உங்கள் அன்புக்குரியவர் எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடுகிறாரா? அல்சைமர் நோய் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த நாட்களில் உங்கள் அம்மா, அப்பா, அல்லது பாட்டி அல்லது தாத்தா சிறு சிறு விஷயங்களை மறந்துவிடுவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? வயதாக ஆக, சாவி எங்கே இருக்கிறது, ஒருவரின் பெயர், அல்லது என்ன செய்யத் திட்டமிட்டிருந்தோம் போன்ற விஷயங்களை மறப்பது இயல்பானது என்று நாம் நினைத்தாலும், சில சமயங்களில் இது அல்சைமர் போன்ற ஒரு தீவிரமான நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். இதைக் கேட்கும்போது பீதியடைய வேண்டாம். மிக முக்கியமான விஷயம், இதைப் பற்றி முழுமையாக அறிந்திருப்பதுதான். இன்று, அல்சைமர் நோய் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அல்சைமர் நோய் என்றால் என்ன?

அல்சைமர் என்பது உங்கள் நினைவாற்றலை படிப்படியாக அழிக்கும் ஒரு நோயாகும். இது மூளையைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். ஆரம்ப கட்டங்களில், சமீபத்திய நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருக்கலாம், ஆனால் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்த நிகழ்வுகளை உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியும்.

காலப்போக்கில், நோய் முற்றிய நிலையில், மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

• ஒரே விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.
• தேநீர் தயாரிப்பது போன்ற எளிய அன்றாடப் பணிகளைக் கூட செய்து முடிப்பது கடினமாக உள்ளது.
• குறிப்பாக இரவில், பதட்டமாகவும், குழப்பமாகவும், விரக்தியாகவும் உணர்கிறேன்.
• நடத்தையில் பெரிய மாற்றங்கள். திடீரெனக் கோபமடைதல், தொடர்ந்து பதட்டமாக இருத்தல் அல்லது மனச்சோர்வடைதல்.
• இடத்தை இழந்து தொலைந்து போதல்.
• உடல் ரீதியான பிரச்சனைகள். நடக்கும் விதத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், சமநிலை இழப்பு போன்றவை.
• மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதிலும் கருத்துக்களைப் பரிமாறிக்கொள்வதிலும் சிரமம்.

நோய் முற்றிய நிலையில், நீங்கள் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைக் கூட மறக்கக்கூடும். ஆடை அணிதல், சாப்பிடுதல் அல்லது கழிவறைக்குச் செல்லுதல் போன்ற அடிப்படை விஷயங்களைக்கூட உங்களால் சுயமாகச் செய்ய முடியாமல் போகலாம். இந்த நோய் காலப்போக்கில் மூளைத் திசுக்களைப் படிப்படியாக அழிக்கிறது. இந்த நிலை பெரும்பாலும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களைப் பாதிக்கிறது.

அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

பலர் இந்த இரண்டு வார்த்தைகளையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றுக்கிடையே ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது.

அல்சைமர் நோயின் நிலைகள் யாவை?

அல்சைமர் நோய் மூன்று முக்கிய நிலைகள் வழியாகப் படிப்படியாக முன்னேறுகிறது.

அல்சைமர் நோய்க்கான காரணங்கள் என்னென்ன?

அல்சைமர் நோய் பாதிப்புக்கு உள்ளாவோர் பொதுவாக வயதானவர்களாக இருந்தாலும், அது முதுமையின் இயல்பான ஒரு பகுதி அல்ல. சிலருக்கு மட்டும் ஏன் இந்நோய் ஏற்படுகிறது, மற்றவர்களுக்கு ஏன் ஏற்படுவதில்லை என்பது விஞ்ஞானிகளுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களுக்கு ஏற்படும் இரண்டு முக்கிய வகையான சேதங்களால் இதன் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும்:

1. நரம்பு செல்களுக்குள் நூல் போன்ற சிக்கல்கள் உருவாதல் (நியூரோஃபைப்ரிலார் சிக்கல்கள்).

2. பீட்டா-அமைலாய்டு எனப்படும் ஒரு வகை புரதம் மூளையில் குவிந்து, தகடுகளை உருவாக்குகிறது .

இந்த பாதிப்பிற்கான காரணம் குறித்த ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது. இதற்கு மரபணு சார்ந்த தொடர்பு இருக்கலாம்.பெற்றோருக்கோ அல்லது உடன்பிறந்தவருக்கோ இந்த நோய் இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் அதன் அர்த்தம் உங்களுக்கு அது நிச்சயமாக வரும் என்பதல்ல.

