புதிய தாய்மார்களுக்கு முகப்பரு ஒரு பிரச்சனை! (பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு) பற்றிய அனைத்தும்

குழந்தை பிறந்த பிறகு, ஒரு புதிய தாயாக உங்கள் வாழ்க்கை பெரிதும் மாறிவிடுகிறது, அல்லவா? அந்த மகிழ்ச்சியுடன், சில சமயங்களில் எதிர்பாராத சிறு பிரச்சனைகளும் ஏற்படலாம். குழந்தை பிறந்த பிறகு, சில தாய்மார்களுக்கு திடீரென்று முகத்திலும், சில சமயங்களில் உடலிலும் கூட முகப்பருக்கள் வரத் தொடங்குவது இப்படித்தான் நிகழ்கிறது. முன்பு அழகாக இருந்த உங்கள் முகம் திடீரென்று மாறும்போது, ​​அது உங்களுக்குச் சற்று வருத்தத்தை அளிக்கிறது, அல்லவா? எனவே இன்று நாம் 'பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு' அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு வரும் முகப்பருவைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு' என்பது குழந்தை பிறந்த பிறகு ஏற்படும் முகப்பருவைக் குறிக்கிறது. சிலருக்குக் குழந்தை பிறந்த உடனேயே முகப்பரு வரத் தொடங்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, இந்த முகப்பரு தோன்றுவதற்கு வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் நம் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களே இதற்கான முக்கிய காரணமாகும். குழந்தை பிறந்த பிறகு, அந்த ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்போது, ​​அதாவது கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பும்போது, ​​சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். இந்த ஹார்மோன் மாற்றங்களால், சில சமயங்களில் நமது சருமம் அதிகப்படியான எண்ணெயைச் சுரக்கிறது. இந்த அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு, தூசி மற்றும் இறந்த சரும செல்களுடன் சேர்ந்து, சருமத்தில் உள்ள சிறிய துளைகளை அடைத்துவிடுகிறது. அப்போதுதான் முகப்பரு தோன்றுகிறது.

யாருக்கு 'பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு' வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

உண்மையில், குழந்தை பெற்றெடுத்த யாருக்கும் இது போன்ற முகப்பரு வரலாம். ஆனால், உங்களுக்கு முன்பே முகப்பரு இருந்திருந்தால், அதாவது உங்களுக்கு முகப்பரு வந்த வரலாறு இருந்தால், குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்களுக்கு முகப்பரு வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு பொதுவானது?

இந்த 'பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு' உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது. குழந்தை பிறந்த பிறகு ஹார்மோன் அளவுகள் மாறுவதால் , பல தாய்மார்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு பருக்கள் வருகின்றன. ஆனால், எத்தனை பேருக்குக் கடுமையான முகப்பரு ஏற்படுகிறது என்பது குறித்த துல்லியமான புள்ளிவிவரங்கள் மருத்துவர்களிடம் இல்லை.

பொதுவாக முகப்பரு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தோல் நோயானது, உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கிறது. அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில் இது மிகவும் பொதுவான தோல் நோயாகும்.

இந்த (பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு) ஏன் ஏற்படுகிறது?

நாம் முன்பே பேசியது போல், இதற்கான முக்கிய காரணம் ஹார்மோன்கள்தான். 'பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு' என்பது ஹார்மோன் விளைவுகளால் ஏற்படும் ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும் ('ஹார்மோன் முகப்பரு'). நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு உதவும் 'ஈஸ்ட்ரோஜன்' மற்றும் 'புரோஜெஸ்ட்டிரோன்' எனப்படும் இரண்டு ஹார்மோன்கள் உங்களுக்கு இருக்கும்.

குழந்தை பிறந்த பிறகு, உடலுக்கு இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களும் அதிக அளவில் தேவைப்படுவதில்லை. எனவே, இந்த ஹார்மோன்களின் அளவு குறையத் தொடங்கும் போது, ​​நமது உடல் 'சீபம்' எனப்படும் ஒரு எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த 'சீபம்' தான் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணமாகும். மற்ற சாதாரண முகப்பருக்களைப் போலவே, இந்த 'சீபமும்' அழுக்கு, இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் வியர்வையுடன் சேர்ந்து சருமத்தின் சிறிய துளைகளில் ('துளைகள்') அடைபடுவதால் முகப்பரு ஏற்படுகிறது.

