வாசோடைலேட்டர்கள் என்றால் என்ன? இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் இந்த மருந்துகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம் (வாசோடைலேட்டர்கள்).

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளதா? அல்லது இதய நோய்க்காக உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைத்துள்ளாரா? அப்படியானால், நீங்கள் 'வாசோடைலேட்டர்' என்ற பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், அதன் பொருள் மிகவும் எளிமையானது. இதை வீட்டில் உள்ள ஒருவருக்கோ அல்லது நண்பருக்கோ விளக்குவது போலப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த இரத்த நாள விரிவூக்கிகள் என்றால் என்ன?

வாசோடைலேட்டர்கள் என்பவை உங்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் அல்லது திறக்கும் ஒரு வகை மருந்துகள் ஆகும். ஒரு தண்ணீர்க் குழாயை நினைத்துப் பாருங்கள். இந்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், தண்ணீர் அதன் வழியே செல்வது கடினம், அல்லவா? நமது இரத்த நாளங்களுக்கும் இதுவே பொருந்தும். அவை குறுகிவிட்டாலோ அல்லது அடைபட்டுவிட்டாலோ, இரத்த ஓட்டம் தடைபட்டு அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. வாசோடைலேட்டர்கள், குறுகி இறுக்கமான அந்த இரத்த நாளங்களின் சுவர்களைத் தளர்த்தி அவற்றை விரிவடையச் செய்வதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. அதன் பிறகு, இரத்தம் எந்தத் தடையுமின்றி குறைந்த அழுத்தத்தில் அவற்றின் வழியே பாய முடியும். நமது உடலில் இரண்டு முக்கிய வகையான இரத்த நாளங்கள் உள்ளன:

• சிரைகள் : உடலிலிருந்து இதயத்திற்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன.
• தமனிகள் : இதயத்திலிருந்து உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன.

இரத்த நாள விரிவூக்கிகள் இருவகை இரத்த நாளங்களிலும் செயல்பட்டு, அவற்றின் உட்பகுதியை விரிவடையச் செய்கின்றன. மருத்துவத்தில், இந்தச் செயல்முறையை நாம் 'இரத்த நாள விரிவூக்கம்' என்று அழைக்கிறோம்.

இந்த மருந்து உடலுக்குள் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் மருந்துகளில் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் ஒவ்வொன்றும் சற்றே மாறுபட்ட முறையில் செயல்படுகின்றன. சில மருந்துகள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் உள்ள தசை செல்களைத் தளர்த்துவதன் மூலம் நேரடியாகச் செயல்படுகின்றன. இவை 'நேரடி இரத்த நாள விரிவூக்கிகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இவை மிக விரைவாகச் செயல்படுவதால், சில சமயங்களில் பக்க விளைவுகளுக்கான அதிக அபாயத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். மற்ற சிகிச்சைகள் எதிர்பார்த்தபடி பலனளிக்காத பட்சத்தில் மட்டுமே மருத்துவர்கள் பொதுவாக இந்த வகை மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். மற்ற வகை மருந்துகள், நமது உடலில் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் அல்லது சுருங்கச் செய்யும் வேதிப்பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் செயல்படுகின்றன. இவையும் மிகவும் பயனுள்ளவை, ஆனால் அவை சற்றே மெதுவாகச் செயல்படுகின்றன.

இரத்த நாள விரிவூக்கிகளில் என்னென்ன வகைகள் உள்ளன?

இந்த மருந்துகளில் பல முக்கிய வகைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குப் பரிந்துரைத்த மருந்து இவற்றில் ஒன்றாக இருக்கலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

இந்த மருந்து என்னென்ன நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

மருத்துவர்கள் இந்த இரத்த நாள விரிவூக்கி மருந்துகளைப் பல்வேறு நோய்களுக்காகப் பரிந்துரைக்கின்றனர். இவை முக்கியமாக இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• ஆஞ்சினா : இது இதயத்திற்குப் போதுமான இரத்தம் கிடைக்காததால் ஏற்படும் மார்பு வலி ஆகும்.
• இதயச் செயலிழப்பு (CHF): இதயத்தால் உடலுக்குப் போதுமான இரத்தத்தைச் செலுத்த இயலாத நிலை.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல்.
• பிரீக்ளாம்ப்சியா: கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்த நிலை .
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம் : நுரையீரலுடன் இணைக்கப்பட்ட இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அதிகரித்த அழுத்தம்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்தும் நாம் அறிந்திருக்கிறோமா?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இரத்த நாள விரிவூக்கிகளும் சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அவை அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை. மேலும், உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானதும், மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டதுமான மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் தேர்ந்தெடுப்பார். இவை மிகவும் பொதுவான சில பக்க விளைவுகள் ஆகும்:

• தலைச்சுற்றல்
• சோர்வு
• தலைவலி
• வேகமான அல்லது படபடப்பான இதயத்துடிப்பு (டாக்கிகார்டியா)
• வாந்தி மற்றும் குமட்டல்
• மூட்டு வலி
• உடலில் நீர் தேங்குவதால் கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம் (எடிமா)
• ACE தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்ளும் சிலருக்கு வறட்டு இருமல் ஏற்படலாம்.

