கிருமிகளைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம். பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் என்றால் என்ன?

இன்று நாம் நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத, ஆனால் நம் வாழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில மிகச்சிறிய விஷயங்களைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். ஆம், அவைதான் கிருமிகள்! சில சமயங்களில் நாம் அவற்றை 'கிருமிகள்' என்றும் அழைக்கிறோம். எனவே, நீங்களும், உங்கள் குடும்பத்தினரும், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளும், இந்தக் கிருமிகள் என்றால் என்ன, அவை எவ்வளவு ஆபத்தானவை, மற்றும் அவற்றிலிருந்து தங்களை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த 'கிருமிகள்' என்றால் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், 'கிருமிகள்' என்பவை நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத மிகச்சிறிய உயிரினங்கள்; அதாவது, அவற்றை நுண்ணோக்கி மூலம் மட்டுமே காண முடியும். இந்த உயிரினங்கள் நம் உடலுக்குள் சென்றால், அவை நோய்களை உண்டாக்கக்கூடும். இருப்பினும், எல்லா கிருமிகளும் கெட்டவை அல்ல என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்தக் கிருமிகளில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• பாக்டீரியா
• வைரஸ்கள்
• பூஞ்சைகள்
• மற்றும் புரோட்டோசோவா

கிருமிகளால் பரவும் இந்த நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த மற்றும் எளிமையான வழி, உங்கள் கைகளைத் தவறாமல் மற்றும் முழுமையாகக் கழுவுவதே ஆகும். அதுவே நமது முதல் பாதுகாப்பு அரண் போன்றது.

இப்போது கிருமிகளின் வகைகளைத் தனித்தனியாகப் பார்ப்போமா?

சரி, இப்போது இந்த ஒவ்வொரு வகை கிருமிகளைப் பற்றியும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம், அப்போதுதான் உங்களுக்கு அவற்றைப் பற்றி ஒரு சிறந்த புரிதல் ஏற்படும்.

முதலில், பாக்டீரியாக்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

பாக்டீரியாக்கள் மிகச் சிறிய, ஒற்றை செல் உயிரினங்கள். அவை தாங்கள் வாழும் சூழலிலிருந்து தங்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன. சில சமயங்களில் அந்தச் சூழல் உங்கள் குழந்தையின் உடலாகவோ, உங்கள் உடலாகவோ, அல்லது வேறொரு விலங்காகவோ அல்லது தாவரமாகவோ இருக்கலாம்.

நல்ல பாக்டீரியாக்களால் நமக்கு ஏற்படும் நன்மைகள்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லா பாக்டீரியாக்களும் நமக்குத் தீங்கானவை அல்ல. நமது உடலுக்குப் பெரிதும் உதவும் நல்ல பாக்டீரியாக்களும் உள்ளன.

• உதாரணமாக, நமது குடலில் உள்ள சில பாக்டீரியாக்கள் நாம் உண்ணும் உணவைச் செரிமானம் செய்ய உதவுகின்றன.
• மேலும், இந்த நல்ல பாக்டீரியாக்கள், நமக்கு நோயை உண்டாக்கும் கெட்ட பாக்டீரியாக்கள் நம் உடலுக்குள் குடியேறுவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
• மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், சில மருந்துகளைத் தயாரிக்கவும் பாக்டீரியாக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; உதாரணமாக, சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் தடுப்பூசிகள் .

ஆக, பாக்டீரியாக்கள் வெறும் தீயவை மட்டுமல்ல என்பது தெரிய வருகிறது. அவை நமக்கு பயனுள்ளவையாகவும் இருக்கக்கூடும்.

கெட்ட பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

இருப்பினும், சில பாக்டீரியாக்கள் நமக்குத் தீங்கு விளைவிப்பவை. இவைதான் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

• குழிகள்
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
• காது நோய்த்தொற்றுகள்
• சில தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், உதாரணமாக, ஸ்ட்ரெப் தொண்டை

இது போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது உங்களுக்குக் காது தொற்று ஏற்பட்டு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுத்தது நினைவிருக்கிறதா? அதுபோலத்தான் இதுவும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்றுவிடுகின்றன அல்லது அவை வளர்வதைத் தடுக்கின்றன.

