இந்த உலகம் நிஜமற்றது என்று நீங்களும் உணர்கிறீர்களா? மனச்சிதைவு நோயைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

நீங்கள் நினைப்பதும் கேட்பதும் நிஜமா இல்லையா என்பதில் , உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களுக்கோ எப்போதாவது குழப்பம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? சில சமயங்களில், நீங்கள் வேறு ஒரு உலகில் இருப்பது போலவும், மற்றவர்களால் புரிந்துகொள்ள முடியாத விஷயங்களை அனுபவிப்பது போலவும் உணரலாம். அதுபோன்ற ஒரு மனநலக் கோளாறைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம் , அதுதான் ஸ்கிசோஃப்ரினியா . இது சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், நாம் இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

இந்த மனச்சிதைவு சார்ந்த உணர்ச்சிக் கோளாறு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது உங்கள் மனதையும் உடலையும் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான மனநோய் ஆகும். இது உங்கள் மூளை செயல்படும் விதத்தைச் சீர்குலைக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் எண்ணங்கள், நினைவாற்றல், உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தை ஆகியவை சிதைந்து போகக்கூடும். இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் செயல்படுவதை உங்களுக்குக் கடினமாக்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இந்த நிலை உங்கள் வேலை முதல் சமூக மற்றும் காதல் உறவுகள் வரை அனைத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், உங்களால் உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைக்க முடியாமல் போகலாம், அத்துடன் தீங்கு அல்லது பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் விதங்களில் நீங்கள் நடந்துகொள்ளவும் கூடும்.

மனச்சிதைவு நோயில் வகைகள் உள்ளனவா?

முன்னர், மனநல மருத்துவர்கள் மனச்சிதைவின் பல்வேறு வகைகளைப் பற்றிப் பேசினார்கள். உதாரணமாக, 'பயமுறுத்தும் மனச்சிதைவு' (எல்லாவற்றையும் சந்தேகத்துடன் பார்ப்பது மற்றும் யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு எதிராக இருப்பது போல் உணர்வது) மற்றும் 'உடலை ஒரே நிலையில் வைத்திருப்பது அல்லது அதிகமாக அசைவது போன்ற 'உடற்பயிற்சியற்ற மனச்சிதைவு'. இருப்பினும், இந்த வகைப்பாடுகள் நோயைத் துல்லியமாகக் கண்டறிவதற்கோ அல்லது அதற்கான சரியான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கோ உண்மையில் பயனுள்ளதாக இருக்கவில்லை.

எனவே, வல்லுநர்கள் இப்போது இதை ஒரே நோயின் வெவ்வேறு அம்சங்களையும் நிலைகளையும் கொண்ட ஒரு நிலையாகக் கருதுகின்றனர். வானவில்லில் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடைய பல வண்ணங்கள் இருப்பது போல, இது ஒரு 'நிறமாலை' (spectrum) எனக் கருதப்படுகிறது. இந்த 'ஸ்கிசோஃப்ரினியா நிறமாலை'க்குள் அடங்கும் சில நிலைகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• (ஸ்கிசோடைப்பல் ஆளுமைக் கோளாறு) (இதுவும் ஆளுமைக் கோளாறுகள் என்ற வகையின் கீழ் வருகிறது)
• (மாயக் கோளாறு) (பலவிதமான மாயத்தோற்றங்கள் இருப்பது)
• (குறுகிய கால மனக்கோளாறு)
• (ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு) ( ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைப் போன்ற அறிகுறிகள், ஆனால் குறுகிய காலம் நீடிக்கும்)
• (ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறு) ( ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து மனநிலை மாற்றங்களும் காணப்படும் ஒரு நிலை)
• குறிப்பிடப்பட்ட அல்லது குறிப்பிடப்படாத பிற ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறுகள். வழக்கமாகக் காணப்படாத அசாதாரண வகை ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுகளை மருத்துவர்கள் கண்டறிய இவை உதவுகின்றன.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர் யார்?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொதுவாக ஆண்களுக்கு 15 முதல் 25 வயதுக்குள்ளும், பெண்களுக்கு 25 முதல் 35 வயதுக்குள்ளும் தொடங்குகிறது. புதிதாகக் கண்டறியப்படும் நோயாளிகளில் சுமார் 20% பேர் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். இந்த வயதில் இந்நோய் ஏற்படும்போது, ​​இது பெண்களை விட ஆண்களையே அதிகமாகப் பாதிக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு மனச்சிதைவு நோய் ஏற்படுவது மிகவும் அரிதானது, ஆனால் அது ஏற்பட வாய்ப்பில்லாதது அல்ல. இந்நிலை குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்கினால், அது பொதுவாக மிகவும் கடுமையானதாகவும், சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் கடினமானதாகவும் இருக்கலாம்.

