உங்கள் உள்நாக்கு வீங்கியுள்ளதா? நிரோகி லங்காவுடன் உள்நாக்கு அழற்சி பற்றிப் பேசுவோம்!

சில காலைகளில் நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டை சரியாக இல்லை என்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டு, விழுங்குவது கடினமாகலாம், மேலும் பேசும்போது வலியையும் நீங்கள் உணரக்கூடும். நீங்கள் கண்ணாடியின் முன் நின்று உங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் தொங்கிக்கொண்டிருக்கும் சிறிய திசுப் பகுதியான உவுலா (uvula) வீங்கி, சிவந்து, பெரிதாகியிருப்பதைக் காணலாம். இதைக் கண்டறிவது மிகவும் கவலையளிப்பதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் இதற்கு முன்பு இதை அனுபவித்ததில்லை என்றால். இருப்பினும், பீதியடைய வேண்டாம்; பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல, மேலும் பொதுவாக சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாக விவாதிப்போம்.

உள்நாக்கு என்றால் என்ன, அது வீங்குவதன் அர்த்தம் என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தின் நடுவில் தொங்கிக்கொண்டிருக்கும் சிறிய, சதைப்பற்றுள்ள பகுதி உவுலா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பேசுதல் மற்றும் விழுங்குதல் போன்ற செயல்பாடுகளில் இது ஒரு பயனுள்ள பங்கை வகிக்கிறது.

உவுலிடிஸ் என்பது , உங்கள் உடலில் காயம் ஏற்படும்போது மற்ற பாகங்கள் வீங்குவதைப் போலவே, இந்த உள்நாக்கில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது நோய்த்தொற்றுகள், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது பிற அடிப்படைக் காரணங்களால் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், அவை மிக அருகில் இருப்பதால், உங்கள் டான்சில்களுடன் சேர்ந்து இதுவும் அழற்சியடையலாம்.

உள்நாக்கு அழற்சியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்கள் உள்நாக்கு வீக்கமடைந்திருந்தால், பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• தொண்டை வலி: இது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
• விழுங்குவதில் சிரமம்: சாப்பிடும்போதும், குடிக்கும்போதும் மட்டுமல்லாமல், உமிழ்நீரை விழுங்கும்போதும் கூட உங்களுக்கு அசௌகரியம் ஏற்படலாம்.
• ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு: உங்கள் தொண்டையில் ஒரு கட்டி இருப்பது போல் உணரலாம்.
• இருமல், தொண்டை எரிச்சல் அல்லது மூச்சுத்திணறல்: பெரிதான உள்நாக்கு உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தைத் தொடுவதால், இந்த உணர்வுகள் தூண்டப்படலாம்.
• அதிகப்படியான உமிழ்நீர்: விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படுவதால், உங்களுக்கு உமிழ்நீர் அதிகமாகச் சுரப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
• காய்ச்சல்: அழற்சியானது ஒரு நோய்த்தொற்றால் ஏற்பட்டால், உங்களுக்குக் காய்ச்சலும் வரலாம்.
• குறட்டை: அழற்சியடைந்த உள்நாக்கு, குறட்டையை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது அதை மோசமாக்கலாம்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்: இது ஒரு தீவிரமான அறிகுறியாகும். உள்நாக்கு கடுமையாக வீங்கினால், அது உங்கள் சுவாசப் பாதையைத் தடுக்கக்கூடும். இவ்வாறு நடந்தால், தயவுசெய்து அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது உடனடியாக 911-ஐ அழைக்கவும்.
• வெண் திட்டுகள்: சில தொற்றுகளில், உள்நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வெண் புள்ளிகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

தொண்டை வலியுடன் காலையில் கண்விழித்து, கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது உங்கள் உள்நாக்கு திராட்சைப்பழம் போல வீங்கியிருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்! அதனால் சாப்பிடுவதும், தண்ணீர் குடிப்பதும் கூட மிகவும் கடினமாகிவிடும்.

