ஒன்றிரண்டு வாரங்களாக நீடிக்கும் இந்த இருமல் வெறும் சளிதானா? வாக்கிங் நிமோனியா என்றால் என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சில நாட்களாக உங்களுக்கு லேசான காய்ச்சலும், இருமலுடன் கூடிய சோர்வும் இருக்கிறதா? ஆனால், நீங்கள் படுக்கையிலேயே முடங்கிக் கிடக்க வேண்டிய அளவுக்கு அது மோசமாக இல்லை. நீங்கள் அலுவலகத்திற்கு வேலைக்குச் செல்லலாம், உங்கள் குழந்தைகளைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம், மற்றும் உங்கள் அன்றாட வேலைகளைச் செய்யலாம். ஆனால் இந்த இருமலும் சோர்வும் எந்த விதத்திலும் குறைவதாகத் தெரியவில்லை. இது போன்ற நேரங்களில் பலர், "இது ஒரு சாதாரண சளிதானே" என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், நாம் நினைப்பது போல் இது அவ்வளவு எளிமையானதாக இருக்காது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த நிலையைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம், இதற்கு 'நடமாடும் நிமோனியா' (Walking Pneumonia) என்று பெயர்.

நடமாடும் நிமோனியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது நிமோனியாவின் ஒரு லேசான வடிவம். நிமோனியா என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போதே, நம் அனைவருக்கும் சற்று பயம் வந்துவிடும். ஏனென்றால், நமக்கு சாதாரண நிமோனியா வரும்போது, ​​அதிக காய்ச்சல், சளியுடன் கூடிய கடுமையான இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற காரணங்களால் நாம் அடிக்கடி மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும். என்ன நடக்கிறது என்றால், ஒரு தொற்று நுரையீரலுக்குள் நுழைந்து, நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகள் சளி மற்றும் சீழ் ஆகியவற்றால் நிரம்பிவிடுகின்றன.

ஆனால், இந்த 'வாக்கிங் நிமோனியா' நிலையில், அறிகுறிகள் அவ்வளவு கடுமையாக இருப்பதில்லை. உங்களால் சாதாரணமாக நடக்கவும் வேலை செய்யவும் முடியும், அதனால்தான் இது 'வாக்கிங்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், 'வாக்கிங்' என்ற பெயர் இருந்தபோதிலும், இதுவும் நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று என்பதால், இது குறித்து மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம். மருத்துவ ரீதியாக, இது 'அசாதாரண நிமோனியா' (Atypical Pneumonia) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வாக்கிங் நிமோனியாவுக்கும் சாதாரண நிமோனியாவுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அறிகுறிகளில் உள்ள சிறிய வேறுபாடுகளைக் கொண்டு நம்மால் நிலைமையைப் பற்றிய ஒரு தோராயமான கணிப்பைப் பெற முடியும்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது? (ஆபத்துக் குழுக்கள்)

யார் வேண்டுமானாலும் நடமாடும் நிமோனியாவால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அது ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள், நமது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடையும்போது, ​​நோய்கள் எளிதில் உடலுக்குள் நுழைந்துவிடும்.

• 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கானது
• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் (உதாரணமாக, புற்றுநோயாளிகள், எச்.ஐ.வி தொற்று உள்ளவர்கள்) அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள்.
• சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்), ஆஸ்துமா மற்றும் எம்பிசிமா போன்ற நாள்பட்ட சுவாச நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு.
• பள்ளிகள், விடுதிகள், இராணுவ முகாம்கள் மற்றும் முதியோர் இல்லங்கள் போன்ற நெரிசலான இடங்களில் வசிப்பவர்கள் அல்லது பணிபுரிபவர்களுக்கு.
• புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு (புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு).
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அடங்கிய இன்ஹேலர்களைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துபவர்களுக்கு.

நடமாடும் நிமோனியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சாதாரண சளியின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருப்பதால், நாம் அவற்றை எளிதில் குழப்பிக் கொள்ளலாம்.

• தொண்டை வலி
• சோர்வு
• மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
• லேசான காய்ச்சல்
• லேசான குளிர்
• இருமல் (பெரும்பாலும் வறட்டு இருமல்)
• தும்மல்
• தலைவலி

இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்குப் பல நாட்களாக இருந்து வந்தால், அது சாதாரண சளிதான் என்று கருதி, தானாகவே குணமாகிவிடும் என்று காத்திருப்பதை விட, மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம்.

இந்த நோய் தொற்றும் தன்மையுடையதா? இது எவ்வாறு பரவுகிறது?

ஆம், நடமாடும் நிமோனியா நிச்சயமாக ஒரு தொற்று நோய்தான். இதுதான் நாம் மிகவும் கவலைப்பட வேண்டிய விஷயம்.

நோய் உள்ள ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது பேசும்போது, ​​மிகச்சிறிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் பரவுகின்றன. அந்த காற்றை சுவாசிப்பதன் மூலம் மற்றொருவருக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம்.

