உங்கள் காலில் குணமாகத் தாமதமாகும் காயம் உள்ளதா? இந்த சிரைப்புண் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

உங்கள் காலில், குறிப்பாக கணுக்கால் பகுதியில், குணமாக நீண்ட காலம், சில சமயங்களில் மாதங்கள் ஆகிறதா? அல்லது காயம் இருந்த இடத்தில் தோல் நிறம் மாறி கடினமாக உள்ளதா? சில சமயங்களில் இது ஒரு சாதாரண காயமாக இல்லாமல், கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றாக இருக்கலாம். இன்று நாம் அத்தகைய ஒரு நிலையைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், அதாவது 'சிரைப்புண்' (Venous Ulcer) அல்லது சிரைவழிப் புண் (ஒரு சிரையின் வழியே உருவாகும் புண்). இது சரியாக என்ன, ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் இதிலிருந்து நாம் எவ்வாறு கவனமாக இருக்க முடியும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வோம்.

சிரைப்புண் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'சிரைப்புண்' என்பது உங்கள் கால்களில், குறிப்பாக கணுக்கால்களுக்கு மேலே உருவாகும் ஒரு புண் ஆகும். இது ஒரு சாதாரண காயத்தை விட குணமடைய அதிக காலம் எடுக்கும் . இதற்குக் காரணம், நமது உடலில் உள்ள சிரைகள், இதயத்திற்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் இரத்த நாளங்களின் வகைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் சில பிரச்சனைகள் ஆகும்.

யோசித்துப் பாருங்கள், பொதுவாக உங்களுக்கு ஒரு காயம் ஏற்பட்டால், அது சில நாட்களில், ஓரிரு வாரங்களில் குணமாகிவிடும். ஆனால் இந்த 'சிரைப்புண்' அப்படிப்பட்டதல்ல. சில சமயங்களில் இவை மாதக்கணக்கில் நீடிக்கலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அவை ஒருபோதும் முழுமையாகக் குணமடையாமலும் போகலாம். அதனால்தான் நாம் இதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

இந்த சிரைப்புண் எவ்வாறு உருவாகிறது?

இது ஒரு சிறிய புதிராகும். நம் கால்களில் உள்ள சிரைகள், பயன்படுத்தப்பட்ட, ஆக்சிஜன் நீக்கப்பட்ட இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கின்றன. இதை, ஒரு ஆறு மலையின் உச்சிக்குத் தண்ணீரைக் கொண்டு செல்வது போலக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, இந்த இரத்தம் மீண்டும் இதயத்தை நோக்கி மேல்நோக்கிப் பாய்வதற்கு உதவுவதற்காக, இந்தச் சிரைகளுக்குள் சிறிய வால்வுகள் உள்ளன. இந்த வால்வுகள் கதவுகள் போன்றவை; இரத்தம் ஒருமுறை மேல்நோக்கிச் சென்ற பிறகு, அது மீண்டும் கீழ்நோக்கிப் பாய்வதைத் தடுக்கின்றன.

இருப்பினும், சிலருக்கு இந்த வால்வுகள் சரியாகச் செயல்படாமல் போகலாம், அல்லது சிரைகளில் உள்ள மற்ற பிரச்சனைகள் காரணமாக, இரத்தம் சரியாகப் பாயாமல் கால்களின் கீழ்ப்பகுதிகளில் தேங்கத் தொடங்குகிறது. இவ்வாறு இரத்தம் தேங்கும்போது, ​​சிரைக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த அதிகரித்த அழுத்தம் சுற்றியுள்ள தோலைச் சேதப்படுத்துகிறது, மேலும் படிப்படியாக ஒரு புண் அல்லது 'அல்சர்' தோன்றுகிறது. இது நீர் நிறைந்த கொப்புளம் போன்றது, இதில் உள்ளே இருக்கும் அழுத்தம் சுவரைச் சேதப்படுத்துகிறது.

சிரைப்புண்களின் முக்கிய காரணங்கள் யாவை?

இந்த நிலையைப் பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று 'நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை' (Chronic Venous Insufficiency) எனப்படும் ஒரு நிலையாகும். எளிமையாகச் சொன்னால், இதில் நான் முன்பு குறிப்பிட்ட சிரைகளில் உள்ள வால்வுகள் பலவீனமடைகின்றன அல்லது சரியாகச் செயல்படுவதில்லை. இது இதயத்திற்கு இரத்தம் மீண்டும் திரும்புவதைத் தடுக்கிறது. இது சில காலமாக இருந்து வரும் ஒரு பிரச்சனையாகும்.

அதுமட்டுமின்றி, வேறு பல காரணங்களும் உள்ளன:

• உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): இரத்த அழுத்தம் நீண்ட காலத்திற்கு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது நமது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• சிரை அடைப்பு: சில சமயங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் போன்ற காரணங்களால் சிரை அடைபடலாம். இதுவும் இரத்த ஓட்டத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கிறது.
• சிரை பின்னோட்டப் பாய்வு:இந்த வால்வுகள் பலவீனமடையும்போது அல்லது சேதமடையும்போது, ​​இரத்தம் மேல்நோக்கிச் செல்வதற்குப் பதிலாகக் கீழ்நோக்கிப் பாயத் தொடங்குகிறது. இதுவும் புண்கள் ஏற்படுவதற்கான ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.

யாருக்கு சிரைப்புண்கள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

இந்த நிலை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. இந்தத் தகவல்கள் உங்களுக்குப் பொருந்துகின்றனவா என்று பாருங்கள்:

• ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT): காலின் பெரிய சிரைகளில் இரத்த உறைவு ஏற்பட்டால் , பிற்காலத்தில் இது போன்ற புண்கள் உருவாகலாம்.
• குடும்பத்தில் சிரை நோய் வரலாறு இருப்பது: மரபணுத் தாக்கமும் இருக்கலாம்.
• உடல் பருமன்: உடல் எடை அதிகரிக்கும்போது, ​​கால்களில் உள்ள நரம்புகளின் மீது அதிக அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
• வயதாவதன் மூலம்: உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​உங்கள் இரத்த நாளங்களில் உள்ள வால்வுகள் பலவீனமடையலாம்.
• பக்கவாதம் போன்ற நிலைகளில், கால்களை அசைக்க முடியாததால் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.
• முந்தைய கால் காயங்கள்: ஒரு பெரிய விபத்தில் நரம்புகள் சேதமடைந்திருந்தால்.
• உடற்பயிற்சியின்மை, செயலற்ற வாழ்க்கை முறை: நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்து, நடக்காதவர்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் சீராக இருப்பதில்லை.
• புகைப்பிடித்தல்: புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்துகிறது.
• சில அறுவை சிகிச்சைகள்: உதாரணமாக, முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.
• சுருள் சிரைகள் மற்றும் சிலந்தி சிரைகள்: இவையும் சிரை பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளாகும்.

உங்களுக்கு இந்த ஆபத்துக் காரணிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உங்கள் கால்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து இன்னும் சற்று கவனமாக இருப்பது நல்லது.

உங்களுக்கு சிரைப்புண் இருந்தால், அது எப்படி இருக்கும்? அதை உணர எப்படி இருக்கும்?

இந்தப் புண்கள் பொதுவாக ஆழமற்ற, ஒழுங்கற்ற, பரவும் காயங்களாகத் தோன்றும். புண்ணைச் சுற்றியுள்ள தோல் தடித்து, பழுப்பு நிறமாற்றம் அடைந்திருக்கலாம் .

மேலும், பின்வரும் அறிகுறிகளும் காணப்படலாம்:

• மந்தமான, குத்தும் வலி: காயம் உள்ள இடத்தில் மந்தமான, குத்தும் வலி ஏற்படலாம்.
• துர்நாற்றம்: குறிப்பாக தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், காயத்தில் துர்நாற்றம் வீசக்கூடும்.
• அரிப்பு: காயத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் அதிக அரிப்பு ஏற்படலாம்.
• காயத்திலிருந்து சீழ் அல்லது பிற திரவம் வடிதல்: மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற சீழ் தோன்றலாம்.
• வீக்கம்: கணுக்கால்களும் கீழ்க்கால்களும் வீங்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், இது ஒரு சாதாரண காயம் என்று கருதுவதை விட மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஒரு மருத்துவர் சிரைப்புண் நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

பொதுவாக, ஒரு மருத்துவர் உங்கள் காலைப் பரிசோதிக்கும்போது, ​​காயத்தின் தோற்றத்தைக் கொண்டே அது சிரைப்புண் தானா என்பதைக் கண்டறிந்துவிடுவார். மேலும், உங்கள் மருத்துவ வரலாறும்...உங்கள் மருத்துவ வரலாறு பற்றிக் கேளுங்கள். அதாவது, உங்களுக்கு இருக்கும் மற்ற மருத்துவ நிலைகள் (நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்றவை), உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இந்தப் பிரச்சனைகள் இருக்கின்றனவா, மற்றும் நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பனவற்றைக் கேட்பது. இந்தத் தகவல்கள், காயத்திற்கான காரணத்தைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.

என்ன மாதிரியான சோதனைகள் செய்யப்படும்?

காயத்தின் தீவிரத்தையும், இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனையின் அளவையும் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் சிகிச்சையின் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க, இந்தப் பரிசோதனைகளைத் தொடர்ச்சியாகவும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

செய்யப்படும் முக்கிய சோதனைகளில் சில:

• கணுக்கால்-புஜக் குறியீட்டு (ABI) சோதனை: இது உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது. இதன் மூலம் உங்கள் கால்களுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைப் பற்றிய ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டைப் பெறலாம்.
• டாப்ளர் ஆய்வு: இது அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் போன்றது. இதன் மூலம் சிரைகளில் இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது, ஏதேனும் அடைப்பு உள்ளதா, மற்றும் வால்வுகள் சரியாகச் செயல்படுகின்றனவா என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்.
• பிற படமெடுப்பு சோதனைகள்: சில சமயங்களில், சிரைகளில் ஏற்பட்டுள்ள சேதத்தையும், வால்வுகள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதையும் பார்ப்பதற்காக, சிடி ஸ்கேன் போன்ற ஒன்று செய்யப்படலாம்.

சிரைப்புண்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியம்?

இதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். சிரைப்புண்கள் தானாகவே குணமாகும் வகையிலான காயங்கள் அல்ல. அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்காவிட்டால், நிலைமை மேலும் மோசமடையக்கூடும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், காயத்தைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் நிரந்தரமாகச் சேதமடையக்கூடும். இந்தச் சேதம் பரவி, அபாயகரமான தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். திசு இறப்பு (கேங்க்ரீன்) போன்ற சில தொற்றுகள், உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் அளவுக்குக் கடுமையானவையாக இருக்கலாம் அல்லது ஒரு உறுப்பை இழக்கக்கூட வழிவகுக்கலாம்.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தொற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்ற (துண்டிக்க) வேண்டிய அவசியம் ஏற்படலாம். எனவே, காயம் குணப்படுத்துவதில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவரிடம் கூடிய விரைவில் சிகிச்சை பெறுவது இந்த அபாயத்தைப் பெருமளவில் குறைக்க உதவும்.

சிரைப்புண்களுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையானது, காயம் ஏற்பட்ட இடம் மற்றும் அதன் தீவிரம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து அமையும். வழக்கமாக, சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு, அது பலனளிக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்ச்சியான பின்தொடர் சந்திப்புகளுக்காகச் சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சைகள்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: காயத்தில் தொற்று ஏற்பட்டிருந்தால், அதனைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• அழுத்தக் கட்டுகள் அல்லது காலுறைகள்: இவை கால்களில் உள்ள நரம்புகளின் மீது வெளிப்புற அழுத்தத்தைப் பிரயோகித்து, இரத்தம் மீண்டும் இதயத்திற்குத் திரும்பிச் செல்ல உதவுகின்றன. இது ஒரு மிக முக்கியமான சிகிச்சை முறையாகும்.
• கிருமி நாசினி களிம்புகள்: காயத்தைக் கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
• வலி நிவாரணிகள்: வலி இருந்தால் அதைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
• காயத்தைச் சுத்தம் செய்தல் மற்றும் இறந்த திசுக்களை அகற்றுதல் (டிப்ரைட்மென்ட்):மருத்துவர் காயத்தைச் சுத்தம் செய்து, அதிலுள்ள இறந்த சருமத்தையும் சீழையும் அகற்றுவார். இது காயம் விரைவாகக் குணமடைய உதவும்.
• மற்ற நாள்பட்ட நோய்களைக் கையாள்வதற்காக நிபுணர்களிடம் பரிந்துரைத்தல்: உங்களுக்கு நீரிழிவு போன்ற நோய்கள் இருந்தால், காயங்கள் குணமாகும் வகையில் அவற்றை நன்கு கட்டுப்படுத்துவது அவசியம்.
• சிறப்பு கட்டுத்துணிகள் மற்றும் காயக்கட்டுக்கள்: இவை காயத்தை மூடவும், ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், குணமடைவதற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன.
• காயத்தை தினமும் கழுவவும்: வீட்டில் காயத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும், பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும் இது முக்கியம். ஆனால், மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வது போலவே இதைச் செய்ய வேண்டும்.

வேறு ஏதேனும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளனவா?

சாதாரண சிகிச்சைகளால் குணமாகாத மிகவும் கடுமையான சிரைப்புண் உங்களுக்கு இருந்தால், பின்வரும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படலாம்:

• வளர்ச்சிக் காரணி சிகிச்சை: இதில், காயம் குணமடைய உதவும் செல்களை ஈர்க்கும் சிறப்புப் பொருட்கள் காயத்தினுள் செலுத்தப்படுகின்றன.
• உயர் அழுத்த ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை: இதில், நோயாளி ஒரு பிரத்யேக அழுத்த அறைக்குள் வைக்கப்பட்டு, தூய ஆக்ஸிஜனை சுவாசிக்க வைக்கப்படுகிறார். இது காயம் ஆறும் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது.
• நிணநீர் வீக்க சிகிச்சை: சிலருக்கு நிணநீர் திரவம் தேங்குவதால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. அவர்களுக்கு சிறப்பு மசாஜ் நுட்பங்கள், தோல் பராமரிப்பு முறைகள் மற்றும் கட்டுகள் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
• தோல் ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை: காயம் பெரியதாக இருந்தால், உடலின் மற்றொரு பகுதியிலிருந்து ஆரோக்கியமான தோல் எடுக்கப்பட்டு, காயம்பட்ட இடத்தில் பொருத்தப்படுகிறது.
• ஸ்டெம் செல் சிகிச்சை: எலும்பு மஜ்ஜையிலிருந்து எடுக்கப்படும் ஸ்டெம் செல்கள், காயங்களை ஆற்ற உதவும் ஆரோக்கியமான திசுக்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• சிரை நோய்க்கான சிகிச்சை: இரத்தம் தேங்கும் பிரச்சனைகளுக்கு, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்காக சிரைகளில் நேரடியாக அளிக்கப்படும் சிகிச்சைகள் (எ.கா. அறுவை சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை).

சிரைப்புண்களைத் தடுக்க முடியுமா?

ஆம், இந்த நிலையை ஓரளவிற்குத் தடுக்க நம்மால் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு முன்பு சிரைப்புண் ஏற்பட்டு அது குணமாகியிருந்தாலும், அது மீண்டும் வராமல் தடுக்க இந்த விஷயங்கள் முக்கியமானவை.

