எலும்பு உடைந்தால் என்ன செய்வது? (எலும்பு முறிவு) இதன் சரியான அர்த்தம் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வோம்.

நம் வாழ்வில் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது நாம் அனைவரும் கீழே விழுந்து காயம் அடைந்திருப்போம். சில நேரங்களில், கீழே விழுந்தது சற்று கடுமையாக இருந்தால், 'கை அல்லது கால் எலும்பு முறிவு' என்று சொல்வோம். எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன, அல்லது மருத்துவ ரீதியாக 'எலும்பு முறிவு' என்று அழைக்கப்படுவது என்ன? இது நடந்தால் என்ன செய்வது? இது தீவிரமானதா? கவலைப்பட வேண்டாம். இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் மிகவும் எளிமையான முறையில் இவை அனைத்தையும் பற்றிப் பேசுவோம்.

எலும்பு முறிவுக்கும் எலும்புக் காயத்திற்கும் என்ன வேறுபாடு?

பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம். உங்கள் தோலில் எங்காவது அடிபடும்போது, ​​அது நீல நிறமாக மாறி காயம் ஏற்படுவதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள், சரியா? நமது எலும்புகளிலும் காயம் ஏற்படலாம். ஆனால், தோலில் காயம் ஏற்படுவதை விடக் கடுமையான அடி தேவைப்படுகிறது. எலும்பு இந்த வழியில் சேதமடையும்போது, ​​அதனுள் இருக்கும் சிறிய இரத்த நாளங்களிலிருந்து சிறிதளவு இரத்தம் கசிந்து, ஒரு காயத்தை உருவாக்குகிறது. இதை நாம் 'எலும்புக் காயம்' (Bone Brushes) என்று அழைக்கிறோம்.

இருப்பினும், எலும்பு கடுமையாகக் காயம் அடைந்தாலோ அல்லது இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட துண்டுகளாக முழுமையாக உடைந்தாலோ, அதைத்தான் நாம் 'எலும்பு முறிவு' என்று அழைக்கிறோம். அதாவது, எலும்பு முறிவு என்பது ஒரு சாதாரண காயத்தை விட மிகவும் தீவிரமானது.

அதுதான் 'சுளுக்கு'. அது எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட ஒன்றல்ல. சுளுக்கு என்பது நமது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் இழுபடுதல் அல்லது கிழிதல் ஆகும். எனவே, இந்த மூன்று நிலைகளையும் வேறுபடுத்தி அறிவது முக்கியம்.

எலும்பு முறிவுகள் எவ்வாறு வகைப்படுத்தப்படுகின்றன?

நாம் ஆடைகளை நிறம் மற்றும் பாணியின் அடிப்படையில் வகைப்படுத்துவதைப் போலவே, மருத்துவர்களும் எலும்பு முறிவுகளைப் பல வகைகளாகப் பிரிக்கிறார்கள். அவர்கள் முக்கியமாக எலும்பு முறிவின் வடிவம், அதற்கான காரணம் மற்றும் அது ஏற்பட்ட இடம் போன்ற காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்கிறார்கள். இந்த எல்லா வகைகளைப் பற்றியும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை. ஆனால், நீங்கள் கட்டாயம் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில முக்கிய வகைகள் உள்ளன.

எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக இதை ஒரு அட்டவணையில் பார்ப்போம்.

இது தவிர, வேறு பல சிறப்பு வகையான இடைவேளைகளும் உள்ளன:

• பச்சைக் குச்சி எலும்பு முறிவு: இது பெரும்பாலும் சிறு குழந்தைகளிடம் காணப்படுகிறது. ஒரு பச்சை இலை முறியும்போது முழுமையாக இரண்டு துண்டுகளாக உடைவதில்லை, மாறாக அதன் ஒரு பக்கம் வளைந்து விரிசல் விடுவதைப் போலவே, குழந்தைகளின் எலும்புகளும் முறியும்போது முழுமையாக இரண்டு துண்டுகளாக உடைவதில்லை. ஒரு பக்கம் உடைந்தும், மறுபக்கம் வளைந்தும் காணப்படும்.
• அழுத்த முறிவு: இது திடீரென ஏற்படும் ஒரு பெரிய விபத்தால் ஏற்படுவதில்லை. ஒரே பகுதியில் தொடர்ச்சியான அழுத்தம் அல்லது நெருக்கடி இருக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. உதாரணமாக, நீண்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு அவர்களின் கால் எலும்புகளில் சிறிய காயங்கள் ஏற்படலாம்.
• துண்டு துண்டான எலும்பு முறிவு: இது சற்று அதிக தீவிரமானது. கார் விபத்து போன்ற ஒரு பெரிய விபத்திற்குப் பிறகு, எலும்பு தூள் போலத் துண்டு துண்டாக உடைவதே இதுவாகும்.

எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்படும்போது, ​​பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• கடுமையான வலி: பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை அசைக்கும்போதோ அல்லது தொடும்போதோ வலி அதிகரிக்கும்.
• வீக்கம்: காயம்பட்ட பகுதியைச் சுற்றி அதிக அளவில் வீக்கம் ஏற்படத் தொடங்கும்.
• காயம் அல்லது தோல் நிறமாற்றம்: பாதிக்கப்பட்ட பகுதி நீலமாகவோ அல்லது ஊதா நிறமாகவோ மாறக்கூடும்.
• இயக்குவதில் சிரமம்: கை அல்லது கால் உடைந்திருந்தால், அந்தப் பகுதியைச் சாதாரணமாக அசைக்க முடியாது.
• உருவ மாறுபாடு: சில சமயங்களில், உடைந்த கை அல்லது கால் விசித்திரமான முறையில் வளைந்தோ அல்லது நீட்டப்பட்டோ காணப்படலாம்.
• ஒருவேளை தோலின் மேற்பரப்பில் எலும்பின் ஒரு துண்டு தெரியலாம்: இது திறந்த எலும்பு முறிவில் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

எலும்பு முறிவுகளுக்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகள்

எலும்பு முறிவுகளுக்கு முக்கிய காரணம் , உடலில் ஏற்படும் திடீர் மற்றும் கடுமையான அடி (காயம்) ஆகும்.

• விழுதல்கள் (குறிப்பாக முதியோர்களுக்கு)
• போக்குவரத்து விபத்துகள்
• விளையாடும்போது ஏற்படும் விபத்துகள்

இந்தப் பொதுவான காரணங்களைத் தவிர, மற்றொரு சிறப்பு ஆபத்துக் காரணியும் உள்ளது. அதுதான் 'ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்'. எளிமையாகச் சொன்னால், வயதாக ஆக (குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நின்ற பிறகு) நமது எலும்புகள் வலிமையையும் அடர்த்தியையும் இழக்கும் நிலை இது. அப்போது எலும்புகள் மிகவும் பலவீனமாகிவிடும். எனவே, மிகச் சிறிய வீழ்ச்சியால், ஒருவேளை படுக்கையிலிருந்து எழும்போது கூட, எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். பெரும்பாலான மக்கள், எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பின்னரே தங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருப்பதை அறிந்துகொள்கிறார்கள்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்? (நோய் கண்டறிதல்)

நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்லும்போது, ​​மருத்துவர் முதலில் உங்களைப் பரிசோதிப்பார். விபத்து எப்படி நடந்தது, வலி ​​எங்கே இருக்கிறது, ஏதேனும் வீக்கம் அல்லது உருவ மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதை அவர் சரிபார்ப்பார்.

பின்னர், எலும்பு முறிவு உள்ளதா என்பதையும், அது எந்த அளவிற்குத் தீவிரமானது என்பதையும் உறுதிப்படுத்த பல சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.

• எக்ஸ்-ரே: பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு முறிவை உறுதிப்படுத்த ஒரு எக்ஸ்-ரே போதுமானது.
• சி.டி. ஸ்கேன்: எக்ஸ்-ரேயை விடத் தெளிவான, மேலும் விரிவான படங்களைப் பெற சி.டி. ஸ்கேன் செய்யலாம். சிக்கலான எலும்பு முறிவுகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்: இதன் மூலம் எலும்பில் மட்டுமல்லாமல், அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்பு போன்ற மென்மையான திசுக்களிலும் ஏற்படும் சேதத்தைத் தெளிவாகக் காண முடியும்.

எலும்பு முறிவுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள எலும்பு முறிவின் வகை, அதன் தீவிரம் மற்றும் முறிவு ஏற்பட்ட இடம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமைகிறது. பல முக்கிய சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.

1. அசைவின்மை

பெரும்பாலும், சிறிய, சிக்கலற்ற எலும்பு முறிவுகளுக்கு (இடப்பெயர்ச்சி இல்லாத முறிவுகள்), உடைந்த பகுதியை அசைவற்று வைத்திருக்க ஒரு கட்டு அல்லது பிளவுக்கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடைந்த எலும்புத் துண்டுகளை அவற்றின் இடத்தில் நிலைநிறுத்தி, அவை குணமடைந்து மீண்டும் இணைவதற்குத் தேவையான அசைவின்மையை அளிக்கிறது. இந்தக் கட்டு பொதுவாக சுமார் 6-8 வாரங்களுக்குப் பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.

2. அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் எலும்பைக் குறைத்தல் (மூடிய குறைப்பு)

சில சமயங்களில், உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் சிறிதளவு இடம்பெயர்ந்திருந்தால், மருத்துவர் உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுத்து, தன் கைகளால் அந்த உடைந்த எலும்புத் துண்டுகளை இழுத்துத் தள்ளி மீண்டும் அவற்றின் இடத்தில் பொருத்துவார். இது 'மூடிய சீரமைப்பு' (Closed Reduction) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த முறையில் எலும்புகள் நிலைநிறுத்தப்பட்ட பிறகு, அவற்றை அதே இடத்தில் வைத்திருக்க ஒரு பிளாஸ்டர் கட்டு போடப்படும்.

3. அறுவை சிகிச்சை

எலும்பு முறிவு தீவிரமானதாகவோ, திறந்த முறிவாகவோ, அல்லது மூட்டு முறிவு போன்றதாகவோ இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• உள் நிலைப்படுத்தல்:இதில், அறுவை சிகிச்சை மூலம் தோலை வெட்டி, உடைந்த எலும்பை ஒன்றாகப் பிடித்து வைப்பதற்காக உலோகக் கம்பிகள், தகடுகள் மற்றும் திருகுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எலும்பு குணமாகும் வரை இவை உடலில் விடப்படுகின்றன. சில சமயங்களில், இவை வாழ்நாள் முழுவதும் அப்படியே விடப்படலாம், அல்லது மற்றொரு அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் பின்னர் அகற்றப்படலாம்.
• வெளிப்புற நிலைப்படுத்தல்: மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளில், உடலுக்கு வெளியே எலும்புகள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஊசிகள் மற்றும் ஒரு உலோகச் சட்டகம் கொண்டு நிலைப்படுத்தப்படுகின்றன. இது எலும்புகளுக்கு நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது.
• மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை (ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி): இடுப்பு மூட்டு போன்ற ஒரு மூட்டில் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டால், அந்த மூட்டை அகற்றிவிட்டு அதற்குப் பதிலாக ஒரு செயற்கை மூட்டைப் பொருத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
• எலும்பு ஒட்டு சிகிச்சை: ஒரு எலும்பு துண்டு துண்டாக உடைந்திருந்தால், உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து (உதாரணமாக, இடுப்பு எலும்பு) எடுக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய எலும்புத் துண்டை, அந்த உடைந்த பகுதியை நிரப்புவதற்காகப் பொருத்தலாம்.

நீங்கள் எப்போது கண்டிப்பாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

நீங்கள் ஒரு விபத்தில் சிக்கி, உங்களுக்கு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று சிறிதளவு சந்தேகம் இருந்தாலும், மேலும் உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் , உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.

• தாங்க முடியாத வலி இருந்தால்...
• கை அல்லது கால் போன்ற காயம்பட்ட பகுதியை உங்களால் அசைக்க முடியாவிட்டால் ...
• அந்தப் பகுதி விசித்திரமாக வளைந்தும் நீண்டும் காணப்பட்டால்.
• உடைந்த எலும்பு தோலின் வழியே தெரிந்தால் ...
• கடுமையான வீக்கமும் சிராய்ப்பும் இருந்தால்...

இதுபோன்ற நேரத்தில், வீட்டில் உட்கார்ந்து நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். கூடிய விரைவில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது மிகவும் அவசியம்.

எலும்பு முறிவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள என்ன செய்யலாம்?

ஆபத்துகளை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், அந்த அபாயத்தைக் குறைக்க நம்மால் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்.

• வாகனத்தில் பயணிக்கும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள்.
• விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது , ​​அந்தந்த விளையாட்டுக்கு ஏற்ற பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள்.
• வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் நீங்கள் வழுக்கி விழுவதற்குக் காரணமான பொருட்களை அகற்றி, சுற்றுப்புறத்தைச் சுத்தமாகப் பராமரிக்கவும்.
• கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகளை (பால், தயிர், சீஸ், சிறிய மீன்கள்) உண்பதன் மூலம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். அது எலும்புகளை வலுப்படுத்தும்.
• உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தேவைப்பட்டால், உங்களுக்கு எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட இடம் மற்றும் அதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, எலும்பு முறிவு குணமாக எடுக்கும் நேரம் ஆளுக்கு ஆள் மாறுபடும். எனவே, பீதியடைய வேண்டாம். மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள். தேவைக்கேற்ப ஓய்வெடுங்கள். சிகிச்சைக்குப் பிறகு பிசியோதெரபி செய்யச் சொன்னால், அதையும் செய்யுங்கள். அப்போது நீங்கள் விரைவில் உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பலாம்.