல்லது பாலிகார்பனேட் கவசம் கொண்ட தலைக்கவசத்தை அணிய வேண்டும்.

இருப்பினும், குத்துச்சண்டை போன்ற விளையாட்டுகளில், கண்களை நன்கு பாதுகாக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட வகை விளையாட்டுக் கண்ணாடிகள் தற்போது இல்லை. எனவே, இதுபோன்ற விளையாட்டுகளில் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

வீட்டு வேலைகள் செய்யும்போது கண்களை எப்படிப் பாதுகாப்பது?

விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது மட்டுமல்லாமல், வீட்டில் நாம் செய்யும் சில அன்றாடப் பணிகளின்போதும் கண்களுக்குக் காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, அத்தகைய நேரங்களில் பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவது மிகவும் அவசியம்.

இந்த வகையான பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை வன்பொருள் கடைகளில் வாங்கலாம். அவற்றை வாங்கும்போது, ​​"ANSI Z87.1" என்ற தரநிலை பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதா எனப் பார்க்கவும். இதன் பொருள், அந்தக் கண்ணாடிகள் பாதுகாப்பிற்கு ஏற்றவை என்பதாகும்.

இது போன்ற செயல்களைச் செய்யும்போது பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• புல் வெட்டும்போதும் மற்றும் பிற தோட்ட வேலைகளைச் செய்யும்போதும்: புல்வெட்டும் இயந்திரத்திலிருந்து சிறிய கற்களும் தூசியும் வேகமாக மேலே தூக்கி எறியப்பட்டு உங்கள் கண்களில் படக்கூடும்.
• கருவிகளைப் பயன்படுத்தும்போது: குறிப்பாக மரத்தை வெட்டும்போதும், உலோகத்தை அரைக்கும்போதும் (கிரைண்டர்), அல்லது ஏதேனும் ஒரு பொருளைத் தேய்க்கும்போதும் (சாண்டர்), சிறிய துண்டுகள் அதிவேகமாகப் பறந்து செல்லும். வீட்டில் தச்சு வேலை செய்யும் ஒரு தந்தையை கற்பனை செய்து பாருங்கள், அவர் பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணியவில்லை என்றால், ஒரு சிறிய மரத்துண்டு அவரது கண்ணில் பட்டால் அது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டும்?
• அபாயகரமான இரசாயனங்களைக் கையாளும்போது: உதாரணமாக, அடுப்பு சுத்தம் செய்யும் திரவம் அல்லது ப்ளீச் போன்ற கடுமையான இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை உங்கள் கண்களில் தெறித்து விழ அதிக வாய்ப்புள்ளது.

வீட்டில் சமையலறையில் வேலை செய்யும்போதும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறிப்பாக, எண்ணெய் நிறைந்த உணவுகளை வறுக்கும்போது, ​​சூடான எண்ணெய் உங்கள் கண்களில் தெறிக்கக்கூடும். இதுபோன்ற சமயங்களில், எண்ணெய் தெறிப்புத் தடுப்பானைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

கண்களைப் பாதுகாப்பதற்கான வேறு சில முக்கிய குறிப்புகள்

இது தவிர, உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வேறு பல விஷயங்களும் உள்ளன.

சூரியனிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்தல் (UV பாதுகாப்பு)

நாம் வெளியே செல்லும்போது, ​​குறிப்பாக வெயிலில், சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து (UV protection) நமது கண்களைப் பாதுகாப்பது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, புற ஊதாக் கதிர் பாதுகாப்பு கொண்ட சூரியக்கண்ணாடிகள் அல்லது பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை அணிவதே ஆகும்.

இது வெறும் ஒரு நாகரிக அம்சம் என்று நினைக்காதீர்கள். அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் இருப்பது கண்புரை, கண் புற்றுநோய் மற்றும் கண்களில் பல்வேறு கட்டிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மேலும், பனி நிறைந்த பகுதிகளுக்கு, குறிப்பாக மலைப் பகுதிகளுக்குப் பயணம் செய்யும்போது, ​​பனியிலிருந்து பிரதிபலிக்கும் சூரிய ஒளி 'பனி குருட்டுத்தன்மை' எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது மிகவும் வேதனையான ஒரு பாதிப்பாகும். இதன் அறிகுறிகளில் மங்கலான பார்வை, வீக்கம் மற்றும் கண்ணீர் வடிதல் ஆகியவை அடங்கும். எனவே, இதுபோன்ற இடங்களுக்குப் பயணம் செய்யும்போது பொருத்தமான கண் பாதுகாப்புக் கருவிகளை அணிவது அவசியம்.

பொதுப் போராட்டங்களின் போது உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் பொதுப் போராட்டங்கள் அல்லது அதுபோன்ற பிற நிகழ்வுகளில் பங்கேற்றால், உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் ரப்பர் தோட்டாக்கள், கண்ணீர்ப் புகை மற்றும் மிளகுத் தெளிப்பான் ஆகியவற்றின் பயன்பாடு கடுமையான கண் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

காற்றுத் துப்பாக்கிகளைப் பயன்படுத்தும்போது சிறப்பு கவனம் தேவை

சிலர் பொழுதுபோக்கிற்காக பெயிண்ட்பால் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறார்கள், அல்லது மற்ற நோக்கங்களுக்காக 'காற்றுத் துப்பாக்கிகளை' பயன்படுத்துகிறார்கள். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், இராணுவ குண்டுவீச்சுத் தரநிலைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவது கட்டாயமாகும். சாதாரண பனிச்சறுக்குக் கண்ணாடிகளும் சூரியக் கண்ணாடிகளும் அத்தகைய சமயங்களில் போதுமான பாதுகாப்பை வழங்குவதில்லை.

நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

ஆகவே, உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள். நாம் அனைவரும் இதில் அக்கறை செலுத்த வேண்டும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு விபத்தைத் தடுப்பதற்கு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளே சிறந்த வழியாகும். சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, செய்ய வேண்டிய பணிக்கு ஏற்ற பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகளை அணிவதன் மூலம், உங்கள் விலைமதிப்பற்ற கண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய கடுமையான பாதிப்புகளை நீங்கள் தடுக்கலாம்.

• எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் செய்யும் பணிக்கு (அது விளையாட்டாக இருக்கலாம், வீட்டு வேலையாக இருக்கலாம்) ஏற்ற சரியான பாதுகாப்புக் கண்ணாடியைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• குழந்தைகளுக்குக் கல்வி புகட்டுங்கள்: சிறு வயதிலிருந்தே கண் பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தைக் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவர்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த அவர்களை ஊக்குவியுங்கள்.
• ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்ளாதீர்கள்: 'எனக்கு ஒன்றும் ஆகாது' என்று நினைத்து, கண் பாதுகாப்பைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். ஒரு சிறு கவனக்குறைவு ஒரு பெரிய பேரழிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கண்கள் உங்கள் குடும்பத்திற்கு எவ்வளவு மதிப்புமிக்கதோ, அதே அளவு உங்களுக்கும் மதிப்புமிக்கவை. எனவே, உங்கள் கண்களை எப்போதும் பத்திரமாகப் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்!

கண் பாதுகாப்பு, கண் அபாயங்கள், பாதுகாப்புக் கண்ணாடிகள், பாலிகார்பனேட் லென்ஸ்கள், விளையாட்டு விபத்துகள், வீட்டு விபத்துகள், புற ஊதா கதிர் பாதுகாப்பு