உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் அடைபட்டால் என்ன ஆகும்? 'இரத்த உறைவு பக்கவாதம்' குறித்து விழிப்புடன் இருப்போம்!

மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் ஏற்படும் பக்கவாதம் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், திடீரென்று உங்களால் பேச முடியாமல் போகலாம், அல்லது உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பது போல நீங்கள் உணரலாம். இதைத்தான் நாம் 'இரத்த உறைவுப் பக்கவாதம்' (thrombotic stroke) என்று அழைக்கிறோம். இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு அவசர நிலை என்பதால், என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் அறிந்துகொள்வது முக்கியம்.

'இரத்த உறைவு பக்கவாதம்' என்றால் என்ன? எளிமையாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், த்ரோம்போடிக் ஸ்ட்ரோக் என்பது உங்கள் மூளையில் உள்ள ஒரு இரத்த நாளத்தில் இரத்தக்கட்டி (த்ரோம்பஸ்) உருவாகி, அதை அடைப்பதால் ஏற்படும் ஒரு பக்கவாதம் ஆகும். இதை, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் குப்பை ஒன்று சிக்கிக்கொண்டு, தண்ணீர் ஓட்டத்தைத் தடுப்பதைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த இரத்தக்கட்டி, மூளையின் சில பகுதிகளுக்குத் தேவையான இரத்தம், அதாவது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது. மூளைச் செல்களால் ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல் நீண்ட நேரம் உயிர்வாழ முடியாது, அப்படி நடந்தால், அந்த செல்கள் இறக்கத் தொடங்கும்.

இதுபோன்று இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பினால் உண்டாகும் பக்கவாதம் 'இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. 'த்ரோம்போடிக் ஸ்ட்ரோக்' என்பது 'இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்கின்' ஒரு சிறப்பு வகையாகும்.

இது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. எனவே, உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக 911-ஐ அழையுங்கள், ஆம்புலன்ஸை அழையுங்கள், அல்லது அவர்களை கூடிய விரைவில் அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு நொடியும் முக்கியமானது. நீங்கள் எவ்வளவு சீக்கிரம் சிகிச்சை பெறுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக மூளைக்கு சேதம் ஏற்படும், மேலும் ஒரு உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கான உங்கள் வாய்ப்புகளும் அதிகரிக்கும்.

இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள், மற்ற வகை இரத்த ஓட்டக்குறைவு பக்கவாதங்களின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும். இவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை, முன்னறிவிப்பின்றி திடீரென ஏற்படலாம்:

• இரட்டைப் பார்வை (டிப்ளோபியா) என்பது ஒரு கண்ணின் பார்வை திடீரென மங்கலாவதாகும்.
• திடீரென ஏற்படும் தாங்க முடியாத தலைவலி.
• முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் உள்ள தசைகளின் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல், அதாவது வாய் ஒரு பக்கமாக இழுக்கப்பட்டிருத்தல், அல்லது ஒரு கண்ணைச் சரியாக மூட முடியாமல் இருத்தல்.
• புதிதாகத் தொடங்கிய குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
• மயக்கம் / மூர்ச்சையடைதல்.
• பேசும்போது வார்த்தைகள் குழறுதல், திணறல் ஏற்படுவது போலப் பேசுதல், மற்றும் வார்த்தைகள் குழறுதல் (பேச்சுத் தடுமாற்றம்).
• உங்கள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புலன்களில் ஏற்படும் திடீர் உணர்வு இழப்பு. அதாவது, பார்வை, கேட்டல், நுகர்தல், சுவை மற்றும் தொடு உணர்வு போன்றவை திடீரென இழக்கப்படுகின்றன.
• பேசுவதில் சிரமம், அல்லது சொல்வதற்கு வார்த்தைகள் கிடைக்காமல் போவது, அல்லது முழுமையாகப் பேச்சுத் திறனை இழப்பது (அஃபேசியா).
• நடப்பதில் சிரமம், உடல் சமநிலையை இழந்தது போன்ற உணர்வு, தரையில் சரியாகக் காலடி எடுத்து வைக்காதது போன்ற உணர்வு (தள்ளாடும் நடை).
• எதற்கும் பதிலளிக்கவில்லை. பேசுவதற்கோ அல்லது தொடுவதற்கோ எந்தப் பதிலும் இல்லாமல் இருக்கலாம்.
• முகம் மற்றும் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் (வலது அல்லது இடது பக்கம்) ஏற்படும் பக்கவாதம் அல்லது பலவீனம்.