இதற்கு மற்றொரு காரணம் மன அழுத்தம்.புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையுடன் ஒரு புதிய வழக்கத்திற்குப் பழகிக்கொள்ளும்போதும், ஒரு தாயாக உங்கள் பொறுப்புகளுடன் சேர்த்து, சில சமயங்களில் நீங்கள் மிகுந்த அழுத்தத்தை உணரலாம். யோசித்துப் பாருங்கள், இரவு முழுவதும் தூங்க முடியாமல் இருப்பது, குழந்தையுடன் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்ள நேரம் இல்லாமல் இருப்பது, சில சமயங்களில் உங்கள் முகத்தைச் சரியாகக் கழுவக்கூட நேரம் இல்லாமல் இருப்பது, முன்பு போல் நன்றாகத் தூங்க முடியாமல் இருப்பது, இவை அனைத்தும் உங்கள் சருமத்தைப் பாதிக்கக்கூடும். இந்த மன அழுத்தம் முகப்பருவுக்கும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பருவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சிலருக்குக் குழந்தை பிறந்த உடனேயே முகப்பரு வரலாம். மற்ற சிலருக்கு, முகப்பரு தோன்றுவதற்கு முன்பு சில வாரங்களுக்குச் சருமம் தெளிவாக இருக்கலாம். சில சமயங்களில், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திய பிறகோ அல்லது குழந்தை பிறந்த பிறகு மீண்டும் மாதவிடாய் தொடங்கும்போதோ இந்த முகப்பரு அதிகரிக்கலாம்.

முகப்பரு பெரும்பாலும் முகத்தில் தோன்றும், ஆனால் அது உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம்.

இந்தப் பருக்கள் பல்வேறு வடிவங்களில் வரலாம், அவையாவன:

• கரும்புள்ளிகள்
• வெள்ளைப்புள்ளிகள்
• மேற்பரப்பிற்கு வந்துள்ள சிவப்புக் கட்டிகள் - சில சமயங்களில் தலையைக் கூடப் பார்க்க முடியாது.
• தோலின் உள்ளிருந்து தோன்றி, மேற்பரப்பில் கண்ணுக்குத் தெரியாத பருக்கள் ('குருட்டுப் பருக்கள்')

நிலைமை தீவிரமடைந்தால், தோலுக்கு அடியில் பெரிய, வலிமிகுந்த கட்டிகள் ('நீர்க்கட்டிகள்' அல்லது 'கணுக்கள்') உருவாகலாம். இவை 'நீர்க்கட்டி முகப்பரு' அல்லது 'கணுக்கள் முகப்பரு' எனப்படும் கடுமையான வகை முகப்பருக்கள் ஆகும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், சிகிச்சைக்காக ஒரு தோல் மருத்துவரை ('தோல் மருத்துவர்') சந்திப்பது அவசியம்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பருவை எவ்வாறு கண்டறிவது?

இந்தப் பருக்களுக்கான அறிகுறிகளைப் பொதுவாக நீங்களே கண்டறியலாம். இருப்பினும், உங்களுக்குப் பல பருக்கள் இருந்தாலோ, அல்லது அவை வந்து வந்து போனாலோ, ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

இந்த பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பருவை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?

எந்தவொரு சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம், குறிப்பாக நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால். கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்கள் போன்ற சில மேற்பூச்சு முகப்பரு சிகிச்சைகள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்துவதற்குப் பாதுகாப்பானவை. இருப்பினும், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்வது எப்போதும் சிறந்தது.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால்...

உங்கள் மருத்துவர் `(பென்சாயில் பெராக்சைடு)` உள்ள தயாரிப்புகளையோ அல்லது `(சாலிசிலிக் அமிலம்)` உள்ள மருந்துகளையோ பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், `(ரெட்டினாய்டுகள்)` போன்ற சில தயாரிப்புகள் கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. மேலும், உங்கள் மார்பில் முகப்பரு இருந்தால், இந்த முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஏனெனில், இந்த மருந்துகள் குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும். மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகும், குழந்தையைத் தூக்குவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ மறக்காதீர்கள்.

நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை என்றால்...

உங்களுக்கு வேறு பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் மற்ற சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். அல்லது, உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற வாய்வழி மருந்துகள் தேவைப்படலாம். நீங்கள் விரைவில் மீண்டும் கருத்தரிக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தும் இந்த சிகிச்சைகள் அமையும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பருவைத் தடுக்க முடியுமா?