இது ஏன் நிகழ்கிறது? பொதுவான காரணங்கள்

உங்கள் உள்நாக்கு வீக்கமடைவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. அதன் முதன்மைத் தூண்டுதல்களைப் பார்ப்போம்:

• ஒவ்வாமைகள்: உங்களுக்குத் தூசி, செல்லப்பிராணிகளின் உதிர்ந்த முடி, மகரந்தம் அல்லது சில உணவுகளால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே உங்கள் உள்நாக்கும் எதிர்வினையாற்றலாம்.
• நீரிழப்பு: போதுமான அளவு திரவங்களை அருந்தாமல் இருப்பது உடல் முழுவதும் நீரிழப்பை ஏற்படுத்தி, அது உள்நாக்கு வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். தினமும் 8-10 குவளை தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலூட்டிகள்: புகைப்பிடித்தல், வேப்பிங் செய்தல் அல்லது தற்செயலாகக் கடுமையான இரசாயனங்களை உள்ளிழுத்தல் போன்றவை உள்நாக்கில் எரிச்சலையும் அழற்சியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மரபியல்: அரிதாக இருந்தாலும், பரம்பரை ஆஞ்சியோடெமா போன்ற சில பரம்பரை நோய்கள் உள்நாக்கு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
• நாள்பட்ட அமிலப் பின்னோட்டம் (GERD): இரைப்பை அமிலம் தொண்டைக்குள் மேலே செல்லும்போது, ​​அது உள்நாக்கை எரிச்சலூட்டி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• தொற்றுகள்: வைரஸ் தொற்றுகள் (சாதாரண சளி, காய்ச்சல்) அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை அழற்சி போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் பொதுவான காரணங்களாகும். இவற்றுடன் பெரும்பாலும் காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை வலியும் காணப்படும்.
• மருந்துகள்: சில புதிய மருந்துகளின் பக்க விளைவாக வீக்கம் ஏற்படலாம். புதிய மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு இது ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• குறட்டை: தொடர்ச்சியான, உரத்த குறட்டை, குறிப்பாக தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்களுக்கு, உள்நாக்கு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, ஒவ்வொரு காலையிலும் தொண்டை வலியை உண்டாக்கும்.
• பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs): அரிதாக, கொனோரியா அல்லது சிபிலிஸ் போன்ற பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் தொண்டையைப் பாதிக்கலாம். தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: யுவுலிடிஸ் என்பது ஒரு பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்று அல்ல , ஆனால் அது இந்த நோய்த்தொற்றுகளின் இரண்டாம் நிலை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• காயம்: டான்சிலெக்டமி போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் போது சுவாசக் குழாய்களைப் பயன்படுத்துவது (இன்டியூபேஷன்) சிறிய காயங்களையும் அதைத் தொடர்ந்து வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உள்நாக்கு அழற்சி ஒரு தொற்று நோயா?

உவுலிடிஸ் நேரடியாகத் தொற்றக்கூடியது அல்ல . இருப்பினும், அந்த வீக்கத்தைத் தூண்டிய அடிப்படை வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று (ஃப்ளூ அல்லது சளி போன்றவை) மற்றவர்களுக்குப் பரவக்கூடும். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாதுகாக்க, கைகளைச் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இருமும்போதோ தும்மும்போதோ திசுத்தாளைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.

நிரோகி லங்காவில் மருத்துவர்கள் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

நீங்கள் நிரோகி லங்காவில் உள்ள மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் முதலில் உங்கள் தொண்டையை முழுமையாக உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் குறித்து அவர் கேட்டறிவார். சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய, அவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஒவ்வாமை சோதனைகள்: சுற்றுச்சூழல் அல்லது உணவு ஒவ்வாமை காரணிதான் இதற்குக் காரணம் என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்காக.
• தொண்டை நுண்ணுயிர்ப் பரிசோதனை: ஆய்வகத்தில் குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாக்கள் அல்லது பிற நோய்க்கிருமிகளைக் கண்டறிவதற்காக, உங்கள் தொண்டையிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஒரு எளிய, உடலுக்குள் ஊடுருவாத மாதிரிச் சோதனை.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்: உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள நோய்த்தொற்றின் (வைரஸ், பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சை) அறிகுறிகளைக் கண்டறிய.

