உங்கள் கை கால்களில் கூச்ச உணர்வோ அல்லது எறும்புகள் ஓடுவது போன்ற உணர்வோ ஏற்படுகிறதா? வாருங்கள், இதைப் பற்றிப் பேசுவோம் (பரேஸ்தீசியா).

சில நேரங்களில், ஒரே நிலையில் சிறிது நேரம் அமர்ந்துவிட்டு நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் கைகளிலோ கால்களிலோ எறும்புகள் ஓடுவது போலவோ அல்லது ஊசிகளால் குத்தப்படுவது போலவோ ஒருவித கூச்ச உணர்வு ஏற்படும், அல்லவா? இதை நாம் அனைவரும் அனுபவித்திருக்கிறோம். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது இயல்பானது மற்றும் பாதிப்பில்லாதது, ஆனால் சில சமயங்களில் இது கவனம் தேவைப்படும் ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இன்று, இந்த 'கூச்ச உணர்வு' பற்றிப் பேசுவோம். மருத்துவத்தில், இதை நாம் பரேஸ்தீசியா (Paresthesia ) என்று அழைக்கிறோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த கூச்ச உணர்வு (பரேஸ்தீசியா) என்பது என்ன?

பரேஸ்தீசியா என்பது உங்கள் தோலின் மீது அல்லது அடியில் நீங்கள் உணரும் ஒரு விசித்திரமான உணர்வு. இதை பல்வேறு வழிகளில் அனுபவிக்கலாம்.

• ஊசி குத்துவது போன்ற உணர்வு
• கூச்சம்
• எரிச்சல் உணர்வு
• உடல் முழுவதும் எறும்புகள் ஓடுவது போன்ற உணர்வு
• தோலுக்கு அடியில் ஏதோ நகர்வது போன்ற உணர்வு

இந்த உணர்வு, வெளிப்படையான காரணமின்றி, திடீரென உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம். நம் வாழ்வில் ஏதோ ஒரு சமயத்தில் நாம் அனைவரும் இதை அனுபவித்திருப்போம்.

உணர்வின்மை இரண்டு முக்கிய வகைகளாகும்:

1. தற்காலிக உணர்வின்மை: இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும். பெயருக்கு ஏற்றாற்போல், இது நீண்ட நேரம் நீடிக்காது. நீங்கள் நீண்ட நேரம் காலைக் குறுக்காக மடித்து அமர்ந்திருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் காலில் ஒரு கூச்ச உணர்வை உணர்கிறீர்கள். சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் காலை நேராக்கும்போது இந்த உணர்வு மறைந்துவிடும்.

2. நாள்பட்ட உணர்வின்மை: இது நாம் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டிய வகை. இந்தக் கூச்ச உணர்வு தொடர்ந்து இருந்து, நீங்காமல் இருக்கும். இது பொதுவாக ஒரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். உதாரணமாக, 'கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்' (மணிக்கட்டில் நரம்பு அழுத்தம்) போன்ற ஒரு நிலை, இந்த வகையான கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தலாம். இது இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு அல்லது நரம்பு சேதத்தாலும் ஏற்படலாம். இவை மிகவும் தீவிரமானவையாக இருக்கலாம்.

கூச்ச உணர்வு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

தற்காலிக மற்றும் நிரந்தர உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள் பொதுவாக மிகவும் வேறுபட்டவை.

தற்காலிக உணர்வின்மை

இவை பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை. ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் இருக்கும்போது நரம்பு அழுத்தப்படுவதாலோ அல்லது அந்தப் பகுதிக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதாலோ இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் ஒரு தண்ணீர்க் குழாயை வளைத்து இறுக்கும்போது, ​​தண்ணீர் வருவது நின்றுவிடுவதைப் போன்றது இது. இதைத்தான் நாம் கை அல்லது காலில் ஏற்படும் 'மந்த உணர்வு' என்று அழைக்கிறோம். நீங்கள் மீண்டும் உங்கள் நிலையை மாற்றி, அந்த அழுத்தத்தை நீக்கும்போது, ​​இரத்த ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மேலும் ஊசியால் குத்துவது போன்ற உணர்வும் மீண்டும் வருகிறது.

மற்றொரு உதாரணம், உங்கள் முழங்கையை எங்காவது இடித்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் கை முழுவதும் ஒரு மின் அதிர்ச்சி செல்வது போன்ற உணர்வு ஏற்படும். இதை நாம் 'ஃபன்னி போன்' எனப்படும் எலும்பில் இடித்துக் கொண்டீர்கள் என்று கூறுவோம். அப்போது உங்கள் 'அல்னார் நரம்பு' லேசாக அழுத்தப்படுகிறது.