நோயை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்களுக்கு அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகள் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார், தேவைப்பட்டால் உங்களை ஒரு நரம்பியல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

மருத்துவர் பின்வரும் பல சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• நினைவாற்றல், சிக்கலைத் தீர்க்கும் திறன் மற்றும் மொழித்திறன் போன்றவற்றைச் சோதிக்கும் நரம்பியல் சோதனைகள்.
• மற்ற மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறிவதற்கான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்.
• மனநல மதிப்பீடு (மனநலப் பரிசோதனை).
• மூளை ஸ்கேன்கள்: இவற்றில் CT (கணினிமய டோமோகிராபி), MRI (காந்த அதிர்வுப் படமாக்கல்) மற்றும் PET (பாசிட்ரான் உமிழ்வு டோமோகிராபி) ஸ்கேன்கள் அடங்கலாம்.
• சில சமயங்களில் மூளைத்தண்டுவட திரவத்தை (CSF) பரிசோதிப்பதற்காக தண்டுவடத் துளைப்பு செய்யப்படலாம்.

அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

இது எல்லோருக்கும் இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அல்சைமர் நோய்க்கு இன்னும் முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கவும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் பல மருந்துகள் உள்ளன. அதன் மூலம் நோயாளி மிகவும் வசதியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

• நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்கும் மருந்துகள்: லெகனெமாப் (லெகெம்பி) மற்றும் டோனனெமாப் (கின்சுலா) போன்ற புதிய மருந்துகள், மூளையில் சேரும் தீங்கு விளைவிக்கும் புரதங்களை அகற்றுவதன் மூலம் நோயின் முன்னேற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கின்றன. இவை ஆரம்ப கட்டங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள்: கோலினெஸ்டரேஸ் தடுப்பான்கள் மற்றும் மெமன்டைன் போன்ற மருந்துகள் நினைவாற்றலையும் சிந்தனைத் திறனையும் மேம்படுத்தி, நடத்தைப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

இவை அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரே தீர்மானிக்கிறார், எனவே அவரது ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

அல்சைமர் நோயை 100% தடுக்க வழி இல்லை என்றாலும், அதன் அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் பின்பற்றக்கூடிய பல வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் உள்ளன.

• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம் மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: உடல் செயல்பாடு மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்:சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளைக் குறைத்து, காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்களை அதிகமாக உண்ணுங்கள்.
• சமூகமாக இருங்கள்: மற்றவர்களுடன் பேசுவதும், பல்வேறு சமூக நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதும் மூளையைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• உங்கள் தலையைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: கடுமையான தலை காயங்கள் எதிர்காலத்தில் அல்சைமர் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• உங்கள் மூளைக்கு சவால் விடும் செயல்களைச் செய்யுங்கள்: புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள், புத்தகங்களைப் படியுங்கள், புதிர்களைத் திறங்கள். இவை உங்கள் மூளைக்கான நல்ல பயிற்சிகள்.

அல்சைமர் நோயாளியின் பராமரிப்பாளருக்கான அறிவுரை

அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைக் கவனித்துக்கொள்வது எளிதான காரியம் அல்ல. அது ஒரு பெரிய பொறுப்பு. நீங்கள் அப்படிப்பட்டவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், இந்தக் குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.

• ஒரு சீரான வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: முடிந்தவரை ஒரே நேரத்தில் அவர்களுக்கு உணவளித்து, குளிப்பாட்டி, உறங்க வையுங்கள். இது அவர்களின் குழப்பத்தைக் குறைக்கும்.
• பொறுமையாக இருங்கள்: அவர்கள் ஒரே கேள்வியை பத்து முறை கேட்டாலும் கோபப்படாதீர்கள். அன்போடும் மரியாதையோடும் பேசுங்கள்.
• அணிவதற்கு எளிதான ஆடைகளை வழங்குங்கள்: பொத்தான்கள் மற்றும் லேஸ்களுக்குப் பதிலாக, எலாஸ்டிக் மற்றும் வெல்க்ரோ உள்ள ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டுச் சூழலைப் பாதுகாப்பானதாக்குங்கள்: வழுக்கும் விரிப்புகளை அகற்றுங்கள். குளியலறையில் பிடிமானக் கம்பிகளைப் பொருத்துங்கள்.
• உங்களை நீங்களே கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைக் கவனித்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் சொந்த மன மற்றும் உடல் நலனையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். தேவைப்படும்போது மற்றவர்களிடம் உதவி கேளுங்கள்.