உள்நாக்கு அழற்சிக்கு என்னென்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வீங்கிய உள்நாக்கிற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி , அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதே ஆகும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் அணுகுமுறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: உங்கள் வீக்கமானது ஒவ்வாமை எதிர்வினையால் ஏற்பட்டிருந்தால், லோராடடைன் அல்லது டைஃபென்ஹைட்ரமைன் போன்ற மருந்துகள் அழற்சியைக் குறைக்க உதவும். இவை பொதுவாக மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் மருந்துக்கடைகளில் கிடைக்கும்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால், அழற்சியை விரைவாகக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். இவை தொழில்முறை மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் வழங்கப்படுகின்றன.
• தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சை:உங்கள் நிலை பாக்டீரியா, வைரஸ் அல்லது பூஞ்சை போன்ற ஒரு தொற்றால் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பூஞ்சை எதிர்ப்பிகள் அல்லது வைரஸ் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடியே, மருந்து உட்கொள்ளும் முழுப் போக்கையும் தவறாமல் முடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• அறுவை சிகிச்சை: இது அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், மற்ற சிகிச்சைகள் பலனளிக்காத பட்சத்தில் அல்லது நீங்கள் நாள்பட்ட உள்நாக்கு அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உள்நாக்கின் ஒரு பகுதி அல்லது முழுமையும் அகற்றப்படும் உவுலெக்டமி எனப்படும் ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை முறை பரிசீலிக்கப்படலாம். இந்த செயல்முறை காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது.

என்ன வீட்டு வைத்தியங்கள் உதவக்கூடும்?

உங்கள் உள்நாக்கு அழற்சி லேசானதாக இருந்தால், நிவாரணம் பெற நிரோகி லங்காவில் உள்ள இந்த வீட்டுப் பராமரிப்பு குறிப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: உங்கள் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க தினமும் 2–3 லிட்டர் தண்ணீர் குடியுங்கள். வெதுவெதுப்பான திரவங்களும் இதமளிக்கக்கூடும்.
• பனிக்கட்டிகளைச் சப்பவும்: இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்யவும், தொண்டை வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டையும் குறைக்கவும் உதவும்.
• உப்பு நீரால் வாய் கொப்பளிக்கவும்: ஒரு தேக்கரண்டி அளவு உப்பை ஒரு குவளை வெதுவெதுப்பான (சூடான அல்ல) நீரில் கரைத்து, ஒரு நாளைக்கு பல முறை வாய் கொப்பளிக்கவும். இது உங்கள் தொண்டையை இதமாக்க உதவுவதோடு, கிருமிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
• ஓய்வு: உங்கள் உடல் குணமடைவதற்கு, மீண்டுவர நேரம் கொடுப்பது மிகவும் அவசியம். அதிகமாகப் பேசுவதையோ அல்லது கத்துவதையோ குறைத்துக் கொள்ள முயலுங்கள்.
• தேனுடன் சூடான தேநீர் அருந்துங்கள்: தேனுடன் கூடிய ஒரு சூடான கப் இஞ்சி அல்லது கொத்தமல்லி தேநீர் தொண்டை எரிச்சலைத் தணிக்கும்.
• தொண்டை மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: இவை தொண்டை அசௌகரியத்திலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கும்.
• வலி நிவாரணம்: பாராசிட்டமால் போன்ற, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள், காய்ச்சலையும் வலியையும் கட்டுப்படுத்த உதவும். சரியான மருந்தளவு குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் சிறந்தது.
• அறையின் ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்கவும்: வறண்ட காற்று உங்கள் தொண்டையை மேலும் எரிச்சலூட்டக்கூடும். உங்களிடம் ஈரப்பதமூட்டி இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்துங்கள்; இல்லையெனில், அறையில் ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீர் வைப்பது ஈரப்பதத்தைப் பராமரிக்க உதவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் வீட்டுப் பராமரிப்புக்குப் பிறகும் முன்னேற்றம் காணப்படவில்லை என்றால், தயவுசெய்து மருத்துவரை அணுகவும்.