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பருவை உங்களால் முழுமையாகத் தடுக்க முடியாமல் போகலாம், ஏனெனில் அது ஹார்மோன்களுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், அதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்:
• முகப்பருவை ஏற்படுத்தாத மற்றும் சருமத் துளைகளை அடைக்காத (நான்-காமெடோஜெனிக்) ஒப்பனை மற்றும் சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தம் செய்வதை ஒரு தினசரி வழக்கமாக்கிக் கொள்ள முயலுங்கள். புதிய குழந்தை பிறந்ததால் உங்கள் தூக்கப் பழக்கங்கள் மாறினாலும், தினமும் ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தைக் கழுவ மறக்காதீர்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கழுவினாலே போதுமானது.
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்:
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பது சில சமயங்களில் உணர்ச்சிப்பூர்வமாகவும் சவாலாகவும் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் மிகுந்த மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம். இந்த அதிகரித்த மன அழுத்தம் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும்.
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க சுவாசப் பயிற்சிகளையும் தளர்வு நுட்பங்களையும் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கென சிறிது நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். உங்கள் கணவர் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் உதவி கேளுங்கள்.
• முகப்பருக்களை உடைக்கவோ அல்லது பிழியவோ வேண்டாம்:
• பருக்களைக் கிள்ளுவதும் அழுத்துவதும் அவற்றை மேலும் மோசமாக்கும். அது உங்கள் சருமத்தைச் சேதப்படுத்தி, முகப்பருத் தழும்புகளை உண்டாக்கும். இந்தத் தழும்புகள் கடுமையானவையாகவும், அவற்றை அகற்றுவது கடினமானவையாகவும் இருக்கலாம்.
• மேலும், முகப்பருக்களை அழுத்துவதால் நோய்த்தொற்றுகள் (தொற்றுள்ள முகப்பருக்கள்) ஏற்பட்டு, நிலைமை மேலும் மோசமடையக்கூடும்.

ஒரு புதிய தாயாக, நீங்கள் உங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் என்பதே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலன் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் நலமாக இருந்தால் மட்டுமே உங்கள் குழந்தையை நன்றாக கவனித்துக் கொள்ள முடியும்.

உங்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு தற்காலிகமானது. ஹார்மோன் அளவுகள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியவுடன் அது பொதுவாக மறைந்துவிடும். மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் பொதுவாக இந்த முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

சில சமயங்களில், குழந்தை பிறந்த பிறகு முகப்பரு சிறிது காலம் நீடிக்கலாம் அல்லது மோசமடையவும் கூடும். உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகள் சீராகி, சருமம் தெளிவடைய சில வாரங்கள் ஆகலாம். உங்கள் முகப்பரு கடுமையாக இருந்தாலோ அல்லது அது குணமாகாமல் இருந்தாலோ, மற்ற சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கேட்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு குறித்து எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்:

• முகப்பரு மிகவும் கடுமையாக இருந்தாலோ, நீண்ட காலமாக இருந்தாலோ, அல்லது அது வந்து வந்து போனாலோ, மீண்டும் வந்தாலோ.
• தோலுக்கு அடியில்உங்களுக்குக் கடினமான, வலிமிகுந்த கட்டிகள் அல்லது புடைப்புகள் ('நீர்க்கட்டிகள்' அல்லது 'கணுக்கள்') இருந்தால்.
• நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்து, உங்கள் மார்பிலோ அல்லது முலைக்காம்புகளிலோ முகப்பருக்கள் இருந்தால் (ஏனெனில் மருந்து குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அபாயம் உள்ளது).
• ஒரு பருவில் தொற்று ஏற்பட்டதற்கான அறிகுறிகள் இருந்தால் (உதாரணமாக, காய்ச்சல், கடுமையான வலி, சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது சீழ் போன்ற வெளியேற்றம்).

நினைவில் கொள்ளுங்கள், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முகப்பரு என்பது உங்களுக்கு மட்டும் ஏற்படும் ஒன்றல்ல. இது பல தாய்மார்களைப் பாதிக்கும் ஒரு நிலையாகும். எனவே, அதைக் குறித்து வெட்கப்படவோ பயப்படவோ வேண்டாம். மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.

இறுதியாக, நான் சொல்லியாக வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு ஒரு பெரும் தொல்லையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் பல உடல் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகும் போது. இந்த முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் ஹார்மோன் மாற்றங்களே. உங்கள் ஹார்மோன்கள் கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பியவுடன், அது பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

இருப்பினும், சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் இந்தப் பருக்கள் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல பாதுகாப்பான சிகிச்சைகள் உள்ளன. இருப்பினும், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி எந்த மருந்தையும் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு புதிய தாயாக, உங்கள் சருமத்தையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக்கொள்வது உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியம். உங்கள் மகிழ்ச்சியும் உங்கள் நல்வாழ்வும் உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் முக்கியமானவை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகான முகப்பரு, ஹார்மோன் முகப்பரு, தாய்மார்களுக்கான முகப்பரு, சருமப் பராமரிப்பு, தாய்ப்பாலூட்டலும் முகப்பருவும், முகப்பரு சிகிச்சை