நமது நினைவாற்றலின் வியப்பூட்டும் முதல் படி: புலன்சார் நினைவாற்றல் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நாம் பார்க்கும், கேட்கும் மற்றும் உணரும் விஷயங்கள் நமது நினைவில் எவ்வாறு சேமிக்கப்படுகின்றன என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? அது உண்மையில் மிகவும் வியக்கத்தக்க ஒரு செயல்முறையாகும். இவற்றில் முதலாவதும் மிக முக்கியமானதும் மிகக் குறுகிய கால நினைவாகும், இதை நாம் புலன்சார் நினைவு (sensory memory) என்று அழைக்கிறோம். இது நமது புலன்களிலிருந்து வரும் தகவல்களைச் சில வினாடிகளுக்கு 'பதிவு செய்வது' போன்றது. இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

புலன்சார் நினைவகம் என்பது என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் ஐந்து புலன்களான கண்கள், காதுகள், மூக்கு, நாக்கு மற்றும் தோல் ஆகியவை, மிகக் குறுகிய காலத் தகவல்களைச் சேகரிக்கின்றன. இதை நாம் புலன் நினைவகம் அல்லது சில நேரங்களில் புலன் பதிவகம் என்று அழைக்கிறோம். இதை, உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை ஒரு நொடியில் மிகத் தெளிவாகவும் விரிவாகவும் 'புகைப்படம்' எடுப்பது போல நினைத்துப் பாருங்கள். இது உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை உயர் தெளிவுத்திறனில் புகைப்படம் எடுப்பது போன்றது. பின்னர், இந்தத் தகவல் உங்கள் குறுகிய கால நினைவகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.

இந்த நினைவுகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது; அவை பொதுவாக சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும். ஆனால் இந்தக் குறுகிய காலப்பகுதியில், உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள மிகச்சிறிய விவரங்களைக் கூடப் புரிந்துகொள்ள அவை உங்களுக்கு உதவும்.

புலன்சார் நினைவின் வகைகள் யாவை?

நமது ஐந்து புலன்களுடன் தொடர்புடைய ஐந்து வகையான புலன்சார் நினைவுகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• எதிரொலி நினைவகம்: இது கேட்டலுக்குப் பொருந்தும். எதிரொலியைப் போலவே, ஒரு ஒலியும் கேட்கப்பட்ட பிறகு ஒரு கணம் தலையில் தங்கிவிடும்.
• தொடு உணர்வு நினைவகம்: இது தொடுதலுடன் தொடர்புடையது. ஒரு பொருளைத் தொட்ட பிறகும், அந்தத் தொடு உணர்வு ஒரு கணம் தோலில் நிலைத்திருக்கும்.
• சுவை நினைவு: இது சுவையுடன் தொடர்புடையது. ஒரு உணவை உண்ட பிறகும் அதன் சுவை நாக்கில் தங்கியிருக்கும்.
• உருவ நினைவகம்: இது பார்வை சம்பந்தப்பட்டது. ஒன்றைப் பார்த்துவிட்டுப் பார்வையைத் திருப்பிக்கொண்ட பிறகும், அந்தப் பிம்பம் ஒரு கணம் பார்வையில் நிலைத்திருக்கும்.
• நுகர்வு நினைவாற்றல்: இது வாசனையுடன் தொடர்புடையது. ஒரு வாசனையை உள்ளிழுத்த பிறகும், அதை மூக்கில் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் திறன்.

புலன்சார் நினைவின் சில எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்ப்போம்.

இப்போது, ​​உங்களுக்கு இன்னும் தெளிவாகப் புரியும்படி, இந்த ஒவ்வொரு வகைக்கும் உதாரணங்களைப் பார்ப்போம். உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் இவற்றை நீங்கள் நிச்சயம் அனுபவித்திருப்பீர்கள்.