இந்த அறிகுறிகள் திடீரென ஏற்படுவதால், இதனைக் கவனத்தில் கொள்வது மிகவும் அவசியம்.

பக்கவாதத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: 'வேகமாகச் செயல்படுங்கள்' என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்!

உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கோ பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருக்கிறதா என்பதை அறிந்துகொள்ள, 'BE FAST' (விரைவாக இருங்கள்) என்று பொருள்படும் இந்த ஆங்கில எழுத்துக்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவற்றின் அர்த்தம் என்னவென்று பார்ப்போம்:

• B - சமநிலை: நடக்கும்போது திடீரென சமநிலை தவறுதல் அல்லது தள்ளாட்டம் ஏற்படுகிறதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• E - கண்கள்: ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் திடீர் பார்வை இழப்பு, மங்கலான பார்வை அல்லது இரட்டைப் பார்வை ஏற்படுகிறதா என்று கவனிக்கவும்.
• F - முகம்: பார்ப்பவரைப் புன்னகைக்கச் சொல்லுங்கள். முகத்தின் ஒரு பக்கம் தொய்வாகத் தெரிகிறதா என்று பாருங்கள்.
• அ - கைகள்: இரு கைகளையும் நேராக முன்னால் நீட்டச் சொல்லுங்கள். ஒரு கை கீழே விழுகிறதா அல்லது மற்ற கையைப் போல உயரமாகத் தூக்க முடியாமல் பலவீனமாகத் தெரிகிறதா என்று பாருங்கள்.
• S - பேச்சு: உங்கள் வார்த்தைகள் குழம்புகின்றனவா, சரியான வார்த்தைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமப்படுகிறீர்களா, அல்லது உங்களால் பேசவே முடியவில்லையா என்று பாருங்கள். கேட்கப்படும்போது ஒரு எளிய வாக்கியத்தை உங்களால் சரியாகச் சொல்ல முடிகிறதா என்றும் பாருங்கள்.
• T - நேரம்: நேரம் மிகவும், மிகவும் மதிப்புமிக்கது! இந்த அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின என்பதைத் துல்லியமாக நினைவில் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். முடிந்தால், கைக்கடிகாரம் அல்லது கைப்பேசியைப் பார்த்து நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். இது மருத்துவர்கள் சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும். உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், தாமதமின்றி உடனடியாக 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும்!

இரத்த உறைவு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

உங்கள் மூளைக்குள் இருக்கும் ஒரு இரத்த நாளத்தில் ஏற்படும் அடைப்பினால் 'த்ரோம்போடிக் ஸ்ட்ரோக்' ஏற்படுகிறது என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம். 'த்ரோம்பஸ்' என்பது இரத்தக் கட்டிக்கான மருத்துவச் சொல். 'த்ரோம்போசிஸ்' என்பது இரத்தக் கட்டி உருவாகும் செயல்முறையாகும். எனவே, 'த்ரோம்போடிக் ஸ்ட்ரோக்' என்பது ஒரு 'த்ரோம்பஸ்' ஆகும், அதாவது இரத்தக் கட்டியால் ஏற்படும் பக்கவாதம்.

இந்த வழியில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கக்கூடிய பல உடல்நலக் கோளாறுகள் உள்ளன:

• தமனித் தடிப்பு (தமனிச் சுவர்கள் கடினமாவது/அடைப்பு): இது நமது இரத்த நாளங்களுக்குள் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் கொழுப்பு படிவதால், தமனிகளின் சுவர்கள் படிப்படியாகத் தடித்துக் கடினமடைந்து, இரத்த ஓட்டப் பாதையைச் சுருக்குவதாகும். இது ஒரு பழைய தண்ணீர்க் குழாயின் உள்ளே துரு படிவதைப் போன்றது. இவ்வாறு சுருங்கிய பகுதிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன்: இது இதயம் சீரற்ற முறையில் துடிக்கும் ஒரு நிலையாகும். இதயம் சரியாகத் துடிக்காததால், இதயத்திற்குள் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகி, அவை மூளைக்குச் சென்று தமனிகளை அடைக்கக்கூடும்.
• இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள்:சிலருக்கு பிறவியிலிருந்தோ அல்லது பிற்காலத்தில் உருவாகும் நோய்களின் காரணமாகவோ, எளிதில் இரத்தம் உறையும் தன்மை இருக்கலாம்.
• கோவிட்-19: சில சமயங்களில் கோவிட்-19 தொற்று, இரத்த உறைவு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துவதோடு, அவற்றில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• உயர் கொலஸ்ட்ரால் / ஹைப்பர்லிபிடீமியா: கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​தமனித் தடிப்பு நோய் உருவாகும் அபாயமும் அதிகரிக்கிறது.
• தொற்றுகள்: சில பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைத் தொற்றுகள், செப்சிஸ் மற்றும் இதய வால்வு தொற்றுகள் போன்ற காரணங்களாலும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகலாம்.

'தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல்' (TIA) பற்றியும் தெரிந்துகொள்வோம்.

'தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதல்' என்பதைச் சிலர் 'மினி-ஸ்ட்ரோக்' என்றும் அழைக்கின்றனர். இது பக்கவாதத்தைப் போன்றதுதான், ஆனால் இதன் அறிகுறிகள் தற்காலிகமானவை. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக 24 மணி நேரத்திற்குள், சில சமயங்களில் சில நிமிடங்களுக்குள்ளேயே மறைந்துவிடும். தற்காலிக இரத்த ஓட்டக்குறைவுத் தாக்குதலின் (TIA) அறிகுறிகள், பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே இருக்கும்.

TIA என்பது ஒரு சாதாரண விஷயமல்ல. அது ஒரு மிகத் தீவிரமான எச்சரிக்கை! TIA பாதிப்புக்குள்ளான ஒருவருக்கு, எதிர்காலத்தில் உண்மையான பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிக அதிகம். எனவே, TIA-வின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், அவை மறைந்துவிட்டாலும் கூட, உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.

யாருக்கு 'இரத்த உறைவு பக்கவாதம்' ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது:

• 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக, வயது அதிகரிக்கும்போது இந்த ஆபத்தும் அதிகரிக்கிறது.
• உலகெங்கிலும் உள்ள சில இனக்குழுக்களும் அதிக ஆபத்தில் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. (அசல் கட்டுரை 'கறுப்பின' மக்களைக் குறிப்பிடுகிறது; குறிப்பிட்ட உள்ளூர் தரவுகள் மேற்கோள் காட்டப்படாவிட்டால், இதை இலங்கை பார்வையாளர்களுக்காகப் பொதுமைப்படுத்துவதே சிறந்தது.)
• புகைப்பிடிப்பவர்கள் அல்லது வேப்பிங் போன்ற பிற புகையிலை/நிகோடின் சார்ந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு. புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
• சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு.

மேலும், சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது:

• அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துபவர்களுக்கு (மது பயன்பாட்டுக் கோளாறு).
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்) உள்ளவர்களுக்கு.
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு. நீரிழிவு நோயானது இரத்த நாளங்களையும் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவர்கள் 'இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தை' எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவர்கள் முதலில் நரம்பியல் பரிசோதனை செய்வார்கள். அதாவது, அவர்கள் உங்கள் நினைவாற்றல், பேச்சுத்திறன், உடல் வலிமை மற்றும் சமநிலை ஆகியவற்றைச் சரிபார்ப்பார்கள். மேலும், அவர்கள் உடல் பரிசோதனை மற்றும் வேறு சில சோதனைகளையும் செய்வார்கள். நீங்கள் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குக் கொண்டுவரப்பட்டால், அங்குள்ள மருத்துவர்கள் இந்தச் சோதனைகளை உடனடியாகத் தொடங்குவார்கள்.

பக்கவாதத்தை உறுதிப்படுத்த இதுபோன்ற சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகள், சர்க்கரை அளவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு போன்றவற்றைச் சரிபார்க்கின்றன.
• கரோடிட் அல்ட்ராசவுண்ட்: கழுத்தில் உள்ள முக்கிய இரத்த நாளங்களில் (கரோடிட் தமனிகள்) ஏதேனும் அடைப்புகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது உதவுகிறது.
• சி.டி. ஸ்கேன் மற்றும்/அல்லது சி.டி. ஆஞ்சியோகிராம்: இது மூளையைப் புகைப்படம் எடுத்து, அதில் இரத்தக் கசிவு, இரத்த உறைவு அல்லது மூளை பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை விரைவாகக் கண்டறியும். ஒரு சி.டி. ஆஞ்சியோகிராம் மூலம் இரத்த நாளங்களின் நிலையைத் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இதயத்தின் செயல்பாட்டையும், இதயத்தில் இரத்தக் கட்டிகள் உள்ளதா என்பதையும் சரிபார்க்க இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது.
• எம்.ஆர்.ஐ மற்றும்/அல்லது எம்.ஆர்.ஐ ஆஞ்சியோகிராம்: இதனாலும் மூளை மற்றும் இரத்த நாளங்களின் விரிவான படங்களை எடுக்க முடியும். இது சி.டி ஸ்கேனை விட மூளை பாதிப்பை மிகவும் தெளிவாகக் காட்ட வல்லது.