மனச்சிதைவு நோய் எந்தளவிற்குப் பொதுவானது?

இது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பு ஆகும். உலகளவில், ஒரு லட்சம் பேரில் சுமார் 221 பேருக்கு இது ஏற்படுகிறது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பெரும்பாலும், மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருப்பதை உணர்வதில்லை. ஆனால் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள், இந்த மாற்றங்களைக் கவனிக்க முடியும். மனச்சிதைவு நோயின் ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகள் இதோ:

1. பிரமைகள்: இவை உங்கள் மனதில் இருக்கும் தவறான நம்பிக்கைகள் ஆகும். உங்களிடம் எவ்வளவு ஆதாரங்கள் இருந்தாலும், இவற்றைத் தவறென்று நிரூபிக்க முடியாது. உதாரணமாக, நீங்கள் சிந்திப்பதையோ, பேசுவதையோ, செய்வதையோ யாரோ ஒருவர் கட்டுப்படுத்துவதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். அல்லது, யாரோ ஒருவர் உங்களுக்கு எதிராகச் சதி செய்வதாகவோ அல்லது உங்களுக்குத் தீங்கு செய்ய முயற்சிப்பதாகவோ நீங்கள் நினைக்கலாம். ஒருவேளை, உங்களுக்குச் சிறப்பு சக்திகள் இருப்பதாகவோ அல்லது நீங்கள் மிகவும் பிரபலமானவர் என்றோ நினைக்கலாம்.

2. பிரமைகள்: இல்லாத பொருட்களைப் பார்ப்பது, கேட்பது, உணர்வது, நுகர்வது அல்லது சுவைப்பது போன்ற ஒரு நிலை. இதில் மிகவும் பொதுவானது, இல்லாத குரல்களைக் கேட்பது. இந்தக் குரல்கள் உங்களிடம் பேசலாம், நீங்கள் செய்வதற்காக உங்களைக் குறை கூறலாம், அல்லது உங்களுக்குக் கட்டளைகள் கூட இடலாம்.

3. ஒழுங்கற்ற அல்லது தொடர்பற்ற பேச்சு: பேசும்போது உங்கள் எண்ணங்களை ஒழுங்கமைத்துக்கொள்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம். இதன் பொருள், நீங்கள் தலைப்பிலிருந்து விலகிச் செல்ல முடியாமல் இருக்கலாம், அல்லது உங்கள் எண்ணங்கள் மிகவும் குழப்பமாக இருப்பதால் மற்றவர்கள் நீங்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்ளாமல் போகலாம். சில சமயங்களில் உங்களால் வார்த்தைகளைக் கோர்வையாகக் கூற முடியாமல், அர்த்தமற்ற முறையில் பேசக்கூடும்.

4. ஒழுங்கற்ற அல்லது அசாதாரணமான அசைவுகள்: உங்கள் அசைவுகளும் நடத்தைகளும் மற்றவர்கள் எதிர்பார்ப்பதிலிருந்து வேறுபடலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் ஒரே இடத்தில் சுழலலாம், அல்லது திடீரென்று அசையாமல் ஒரே இடத்தில் உறைந்து போகலாம். நீங்கள் விசித்திரமான தோரணைகளையும் கொண்டிருக்கலாம்.

5. எதிர்மறை அறிகுறிகள்: இது, நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி செயல்படும் திறனில் ஏற்படும் குறைவு அல்லது இழப்பைக் குறிக்கிறது. உதாரணமாக, உங்கள் முகத்தில் எந்த உணர்ச்சியையும் நீங்கள் வெளிக்காட்டாமல் இருக்கலாம், அல்லது உணர்ச்சியற்ற ஒரே தொனியில் பேசலாம்.இதில் எதன் மீதும், குறிப்பாக மற்றவர்களுடன் பழகுவதில், ஆர்வம் குறைவதும், பொதுவாக நீங்கள் விரும்பும் செயல்களைச் செய்வதில் ஆர்வம் இழப்பதும் அடங்கும். சுத்தமாக இருப்பதிலும், உங்கள் தோற்றத்தைப் பராமரிப்பதிலும் கூட உங்களுக்கு ஆர்வம் குறையலாம்.

இந்த அறிகுறிகளின் காரணமாக, நீங்கள் பின்வருவனவற்றையும் அனுபவிக்கலாம்:

• எல்லாவற்றையும் சந்தேகத்துடனும் பயத்துடனும் பார்ப்பது.
• ஒருவரின் தூய்மை மற்றும் தோற்றத்தைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளாமல் இருப்பது.
• மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் ஏற்படலாம்.
• இந்த அறிகுறிகளைத் தணிக்கும் முயற்சியில், நீங்கள் மது, நிகோடின், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது பிற போதைப்பொருட்களைத் தவறாகப் பயன்படுத்தத் தூண்டப்படலாம்.

மனச்சிதைவு நோய்க்கான காரணங்கள் யாவை?

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கு ஒரேயொரு காரணம் இல்லை. இது பல்வேறு காரணிகளின் கூட்டு விளைவால் ஏற்படுகிறது என நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். மூன்று முக்கிய காரணங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன:

• உங்கள் மூளை செல்களுக்கு இடையே தொடர்பு கொள்ளப் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயன சமிக்ஞைகளில் ஏற்படும் சமநிலையின்மை.
• பிறப்பிற்கு முன்பான மூளை வளர்ச்சிப் பிரச்சனைகள்.
• மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு இடையேயான இணைப்புகள் துண்டிக்கப்படுதல்.

மனச்சிதைவு நோய்க்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

இதற்கான துல்லியமான காரணங்கள் இன்னும் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை என்றாலும், இந்த நிலை உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன:

• சுற்றுச்சூழல்: உங்கள் சூழலில் உள்ள பல காரணிகள் உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். குளிர்காலத்தில் பிறப்பது உங்கள் அபாயத்தை சற்றே அதிகரிக்கிறது. மூளையைப் பாதிக்கும் சில நோய்களான தொற்றுகள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் (உங்கள் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளைத் தாக்கும் நிலைகள்) போன்றவையும் உங்கள் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீண்ட காலமாக அதிக மன அழுத்தத்தில் இருப்பதும் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
• வளர்ச்சி மற்றும் பிறப்புக் காரணிகள்: கருப்பையில் நீங்கள் வளரும் விதமும் உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் ஏற்படும் அபாயத்தைப் பாதிக்கலாம். உங்கள் தாய்க்கு கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு, ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு அல்லது வைட்டமின் டி குறைபாடு இருந்திருந்தால், உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம். நீங்கள் குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறந்திருந்தாலோ அல்லது பிரசவத்தின்போது சிக்கல்கள் (அவசர சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை போன்றவை) ஏற்பட்டிருந்தாலோ கூட உங்களுக்கு அதிக அபாயம் இருக்கலாம்.
• போதைப்பொருள் பயன்பாடு: சில போதைப்பொருள் பயன்பாடுகள், குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் மற்றும் இளம் வயதில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கும், மனச்சிதைவு நோய்க்கும் தொடர்பு இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இளைஞர்கள், குறிப்பாக பதின்வயதினர் மத்தியில் கஞ்சாவின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டிற்கும் இந்த நோய்க்கும் உள்ள தொடர்பு நன்கு ஆராயப்பட்டுள்ளது. ஆனால், கஞ்சா பயன்பாட்டிற்கும் மனச்சிதைவு நோய்க்கும் தொடர்பு உள்ளதா என்பது குறித்து நிபுணர்கள் இன்னும் உறுதியாக அறியவில்லை.இது நேரடிக் காரணமா, அல்லது பங்களிக்கும் காரணி மட்டும்தானா?

மனச்சிதைவு நோய் மரபணு சார்ந்ததா?

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவிற்கான ஒரு திட்டவட்டமான காரணத்தை நிபுணர்கள் இன்னும் கண்டறியவில்லை, எனவே இது மரபணுக்களால் ஏற்படுகிறதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது, குறிப்பாக பெற்றோர் அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா இருந்தால், உங்களுக்கும் இந்நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகமாக உள்ளது.

மனச்சிதைவு நோய் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் (அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவரின்) மருத்துவர், கேள்விகள் கேட்பதன் மூலமும், உங்கள் அறிகுறிகளை விவரிப்பதன் மூலமும், உங்கள் நடத்தையைக் கவனிப்பதன் மூலமும் மனச்சிதைவு நோயையோ அல்லது அது தொடர்பான கோளாறையோ கண்டறிய முடியும். உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான மற்ற சாத்தியமான காரணங்களைக் கண்டறியவும் அவர் கேள்விகள் கேட்பார். பின்னர், அந்தக் கண்டுபிடிப்புகளை மனச்சிதைவு நோயைக் கண்டறிவதற்கான அளவுகோல்களுடன் ஒப்பிடுவார்.

மனநலக் கோளாறுகளுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவரக் கையேட்டின் (DSM-5) படி, ஸ்கிசோஅஃபெக்டிவ் கோளாறுக்கான நோயறிதலுக்குப் பின்வருவன தேவைப்படுகின்றன:

• நாம் பேசிய ஐந்து முக்கிய அறிகுறிகளில் குறைந்தது இரண்டு இருக்க வேண்டும்.
• உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது இருந்திருக்க வேண்டும்.
• உங்கள் அறிகுறிகள் உங்கள் வேலையையோ அல்லது உங்கள் உறவுகளையோ (நண்பர்கள், காதலர்கள், தொழில்முறை அல்லது பிற) பாதித்திருக்க வேண்டும்.

இந்த நிலையைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைக் கண்டறிய குறிப்பிட்ட பரிசோதனைகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவைக் கண்டறிவதற்கு முன்பு, மருத்துவர்கள் மற்ற நோய்களை நிராகரிப்பதற்காக சில சோதனைகளைச் செய்யலாம். மிகவும் பொதுவான சோதனைகளின் வகைகள்:

• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: பக்கவாதம், மூளைக் காயம், மூளைக் கட்டிகள் அல்லது மூளையின் கட்டமைப்பில் ஏற்படும் பிற மாற்றங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை நிராகரிப்பதற்காக, மருத்துவர்கள் பொதுவாக கணினிமயப்பட்ட டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன் அல்லது காந்த அதிர்வு பிம்பப் பரிசோதனை (MRI) போன்ற பிம்பப் பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
• இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் தண்டுவடத் திரவப் பரிசோதனைகள் (ஸ்பைனல் டாப்): உங்கள் நடத்தை மாற்றங்களுக்குக் காரணமாக இருக்கக்கூடிய விஷயங்களைக் கண்டறிய, இந்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் உடல் திரவங்களில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்களை ஆராய்கின்றன. கன உலோக நச்சு, பிற நச்சுக் காரணங்கள் மற்றும் தொற்றுகள் போன்றவற்றை இவற்றால் நிராகரிக்க முடியும்.
• மூளை செயல்பாட்டுப் பரிசோதனை: எலக்ட்ரோஎன்செஃபலோகிராம் (EEG) பரிசோதனையானது உங்கள் மூளையின் மின் செயல்பாட்டைக் கண்டறிந்து பதிவு செய்கிறது. இந்தப் பரிசோதனையானது வலிப்பு நோய் போன்ற நிலைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

மனச்சிதைவு நோயைக் குணப்படுத்த முடியுமா?

மனச்சிதைவு நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது.ஆனால் இது பெரும்பாலும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். மிகச் சிறிய சதவீதத்தினரால் மனச்சிதைவு நோயிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைய முடியும். ஆனால் இது ஒரு முழுமையான குணம் அல்ல, ஏனென்றால் யாருக்கு நோய் மீண்டும் வரும், யாருக்கு வராது என்று சொல்வதற்கு வழியில்லை. அதனால்தான், இந்த நிலையிலிருந்து குணமடைபவர்களை நிபுணர்கள் "நோய் தணிந்த நிலையில்" இருப்பதாகக் கருதுகின்றனர்.

மனச்சிதைவு நோய்க்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

மனச்சிதைவு நோய்க்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக மருந்துகள், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் சுய மேலாண்மை நுட்பங்களின் கலவையை உள்ளடக்கியது. இவற்றில் அடங்குபவை:

• முதல் மற்றும் இரண்டாம் தலைமுறை மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: ஹாலோபெரிடோல் - ஹால்டோல்®, அரிபிப்ரஸோல் - அபிலிஃபை®, அரிஸ்டாடா®, ஒலான்ஸபைன் - ஸைபிரெக்ஸா®, லியாப்ல்வி®, சிம்பியாக்ஸ்®, மற்றும் குவெட்டியாபைன் - செரோகுவல்® போன்ற மருந்துகள், செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளை அனுப்ப உங்கள் மூளை பயன்படுத்தும் சில வேதிப்பொருட்களின் (நரம்பியக்கடத்திகள்) செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இருப்பினும், இவை தூக்கக் கலக்கம், உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் நடுக்கம் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• அடுத்த தலைமுறை மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: FDA சமீபத்தில் ஸானோமெலின் மற்றும் ட்ரோஸ்பியம் குளோரைடு (கோபென்ஃபை™) எனப்படும் ஒரு புதிய வகை மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு ஒப்புதல் அளித்துள்ளது . இந்த வகை மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள் டோபமைன் ஏற்பிகளுக்குப் பதிலாக கோலினெர்ஜிக் ஏற்பிகளில் செயல்படுகின்றன. மருத்துவப் பரிசோதனைகளில், இந்த புதிய சிகிச்சையானது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாகவும், பல்வேறு பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. குமட்டல், வயிற்றுக் கோளாறு, சிறுநீர் தேக்கம், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவை பக்க விளைவுகளில் அடங்கும்.
• உளவியல் சிகிச்சை: அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற பேச்சு சிகிச்சைகள், இந்த நிலையைச் சமாளிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உங்களுக்கு உதவும். நீண்ட கால சிகிச்சையானது, மனச்சிதைவு நோயுடன் சேர்ந்து வரக்கூடிய பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது போதைப்பொருள் பழக்கம் போன்ற இரண்டாம் நிலை பிரச்சனைகளுக்கும் உதவக்கூடும் .
• மின் அதிர்ச்சி சிகிச்சை (ECT): மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில், உங்கள் மருத்துவர் ECT-யைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தச் சிகிச்சையானது உங்கள் உச்சந்தலைக்கு மின்சாரத்தைச் செலுத்தி, உங்கள் மூளையின் சில பகுதிகளைத் தூண்டுகிறது. இந்தத் தூண்டுதல், வலிப்பு போன்ற ஒரு குறுகிய கால நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. இது கடுமையான மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் உள்ளவர்களின் மூளைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். உங்களுக்கு ECT சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படும். எனவே, சிகிச்சை நடைபெறும் போது நீங்கள் உறக்கத்தில் இருப்பீர்கள், எந்த வலியையும் உணர மாட்டீர்கள்.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் நீங்கள் குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும் என்பதைச் சொல்வதற்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர். வெவ்வேறு மருந்துகள் செயல்படுவதற்கு வெவ்வேறு கால அளவுகள் தேவைப்படும். உங்கள் முதல் சிகிச்சை பலனளிக்கவில்லை என்றால், உதவக்கூடிய பிற சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் பேசுவார்.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒவ்வொருவருக்கும் பெரிதும் மாறுபடக்கூடிய ஒரு நிலையாகும். வேலை, உறவுகள் மற்றும் உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்வது போன்ற விஷயங்களில் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்படலாம். ஆனால் சிகிச்சையின் மூலம், உங்களால் வேலை செய்யவும், உங்களை நீங்களே கவனித்துக்கொள்ளவும், மகிழ்ச்சியான உறவுகளைப் பேணவும் முடியும்.

இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஒரு சுழற்சி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, சில காலங்களில் நோய் தீவிரமடைந்து, உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் மோசமாகலாம். பின்னர், உங்கள் அறிகுறிகள் முழுமையாக அல்லாமல், சிறிதளவு மேம்படும் காலங்களும் வரலாம்.

இந்த நிலை எவ்வளவு தீவிரமாக இருந்தாலும், சிகிச்சையின் மூலம் அதனுடன் வாழவும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதன் தாக்கத்தைக் குறைக்கவும் முடியும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

இந்த நிலைமையின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஒரு மரணத்தை விளைவிக்கும் நோய் அல்ல. ஆனால் அதன் விளைவுகள் ஆபத்தான அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் காலப்போக்கில் அறிகுறிகள் மோசமடைவதை அனுபவிக்கின்றனர். இதற்குக் காரணம், உங்கள் அறிகுறிகள் சிகிச்சைக்குப் பலனளிக்காமல் இருப்பது, அல்லது உங்கள் நிலையைக் கட்டுப்படுத்தும் அளவுக்கு ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தைச் சரியாகப் பின்பற்றுவது உங்களுக்குக் கடினமாக இருப்பது ஆகும். ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 10% பேர் தற்கொலை செய்துகொள்கின்றனர்.

மற்றவர்கள் சிகிச்சைக்கு நன்றாகப் பலனளிக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றி மோசமடையும் காலங்கள் ஏற்படலாம். முன்பே இருக்கும் நோயின் விளைவுகளால், கவனம் செலுத்துவதிலும் சிந்திப்பதிலும் சிரமம் போன்ற தொடர்ச்சியான பிரச்சனைகளும் அவர்களுக்கு இருக்கலாம்.

எனது ஆபத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம் அல்லது இதைத் தடுக்கலாம்?

மனச்சிதைவு நோய் ஏன் உருவாகிறது என்பது நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியாததால், அதனைத் தடுப்பதோ அல்லது அது உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைப்பதோ இயலாத காரியமாகும்.

என்னை நான் எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?

உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் இருந்தால், உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளவும், உங்கள் நிலையைச் சமாளிக்கவும் நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்:

• மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் மருந்துகளைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்வதே ஆகும். உங்களுக்கு மனச்சிதைவு நோய் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். உங்களுக்கு ஏற்படும் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், மேலும் உங்களுக்குப் பலனளிக்கும் மற்றும் மிகக் குறைவான அல்லது பக்க விளைவுகளே இல்லாத ஒரு மருந்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்: நீங்கள் அவரைச் சந்திப்பதற்கான ஒரு கால அட்டவணையை உங்கள் மருத்துவர் அமைப்பார். உங்கள் உடல்நிலையை நிர்வகிப்பதற்கு இந்தச் சந்திப்புகள் மிகவும் முக்கியமானவை.
• அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்:உங்களுக்கு நோய் கண்டறியப்பட்டு, ஆரம்பத்திலேயே மருத்துவ சிகிச்சையை நாடினால், நீங்கள் சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிப்பதற்கும், நல்ல பலன்களைப் பெறுவதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• மது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: மது மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாடு, மனச்சிதைவு நோயின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கி, பிற சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை, பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறைகளைத் தவிர வேறு வழிகளில் பயன்படுத்துவதும் இதில் அடங்கும்.
• ஆதரவைப் பெறுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: தேசிய மனநோய் கூட்டமைப்பு போன்ற அமைப்புகளிடமிருந்து நீங்கள் பயனுள்ள வளங்களையும் தகவல்களையும் பெறலாம். இலங்கையில் இதே போன்ற சேவைகளை வழங்கும் இடங்கள் உள்ளன, எனவே அவற்றை அணுகிப் பாருங்கள்.

நான் எப்போது என் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நீங்கள் அவரைச் சந்திக்க வேண்டும். மேலும், உங்கள் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றத்தை நீங்கள் கவனித்தால், உதாரணமாக, நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்ட பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இடையூறு விளைவித்தால், அதைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கலாம். சில சமயங்களில் உங்கள் மருத்துவரால் உங்கள் நிலைக்குச் சிறந்த சிகிச்சை அளிக்க முடியும், மேலும் பக்க விளைவுகள் இல்லாத மாற்று மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சைகளையும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நான் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) எப்போது செல்ல வேண்டும்?

உங்களையோ மற்றவர்களையோ காயப்படுத்தும் எண்ணங்கள் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால், உடனடியாக 1926 என்ற எண்ணில் தேசிய மனநல உதவி எண்ணை அழைக்கவும். நீங்கள் உங்களைக் காயப்படுத்திக் கொள்ளப் போவதாக உணர்ந்தால், உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும் அல்லது 1990 என்ற எண்ணில் சுவசெரியா ஆம்புலன்ஸ் சேவையை அழைக்கவும்.

என் அன்புக்குரியவருக்கு மனச்சிதைவு நோயின் அறிகுறிகள் தென்பட்டால் நான் என்ன செய்வது?

உங்கள் அன்புக்குரியவர் மனச்சிதைவு நோய் அல்லது அது தொடர்பான பாதிப்புகளின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பின்வரும் வழிகளில் உதவ முயற்சி செய்யலாம்:

• நீங்கள் எப்படி உதவலாம் என்று கேளுங்கள்: அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்பது, உங்கள் உதவியை வழங்குவது, அவர்களுடன் தகவல் தொடர்பைப் பேணுவது, மற்றும் அவர்கள் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருப்பதாக உணர உதவுவது.
• உதவக்கூடிய ஒருவரைக் கண்டறிய அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்: மனச்சிதைவு தொடர்பான மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு, குறிப்பாக மருந்துகள், ஒருவரின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தி, எது உண்மை, எது பொய் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும்.
• தீர்ப்பு வழங்கவோ விவாதிக்கவோ வேண்டாம்: ஆதாரம் இருந்தாலும், எது உண்மை எது பொய் என்பது குறித்து அவர்களைத் தீர்ப்பிடவோ அல்லது அவர்களுடன் விவாதிக்கவோ வேண்டாம். மாயத்தோற்றங்கள் அல்லது மூடநம்பிக்கைகளை அனுபவிப்பவர்கள், எது உண்மை எது பொய் என்பதை அவர்களால் கண்டறிய முடியாததால், பொதுவாக ஆதாரங்களுக்குச் செவிசாய்ப்பதில்லை.
• அமைதியாக இருங்கள்:அவர்கள் வருத்தமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ இருந்தால், உங்கள் குரலை உயர்த்தாதீர்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலை முடிந்தவரை அமைதியாகவும் நிசப்தமாகவும் வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மேலும், அவர்கள் எந்த வகையிலும் சிக்கிக்கொண்டதாகவோ அல்லது அச்சுறுத்தப்பட்டதாகவோ உணராதவாறு பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
• அவசர காலத்தில் உதவி பெறுங்கள்: மனச்சிதைவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்குத் தற்கொலை செய்துகொள்ளும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் தங்களுக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பது பற்றி பேசினால், உடனடியாக உதவி நாடுங்கள் (உதாரணமாக, 911-க்கு அழைக்கவும், அவர்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லவும்).

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் ஒரு பயமுறுத்தும் நிலையாக இருக்கலாம். ஆனால், சமூகம் கொண்டிருக்கும் தவறான புரிதல்களுக்கு மாறாக, இது குணமடைந்து, மகிழ்ச்சியான, நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ முடியாத ஒரு நிலை அல்ல. உங்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம். உங்களுக்கு உதவுவதே அவர்களின் பணி. மருத்துவர்கள், குறிப்பாக ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மனநோய்களில் சிறப்புப் பயிற்சி பெற்றவர்கள், நீங்கள் மற்றவர்களால் தவறாக மதிப்பிடப்படுவதையோ, சங்கடப்படுவதையோ அல்லது தர்மசங்கடப்படுவதையோ குறைக்க உங்களுக்கு உதவப் பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் மனப்பித்து அல்லது மனச்சிதைவு பாதிப்புக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், மென்மையாகவும் ஆதரவாகவும் அவர்களை சிகிச்சை பெற ஊக்குவியுங்கள். ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, அவர்கள் குணமடைவதிலும் இந்தக் கோளாறைச் சமாளிப்பதிலும் பெரும் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

மனச்சிதைவு நோய் , மனச்சிதைவு நோய், மன ஆரோக்கியம், மன நோயின் அறிகுறிகள், மனச்சிதைவு நோய்க்கான சிகிச்சை, மன நோய்க்கான காரணங்கள்