• எதிரொலிக்கும் நினைவு: உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலைக் கேட்டு முடித்த பிறகும், அதன் மெல்லிசை உங்கள் மனதில் ஒலித்துக்கொண்டிருக்கும் அந்த உணர்வைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, யாராவது உங்கள் பெயரை அழைக்கும்போது, ​​அந்த ஒலி சிறிது நேரம் உங்கள் காதுகளில் தங்கிவிடுவது போல உணர்வது. அதுதான் அது.
• தொடு உணர்வு நினைவு: ஒருவர் உங்கள் கையை இறுக்கமாகப் பிடித்துவிட்டு விடுவிக்கும்போது, ​​அந்தத் தொடுதலின் அழுத்தத்தை இன்னும் உணர்வது. அல்லது, ஒரு மழைப் புயலின்போது உங்கள் தோலில் ஒரு மழைத்துளி விழும்போது, ​​அந்த ஈரமான தொடுதல் ஒரு கணம் உங்கள் தோலில் நீடிப்பதைப் போல.
• சுவை சார்ந்த நினைவாற்றல்:இரவு உணவை முடித்த பிறகும், அந்த உணவின் சுவை - உதாரணமாக, காரமாக இருந்தால் காரம், இனிப்பாக இருந்தால் இனிப்பு - வாயில் நீடித்திருப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது.
• மறக்க முடியாத நினைவு: நீங்கள் வாணவேடிக்கைக் காட்சியைக் காணும்போது, ​​வாணவேடிக்கைகள் அணைந்த பிறகும் உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் அந்த வண்ணமயமான கோடுகளைப் பார்க்க முடிவது போல உணர்வீர்கள். அல்லது, கேமரா ஃபிளாஷ் அடிக்கும்போது, ​​சிறிது நேரத்திற்கு உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் ஒரு வெள்ளைப் புள்ளியைக் காண்பீர்கள்.
• வாசனை நினைவு: ஒரு பேக்கரியை விட்டு வெளியேறிய பிறகும், புத்தம் புதிய ரொட்டியின் மணம் மூக்கில் தங்கியிருப்பது போன்ற உணர்வு. அல்லது, வாசனைத் திரவியம் பூசிய ஒருவரைக் கடந்து செல்லும்போது, ​​அந்த மணம் சிறிது நேரம் நீடித்திருப்பது.

புலன்சார் நினைவாற்றல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

சரி, இப்போது இந்த புலன்சார் நினைவகம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்று பார்ப்போம். இது மிகவும் எளிமையானது, மேலும் இது சில மிக விரைவான படிகளில் நிகழ்கிறது:

1. நீங்கள் ஓர் உணர்வை அனுபவிக்கிறீர்கள். அதாவது, நீங்கள் ஏதேனும் ஒன்றைப் பார்க்கிறீர்கள், கேட்கிறீர்கள், முகர்கிறீர்கள், சுவைக்கிறீர்கள் அல்லது தொடுகிறீர்கள்.

2. அந்தக் கணத்தில், அந்த உணர்விற்குப் பொறுப்பான உங்கள் மூளையின் பகுதி (அதை நாம் புலன் புறணி என்று அழைக்கிறோம்) உடனடியாகச் செயல்படத் தொடங்குகிறது. இது ஒரு மின் சுவிட்சில் உள்ள பொத்தானை அழுத்துவதைப் போல, மிக விரைவாக நிகழ்கிறது. இது ஒரு நொடியின் ஒரு சிறு பகுதிக்குள் நடக்கிறது.

3. அடுத்து, உங்கள் மூளை அது சேகரித்த தகவல்களிலிருந்து மிக முக்கியமான விஷயங்களை மட்டும் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு பரபரப்பான தெருவில் நடந்து செல்லும்போது, ​​ஒவ்வொரு சத்தத்தையும் கேட்கிறீர்கள், ஒவ்வொரு காட்சியையும் பார்க்கிறீர்கள், ஒவ்வொரு வாசனையையும் நுகர்கிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் மூளை எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் நினைவில் வைத்துக்கொள்ளப் போவதில்லை. அதற்குப் பதிலாக, திடீரென ஒலிக்கும் கார் ஹாரன் சத்தம் போன்ற, உங்கள் பாதுகாப்பிற்கு முக்கியமான விஷயங்களில் மட்டுமே அது கவனம் செலுத்துகிறது. அதுபோன்ற தேவையற்ற விஷயங்களை அது 'வடிகட்டி' நீக்கிவிடுகிறது.