இரத்த உறைவு பக்கவாதத்திற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இரத்த உறைவு பக்கவாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை முடிந்தவரை விரைவாக மீட்டெடுப்பதே மிக முக்கியமான விஷயமாகும். நிரந்தர மூளை பாதிப்பு, புதிய இயலாமைகள் மற்றும் மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்காக மருத்துவர்கள் இதைச் செய்ய முயற்சிக்கின்றனர்.

இரண்டு முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. இயந்திர இரத்த உறைவு நீக்கம்: இதில், ஒரு சிறிய, மெல்லிய குழாயைப் (கேதீட்டர்) பயன்படுத்தி இரத்த உறைவு அகற்றப்படுகிறது. மருத்துவர் உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள ஒரு சிரைக்குள் அந்தக் குழாயைச் செருகி, அதை உங்கள் மூளையில் உள்ள இரத்த உறைவு வரை கொண்டு செல்வார். பின்னர் மருத்துவர், அந்த இரத்த உறைவை உடனடியாக அகற்றுவார் அல்லது அதைத் துண்டுகளாக உடைத்து அந்தத் துண்டுகளை அகற்றுவார். அறிகுறிகள் தோன்றிய 24 மணி நேரத்திற்குள் இந்தச் சிகிச்சையைச் செய்யலாம்.

2. த்ரோம்போலிடிக் சிகிச்சை: இவை இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கும் மருந்துகள் ஆகும். இருப்பினும், இந்த மருந்துகளை அறிகுறிகள் தோன்றிய நானரை (4.5) மணி நேரத்திற்குள் மட்டுமே கொடுக்க முடியும். அதனால்தான் நேரம் மிகவும் முக்கியமானது என்று கூறுகிறார்கள்.

இந்த முக்கிய சிகிச்சைகள் தவிர, உங்களுக்கு வேறு சிகிச்சைகளும் தேவைப்படலாம்:

• இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மை: உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருப்பது, உங்கள் மூளை குணமடைய உதவுகிறது.
• இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகள்:பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் ஆஸ்பிரின் போன்ற இரத்தத் தட்டு எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும். உங்களுக்கு ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அல்லது இரத்த உறைதல் கோளாறு இருந்தால், உங்களுக்கு வலிமையான இரத்த உறைதல் தடுப்பு மருந்துகள் வழங்கப்படலாம். இவை மீண்டும் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.
• எண்டார்டெரெக்டோமி: இது சுருங்கிய அல்லது அடைபட்ட இரத்த நாளங்களில் உள்ள அடைப்புகளை அகற்ற செய்யப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இது மீண்டும் இரத்தக்கட்டி உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கக்கூடும்.
• மிதமான திட்டமிட்ட உடல் வெப்பநிலை குறைப்பு: சில சமயங்களில், மருத்துவர்கள் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைப் பாதுகாப்பாக சிறிதளவு குறைப்பார்கள். இது பக்கவாதத்தின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் ஏற்படும் மூளை பாதிப்பைக் குறைக்க உதவும்.
• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை: பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு, மூளைக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதில்லை. எனவே, மருத்துவர்கள் உங்கள் மூக்கில் பொருத்தப்படும் ஒரு குழாய் வழியாக உங்களுக்குக் கூடுதல் ஆக்ஸிஜனை வழங்கலாம். இது சுவாசிப்பதை எளிதாக்குவதோடு, உங்கள் உடல் உங்கள் மூளைக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லவும் உதவுகிறது.
• ஸ்டென்டிங்: ஸ்டென்ட் என்பது இரத்த நாளத்தினுள் பொருத்தப்படும் ஒரு மிகச்சிறிய வலை போன்ற குழாய் ஆகும். இது இரத்த நாளத்தைத் திறந்து வைத்து, இரத்தம் எளிதாகப் பாய்வதற்கு உதவுகிறது.

இரத்த உறைவு பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு சிகிச்சை எவ்வளவு முக்கியமானது?