உள்நாக்கு அழற்சியைத் தடுக்க முடியுமா?

எல்லா வகையான உள்நாக்கு அழற்சியையும் தடுக்க முடியாது என்றாலும், பின்வரும் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கலாம்:

• உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் காரணிகளை (உதாரணமாக, தூசி, மகரந்தம், சில உணவுகள்) கண்டறிந்து, முடிந்தவரை அவற்றைத் தவிர்க்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், பிறர் விடும் புகையை சுவாசிப்பதையும் குறைத்துக் கொள்ளவும்.
• கடுமையான இரசாயனங்களையோ புகையையோ உள்ளிழுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, உங்கள் கைகளை அடிக்கடி, குறிப்பாக உணவுக்கு முன்பும் கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பின்பும் கழுவுங்கள்.
• பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள், ஏனெனில் சில பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) உள்நாக்கு வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம்.

நிலைமை எப்படி இருக்கும் மற்றும் மீண்டுவர எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக அதன் அடிப்படைக் காரணம் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​உள்நாக்கு அழற்சி சில நாட்கள் முதல் ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகிவிடும். உதாரணமாக, அது ஒவ்வாமை தொடர்பானதாக இருந்தால், நீங்கள் பொருத்தமான மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கியவுடன் அறிகுறிகள் விரைவாகக் குறைய வேண்டும்.

இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாகவோ அல்லது நீடித்தோ இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகும் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்:

• சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• உமிழ்நீரை விழுங்க இயலாமை உட்பட, விழுங்குவதில் கடுமையான சிரமம்.
• வாயைத் திறக்க இயலாமை.
• உங்கள் குரலில் ஏற்படும் மாற்றம் (இது பெரும்பாலும் 'சூடான உருளைக்கிழங்கு' குரல் என்று விவரிக்கப்படுகிறது).
• அதிக காய்ச்சல்.
• கழுத்தில் வீக்கம்.

உங்களுக்கு திடீரென சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, மூச்சுத் திணறல் போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டாலோ, அல்லது போதுமான காற்று கிடைக்கவில்லை என உணர்ந்தாலோ, உடனடியாக 911 என்ற எண்ணை அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்?

நீங்கள் நிரோகி லங்காவில் உள்ள உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​உங்கள் நிலையை நன்கு புரிந்துகொள்ள இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்கவும்:

• டாக்டர், என் உள்நாக்கு வீங்குவதற்குக் காரணம் என்னவென்று நினைக்கிறீர்கள்?
• இதற்கான சிறந்த சிகிச்சை முறைகள் என்னென்ன?
• இந்த அறிகுறிகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என எதிர்பார்க்கலாம்?
• நான் ஏதேனும் நோயறிதல் சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டுமா?
• இந்த நிலை மற்றவர்களுக்குத் தொற்றக்கூடியதா?
• என் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• நான் என்ன சாப்பிடலாம், குடிக்கலாம், எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

இறுதி எண்ணங்கள்: நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

இந்தக் கலந்துரையாடல் உவுலிடிஸ் (Uvulitis) பற்றி உங்களுக்கு ஒரு தெளிவான புரிதலை அளித்திருக்கும் என்று நம்புகிறேன். இது பெரும்பாலும் ஒரு சிறிய, சில நாட்களில் தானாகவே குணமாகக்கூடிய பாதிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பது அவசியம்.

காலையில் எழுந்திருக்கும்போது தொண்டை வலி மற்றும் வீங்கிய உள்நாக்கு இருந்தால், பீதியடைய வேண்டாம். ஏனெனில், எளிய வீட்டு வைத்தியமே பெரும்பாலும் நிவாரணம் அளிக்கும். இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தாலோ, சில நாட்களுக்குப் பிறகும் குணமாகவில்லை என்றாலோ, அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். நிரோகி லங்காவுடன் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

முக்கிய வார்த்தைகள்: வீங்கிய உள்நாக்கு, உள்நாக்கு அழற்சி, தொண்டை வலி, உள்நாக்கு, தொண்டை நோய்த்தொற்றுகள், விழுங்குவதில் சிரமம், சாதாரண சளி