4. இறுதியாக, இவ்வாறு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முக்கியமான தகவல்கள் உங்கள் குறுகிய கால நினைவகத்திற்கு அனுப்பப்படுகின்றன. அங்கிருந்து, அந்த நினைவகம் மேலும் சேமிக்கப்படுமா அல்லது அது நீண்ட கால நினைவகமாக மாறுமா என்பது தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

புலன்சார் நினைவாற்றல் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்? அதன் கொள்ளளவு என்ன?

'இந்தப் புலன்சார் நினைவு நம் மனதில் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?' என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உண்மையில், அது மிகவும் குறுகிய நேரமே நீடிக்கும். இந்தத் தகவல் பொதுவாக சுமார் 0.2 முதல் 2 வினாடிகள் வரை தக்கவைக்கப்படுகிறது. அது கண் சிமிட்டும் நேரத்திற்குச் சமம்! ஆனால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்வைப் பொறுத்து இந்த நேரம் சற்றே மாறுபடலாம். உதாரணமாக, பார்வை தொடர்பான காட்சிசார் நினைவு பொதுவாக சுமார் ஒரு வினாடி நீடிக்கும். ஒலிகள் தொடர்பான எதிரொலி நினைவு சில வினாடிகள், ஒருவேளை மூன்று அல்லது நான்கு வினாடிகள் வரை நீடிக்கலாம்.

அப்படியானால், அதன் கொள்ளளவு என்ன, அதாவது, ஒரே நேரத்தில் அது எவ்வளவு தகவல்களைச் சேமித்து வைக்க முடியும்? புலன்சார் நினைவகம் மிகப் பெரிய கொள்ளளவைக் கொண்டுள்ளது. இதற்குக் காரணம், நாம் ஒரே நேரத்தில் பல புலன்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

நீங்கள் உணவு உண்ணும்போது, ​​உணவைப் பார்க்கிறீர்கள் (பார்வை), உங்கள் நாக்கில் உணவின் தன்மையை உணர்கிறீர்கள் (தொடு உணர்வு), ஒவ்வொரு சுவையையும் முகர்கிறீர்கள் (மணம்), உண்ணும்போது எழும் 'கீச்' என்ற ஒலியைக் கேட்கிறீர்கள் (கேட்டல்), மேலும் அதைச் சுவைக்கிறீர்கள் (சுவை). இப்படித்தான் உங்கள் ஐந்து புலன்களிலிருந்து வரும் அனைத்துத் தகவல்களையும் ஒரே நேரத்தில் உங்கள் புலன் நினைவகத்தில் (புலன் நினைவகம்) செயலாக்க முடிகிறது. இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

இருப்பினும், இந்த புலன்சார் நினைவகம் அதிக கொள்ளளவைக் கொண்டிருந்தாலும், அது சில வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும். அதாவது, புதிய தகவல்கள் மிக விரைவாக உள்ளே வருகின்றன, பழைய தகவல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. இது தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படும் ஒரு 'திரை' போன்றது. பின்னர், அந்தத் தகவல்கள் மூளையில் உள்ள மற்றொரு நினைவகச் சேமிப்புப் பகுதியான குறுகிய கால நினைவகத்திற்குச் செல்கின்றன, அல்லது அவை முழுமையாக அழிக்கப்பட்டு, புதிய உணர்வுகளை நாம் அனுபவிக்க வழிவகுக்கின்றன. இந்த வேகமான செயல்முறைதான், தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டிருக்கும் உலகத்தைச் சமாளிக்க நமக்கு உதவுகிறது.

புலன்சார் நினைவில் மூளையின் எந்தெந்தப் பகுதிகள் பங்கு வகிக்கின்றன?

புலன்சார் நினைவகம் எனப்படும் இந்த அற்புதமான செயல்முறை, நமது மூளையின் வெவ்வேறு பகுதிகளை உள்ளடக்கியுள்ளது. ஒவ்வொரு உணர்வும் மூளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட பாதையைப் பின்பற்றுகிறது.

நீங்கள் ஒரு ஒலியைக் கேட்பதாக வைத்துக்கொள்வோம். இந்த ஒலி ஒரு மின் சமிக்ஞையாக மாற்றப்பட்டு, நரம்பு நார்கள் வழியாக உங்கள் மூளைக்குச் செல்கிறது. அது முதலில் உங்கள் மூளைத்தண்டு வழியாகவும், பின்னர் தாலமஸ் (உங்கள் மூளையின் நடுவில் உள்ள ஒரு கடத்தும் நிலையம்) வழியாகவும் பயணிக்கிறது. தாலமஸ் பின்னர் அந்த உணர்விற்கான சரியான மூளைப் பகுதிக்கு அந்த சமிக்ஞையை வழிநடத்துகிறது. உதாரணமாக, நாம் கேட்கும்போது, ​​அந்த சமிக்ஞை உங்கள் செவிப்புலன் புறணிக்குச் செல்கிறது. இது டெம்போரல் மடலில் அமைந்துள்ளது.

உங்கள் புலன்களிலிருந்து வரும் தகவல்களைப் பகுப்பாய்வு செய்ய உதவும் மூளையின் சில முக்கியப் பகுதிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• எதிரொலி நினைவகம் (கேட்டல்): செவிப்புலப் புறணி - இது டெம்போரல் மடலில் அமைந்துள்ளது.
• தொடு உணர்வு நினைவகம் (ஸ்பரிசம்): உடல உணர்வுப் புறணி - இது பக்கமடலில் அமைந்துள்ளது.
• சுவை நினைவகம் (சுவை): முதன்மை சுவைப் புறணி - இது இன்சுலர் மடல் மற்றும் முன்மடலுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது.
• குறியீட்டு நினைவகம் (பார்வை): முதன்மைப் பார்வைப் புறணி - இது பிடரி மடலில் அமைந்துள்ளது.
• நுகர்வு நினைவகம் (வாசனை): நுகர்வுப் பல்பு - இது உங்கள் மூளையின் அடிப்பகுதியில், மூக்கிற்கு அருகில் அமைந்துள்ளது.

இந்த மூளைப் பகுதிகள், ஹிப்போகேம்பஸ் மற்றும் அமிக்டாலா போன்ற பிற பகுதிகளுடன் சேர்ந்து, நினைவுகளைச் சேமிப்பதிலும் உணர்ச்சிகளிலும் பங்கு வகிக்கின்றன.இந்தப் பகுதிகள் ஒன்றிணைந்து, உங்கள் புலன்சார் நினைவாற்றல் சரியாகச் செயல்பட உதவுகின்றன. நமது மூளைக்குள் நிகழும் இந்த ஒருங்கிணைப்பு மிகவும் சிக்கலானதும் வியக்கத்தக்கதும் அல்லவா?

புலன்சார் நினைவகம் நமக்கு ஏன் முக்கியமானது?