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மறுவாழ்வு மிகவும் முக்கியமானது. பக்கவாதம் உங்கள் மூளை மற்றும் உடலில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. மறுவாழ்வு சிகிச்சைகள் அந்த மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப உங்களை சரிசெய்துகொள்ளவும், உங்கள் முந்தைய திறன்களை மீண்டும் பெறவும், அல்லது புதிய இயலாமைகளுடன் வாழக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும். உங்களுக்குப் பின்வரும் சிகிச்சைகளில் ஒன்று அல்லது பலவற்றின் கலவை தேவைப்படலாம்:

• அறிவாற்றல் மறுவாழ்வு: இது உங்கள் நினைவாற்றல், கவனக் குவிப்புத் திறன் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்க்கும் திறன் போன்ற மனத்திறன்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• தொழில்சார் சிகிச்சை: இந்தச் சிகிச்சையானது, உங்களின் அன்றாடச் செயல்பாடுகளை, குறிப்பாக நுணுக்கமான அசைவுகள் தேவைப்படும் பணிகளை (உதாரணமாக, சாப்பிடுதல், ஆடை அணிதல், எழுதுதல்) பாதுகாப்பாகச் செய்ய உதவுகிறது.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: இது உடலின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சமநிலையை மேம்படுத்தவும், கைகால்களின் பயன்பாட்டை மீண்டும் பெறவும் உதவுகிறது.
• பேச்சு சிகிச்சை: இந்த சிகிச்சையானது, உங்கள் மொழி மற்றும் பேசும் திறன்களை மீண்டும் பெறவும், அத்துடன் பேசுவதற்கும், சுவாசிப்பதற்கும், உண்பதற்கும், விழுங்குவதற்கும் உதவும் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

மறுவாழ்வு செயல்முறை சற்றுக் கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதன் பலன்கள் மதிப்புக்குரியவை.

'இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தில்' இருந்து உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?

நல்லவேளையாக, பக்கவாதத்திற்கான புதிய, வேகமான சிகிச்சைகள் உருவாக்கப்படுவதால், பக்கவாதத்திலிருந்து உயிர் பிழைப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால், ஒவ்வொருவருக்கும் சரியான குணமடையும் காலம் அல்லது எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும் என்று சொல்வது கடினம்.

மூளையில் உள்ள இரத்த நாளம் வெடிப்பதால் ஏற்படும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதங்களைக் காட்டிலும், இரத்த உறைவு பக்கவாதங்கள் (மற்றும் பிற வகை இரத்த ஓட்டக்குறைவு பக்கவாதங்கள்) பொதுவாக உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஆனால், மற்றவர்களை விட நீங்கள் உயிர் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் என்று இதற்கு அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொருவரின் உடலும் பக்கவாதத்திற்கு வெவ்வேறு விதமாக எதிர்வினையாற்றுவதால், அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரு துல்லியமான முன்கணிப்பை மருத்துவர்களால் வழங்குவது கடினமாக உள்ளது.

முன்கணிப்பு என்ன?

நீங்கள் எத்தகைய சூழ்நிலையை எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• உங்களுக்கு எவ்வளவு விரைவாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது.
• மூளையின் எந்தெந்தப் பகுதிகள் சேதமடைந்தன?
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நிலை எப்படி இருக்கிறது?

முழுமையாகக் குணமடையப் பொதுவாகப் பல மாதங்கள் ஆகும். சிலருக்கு, இதைவிட அதிக காலம் ஆகலாம். என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களுக்குப் பொருத்தமான குணமடைதல் இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றை அடைய அவர்கள் உதவுவார்கள்.

இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், உங்களால் முடியும்! நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதே, இரத்த உறைவுப் பக்கவாதத்தையும் அவற்றை ஏற்படுத்தும் இரத்தக் கட்டிகளையும் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். எண்ணெய், உப்பு மற்றும் சர்க்கரையைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரித்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வாரத்தில் 5 நாட்கள், ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள், உங்களுக்கு வியர்க்க வைக்கும் ஏதேனும் ஒரு உடற்பயிற்சியைச் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள். புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்த உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஒரு மருத்துவரிடமோ அல்லது அதற்கான சேவைகளை வழங்கும் திட்டங்களிடமோ உதவி நாடுங்கள்.

முழுமையான உடல் பரிசோதனைக்காக, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது (அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் விதத்தில்) மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். 'இரத்த உறைவு பக்கவாதத்தை' ஏற்படுத்தும் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன. அவற்றின் அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்காமல் போகலாம். எனவே, மருத்துவப் பரிசோதனைகள் அத்தகைய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

'இரத்த உறைவு பக்கவாதம்' ஏற்பட்ட பிறகு என்னை நான் எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு குணமடைவதும் புனர்வாழ்வு பெறுவதும் எளிதான காரியம் அல்ல, அது ஒரு பெரும் முயற்சி. நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் இணைந்து உருவாக்கும் சிகிச்சைத் திட்டத்தை முடிந்தவரை துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். பொதுவாக, இந்த விஷயங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் மறுவாழ்வு மற்றும் பிற சிகிச்சை சந்திப்புகளுக்குத் தவறாமல் செல்லுங்கள். ஏதேனும் உங்களுக்கு அசௌகரியமாகவோ அல்லது பாதுகாப்பற்றதாகவோ உணர்த்தினால், உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் கூறுங்கள். மறுவாழ்வு கடினமானதுதான், ஆனால் நீங்கள் எல்லா நேரமும் வலியுடன் இருக்க வேண்டியதில்லை.
• உங்கள் மனநலத்தையும் மறந்துவிடாதீர்கள்.பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மனச்சோர்வும் பதட்டமும் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் உடல்நலத்தைப் போலவே உங்கள் மனநலமும் முக்கியமானது. சோகமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணர்வது உங்களைப் பலவீனமாக்குகிறது என்று நினைக்காதீர்கள். நீங்கள் குணமடைவதற்கு உதவி தேவை என்று உணர்ந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது மனநல ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்.
• உங்கள் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, சரியான நேரங்களில், சரியான அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், அவற்றைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்வதை உறுதி செய்யுங்கள். எதிர்காலத்தில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் மருந்துகளைச் சரியாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

நான் மீண்டும் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதாக நீங்கள் நினைத்தால் (நாம் முன்பு பேசிய BE FAST அறிகுறிகளைப் போல), தாமதமின்றி 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். உங்களுக்கு இரண்டாவது பக்கவாதம் ஏற்பட்டால், கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் உயிரிழப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிகவும் அதிகமாகும்.

இரத்த உறைவு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட ஒருவருக்கு, பின்வரும் பிற கடுமையான சிக்கல்கள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது:

• கால்களின் ஆழ் சிரைகளில் ஏற்படும் இரத்தக் கட்டிகள் (ஆழ் சிரை இரத்த உறைவு - டிவிடி)
• மாரடைப்பு
• நுரையீரல் இரத்த உறைவு
• நிமோனியா
• வலிப்பு நோய்கள்/ வலிப்புத்தாக்கங்கள்

இந்த வகையான சிக்கலுக்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்கவும் அல்லது உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

• எனது அன்றாட வாழ்வில் நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும்?
• எனக்கு ஏன் இந்த பக்கவாதம் வந்தது?
• என் மூளையின் எந்தப் பகுதியில் இரத்தக்கட்டி உருவானது?
• நான் என்ன வகையான மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அவற்றை எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
• எனக்கு மீண்டும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து என்ன? அதைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை! (முக்கியச் செய்தி)

இரத்த உறைவு பக்கவாதம் என்பது ஒரு திடீர் அவசரநிலை என்றாலும், அதை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகள் பொதுவாக காலப்போக்கில் மெதுவாகவே உருவாகின்றன. அதனால்தான் , உங்கள் உடல்நிலையைச் சரிபார்க்க வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மருத்துவரைச் சந்திப்பது முக்கியம். அதன் மூலம், இரத்த உறைவு உருவாகி பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பே, நீங்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு அவற்றைக் கையாள முடியும். உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பேணவும், உங்கள் அபாயக் காரணிகளைக் கையாளவும் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்களுக்குப் பக்கவாதம் ஏற்பட்டு, தற்போது குணமடைந்து வருகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் குணமடைதல் பயணத்தில் ஏற்படும் ஒவ்வொரு சிறிய முன்னேற்றத்தையும் கண்டு மகிழ்ச்சி கொள்ளுங்கள்.சில நாட்கள் மற்ற நாட்களை விடக் கடினமாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் உங்களைப் பற்றிப் பெருமைப்பட வேண்டும். குணமடைவது ஒரு பெரிய முயற்சி, அதற்காக நீங்கள் உங்களை மதிக்க வேண்டும். கவலைப்படாதீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்கு உதவ மருத்துவர்கள், சிகிச்சையாளர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் இருக்கிறார்கள்.

த்ரோம்போடிக் ஸ்ட்ரோக், த்ரோம்போடிக் ஸ்ட்ரோக், பக்கவாதம், மூளையில் இரத்த உறைவு, பக்கவாத அறிகுறிகள், பக்கவாத சிகிச்சை, பக்கவாதத் தடுப்பு