அடுத்து, வைரஸ்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

வைரஸ்கள் பாக்டீரியாக்களை விட மிகவும் சிறியவை. உண்மையில், ஒரு வைரஸ் என்பது ஒரு முழுமையான செல் கூட அல்ல. அது, ஒரு புரத உறையால் சூழப்பட்ட சிறிதளவு மரபணுப் பொருள் (டி.என்.ஏ அல்லது ஆர்.என்.ஏ) போன்றது. அதை ஒரு சிறிய பொட்டலமாகக் கருதுங்கள்; அதற்குள் சில முக்கியமான தகவல்கள் உள்ளன, ஆனால் அதனால் தானாக எதையும் செய்ய முடியாது.

வைரஸ்கள் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது என்ன நடக்கிறது?

வைரஸ்களால் தாங்களாகவே இனப்பெருக்கம் செய்ய முடியாது. இதைச் செய்வதற்கு, அவற்றுக்கு மற்றொரு உயிருள்ள செல்லின் உதவி தேவைப்படுகிறது. அதாவது, உயிர்வாழ்வதற்காக, அவை மனிதன், விலங்கு அல்லது தாவரம் போன்ற மற்றொரு உயிருள்ள பொருளுக்குள் நுழைய வேண்டும்.

மேசை அல்லது கதவுக் கைப்பிடி போன்ற மற்ற உயிருள்ள செல்களுக்கு வெளியே, வைரஸ்களால் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே உயிர்வாழ முடியும். பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் உடல் திரவங்களில் உள்ள வைரஸ்கள், அத்தகைய பரப்புகளில் இருந்தாலும், விரைவில் ஒரு உயிருள்ள உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளாவிட்டால் இறந்துவிடும்.

இருப்பினும், ஒருவரின் உடலுக்குள் நுழைந்தவுடன், வைரஸ்கள் எளிதில் பரவி அவரை நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடும்.

• சாதாரண சளி
• ஃப்ளூ போன்ற பொதுவான நோய்கள்
• மேலும், பெரியம்மை மற்றும் எச்.ஐ.வி/எய்ட்ஸ் போன்ற அபாயகரமான நோய்கள் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன.

வைரஸ்களுக்கு எதிராக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஏன் செயல்படுவதில்லை?

இங்கே ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம் உள்ளது: வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (ஆன்டிபயாடிக்ஸ்) பலனளிப்பதில்லை. ஏனெனில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பாக்டீரியாக்களுக்காக மட்டுமே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. வைரஸ்கள் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து முற்றிலும் மாறுபட்ட அமைப்பையும் செயல்பாட்டையும் கொண்டுள்ளன. அதனால்தான் சளிக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பலனளிப்பதில்லை. தற்போது, ​​குறிப்பிட்ட சில வகை வைரஸ்களுக்கு எதிராக மட்டுமே பயன்படுத்தக்கூடிய வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

இப்போது பூஞ்சைகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

பூஞ்சைகள் என்பவை வெப்பமான, ஈரப்பதமான சூழல்களில் தாவரங்கள், உணவு மற்றும் விலங்குகளை உண்டு வாழும், பலசெல்லுலார், ஓரளவிற்குத் தாவரங்களைப் போன்ற உயிரினங்களாகும்.

நாம் அடிக்கடி காணும் பூஞ்சைத் தொற்றுகளான, எடுத்துக்காட்டாக தடகள வீரர் பாதம் (சில நேரங்களில் தடகள வீரரின் பாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுகள் போன்றவை, ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கு தீவிரமான பாதிப்புகள் அல்ல. அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

இருப்பினும், எச்.ஐ.வி அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சை போன்ற நோய்களால் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடைந்தவர்களுக்கு, பூஞ்சைத் தொற்றுகள் சற்று அதிக ஆபத்தானவையாக இருக்கலாம் . அவர்களுக்கு மிகவும் கடுமையான பூஞ்சைத் தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

இறுதியாக, புரோட்டோசோவா பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

புரோட்டோசோவாக்கள் என்பவை பாக்டீரியாக்களைப் போன்ற ஓர் ஒற்றை செல் உயிரினங்கள் ஆகும். இருப்பினும், அவை பாக்டீரியாக்களை விடப் பெரியவை. அவற்றின் செல்களுக்குள் உட்கருவும் மற்ற செல் கட்டமைப்புகளும் உள்ளன. எனவே, அவை ஓரளவிற்குத் தாவர செல்கள் மற்றும் விலங்கு செல்களை ஒத்திருக்கின்றன.

புரோட்டோசோவாக்கள் ஈரப்பதத்தை விரும்புகின்றன. எனவே, அவற்றால் ஏற்படும் வயிற்று மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு நோய்கள் (உதாரணமாக, அமீபியாசிஸ், ஜியார்டியாசிஸ்) போன்ற நோய்கள், பெரும்பாலும் அசுத்தமான, மாசடைந்த நீரின் மூலம் பரவுகின்றன.