• நாள்பட்ட நோய் மேலாண்மை: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் போன்ற, இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கும் நோய்கள் உங்களுக்கு இருந்தால், அவற்றுக்கு முறையாக சிகிச்சை அளித்து, நன்கு நிர்வகிக்கவும்.
• ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும்: நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், எடையைக் குறைக்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள்.
• இரத்தம் மெலிதாக்கும் மருந்துகளை (ஆன்டிகோகுலண்டுகள்) எடுத்துக்கொள்வது: உங்கள் மருத்துவர் அவற்றை பரிந்துரைத்திருந்தால், அவர் அறிவுறுத்தியபடி அவற்றை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி: நடைப்பயிற்சி போன்ற எளிய பயிற்சிகள் கால்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
• ஓரிடத்தில் அதிக நேரம் நிற்காதீர்கள்: முடிந்தபோதெல்லாம் அங்கும் இங்கும் நடமாடுங்கள். உட்காரும்போது கூட உங்கள் கால்களைச் சற்று உயர்த்தி வையுங்கள்.
• அழுத்த காலுறைகளை அணிதல்:மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், இவற்றை அணிவது நரம்புகளுக்கு ஆதரவளிக்கிறது, குறிப்பாக நாள் முழுவதும் நின்றுகொண்டே வேலை செய்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

சிரைப்புண் உள்ள ஒருவரின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

நல்ல சிகிச்சையின் மூலம், சிரைப்புண் உள்ள பெரும்பாலானோர் முழுமையாகக் குணமடைய முடியும். இருப்பினும், உங்களுக்கு ஒருமுறை சிரைப்புண் வந்துவிட்டால், எதிர்காலத்தில் மீண்டும் அது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவை பெரும்பாலும், முன்பு புண் இருந்த அதே இடத்தில் மீண்டும் தோன்றும். அதனால்தான் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுவது முக்கியம்.

சிரைப்புண் உள்ளவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?

நீங்கள் சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​காயம் விரைவாகக் குணமடைய உதவும் சில விஷயங்களையும் செய்யலாம்:

• ஆரோக்கியமான உணவு: நீங்கள் நல்ல ஊட்டச்சத்தைப் பெறும்போது, ​​உங்கள் உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் திறன் அதிகரிக்கிறது.
• காயத்தையும் அதைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் சுத்தமாக வைத்திருத்தல்: உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உட்காரும்போது அவ்வப்போது கால்களை உயர்த்தி வைப்பது: இது இரத்தம் தேங்குவதைக் குறைக்கும்.
• லேசான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுதல்: நடைப்பயிற்சி போன்ற செயல்கள், காயத்தைப் பாதிக்காமல் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.
• அழுத்தக் காலுறைகளைச் சரியாகப் பயன்படுத்துதல்: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால், அவர் அறிவுறுத்தியபடி சரியாக அணியுங்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சுருக்கமான குறிப்புகள்

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து சில மிக முக்கியமான விஷயங்களை நினைவு கூர்வோம்:

• சிரைப்புண்கள் என்பவை , சிரைகளில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளின் காரணமாக கால்களில் உருவாகும், மெதுவாகக் குணமாகும் புண்கள் ஆகும்.
• இவை தானாகவே குணமாகாது , எனவே மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறுவது அவசியம்.
• சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தொற்று, திசு அழுகல் மற்றும் உறுப்பு நீக்கம் போன்ற கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்.
• சிகிச்சையில் காயத்தைச் சுத்தம் செய்தல், அழுத்தக் கட்டுகளைப் போடுதல் மற்றும் மருந்துகளை வழங்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.
• குணமாகிவிட்டாலும், அது மீண்டும் வரலாம், எனவே தடுப்பு முறைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும் இந்த நிலையை நன்கு நிர்வகிக்க முடியும்.

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இது போன்ற பிரச்சினை இருந்தால், தயவுசெய்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். அது பல சிக்கல்களைத் தடுக்க உதவும்.

சிரைப்புண் , கால் புண், ஆறாத காயங்கள், இரத்த ஓட்டம், கால் புண்கள், சிரை பிரச்சனைகள்