சில சமயங்களில், குறிப்பாக 'நேரடி இரத்த நாள விரிவூக்கிகளை' (Direct Vasodilators) எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​ஒரு பக்க விளைவைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் மற்றொரு மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் உடலில் நீர் தேங்கியிருந்தால், உங்கள் உடலில் இருந்து கூடுதல் நீரை அகற்ற உதவும் 'சிறுநீர்ப்பெருக்கி' (Diuretic) என்ற மற்றொரு மருந்து உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம்.

இயற்கையாகவே இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் பொருட்கள் ஏதேனும் உள்ளனவா?

ஆம், மருந்துகள் மட்டுமல்ல, நம் உடலும் இயற்கையாகவே இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது, அதற்கும் உதவும் சில விஷயங்கள் உள்ளன.

இயற்கை செயல்முறைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்

• உடற்பயிற்சி: நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் தசைகளுக்கு அதிக ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் தேவைப்படுகின்றன. எனவே, அந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக உடல் இயற்கையாகவே இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்கிறது.
• அழற்சி: உடலில் எங்காவது காயம் ஏற்படும்போது, ​​அந்தக் காயத்தைக் குணப்படுத்த அப்பகுதிக்கு அதிக இரத்தம் அனுப்பப்பட வேண்டும். அப்போது, ​​இரத்த நாளங்களும் விரிவடைகின்றன.
• மது: மது அருந்துவதால் இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன. இதனால்தான் சிலர் மது அருந்தும்போது முகம் சிவந்து, உடல் சூடாக உணர்கிறார்கள்.

உணவு மற்றும் துணை உணவுகள்

சில உணவுகளுக்கும் துணைப் பொருட்களுக்கும் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் திறன் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக:

• பூண்டு
• கோகோ
• எல்-அர்ஜினைன்
• மெக்னீசியம்
• கோஎன்சைம் Q10 (CoQ10)

இந்த மருந்துடன் வேறு என்னென்ன விஷயங்கள் ஒத்துப்போகாது?

இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு பகுதி. நீங்கள் இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்யும் மருந்தை (vasodilator) எடுத்துக்கொண்டால், வைட்டமின்கள் மற்றும் துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் உட்பட நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற அனைத்து மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். குறிப்பாகக் கவனமாக இருக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• ACE தடுப்பான்களை உட்கொள்பவர்கள் பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• நைட்ரேட்டுகளை (உதாரணமாக, நைட்ரோகிளிசரின்) உட்கொள்பவர்கள், பாலுணர்வைத் தூண்டும் மருந்துகளை (உதாரணமாக, சில்டெனாஃபில் (வயாகரா®)) முற்றிலுமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இவ்விரண்டின் கலவையானது இரத்த அழுத்தத்தில் அபாயகரமான வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்களை உட்கொள்பவர்கள் திராட்சைப்பழச் சாறு அருந்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

மருந்து மட்டும் போதாது, வாழ்க்கை முறையும் மிகவும் முக்கியம்!

உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சிகிச்சைத் திட்டத்தில் இரத்த நாள விரிவூக்கிகள் ஒரு பகுதி மட்டுமே. மருந்துகள் மட்டும் போதாது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் உங்களால் ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும்.

• ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்கவும்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள். மற்றவர்கள் புகைப்பிடிக்கும் இடங்களில் இருக்காதீர்கள்.
• மது அருந்துவதைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• காய்கறிகள், பழங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
• வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் 150 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி அல்லது ஓட்டம் போன்ற உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபடுங்கள்.
• தியானம் செய்வதும், நம்பிக்கைக்குரிய ஒருவரிடம் பேசுவதும் மன அழுத்தத்தைக் கையாள உதவும்.

இந்த விஷயங்கள் உங்கள் சிகிச்சைக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவர் கூறும் அறிவுரைகளை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், அவரிடம் பேசத் தயங்காதீர்கள். இரத்த நாள விரிவூக்கிகள், உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த நாளங்கள் விரிவடைதல், இதய நோய், இதய ஆரோக்கியம், உயர் இரத்த அழுத்த மருந்து