சில புரோட்டோசோவாக்கள் ஒட்டுண்ணிகளாகும். இதன் பொருள், அவை உயிர்வாழ மற்றொரு உயிரினத்தின் (விலங்கு அல்லது தாவரம்) மீதோ அல்லது உள்ளேயோ வாழ வேண்டும்.

• உதாரணமாக, மலேரியாவை உண்டாக்கும் புரோட்டோசோவாக்கள் மனிதனின் இரத்தச் சிவப்பணுக்களுக்குள் வளர்ந்து, இறுதியில் அவற்றை அழித்துவிடுகின்றன.

மற்றொரு வியக்கத்தக்க விஷயம் என்னவென்றால், சில புரோட்டோசோவாக்கள் தங்கள் உடலைச் சுற்றி சிஸ்ட் எனப்படும் மிகவும் வலுவான பாதுகாப்பு உறையை உருவாக்கிக் கொள்ளும் திறன் கொண்டவை. இந்த சிஸ்ட்கள், கடுமையான, வறண்ட சூழல்களிலும்கூட, மனித உடலுக்கு வெளியே நீண்ட காலத்திற்கு அவை உயிர்வாழ உதவுகின்றன.

நீங்கள் எப்படி ஆரோக்கியமாகவும், இந்தக் கிருமிகளிடமிருந்து விடுபட்டும் இருக்க முடியும்?

இந்தக் கிருமி எப்படிப்பட்டது என்று இப்போது உங்களுக்குப் புரிகிறது. அப்படியானால், அது ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளை நாம் எப்படித் தவிர்ப்பது?

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாகக் கழுவுங்கள்: இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பு, கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மற்றும் வெளியில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்த பிறகு என, எப்போதும் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்குக் கழுவுங்கள்.
• சுற்றுச்சூழலைத் தூய்மையாகப் பராமரிக்கவும்: கதவு, சமையலறை மற்றும் குளியலறை போன்ற இடங்களைத் தூய்மையாக வைத்திருக்கவும்.
• உங்கள் உணவு மற்றும் பானத்தில் அக்கறை கொள்ளுங்கள்: நன்கு சமைத்த உணவை உண்ணுங்கள். சுத்தமான நீரைக் குடியுங்கள்.
• தனிப்பட்ட சுகாதாரம்: உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தில் அக்கறை கொள்ளுங்கள். தும்மும்போதோ இருமும்போதோ உங்கள் வாயை ஒரு திசுத்தாள் கொண்டு மூடிக்கொள்ளுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: சமச்சீரான உணவு, போதுமான தூக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்றவற்றின் மூலம் உங்கள் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுவாக வைத்திருங்கள். அப்போது நோய்களை எதிர்ப்பது எளிதாக இருக்கும்.

நீங்கள் மருத்துவரை எந்த நேரத்தில் சந்திக்க வேண்டும்?

சாதாரண சளி போன்ற ஒரு லேசான பாதிப்பு கூட இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும்,

• சில நாட்களுக்குள் காய்ச்சல் குறையவில்லை என்றால்,
• உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால்,
• வாந்தியும் வயிற்றுப்போக்கும் நிற்காவிட்டால்,
• அல்லது, அந்த நோய் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்களோ அச்சங்களோ இருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும் .

அலட்சியமாக இருக்காதீர்கள், குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளின் நோய்கள் விஷயத்தில். ஏதேனும் அசாதாரணமானதைக் கண்டால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் இதோ:

• கிருமிகள் என்பவை நம்மைச் சுற்றிலும் காணப்படும் நுண்ணிய உயிரினங்கள். அவை அனைத்தும் தீயவை அல்ல; அவற்றில் சில நல்லவையும் உள்ளன.
• உயிரினங்களில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சைகள் மற்றும் புரோட்டோசோவா. அவற்றுள் ஒவ்வொன்றும் தனக்கே உரிய தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• கிருமிகளிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, கைகளைக் கழுவுவதே சிறந்த வழியாகும்!
• வைரஸ் தொற்றுகளுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பலனளிப்பதில்லை. எனவே, மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.
• இந்தக் கிருமிகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், தூய்மையான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதும் முக்கியம். தேவையில்லாமல் பயப்படத் தேவையில்லை, ஆனால் கவனமாக இருப்பது நல்லது.

ஆகவே, இந்தத் தகவல் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வாழ்த்துகிறேன்!

கிருமிகள் , பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சைகள், புரோட்டோசோவா, கை கழுவுதல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்