மேலும், தற்காலிகமான கூச்ச உணர்வு பின்வருவனவற்றால் ஏற்படலாம்:

• நீரிழப்பு
• வேகமாக சுவாசித்தல் (ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்) - சில சமயங்களில் பதட்டமாக இருக்கும்போது
• ஒற்றைத் தலைவலி
• பீதித் தாக்குதல்கள்
• குளிரால் கை கால்கள் நீல நிறமடைதல் (ரேனாட் நோய்க்குறி)
• சில வகையான வலிப்புத்தாக்கங்கள்

தொடர்ச்சியான உணர்வின்மை

உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியாகவோ அல்லது அடிக்கடி கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டாலோ, அதற்குக் காரணமாக ஒரு தீவிரமான பிரச்சினை இருக்கலாம். இந்தக் காரணங்களைப் பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரித்துப் பார்ப்போம்.

✨ தசை மீட்பு Verified Partner

மக்னீசியம் தசை மற்றும் கூட்டு பராமரிப்பு

இயற்கையான மெக்னீசியம் சிகிச்சையானது தசை பிடிப்பு, சுருட்டு மற்றும் புண் தசைகளை நீக்குகிறது.

மேலும் அறிக →

இதற்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

நல்ல கேள்வி. நம் கால்களில் ஏற்படும் கூச்ச உணர்வைப் போன்ற, எளிய, தற்காலிகமான கூச்ச உணர்வுகளுக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால் வேறு பல சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சை அவசியமாகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , சிகிச்சையானது கூச்ச உணர்விற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது, அதாவது சிகிச்சை முறைகள் நபருக்கு நபர் பெரிதும் மாறுபடலாம்.

உதாரணமாக, வைட்டமின் குறைபாட்டால் கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், வைட்டமின்கள் கொடுப்பதன் மூலம் அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கலாம். அது நீரிழிவு நோயால் ஏற்பட்டால், நீரிழிவை நன்கு கட்டுப்படுத்துவதே முக்கியம். நரம்பு அழுத்தப்பட்டால், இயன்முறை சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

எனவே, உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதையும், அந்த சிகிச்சை என்ன என்பதையும் உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே துல்லியமாகக் கூற முடியும்.

உடலில் கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு அடிக்கடி அல்லது தொடர்ந்து கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகாமல் நீங்களாகவே சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

உணர்வின்மை சில சமயங்களில் உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடிய கடுமையான மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

எனவே, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்:

• கூச்ச உணர்வு அடிக்கடி ஏற்பட்டாலோ அல்லது நீடித்தாலோ .
• உடலின் இரு பக்கங்களிலும் ஒரே இடங்களில் (உதாரணமாக, இரு கைகள், இரு கால்கள்) கூச்ச உணர்வு ஏற்பட்டால்.
• கூச்ச உணர்வுடன் வேறு அறிகுறிகளும் இருந்தால் (உதாரணமாக, கை கால்களில் பலவீனம், நடக்கும்போது சமநிலை தவறுதல், பேசுவதில் சிரமம், பார்வையில் மாற்றங்கள்).
• இந்தக் கூடுதல் அறிகுறிகள் கூச்ச உணர்வுடன் தொடர்பில்லாதவை போல் தோன்றினாலும், அவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால் சில சோதனைகளை மேற்கொண்டு, இந்தக் கூச்ச உணர்வு எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதையும், அதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் உங்களுக்கு விளக்குவார்.

கூச்ச உணர்வு, மரத்துப்போதல் மற்றும் நரம்புக் கோளாறு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு

இந்த வார்த்தைகள் சற்றுக் குழப்பமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு எளிமையானது.

• நரம்பியல் கோளாறு: இது நரம்புகளைப் பாதிக்கும் எந்தவொரு நிலையையும் குறிக்கும் ஒரு பொதுவான சொல். உணர்வின்மை (பரேஸ்தீசியா) அத்தகைய நிலையின் அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
• உணர்வின்மை: இது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் எதையும் உணரவோ அல்லது தொடவோ முடியாத நிலையைக் குறிக்கிறது.
• பரேஸ்தீசியா (கூச்ச உணர்வு/விசித்திரமான உணர்வு): இது தொடு உணர்வில் ஏற்படும் மாற்றம், ஒரு விசித்திரமான உணர்வு (ஊசிகள் குத்துவது போன்ற உணர்வு, எரிச்சல் போன்றவை) ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மரத்துப்போதலும் பரேஸ்தீசியாவும் அருகருகே உள்ள இரண்டு வீடுகளைப் போன்றவை. பெரும்பாலும், உணர்வு இழப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு மரத்துப்போதல் உண்டாகிறது, அல்லது உணர்வு திரும்ப வரத் தொடங்கும் போது ஒருவித கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது.