உங்களுக்குத் தொண்டை வலி உள்ளதா? மூக்கடைப்பு உள்ளதா? இது மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றாக (URI) இருக்கலாம்!

சளி, காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலி ஆகியவை நமக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் பொதுவான நோய்களாகும். மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தொண்டை வலி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நமது மேல் சுவாச மண்டலத்தில் ஒரு தொற்று நுழையும்போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை மேல் சுவாசத் தொற்று (upper respiratory infection) என்று அழைக்கிறோம், அல்லது ஆங்கிலத்தில், 'Upper Respiratory Infection' அல்லது சுருக்கமாக URI என்று அழைக்கிறோம். இன்று இதைப்பற்றி எளிமையான சொற்களில் பேசுவோம்.

மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று (URI) என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், URI என்பது உங்கள் மூக்கு, சைனஸ்கள் மற்றும் தொண்டை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய மேல் சுவாசப் பாதைக்குள் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா நுழைவதால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும்.

சாதாரண சளியைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். இதுவே இதற்குச் சிறந்த உதாரணம். இது ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று (URI) ஆகும். ஆனால் சில சமயங்களில் இந்தத் தொற்றுகள் பாக்டீரியாவாலும் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, தொண்டைத் தொற்றான ஸ்ட்ரெப் தொண்டை (strep throat), பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது. மேலும், இன்ஃப்ளூயன்ஸா (ஃப்ளூ), கோவிட்-19 மற்றும் ஆர்.எஸ்.வி (RSV) போன்ற சில வைரஸ்கள், நமது சுவாச மண்டலத்தின் (நுரையீரல்) மேல் மற்றும் கீழ் பாகங்கள் இரண்டையும் பாதிக்கக்கூடியவை.

இதன் பொதுவான அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள், தொற்று ஏற்பட்டுள்ள இடம் மற்றும் அது எதனால் ஏற்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து அமையும். உதாரணமாக, தொற்று ஏற்பட்ட இடத்தைப் (தொண்டை அழற்சி) பொறுத்தும் அல்லது தொற்று ஏற்பட்ட இடத்தைப் (குரல்வளை அழற்சி) பொறுத்தும் அறிகுறிகள் மாறுபடலாம்.

கீழே காணக்கூடிய சில பொதுவான அறிகுறிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

நமக்கு ஏன் இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுகின்றன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றுகள் வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, அவை பாக்டீரியா மற்றும் சில சமயங்களில் பூஞ்சைகளாலும் ஏற்படலாம்.

முக்கிய காரணங்களில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சாதாரண சளியை உண்டாக்கும் வைரஸ்கள்
• இன்ஃப்ளூயன்ஸா ஏ மற்றும் பி வைரஸ் (ஃப்ளூ)
• சார்ஸ்-கோவ்-2 வைரஸ் (கோவிட்-19)
• சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV)
• ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் போன்ற பாக்டீரியாக்கள்
• ஹீமோபிலஸ் இன்ஃப்ளூயன்சே பாக்டீரியா
• மோராக்செல்லா கட்டாராலிஸ் என்ற பாக்டீரியா
• ஆஸ்பெர்ஜில்லஸ் போன்ற பூஞ்சைகள் (இவை மிகவும் அரிதானவை)

இந்த நோய் தொற்றும் தன்மையுடையதா?

ஆம், நிச்சயமாக.இந்த மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்களும் பாக்டீரியாக்களும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மிக எளிதாகப் பரவக்கூடும். அது எப்படி என்று பார்ப்போம்:

• சுவாசத் துளிகள் மூலம்: நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது அல்லது பேசும்போது அவரது வாய் மற்றும் மூக்கிலிருந்து வெளியேற்றப்படும் சிறிய உமிழ்நீர்த் துளிகள் வழியாக இது பரவுகிறது.
• பாத்திரங்களைப் பகிர்வதன் மூலம்: நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவருடன் கோப்பைகள், தண்ணீர் பாட்டில்கள், கரண்டிகள் போன்ற பொருட்களைப் பகிர்வதன் மூலம்.
• கிருமிகள் பரவியுள்ள மேற்பரப்புகளைத் தொடுவதன் மூலம்: கதவுக் கைப்பிடிகள், மின்விளக்கு சுவிட்சுகள், தொலைபேசிகள் மற்றும் பொம்மைகள் கிருமிகளால் அசுத்தமாகியிருக்கலாம். நீங்கள் அவற்றைத் தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உங்கள் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொட்டால், உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்படலாம்.

இதனால் ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படக்கூடுமா?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சாதாரண சளியைப் போலவே, மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்றும் (URI) அரிதாகவே கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்தத் தொற்றுகள் நுரையீரலுக்குப் பரவி, நிமோனியா போன்ற நிலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், தொற்றுகள், குறிப்பாக பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைத் தொற்றுகள், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவி, பின்வரும் போன்ற மிகவும் கடுமையான நிலைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• மூளைக்காய்ச்சல்
• வாதக் காய்ச்சல்
• ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல்
• இரத்த நச்சு (செப்சிஸ்)
• உறுப்பு சேதம்

உங்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தாலோ, 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தாலோ, அல்லது பச்சிளம் குழந்தையாக இருந்தாலோ, இந்தச் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒரு சாதாரண மேல் சுவாசக்குழாய் தொற்று சில நாட்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டிய சில நேர்வுகள் உள்ளன. அந்த நேர்வுகள் என்ன என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

இதற்கான சிகிச்சை, நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.

• வைரஸ் தொற்றுகள்:சாதாரண சளி போன்ற வைரஸ்களால் ஏற்படும் மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு (URIs) குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் உடல் அதன் சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் மூலம் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள அனுமதிப்பதுதான். இதில் போதுமான ஓய்வு எடுப்பது, நிறைய தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களை அருந்துவது ஆகியவை அடங்கும் . காய்ச்சல் மற்றும் உடல் வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு பாராசிட்டமால் போன்ற மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம். இவை பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களில் குணமாகிவிடும்.
• பாக்டீரியா தொற்றுகள்: தொண்டை அழற்சி போன்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய்க்கு, உங்கள் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

இந்த நோய்களை எப்படித் தவிர்ப்பது?

இந்த நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் கோவிட்-19 போன்ற நோய்களுக்கு எதிராகத் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி நன்கு கழுவுங்கள்: குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு சோப்பு போட்டு உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
• கிருமிநாசினியைப் பயன்படுத்துங்கள்: கதவுக் கைப்பிடிகள், மின்விளக்கு சுவிட்சுகள் மற்றும் கைபேசிகள் போன்ற அடிக்கடி தொடப்படும் பொருட்களைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• உணவையும் பானங்களையும் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள்: உங்களுக்கென உள்ள கோப்பைகள், கரண்டிகள் மற்றும் முட்கரண்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், முகக்கவசம் அணியுங்கள்: உங்களுக்கு சளி பிடித்திருந்தால், மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது முகக்கவசம் அணிவது, அந்த நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும்.