இதில் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு சுமார் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கு முன்பே நீங்கள் இந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும். அதாவது, உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்பதை நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பே, உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுக்கு இந்த நோயைப் பரப்ப முடியும். அறிகுறிகள் தொடங்கிய பிறகும், அந்த அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்த பிறகும் கூட, நீங்கள் இந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.

மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்பார். உங்களுக்கு இந்தப் பிரச்சனைகள் எவ்வளவு காலமாக இருந்து வருகின்றன? உங்கள் குடும்பத்தில் வேறு யாருக்காவது இந்தப் பாதிப்பு இருக்கிறதா என்றும் அவர் கேட்கலாம்.

பிறகு அவர் ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் உங்கள் மார்பைச் சோதிப்பார். இது ஆஸ்கல்டேஷன் (auscultation) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்தச் சோதனையின் மூலம் நுரையீரலில் இருந்து வரும் ஒலிகளில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

நோய் இருப்பதாக ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், அதை உறுதிப்படுத்த மேலும் பல சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

• மார்பு எக்ஸ்-ரே: இது நுரையீரல் தொற்று உள்ளதா எனச் சோதிக்க உதவுகிறது.
• சளி மாதிரிப் பரிசோதனை: நீங்கள் சளியை இருமி வெளியேற்றினால், அந்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு, நோய்த்தொற்றின் காரணத்தைக் கண்டறிய ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இரத்தத்தில் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவுகிறது.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

நடமாடும் நிமோனியாவிற்கான சிகிச்சையானது, அந்த நோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்து அமைகிறது. இது முக்கியமாக ஒரு வகை பாக்டீரியாவால் (குறிப்பாக மைக்கோபிளாஸ்மா நிமோனியா) ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில சமயங்களில் வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகளாலும் ஏற்படலாம்.

பாக்டீரியா தொற்று இருந்தால்

உங்களுக்கு பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நடமாடும் நிமோனியா இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் வகைகள்:

• மேக்ரோலைடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்:இதில் அசித்ரோமைசின் மற்றும் கிளாரித்ரோமைசின் போன்ற மருந்துகள் அடங்கும். இவை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் பொருத்தமானவை.
• ஃப்ளூரோகுயினோலோன்கள்: சிப்ரோஃப்ளாக்சசின் மற்றும் லெவோஃப்ளாக்சசின் போன்ற மருந்துகள் இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை. இவை பொதுவாக சிறு குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்கப்படுவதில்லை.
• டெட்ராசைக்ளின்கள்: டாக்ஸிசைக்ளின் போன்ற மருந்துகள் இவற்றின் எடுத்துக்காட்டுகளாகும். இவை பெரியவர்களுக்கும் மூத்த குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றவை.

வைரஸ் தொற்று இருந்தால்

இந்த நிலை வைரஸால் ஏற்பட்டிருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவாது. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சை அளித்து, உங்கள் உடல் அந்த நோயை எதிர்த்துப் போராடி குணமடைய அவகாசம் கொடுப்பதுதான்.

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள்.
• சூடான திரவங்களை (சூப், குழம்பு, கஞ்சி) அதிகமாக அருந்தவும்.
• நீராவி பிடித்தல் அல்லது ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துவது சுவாசப் பாதைகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி இருமல் மற்றும் சளி நிவாரண மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• காய்ச்சலைக் குறைக்க, NSAID-கள் (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) போன்ற வலி நிவாரணிகளைப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

நடமாடும் நிமோனியாவுக்கும் கோவிட்-19க்கும் என்ன வேறுபாடு?

இப்போதெல்லாம் எந்தவொரு சுவாச நோயுடனும் கோவிட்-19 குறித்து நாம் சந்தேகம் கொள்வது சகஜமாகிவிட்டது. இவ்விரண்டிற்கும் இடையே ஒற்றுமைகளும் தெளிவான வேறுபாடுகளும் உள்ளன.

இந்த நோயைத் தடுக்க முடியாதா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நடமாடும் நிமோனியாவுக்கு என பிரத்யேக தடுப்பூசி இன்னும் இல்லை. மேலும், ஒருமுறை இந்த நோய் வந்துவிட்டால், அது மீண்டும் வராது என்று உறுதியாகச் சொல்ல முடியாது. இருப்பினும், நமது சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களை நாம் முறையாகப் பின்பற்றினால், இந்நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்க முடியும்.

• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் ஒரு திசுத்தாள் அல்லது கைக்குட்டையால் மூடிக்கொள்ளுங்கள். எதுவும் கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தில் தும்முங்கள். உங்கள் கையில் தும்மாதீர்கள்.
• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு நன்கு கழுவவும். சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்காதபோது, ​​ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்களுக்கு ஆஸ்துமா போன்ற சுவாசக் கோளாறோ அல்லது நீரிழிவு நோய், இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோயோ இருந்தால், நோய்வாய்ப்பட்டவர்களின் அருகில் இருக்கும்போது முகக்கவசம் அணியுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். உங்கள் அருகில் மற்றவர்களைப் புகைப்பிடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். புகைப்பிடித்தல் அறிகுறிகளை மோசமாக்கக்கூடும்.