ஆகவே, புலன்சார் நினைவாற்றல் என்பது நமது உலகத்திற்கான முதல் நுழைவாயிலாகும். இது நமது புலன்களிலிருந்து வரும் தகவல்களைத் தற்காலிகமாகத் தக்கவைத்துக்கொள்ள உதவுகிறது. அது உங்கள் பாட்டியின் சுவையான லசான்யாவின் சுவையாக இருந்தாலும் சரி, புதிதாகப் பூத்த லிலாக் மலர்களின் வாசனையாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது நீங்கள் தெருவில் நடந்து செல்லும்போது கேட்கும் பறவைகளின் கீச்சொலியாக இருந்தாலும் சரி, இந்தப் புலன்சார் நினைவாற்றலால்தான் உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் உடனடியாக அறிந்துகொள்கிறீர்கள் . அது இல்லாமல், நாம் உணர்வதையும், பார்ப்பதையும், கேட்பதையும் ஒரு தொடர்ச்சியான அனுபவ ஓட்டமாக நம்மால் உணர முடியாது.

நமது மூளை, உங்களுக்குப் பிடித்த பாடலின் மெல்லிசை அல்லது அன்புக்குரியவரிடமிருந்து கிடைக்கும் அரவணைப்பு போன்ற உடனடித் தகவல்களில் சிலவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து நீண்ட கால நினைவகத்தில் சேமிக்கிறது. எனவே, இந்த புலன்சார் நினைவகம், நினைவக அமைப்பின் மிக முக்கியமான மற்றும் அடிப்படையான ஒரு பகுதியாகும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நமது உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, இந்த நினைவாற்றல் அமைப்பும் சில சமயங்களில் சேதமடையலாம் அல்லது பாதிக்கப்படலாம். உங்கள் புலன்சார் நினைவாற்றல் சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகளோ சந்தேகங்களோ இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது.

நாம் விவாதித்தவற்றிலிருந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, இன்று நாம் பேசிய புலன்சார் நினைவாற்றல் பற்றிய சில மிக முக்கியமான அம்சங்களை மீள்பார்வை செய்வோம்:

• புலன்சார் நினைவு என்பது நமது ஐம்புலன்களிலிருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களைச் சில வினாடிகளுக்குத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும் ஒரு மிகக் குறுகிய கால நினைவாகும் .
• இது நம்மைச் சுற்றியுள்ளவற்றின் உடனடியான, விரிவான புகைப்படத்தை எடுப்பது போன்றது.
• நினைவாற்றலில் ஐந்து முக்கிய வகைகள் உள்ளன: செவிவழி (கேட்டல்), தொடுவழி (ஸ்பரிசம்), சுவைவழி (ருசி), காட்சிவழி (பார்வை), மற்றும் நுகர்வுவழி (மணம்) நினைவாற்றல்.
• இந்த நினைவகம் 0.2 முதல் 2 வினாடிகள் வரை மட்டுமே நீடிக்கும் (ஒருவேளை அதைவிடச் சற்று அதிகமாகவும் இருக்கலாம்) .
• இருப்பினும், அதன் கொள்ளளவு மிகப் பெரியது ; அதனால் ஒரே நேரத்தில் பல புலன்களிலிருந்து தகவல்களை உள்வாங்கிக்கொள்ள முடியும்.
• இந்த நோக்கத்திற்காக மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகள் (எ.கா., செவிப்புலன் புறணி, பார்வைப் புறணி, தாலமஸ்) செயல்படுத்தப்படுகின்றன.
• குறுகிய கால நினைவகத்திற்குத் தகவலை மாற்றுவதில் இதுவே முதல் மற்றும் முக்கியமான படியாகும்.
• உங்கள் நினைவாற்றலில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள், மாற்றங்கள் அல்லது அதிகப்படியான மறதியை நீங்கள் கவனித்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

ஆகவே, நமது நினைவாற்றலின் அற்புதமான முதல் படியான புலன்சார் நினைவாற்றல் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இது போன்ற விஷயங்களைத் தெரிந்துகொள்வது, நம்மை நாமே நன்கு புரிந்துகொள்ள பெரிதும் உதவுகிறது, அல்லவா?

புலன்சார் நினைவு, நினைவு, ஐம்புலன்கள், மூளை, குறுகிய கால நினைவு, உறுப்புகள், நரம்பு மண்டலம்